몸수

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건강

사람의 몸에 최소한의 손상을 일으키면서도 운동하려고 따로 시간을 낸다거나 비용을 지출할 필요가 없다는 점에서 우리에게 너무 완벽한 운동인 걷기! 과연 얼마나 걷는 게 좋을까요? 사실 ‘만보’라는 건 일본 만보계 회사의 마케팅이 굳어져 아직까지 내려오는 거라던데.. 너무

돈들이지 않고 건강 챙기는 법... 걸어라, 그리고 보폭을 넓혀라[한의사 曰 건강꿀팁]

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라따뚜이

23.03.08 10:14

TMI

...싶네요ㅎㅎ 1. 지기(운동유튜버) -> 육아 때문에 거절 2. 덱스(UDT출신 유튜버) -> 자기보다 뛰어난 피지컬이 많다고 생각해 솔로지옥에 출연 3. 상추(가수) -> 수술하고 몸이 성치 않았던데다가 피지컬로 보여줄 수 있는 건 이미 드림팀에서 다 보여줬다고 생각해 거절?!

피지컬100 섭외 받았으나 거절했다는 사람들

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skek1020

23.03.10 10:07

반려동물

...뜻이에요. 하지만 꼬리를 부풀리다가 빳빳해진 상태로 내리면 공격 준비가 됐다는 뜻이니 냥냥펀치 맞지 않게 조심하세요 ㅋㅋㅋ @그루밍-> 몸을 가지런히 하는 행동이거나 스트레스를 받았을 땐 긴장감 해소를 위해 하기도 해요. @눈으로 말해요-> 동공을 수축한다면 공격성이 극대화된

알렛츠 ALLETS

Keeouly97

23.03.08 10:04

오늘의 이슈

몸은 힘들겠지만 아기낳기전에 많이 돌__녀요 아기 낳으면 밖을 나갈수가 없으니깐

'만삭 방송하차' 안영미 근황, 엄마표 김밥 먹고 '더 커진 D라인' | 연예가화제 : 네이트 연예

m.news.nate.com

ooTuaxu47

23.04.16 11:19

운동남녀

...나가기가.. ㅎㅎ :: 저만 그런가요 ? 저 같은 분들이 있을 거라 믿고 누워서 할 수 있는 운동 가지고 왔습니다.!! 굳이 나가지 말고 집에서 운동하세요 1. 사이드 힙 레그레이즈. 옆쪽으로 몸을 돌려서 바닥 쪽에 있는 팔로 바닥을 지지한 후, 반대쪽 팔은 허리에 대어

누워서 하는 운동 밖에 나가기 귀찮은 분들을 위해서

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회전문도는사람

22.08.31 15:09

건강톡톡

몸에 안 좋은 단 음식 말고, 우울할 때 먹기 좋은 건강한 음식은 뭐가 있을까요? - 아스파라거스: 행복 호르몬 세로토닌을 만드는 트립토판이 풍부 - 홍합: 아연, 요오드, 셀레늄 같은 기분을 좌우하는 갑상선 건강에 기여하는 영양소가 풍부 - 그릭요거트: 칼슘이 부족하면

기분 처질 때 먹으면 좋은 식품 5 - 코메디닷컴

가능수제빅맥가능

23.04.04 13:59

건강

...원인도 있으니 평소 내 몸의 변화에 관심을 가지고 지켜보세요 - 불규칙적으로 변한 생체 리듬 신진대사가 원활하게 이뤄지지 않아 모발까지 영양분이 공급되지 못 합니다 - 지나친 스트레스 스트레스가 면역 체계에 영향을 미쳐 모발까지 스스로 공격하게 만들 수 있습니다 이게 곧

갑자기 숭숭 빠지는 머리카락, 무조건 탈모 때문일까?

pokemon

23.03.28 13:53

오늘의 이슈

요식업이 결혼도 하고 애도 낳을 수 있는 사업이었구나. 기자 글 진짜 잘쓴다. 개나소나 다 기자할 수 있을듯

"나 남자였네"…이시영, 본인도 놀란 '근육질 몸' : 네이트 연예

vQePDbuE70

23.12.14 13:32

생생정보

...걸로 골반이 얼마나 틀어졌는지 알 수 있다고 해요!! 1. 맨발 상태로, 처음 서있는 지점 체크 2. 눈 감고 힘차게 50걸음 걷기 3. 눈 뜨고 이동방향 체크 당연히 시작점에서 가까울 수록 바른 체형인데요ㅎㅎ 30cm 이내로 움직였다면 몸의 균형이 좋은 편인 거래요!!

이슈/유머 - 아주 지멋대로 틀어진 골반 진단 해보자.jpg

www.dmitory.com

kitten11

23.02.24 16:35

건강

추위에 몸이 웅크러지게 되는 계절... 추위를 이길 수 있는 음식도 있을까요? 견과류, 녹색 잎채소, 단백질 등을 많이 먹으면 도움이 된다고 하네요 특히 등푸른 생선도 아주 좋대요

유난히 추위를 더타는 이유와 추위를 이길수 있는 음식은?

365health.tistory.com

xnaexUg333

22.12.16 13:43

오늘의 이슈

...방법 아니여도 있었을텐데 ㅠㅠ...믿기지가 않네...좋아하는 배운데....사람 하나 잘못 알아가지고...마지막이....ㅠㅠ 앞으로는 볼수 없다는거에 진짜 마음이 아프네요....다른 연예인처럼 자숙기간 가지고 활동 하시지.....좋은 선택은 아니였다 봐요... ㅠㅠ 삼가

조진웅, 슬픔에 몸도 못 가눠…故이선균 빈소, 영화계 조문 행렬 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

UOOmgzYc68

23.12.28 02:40

핫플공유

...'죄송하지만, 신청곡은 받지 않습니다’, ‘음악 볼륨은 키워드리지도 줄여드리지도 않습니다’와 같은 문구에 위축대지 말고 사장님의 감성에 몸을 맡겨보자 3. 퀘스트 영업시간: 월-목 18:00~00:00 / 금-토 15:00~02:00 주말에는 다양한 디제이가 번갈아 음악을

아지트로 삼기 좋은 레코드 바 : 용산구 편

981esc

23.04.04 10:57

알쓸신잡

...가위) 11. 니트릴 장갑 (타인 응급처치시 체액을 통한 감염성 질병을 예방하기 위해) 12. 호루라기 13. 은박담요 (공기를 가두고 몸에서 발산되는 복사열을 반사해 체온 유지) 14. 비옷 15. 마스크 이걸 다 사면 3만 7천원이라고 함 필요할 일이 없으면 좋겠지만

[펌글] 다이소에서 생존가방 만들기 - 유머/이슈판 - YULDO

라따뚜이

23.01.09 12:16

#OOTD

새 마음, 새 몸, 새 가방으로 개강을 맞이합시다~~~ 백팩과 메신저백 위주라서 케주얼한 착장에 좀 더 특화된 룩에 딱이네요 그리고 유니섹스 코드여서 딱히 성별의 구분 없이 이용할 수 없다는 것도 장점이구요 수납 공간이 넉넉하니 보부상인 학생 분들이나 사회초년생 분들께

패션의 완성은 가방! 백팩 & 메신저백 데일리 코디 추천

981esc

23.03.09 09:41

육아

...깨거나 울 수 있대요 4~8개월에 접어들면 그때부터 서서히 자기만의 수면패턴이 굳혀진다고 할 수 있는데요 이때는 아기가 수면 주기를 잘 파악해서 패턴을 점검해봐야 할 필요가 있어요 9~12개월 된 아기는 밤낮의 구분이 따로 없는데다가 운동능력도 한창 발달할 시기라서 몸이

1세 아기 월령별 수면 패턴

www.chaisplay.com

skek1020

23.03.08 10:06

반려동물

고양이 역시 몸을 구성하는 구성요소 대부분이 수분인데요 그렇기 때문에 물을 마시는 것이 중요하다고 해요 몸무게 1kg당 50ml의 물을 마시면 건강하게 잘 섭취하고 있다고 판단할 수 있다고 하는데요 물을 너무 적게 마셔도 많이 마셔도 문제가 생길 수 있다고 해요 사료에

고양이 음수량 중요한 이유! 고양이 물 먹게 하는 방법

leehope1104.tistory.com

honollulu

23.03.22 14:16

건강

...살 한 살 나이 먹는 것도 서러운데 신체나이는 더 먹는다면 그거만큼 서러운 게 없죠 하지만 다행이 신체나이는 젊게 되돌릴 수 있습니다 ◆ 체중 감량으로 날씬한 몸매 유지하기 ◆ 두둑한 뱃살 빼고, 복부 근력 강화하기 ◆ 기억 저장하는 훈련하기 ◆ 불편한 인간관계는 적당한

"내 몸 나이 몇 살?"…신체나이 젊게 돌리는 4가지 방법 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

msHYmpy98

24.01.03 10:42

건강

...인지 기능 저하를 늦출 수 있답니다 - 관절염 감소: 폴리페놀이 몸 속 염증을 줄여줍니다. (생으로 먹는 것보다 구워 먹을 때 폴리페놀의 항산화 효능이 증폭된대요~!) - 면역력 향상 - 골다공증 예방 - 숙면 유도: 호두에는 멜라토닌도 들어있답니다^^ - 엽산 제공:

'호두' 매일 먹으면 나타나는 효과 8

pokemon

23.02.27 14:20

육아

...충분히 하루 후루룩 보내고 올 듯 공룡부터 우주, 미래산업 콘텐츠까지 다양해요 3. 경기도어린이박물관 주니어보단 키즈, 영유아를 위한 곳! 대부분 직접 몸을 쓰는 체험형 시설 위주라서 아이들이 더 좋아할 듯 단 사전예약으로 입장을 해야하니 주말예약은 피 터질 수도...!

[네이버 인플루언서] 아이와 가기좋은 국립박물관 3곳

skek1020

23.03.13 14:42

건강

추운 환경이 내 몸에 미치는 영향 무엇이 있을까요 낮은 온도에서는 면역 반응이 무뎌져 코 안에서 바이러스가 더 잘자랄 수 있다고 하네요

따뜻한 생활: 추운 환경이 내 몸에 미치는 영향

msHYmpy98

22.12.19 13:41