충분

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운동남녀

...시작 후 또는 운동 중 발생하는 두통으로 짧게는 5분에서 길게는 최대 48시간까지도 지속된다고 해요. -원발운동두통 예방법 운동 전 충분한 스트레칭을 통해 점진적으로 심장박동을 높여주고, 혈류에 영향을 끼치는 카페인 등 섭취를 자제하는 것이 좋아요 *운동할 때만 발생하던

운동하면 두통이 생긴다? ‘원발운동두통’

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해피엔딩

22.08.31 11:59

운동남녀

... 4) 농구 점프하거나 순간적으로 방향 전환을 해야 하므로 발목인대가 다치기 쉬운 운동인 만큼 발목까지 감싸주는 카본 소재와 바닥엔 충분한 쿠션이 있는지 확인해보세요. 5) 스케이트보드 보드, 위에서 균형을 잘 잡아줘야 해서 바닥이 평평하고, 밑창이 얇고 딱딱할수록 좋다

'달리거나 차거나' 종목별 운동화 선택법 5개

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제로콜라

22.08.30 16:52

운동남녀

...날씨가 좋아서 야외에서 운동하시는 분들이 많죠. 여름철 야외 운동 시 주의할 점 알려드려요. 1. 체온조절. 2. 적절한 휴식. 3. 충분한 수분 섭취. 4. 통풍이 잘 되는 복장. 1, 2, 3번은 다들 잘 알고 계신 것 같아서 4번에 대해서만 좀 더 자세히 알려드릴게요

여름 운동에 좋은 바지는? 더위 안 먹는 여름철 운동 수칙

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밀크티

22.07.22 11:04

작심 다이어터

진짜 말로만 다이어트 다이어트 하는데 식단 조절을 잘못하겠더라고요 한국이라면…밥을 먹어야되는데.. 확실히 일반식에서 밥양만 줄여도 충분 한것 같기.. 다른 분들은 식단 관리 어떻게 하세요 ???

세상의 모든 한식, 이렇게 먹으면 살 쏙쏙 빠져요

모태뚱뚱이

22.06.13 11:12

인테리어

요즘 불면증 때문에 이래저래 삶의 질이 정말 낮아지고있는데 잠이 보약이라는 말이 있듯이 충분한 수면시간을 갖을 수 있는 아늑한 침실을 만들어보려고 노력중이예요ㅠㅠ 한숨 푹 자고 나면 회복되는 그런 공간ㅠㅠ 잡생각이 들지 않도록 최대한 미니멀하게 배치하고 침구도 화이트로

온라인 집들이 - 수면에만 집중할 수 있는 안방 인테리어

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오후의홍차

22.07.06 11:47

삶은여행

...높이고, 영리성은 제한해 민간 키즈카페와의 상생을 도모하는 점이 특징이다. 이용요금은 3,000원 이내다. 아동 1인당 7㎡ 이상의 충분한 공간을 확보하고, 보육교사와 시설안전관리요원도 필수적으로 배치해 전문적이고 안전한 놀이·돌봄서비스를 제공한다.(아동 10명당 종사자

긴급돌봄도 제공! '서울형 키즈카페' 종로1호점 문 연다

mediahub.seoul.go.kr

부자되는매직TV

22.05.27 09:08

슬기로운솔로

...싫은 말로 ‘어디 하자가 있어서 애인이 없니? 라고하는데 저렇게 까지 말하면 싸우자는거 아닐까요?? ㅎㅎ 저는 "왜 없어?? 너정도면 충분한데??" 이말 들을때가 제일 화나는것 같아요 소개도 안해줄거면서 가만히나 있지!!! 다른분들은 어떤 말 들을때 제일 화나세요 ??

솔로일 때 가장 듣기 싫은 말, “하자 있니?”…2위는?

마법사

22.06.10 10:51

인테리어

...태어나고 나서 고양이들하고 충분한 놀이시간을 갖지 못하는 것 같아서.. 하루종일 집만이 생활공간의 전부인 우리 냥이들을 위해서 인테리어를 좀 바꿔볼까싶어 기본적으로 캣휠, 캣타워, 스크래쳐, 숨숨집 등은 모두 다 구비되어있는 상황이고 벽에 원목 선반 캣워커를 설치해보려고

오래된 아파트 거실리모델링, 고양이와 함께하는 캣하우스 인테리어

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아기토깽

22.07.05 10:57

작심 다이어터

...탄산음료 안 먹기, 단백질 식사하기, 천천히 식사하기, 운동하기, 저녁식사 후 이 닦기, 카페인 안 먹기, 밝은 빛 노출 안 하기, 충분한 수면, 잠자기 4시간 전 금식하기 라는데… 이게.. 다 가능한 걸까요?.. ㅠㅠ 잠자기 4시간 전 까지 금식하기가... 전 진짜 힘든것

다이어트에 성공하려면 저녁에 이런 습관을 가지세요

모태뚱뚱이

22.07.21 11:20

IT 기기 언박싱

요즘 날씨가 좋아서 혼자 잘 돌아 다니는데 카메라를 무겁게 다니기가…쉽자 않아서요 이거보니 폰카로 충분할것 같아서요 혹시 이런 제품 쓰신분 계실까요??? 쓰고 좋다고 생각하시 면 업 눌러주세요 ^^ 참고해서 구매할려구요

4만원으로 갤럭시 카메라 업그레이드? 삼성에서 신제품으로 출시한 렌즈 필터를 사서 써봤습니다

텤마머니

22.06.13 11:26

운동남녀

뭐든지 과하면 안 좋은 것 같아요 PT를 받았는데도 자신에게 맞지 않게 과도한 운동으로 근육이 녹을 수도 있다니... 특히 지금같이 더운 날씨에 충분한 수분 섭취가 안돼도 그럴 수 있다고 하니 충분한 수분 섭취랑 적당한 강도의 운동하세요~

소변이 콜라색으로 나온다는 횡문근융해증 / 스브스뉴스

머슬매니아

22.07.15 11:59

연애의 참견

...글쓴이님의 마음도 이해가 되고 남자친구의 입장도 이해되는 내용인 것 같아요. 남자친구는 여자친구가 과음하는 것에 대해 여러 가지로 걱정이 들어서 그러는 것 같아서요. 연애할 때 있어서 서로의 믿음이 정말 중요하다고 생각해요. 충분한 대화를 통해 서로 합의점을 찾았으면 좋겠네요

[네이트판 명예의전당] 위드 코로나와 함께 찾아온 연애의 위기

m.blog.naver.com

그린티

22.07.15 11:28

오늘의 이슈

더듬어 입당해라 바로 공천 받는당

"자숙 충분 vs 참회 더 하길"…혜민스님 3년만의 방송 복귀 어땠나 [SC이슈] : 네이트 연예

m.news.nate.com

bHQUacC85

24.03.07 14:29

K스포츠

최근에 국대는 국대다라는 프로에서 다시 운동과 시합 하시는걸 본적이 있어요 그때도 정말 멋있다고 생각 됐었고 아직도 현역으로 뛰기에 충분하다 생각했는데 결국 좋은 결정을 내리신거 같아요 꼭 국대에 다시 발탁되셔서 올림픽이라는 큰 무대에서 봤으면 좋겠습니다

유도 레전드 이원희 교수, 현역 복귀…"11월 대표 선발전 출전" | 네이트 스포츠

sports.news.nate.com

연아킴

22.06.17 15:58

오늘의 이슈

...투자가 ‘끝물’이라는 의견도 있지만 ‘운동을 하면 암호화폐를 채굴한다’는 투자 시스템은 대체불가토큰(NFT) 초보자들의 관심을 끌기에 충분한 듯합니다. 기자의 배우자도 지난 달 스테픈 투자를 시작했습니다. [코주부]는 앞으로 3회에 걸쳐 초보 NFT 투자자의 ‘스테픈 3주

"걷기만 해도 돈 번다"···코인 폭락에 남편이 뛰어든 '이것'은 [코주부] | 네이트 뉴스

부자되는매직TV

22.05.15 13:02

오늘의 이슈

정상이면 이렇게 못 나오지. 더군다나 종교인이면 자숙으로 풀릴 수 있는 문제가 아니었음

"자숙 충분 vs 참회 더 하길"…혜민스님 3년만의 방송 복귀 어땠나 [SC이슈] : 네이트 연예

m.news.nate.com

lVldmnf47

24.03.07 14:16

IT테크공유

...문자들로 구성되어 있기때문에, 1byte 로 최대한 나타낼수 있는 256가지의 경우의 수를 초과한다는 것! 다시말해서, 1byte 는 충분하지 않다! 그래서, 언어와 글쓰기 방법을 지원하기 위해 DBCS(double-bytes character set) 가 만들어짐. DBCS

문자 인코딩에 대해서 알아보자

부자되는매직TV

22.05.05 07:08

오늘의 이슈

스님 코스프레하는 개인사업자

"자숙 충분 vs 참회 더 하길"…혜민스님 3년만의 방송 복귀 어땠나 [SC이슈] : 네이트 연예

m.news.nate.com

OXwubmkv9

24.03.07 14:34

여행꿀팁

뚜벅이들도 충분히 즐길 수 있는 경주 시내 숨은 벚꽃 명소 4곳 소개해드릴게요ㅎㅎ 국내 벚꽃뷰도 이렇게 예쁜데 굳이 일본 같은 곳 갈 필요 없을 것 같네요 1. 황룡원 2. 보문정 3. 보문호 산책로 4. 흥무로 벚꽃길

뚜벅이로도 충분해요! 숨은 경주 벚꽃 명소 BEST 4

PslYoqk6

24.03.25 10:18

오늘의 이슈

이걸 국민이 알아야 하나

'35세 딸셋맘' 선예 "6년간 매일 모유수유, 모유양 충분해야 가능" (오은영 TV) : 네이트 연예

m.news.nate.com

쏘쏘

24.03.12 10:05