저녁

(885건)

작심 다이어터

...전 단백질 섭취는 근육 성장을 촉진시키고 운동으로부터 회복시켜준다고 하는데요 다음날 아침 공복감도 줄여줄 수 있다고 합니다 다만 식물성 단백질을 섭취해주는 게 더 좋다고는 하네요 특히 운동을 저녁에 하시는 분들은 고민하지 마시고 편하게 단백질을 섭취하셔도 된다고 합니다

자기전 단백질 섭취, 살 찐다?

worldcontry.tistory.com

honollulu

23.05.04 11:51

아무말대잔치

매생이 좋아 하시는 분 빈혈 다이어트에 좋은 제철음식 추천해요 오늘 저녁은 매생이 국!!!

다이어트에 빈혈 예방까지… 겨울에 딱인 초록빛 '이 음식'

n.news.naver.com

쥴리아나

22.12.04 08:15

오늘의 이슈

오늘 저녁 뭐먹을까

'동물농장 아저씨'가 日 AV 배우 인터뷰?…"신동엽 하차하라" 시청자 게시판 '시끌' | 방송 : 네이트 연예

m.news.nate.com

pKKCVoy52

23.04.28 06:48

작심 다이어터

저녁에 운동 후 단백질 쉐이크 드시는 분들 많을텐데요 식사대용으로 쉐이크만 섭취 시 영양소 부족과 체중 감량 목표 달성에 어려움이 있대요 그래서 채소나 과일 등의 식물성 식품과 함께 섭취하라고 하네요 또 섭취량이 과도하면 체중 감량에 방해가 된다고 해요ㅠㅠ

저녘 단백질 쉐이크를 건강하게 먹는 방법과 주의사항

monybox.tistory.com

honollulu

23.04.17 09:40

리빙포인트

삼겹살 구울 때 기름 덜 튀게 하는 방법! 이거 나만 몰랐나봐요?? 집에 종이호일 있는데도 한번도.. 써본 적이 없네요. 후라이팬에 종이호일 깔고 삼겹살 구우면 기름이 덜 튄다고. 후라이팬 관리도 훨씬 수월하겠디! 당장 해봐야지 ㅎㅎ 저녁메뉴 결정!

삼겹살 굽기전! 반드시 종이호일을 준비해야 하는 이유

pure-beef.tistory.com

베플러

22.08.03 08:35

핫플공유

...나와서 예술의전당쪽으로 가면 미슐랭 지정된 식당이 두군데나 있음!!! 그중 하나인 '봉산옥' 저번에 예술의전당에서 연극보기 전에 가봤는데 저녁시간이 아닌데도 밖으로 사람들이 웨이팅을 하고 있더라는.... ㄷㄷ 또 얼마나 맛있길래 만두국집에 미슐랭딱지가 붙었을까 했는데 맛이

서울시 서초구 예술의 전당 맛집 | 봉산옥 서초동본점

잔치국수b

23.04.05 09:44

오늘의 이슈

저녁 뭐 먹지

'탈 싸이' 제시, 박재범과 손 잡았다…모어비전 전속계약 [공식] | 연예가화제 : 네이트 연예

m.news.nate.com

불타는감자

23.04.15 14:50

오늘의 이슈

아 짜증난다ㅋㅋ 저녁뭐먹지

던, 현아와 결별→재결합설 언급 "피로감 느낀다, 반지는 그냥 주고 싶었던 것" | 연예가화제 : 네이트 연예

m.news.nate.com

불타는감자

23.04.15 14:49

오늘의 뉴스

이건 또 뭔가요? 저녁 8시까지 초등학생 학교에 있게 하자고요?? 누가 좋아하는 정책인가요??

'밤 8시까지 학교에' 초등 전일제 추진..교육계 냉담 또 역풍 맞나

news.v.daum.net

릴리슈슈

22.08.11 16:27

쩝쩝박사

...싸이버거 시리즈고 닭가슴살이 들어간 메뉴는 휠렛 시리즈니 참고하세요!! 전 맘터 딥치즈 소스를 너무 사랑해서...ㅠㅠㅠㅠ 오늘 저녁은 딥치즈버거 세트에 닭다리 하나 추가해서 먹을 예정ㅎㅎ 1. 싸이버거 2.화이트갈릭버거 3.딥치즈버거 4.인크레더블버거 5.할라피뇨통살버거(요건

맘스터치 버거 메뉴 추천 BEST5 칼로리 !

마이멜로디

23.02.10 11:39

작심 다이어터

...칼로리 만큼 먹기. 숫자보다 중요한 건 뭘 먹느냐 이기 때문에 최소 칼로리는 충족해주기 3. 필수 5대 영양소인 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 무기질 골고루 챙기기 4. 고단백 저염식 저지방+식이섬유 식단 5. 아침 점심 간식 저녁 간식, 적은 양으로 자주 먹어주기

2023 다이어트 식단 추천 ( 건강한 다이어트 식단 짜기) - 장비빨

skek1020

23.02.09 11:17

#OOTD

아직 아침 저녁으로 쌀쌀하지만 이제 슬슬 따뜻해질 기미가 보이잖아요~ 봄이 더 성큼 다가오면 뭘 사야 할지 뭘 입어야 할지 좀 고민되니까! 미리 미리 준비해보는 봄 코디 3! 봄을 표현하는 화사한 노란색 니트 화이트 셔츠에 분홍 니트 꽃이 피었습니다 니트와 스커트 같은

봄 코디가 고민이 될 때 참고할 코디 3

Keeouly97

23.03.08 11:30

오늘의 참견

...용지에 복권 일련번호 새겨넣고 저녁 개표 방송 때 추첨 한다면??! 16개 시도별 추첨해서 1억 당첨자 16명!!!!!! 와 진짜 저런 거 생기면 선거철에 국민 95%는 다 투표하러 갈 듯...!!! 투표 독려 홍보한다고 세금 백날 쓰는 것보다 저게 가성비 개꿀일듯한데

유시민 : 저는 투표율을 높이는 효과적인 제도가 있을 것 같아요

981esc

23.03.30 15:19

건강

...때마다 정수기에 거른 물을 한 잔 마신다. (기억해라. 물은 하루에 큰 컵으로 네 컵!) [저녁] 퇴근 후에 다리를 벽에 기대놓고 긴장을 푼다. 빈 속으로 잠들 수 있도록 저녁을 일찍 먹는다.(잠자기 3시간 전에 식사를 끝낸다) 모든 화면을 끄고, 충전이 필요한 기기는

50대가 아침에 하면 보약 되는 '이것'

kitten11

23.03.28 10:38

오늘의 이슈

오늘 저녁 메뉴 추천좀 해주세요

이승기♥이다인, 오늘(7일) 드디어 결혼…'유재석 사회·이적 축가' ★잔치[스타이슈] | 네이트 뉴스

뜌뜌

23.04.07 08:47

오늘 뭐 먹지?

...빵은 싫은 분들~ 아침식사 대용식단 추천. 제가 좋아하는 것들만 있네욧. 누룽지: 속도 편하고 밥이 필요한 분들에게 추천 단호박죽: 영양만점 단호박죽으로 건강한 하루 시작 되죠? 두부계란말이-이거 너무 영영과다 아닌가 ㅋㅋㅋ 두부계란말이는 꼭 해먹어봐야지, 저녁에라도 ㅎㅎ

[네이버 인플루언서] 든든한 아침식사 대용메뉴

베플러

22.08.02 22:29

건강

아침 건너뛰고 점심과 저녁 요즘 유행하는 간헐적 단식법인데요 전문가들은 끼니 횟수가 너무 적으면 식욕조절이 힘들어지며 무엇보다 규칙적인 식사와 균형잡힌 영양소 섭취가 중요하다고 말했다고 합니다. 하루 두 끼에서 세 끼를 먹고, 정해진 시간에 식사하며, 영양 균형을 고려한

"이젠 세끼 대신 두끼가 대세?"…확 달라진 '끼니 전쟁' [식탐] | 네이트 뉴스

honollulu

22.11.29 08:53

핫플공유

...줄여드리지도 않습니다’와 같은 문구에 위축대지 말고 사장님의 감성에 몸을 맡겨보자 3. 퀘스트 영업시간: 월-목 18:00~00:00 / 금-토 15:00~02:00 주말에는 다양한 디제이가 번갈아 음악을 선곡하는 이벤트도 있으니 참고 저녁 8시까지 운영하는 해피 아워도

아지트로 삼기 좋은 레코드 바 : 용산구 편

981esc

23.04.04 10:57

먹리어답터

안 먹는 계란으로 몰할까 하다가 삶은 계란 샐러드를 발견해서 오늘 저녁으로 먹을까 함ㅋㅋㅋ 생각보다 간단하고 드레싱 재료를 사지 않고 내 입맛에 맞게 만들어 먹어서 맛있게 먹을라고 함 ㅋㅋㅋ 오늘 저녁 가볍게 샐러드 어떠신가요?

삶은 계란샐러드 만들기 간단한 계란요리 (+ 오리엔탈드레싱 만들기)

m.blog.naver.com

제로콜라

22.07.13 09:46

핫플공유

일본을 안 가도 현지의 맛과 감성을 느낄 수 있다는 서울 라멘 핫플 1. 문래동 멘 일본 감성 낭낭한 외관이 일단 눈길을 끌고, 육수가 끝내줌 2. 탄스이카부츠 점심에는 라멘류, 저녁에는 안주 메뉴 판매. 3. 멘타미 미소라멘 전문점. 다소 두께감이 있는 면이 특징

일본 현지보다 맛있는 '라멘' 맛집 추천 3

김두부

23.02.27 16:10