시작때

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운동남녀

여름휴가 준비나, 아니면 건강을 위해 운동을 시작하신 분들이라면 꼭 적정한 강도를 설정해야 된다 해요 그렇지 않고 운동하게 되면 근육이 망가지거나 몸이 다칠수 있어서 운동할때는 점진적 과부하 를 생각하면서 하세요 운동 시작전에 다짐했던 열정들 괜히 다쳐서 없어지지 않게

운동 시작할 때 적정한 강도설정 | 점진적과부하

쓰릴미

22.06.29 11:33

오늘의 이슈

광수는 방송 나올때보다 지금 스타일이 훨 낫고 멋지네 연애하니까 멋있어짐

20기 영자, 상철→광수 환승연애…'럽스타 시작·결혼 언급'까지 [SC이슈] : 네이트 연예

mraz

24.06.20 15:39

오늘의 이슈

회사에서 먹고자는거 나올때부터 특이하고 우리네같아서 챙겨보기 시작하다 지금까지 왔는데 변하지않는 몇안되는 같다. 또 뭔가를 도전하는 모습에선 매일이 그대로인 나를 반성하게 한다. 기안 화이팅!

'뛰었더니 미남84'…기안84 "40살 마라톤 도전" 10kg 감량+금주 성공할까(나혼산)[종합] : 네이트 연예

m.news.nate.com

why678

23.08.05 08:21

핫플공유

광진구 떡볶이 맛집 삼대장 >>아차산 신토불이 떡볶이 작은 가게로 시작했지만 나날이 인기를 더해 맞은편에 포장 전문 매장을 새로 오픈했을 정도로 연일 문전성시 식었을 때 매운맛이 더해지는 마성의 맛으로 핫도그를 추가 주문해 떡볶이 소스에 버무려 먹는 걸 추천 >>순금이네

광진구 떡볶이 맛집 삼대장

www.cosmopolitan.co.kr

GXahnimH94

23.08.01 10:54

스타일의모든것

가을 쇼핑 시작해야 할 때! 가을 운동화 고민 중이라면 참고해야 할 트렌드를 선도하는 셀럽들의 패션 - 제니 PICK 페미닌룩에 아디다스 운동화 삼바만의 클래식한 감성과 레트로한 무드로 포인트를! - 서현 PICK SNS 사복패션, 음악방송 출근길 등 다양한 스타일링에

블랙핑크 제니, 소녀시대 서현, 아이브 안유진, 뉴진스민지 까지★ 아이돌픽 가을 여성운동화

살아있는화석

22.08.25 17:09

오늘의 이슈

전대표가 80억 넘게 투자했으면... 일단 투자비나 진행비 공제하고 수익이 발생했을 때부터 정산이 시작되는건데... 음원수익 외에는 광고 등의 기타 큰 수익이 없는 상황이라 정산할 것도 없는 상태!!! 그란데 안PD쪽은 돈한푼 든게 없으니~ 멤버들과 친분도 있겠다~ "계약금도

[단독] "안성일 저작권 지분은 95%"…피프티 피프티, 외부세력의 실체 : 네이트 연예

m.news.nate.com

Foryou

23.07.04 12:44

알쓸신잡

...안정적이지 않은 면이 있어서 속도가 확 느려질 때가 있다고 해요 -윈도우 업데이트 및 장치드라이버 업데이트 확인 -필요한 프로그램만 열기 -HDD 사용하는 경우 속도 올리기 -디스크 공간이 부족한 경우 -윈도우 효과 조정 -OneDrive 동기화 일시중지 -시작프로그램

PC 성능 노트북 컴퓨터 속도 빠르게 하는 방법 (윈도우10, 윈도우11 최신 업데이트 원드라이브 시작프로그램 설정 등 조치방법)

relaxcityman.tistory.com

sweetsalt

23.04.21 09:00

오늘의 이슈

... 진심어린 사과는 국민들에게, 특수교사분들에게, 학부모들에게부터가 아닌 그 선생님께부터 사과를 하고 하는게 그게 진심어린 사과의 시작이 아닐까 싶다. 주호민씨! 당신말대로 법을 잘몰라서, 내 아이를 지키는데만 급급해서 그 법의 테두리에서 해결을 해볼려다 지금 이렇게됐고

주호민 2차 입장문 발표 "섣부른 신고 후회하고 사죄…아이 향한 비난은 멈춰달라"[전문] : 네이트 연예

m.news.nate.com

천눈아이

23.08.02 19:11

재테크

...간병인을 쓸 때 보험금 지급이 됨) 우리나라엔 국가 복지제도로 있는 장기 요양보험이 미국은 좀 더 까다로운 듯 하네요 3. 더 오래 일하지 않은 것 4. 종신형 연금보험 같은 평생 일정액의 연금이 나오는 상품을 가입하지 않은 것 5. 국민연금을 너무 일찍 받기 시작한 것

나이 들었을 때…돈에 대해 가장 후회하는 5가지[줄리아 투자노트] - 머니투데이

hvmgvhv7

23.02.15 15:01

오늘의 이슈

방영할때쯤 되면 이런기사 뜨겠죠 ㅎㅎ "전지현 유퀴즈 전격 출연! 유재석,조세호 만난다!"

전지현 시어머니 '최애' 조합…전지현·강동원 '북극성', 촬영 시작 [엑's 이슈] : 네이트 연예

yrlxuhs61

24.03.27 09:26

건강

많은 분들이 비만을 질환보다는 미용의 문제로 바라보는데요 비만은 건강에 적신호를 키는 심각한 상황입니다 체중 관리가 필요한 순간이 대표적으로 있다고 해요 어린이-성조숙증 의심될 때 남자 청소년-여유증 고민될 때 청년기-임신을 결정할 때 장년층-무릎이 아프기 시작할 때

살쪘더니 무릎 아프네…"굶고 운동" 젊을 때처럼 하면 안 된다 | 경제 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

잔치국수b

23.04.11 14:12

직장인 대나무숲

사내연애 할 때 조심해야 할 점 7가지!! - 함께 출퇴근하지 않기 - 둘만의 이야기는 회사 밖에서 하기 - 각자 업무는 각자 알아서 하기 - 사적인 감정은 회사로 끌고 오지 않기 - 회사 근처에서 데이트하지 않기 - 사내 스킨십은 절대 금지 - 끝을 생각하고 시작하기

사내연애 중이라면? 반드시 주의해야 할 7가지

포로리야

23.06.29 09:33

오늘의 이슈

...“게임에 몰두한 두 사람이 게임과 현실을 착각했을 가능성도 염두에 두고 있다”고 한다. 난 6살때부터 우리나라에 가정용 게임이라는 개념으로 슈퍼마리오, 서커스, 양배추소년을 시작으로 오락실에선 보글보글, 철권, 펌프, pc로 넘어가서는 코만도스, 크레이지 아케이드, 서든어택

[단독]허벅지에 상처난 채 사망…'잠들면 돌로 허벅지 찍기' 벌칙 때문이었다 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

DKtFSAa23

23.08.02 06:08

연예

와 이 조합 뭔데 그리고 왜 이렇게 친해보여 ㅋㅋ 처음 나왔을 때 진짜 센셔이셔널 했었지 첫 정규 내자마자 그래미 싹쓸이하고

빌리 아일리시, 지코와 첫 만남→유퀴즈·청음회 예고…본격 '내한' 활동 시작 [종합] : 네이트 연예

m.news.nate.com

wonnii

24.06.19 10:33

오늘의 이슈

동생이 패디라 쇼 헬퍼 많이 했어서 저희가족은 혜진님한테 감정이 좋지 않았어요 근데 예능 나오신 거 보고 사람마다 사정이 있구나 생각 들더라고요 일하실 때 예민하시겠지만 헬퍼도 누군가의 소중한 가족이라는 거 알아주셨으면

한혜진 "16살에 모델 시작, 무례하고 싸가지 없다고 소문나…너무 가혹했다"(한혜진) : 네이트 연예

m.news.nate.com

loversss

24.04.29 20:53

오늘의 이슈

사전예약 때 반응이 어마어마했는데 드디어 인도가 시작되네요! 기다리던 분들은 좋겠어요~

벤츠 GLC 풀체인지 출시, “7,680만 원부터” - 위드카뉴스

car.withnews.kr

갓반인

23.07.31 13:56

오늘의 뉴스

오늘 내일 장맛비 물폭탄 예정이라네요 출근길엔 다행히 안 왔는데 이따 퇴근할 때가 관건..ㅎㅎ 그리고 비 그치면 다시 무더위 시작이라서 습도는 습대로 높고 기온은 기온대로 높은 사우나 더위 시작이래요.. 다들 보양식 챙겨 먹읍시다

역대급 장마는 지금부터…오늘내일 수도권 250㎜ 또 쏟아진다 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

981esc

23.07.13 09:03

동네문학전집

...책 추천해 드려요. 1. 일 잘하고 일찍 퇴근하겠습니다 (하하부장) 메일 쓰는 방법부터 카톡으로 대화할 때 예절 등 실무 위주로 콕콕 알려주는 책 2. 이걸 모르고 시작할 뻔했네 (박혜경, 김민표, 차영현, 반현애) 돈과 세금에 관해 꼭 알아야 하는 상식이 담겨 있는 책

이제 막 사회인이 되었습니다!사회 초년생을 위한 추천도서

m.post.naver.com

할미

22.09.23 10:51

오늘의 이슈

방송에서 현숙님으로 노선 정하고 영자한테 끝 멘트할때부터 호감됨 어장안치고 바람 안피울것 같음

20기 영자, 상철→광수 환승연애…'럽스타 시작·결혼 언급'까지 [SC이슈] : 네이트 연예

m.news.nate.com

gbTCyoNb59

24.06.21 05:17

오늘의 이슈

비둘기랑 대치할때 진짜 너무 웃겨서 눈물 나왔다ㅋㅋㅋ 음악하며 카메라 앵글하며 ㅋㅋㅋㅋㅋ

"구성환, 작품+CF 쏟아진다"…'나혼산' 대세, 리즈시절 시작됐다[이슈S] : 네이트 연예

힘쎈앵무새

24.06.26 15:57