지방

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꿀팁방출

...부패하거나 발효하는 과정 헤테로사이클릭아민-> 육류, 어류 등 단백질이 풍부한 식품을 고온에서 조리할 때 주석-> 캔이나 통조림 제품 섭취 시 파라벤-> 식품이나 화장품 등에 보존제로 사용 다이옥신-> 어류, 육류 조리 시 껍질이나 내장 등 지방 많은 부분을 기름에 튀길

뜻밖의 생활 속 ‘유해물질 6종’ 노출 줄이기

www.healtip.co.kr

981esc

23.07.17 10:58

오늘의 이슈

인조인간 성형 홍보좀 그만했으면

'돌싱글즈3' 이소라, 가슴·코 성형→지방흡입까지 "부었던 배가 쏙" : 네이트 연예

m.news.nate.com

ksj1004

24.04.24 12:53

작심 다이어터

...잘못된 다이어트 상식 BEST 3 1. 짜게 먹으면 살찐다 소금은 아무런 죄가 없어요. 짠 음식 대부분은 자극적이고 많은 탄수화물, 포화지방이 포함되어 있을 뿐 소금 그 자체로는 체중에 아무런 영향을 주지 않으니 무리한 저염식은 금물 2 무조건 적게 먹으면 살이 빠진다

저염식이 다이어트에 도움이 하나도 안 된다? 잘못된 다이어트 상식 BEST 3

김두부

22.11.07 11:27

건강톡톡

...우리 몸이 지방 합성 모드에서 지방 분해 모드로 변한다고 함 저녁을 일찍 먹고 야식은 삼가라는 말도 이런 맥락에서 나온 듯? 사실 저녁을 6~7시에 먹고 자고 일어나면 12시간 공복 유지하는 건 딱히 어렵지도 않음 12시간 공복이 주는 가장 큰 장점은 내장지방 감소라고

'12시간 공복' 견디면 건강이… 배고픔을 즐겨라!

아이테잌클래식

23.07.19 11:17

운동남녀

내장지방을 빼기 위해선 냅다 운동만 한다고 되는 게 아니라고 해요 운동을 한다고 우리 몸이 바로 지방을 꺼내서 에너지로 쓰는 게 아니잖아요? 우리 몸은 탄수화물을 먼저 에너지로 쓰고 그 다음에 지방을 가져다 쓰는데 그렇기 때문에 무산소운동을 먼저 해준 다음 유산소를 해주는

[네이버 인플루언서] 내장지방 vs 피하지방, 뱃살 빼는 운동 추천

hvmgvhv7

23.03.07 11:21

건강

...생선 + 유제품과 녹색 잎채소 > 칼슘과 비타민D의 조합 ◆ 황색 채소 + 올리브오일 > 베타카로틴과 지방의 조합 ◆ 통곡물 + 마늘과 양파 > 아연과 유황 성분의 조합 ◆ 견과류 + 과일 > 비타민E와 비타민C의 조합 ◆ 녹색 채소 + 견과류 > 비타민K와 지방의 조합

'이렇게' 먹으면 영양이 배로…슈퍼푸드의 조합 5 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

xnaexUg333

23.07.27 08:41

건강톡톡

...수분이 90% 이상이라 갈증 해소 및 수분 보충에 도움 3. 블루베리: 섬유질이 풍부해 변비 예방도 되고 소화액 분비를 자극 4. 자몽: 지방 연소 및 혈당을 안정화시키는 역할을 해 음식에 대한 욕구를 줄일 수 있음 5. 자두: 식이섬유를 공급하며 칼로리가 낮아 다이어트

여름에 먹으면 특히 더 좋은 과일 5가지

GXahnimH94

23.07.21 11:44

다이어트 시작

식욕 억제제, 지방흡수 억제제...다이어트약마다 부작용 달라

식욕 억제제, 지방흡수 억제제...다이어트약마다 부작용 달라

YkpKkvk63

23.03.16 00:17

건강

이제 설날이 코 앞으로 다가왔는데요 맛있고 기름진 음식들을 먹다보면 급찐자들이 속출할 예정이죠...ㅜ 연휴동안 찐 살은 2주 안에 빼라고 합니다. 2주 후엔 지방으로 전환된다고 하네요

“설 연휴에 늘어난 뱃살은 2주 안에 빼세요”

msHYmpy98

23.01.19 13:23

오늘의 이슈

역시 답은 서웉뿐이네 지방은 버려

엄정화, 25억에 산 집이 '두배'로…"수영장에 한강뷰까지 갖춰" : 네이트 연예

m.news.nate.com

ULszWZz45

23.07.18 19:37

나만 몰랐어요?

몸에서 지방을 기피할 때 나타나는 증상들

몸에서 지방을 기피할 때 나타나는 증상들

희망s2

23.03.04 10:51

건강

요즘 같은 한파는 물론이고 평소 겨울만 되면 '나만 추워?' 싶은 유독 추위에 약한 사람들의 특징 3가지! ▲ 과도한 복부지방 ▲ 수족냉증 ▲ 과식 그나마 살집이 있으면 더위를 잘타지 추위는 덜탄다고들 하는데 복부지방은 또 얘기가 달라지네 이런..ㅠㅠ

“나만 추워?”…유독 추위 잘 타는 사람 특징 3가지

981esc

22.12.20 12:57

알쓸신잡

섭취한 영양소가 잘 흡수되려면 서로 상성이 맞는 영양소들을 같이 먹어주는 게 좋대요~ 어떤 것들을 같이 먹으면 좋을지 참고해보세요~! 1. 철분과 비타민C 2. 아연과 황 3. 항산화성분과 지방 및 지용성비타민 4. 칼슘과 비타민D

함께하면 더 좋아!…영양 흡수 짝꿍들 | 네이트 뉴스

pokemon

23.01.26 10:35

오늘의 참견

...웃포 쟤네들 때문에 무료개방하던 곳도 점점 유료로 바뀌는걸텐데 시민의식 중국 뭐라고 할 거 하나 없음 그리고 쟤들도 쟤들이지만 국회의원들은 뭐해.. 제발 일 좀 하자 지자체에선 강제철거권한이 없고 지방의회에서 조례를 만들려고 해도 법적 근거가 없대고ㅋㅋㅋㅋㅋ 잘 돌아간다

“화장실까지 만들어”…도 넘은 텐트 알박기에 ‘유료화’

981esc

23.06.20 11:54

오늘의 뉴스

중부지방이라 비나 눈 오겠네

[내일날씨] 중부지방·전북 비 또는 눈…서울 낮 최고 5도

sJkhZZwQ11

22.12.11 09:06

작심 다이어터

먹을수록 이상하게 배고파지는 음식이 있다고 하는데요 포만감이 유지되는 시간이 짧기 때문이라고 해요 -김치, 피클 -달걀 흰자 -무지방 우유 -통곡물빵 -과일주스 -야채주스

포만감 부족…먹으면 오히려 배고파지는 음식 7 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

잔치국수b

23.07.11 09:09

오늘의 이슈

...수 있잖아요? 뭐 이런 식으로 말함. 택시기사 입장에서는 단거리였을수는 있어도 도보로 갔다면 3~40분 이상되는 거리였는데 가끔 지방가서 택시 타면 30분 1시간쯤은 걸어가시는게 낫다는 둥 지껄이는 기사들이 간간히 있음. 그딴식으로 하려면 택시를.몰지말아야지 그런 사람

곽튜브, 단거리 탔다고 무안 준 택시기사에 당황→해당 부분 편집 : 네이트 연예

m.news.nate.com

AsanAvz70

23.06.26 16:30

건강

제일 큰 원인이 규칙적이지 않은 식생활과 활동량 부족이라는 '내장지방' 원인이 심플한 만큼 해결 역시 정공법으로 가야 함.. 1. 정제 탄수 줄이기: 그냥 탄수 말고 '정제' 탄수 줄이기.. 어렵게 생각하지말고 걍 가공식품 안 먹으면 됨 2. 식이섬유 섭취: 과일 채소

내장지방 빼는법 5가지

pokemon

23.01.16 10:46

오늘의 뉴스

7월 접어 들고 거의 내내 비소식 있을 줄 알았는데 그렇지도 않더라 근데 대신 한 번 올 때 무섭게 오는 듯? 오늘 남부지방은 비 와서 더위가 한 풀 꺾이겠구나 서울은 또 안 오려나

남부·제주 최대 150㎜ 장맛비…'소서' 낮 최고 33도(종합)[오늘 날씨] : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

포로리야

23.07.07 09:51

오늘의 참견

의대 중도탈락을 한 10명 중 7명은 지방 의대생이라고 합니다 이유는 수도권 의대를 가기 위해서라고 하는데요 최근 3년간 서울 쏠림-지방 기피 현상이 갈수록 늘어나고 있다고 하네요

[단독]'의대 중도탈락' 10명중 7명은 지방 의대생…수도권 의대 가려고 포기 | 네이트 뉴스

근본빌라

23.02.06 09:07