증가

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작심 다이어터

...잠깐 할 일 하면 2~3시 는되서 자는데… 일어나면 …너무 피곤하더라고요 ㅠㅠ 확실히 다이어트할 때는 잠도 충분히 자야 살 빠지는 것 같아요 수면이 부족하면 그렐린이라는 식욕을 촉진시키는 호르몬이 증가한다는데… ㅠㅠㅠ 다이어트에는 정말 규칙적인 생활이 정답인가 봐요 ㅠㅠ

매일 '이것'만 해도… 다이어트 성공률 70% ↑
health.chosun.com
봉보로봉봉
22.07.08 12:00
IT트렌드

LTE 이대로는 못 보낸다! 5G 증가와 LTE 이탈 모두 느려진 상태. 이대로면 정부와 이동 통신 업계의 연내 5G 3,000만 명 목표 달성 어려울 것 같아요. 5G의 고질적인 품질 논란과 요금 부담 등으로 LTE(4G)에서 5G로 업그레이드를 주저하는 흐름인데요

"LTE 못 보내"…이대로면 '연내 5G 3000만명' 힘겹다 | IT : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
5959
22.09.07 11:47
IT트렌드

아이폰에 빠진 일본인, 갤럭시 접는폰으로 갈아탄다? 일본은 원래 덮어놓고 아이폰 아니였나? 더구나 한국산 제품 선호도 되게 낮은 편인데.. 삼성 폴더블 폰 판매량 증가했다더니 찐인가보네 하긴...지플립이 예쁘긴 하지

“삼성 무시하고, 아이폰 타령만 하더니” 일본, 이게 웬일이냐?
news.heraldcorp.com
981esc
22.11.16 13:47
반려동물

...가구 수가 증가해서 자연스럽게 가전에도 펫케어 관련된 제품들이 계속 쏟아지는듯 우리집도 아기때문에 공기청정기 들이면서 고양이 털 잡아줄 수 있는 제품이 뭐가있을까 보다가 lg 퓨리케어 공청기 중에서도 펫케어 가능한 모델로 골랐음 가격대가 조금.. 아니 많이 부담스럽긴했는데

반려동물은 가족…펫케어 가전 ‘후끈’
www.ddaily.co.kr
5959
22.06.17 11:40
운동남녀

...발표됐는데 30~60분 근육 강화 운동을 한 사람들은 사망률, 심혈관계 질환이 최대로 감소했지만 그 이상 운동한 분들은 반대로 사망률이 증가했다고 해요 그러니 근육강화 운동을 무리하게 오래 하는 것보다 최대 60분까지 올바른 자세로 하는 것이 중요하니 너무 오래 운동하지

운동은 김종국처럼? 근력운동 과하면 사망률 높아진다
hub.zum.com
머슬매니아
22.08.01 17:31
운동남녀

...운동법 알려드려요. 1. 중량 증가법 매주 2.5kg~5kg까지 올리는 것을 추천한다 2. 반복 수 증가법 1주 차 8회씩 3세트, 2주 차에는 9회씩 3세트 매주 반복 회수를 조금씩 늘려가는 걸 추천한다 3. 세트 수 증가법 세트 수 증가는 매주 10~20% 수준으로

가장 과학적이고 기본적인 벌크업 운동법 5가지
post.naver.com
봉보로봉봉
22.09.27 12:46
건강

...마그네슘은 근육 수축에 중요한 역활을 한다. 3. 불면증 마그네슘이 부족하면 긴장을 풀고 편안한 상태가 되는 것이 어렵다. 4. 혈압 증가 마그네슘은 동맥, 정맥의 근육을 이완시켜 혈압을 조절하고, 혈압을 낮추는 데 도움을 준다 이러한 증상이 있다면 약으로 챙겨 먹어도

마그네슘 부족 증상, 식품으로 섭취하는 방법
post.naver.com
김사장
22.09.27 11:28
오늘의 건강

임산부 주차별 몸무게 증가량은 이렇습니다

임신 몸무게 증가 :: 사람마다 이상적인 체중 계산하는 방법
healthinfo.hihenji.com
iSLgyBN58
24.08.18 20:22
운동남녀

운동을 시작하게 된 초보 단계에선 기초 체력 증가나 비만인 사람은 체지방 먼저 줄어들고 마른 사람은 근육과 체증이 붙어서 평균치의 몸이 완성되지만 평균치 이후는 그저 열심히 운동을 해도 그 이상으로 발달되기 힘들어 진다 해요 그래서 이때부터는 단계적으로 체계화된 운동을

어깨 넓어지는 법, 외배엽 체형 과학적 근비대 훈련으로 극복
youtu.be
쓰릴미
22.07.28 14:13
오늘의 뉴스

...시세가 계약 당시보다 하락해 임대인이 임차인에게 보증금을 돌려주기 어려운 역전세난이 발생하고 있다. 집값 하락과 전세 물량 증가 등으로 신규 세입자를 구하지 못한 영향이 큰데요. 아무래도 금리 상승의 영향이 부동산에 더 큰 영향을 주고 있어 역전세난이 더 크게 발생되는

“보증금 못받아 계약금 날릴 판”...'역전세난' 아파트 세입자 '불똥'
n.news.naver.com
10잡스
22.10.18 13:28
OTT 골라보기

대박, 웨이브에서 HBO 맥스 오리지널 국내 독점한다는 소식 들으셨슴까? 와.. 솔직히 웨이브에 대한 관심이 별로 없었는데 HBO 하나로 지금 막대한 관심이 생기기 시작하네요.. 웨이브 유입 회원 엄청나게 증가할거라 예상해봅니다

웨이브, 'HBO맥스' 오리지널 국내 독점 제공
m.blog.naver.com
봉보로봉봉
22.08.01 15:17
운동남녀

...운동 가시는 분들에게 운동 전 먹으면 좋은 음식 7가지 추천해 드려요 1. 커피 아메리카노 등 블랙커피는 운동능력 향상, 열량 소모 증가 등의 효과를 일으킬 수 있다고 해요. 2. 바나나 근육 경련 예방 효과, 운동 후 피로 회복 효과가 있다고 해요 3. 아몬드 유산소

운동 전 먹으면 좋은 음식 7
m.post.naver.com
워렌버핏
22.08.31 17:51
오늘의 이슈

짜장면 2,500원, 칼국수 3,000원 착한 업소 증가!! 코로나19 팬데믹(대유행)과 고물가 사태에서도 메뉴 가격을 올리지 않아 지방자치단체로부터 '착한 가격업소'로 인증받은 곳이다. 15일 업계에 따르면 착한 가격업소는 지난 2011년 행정안전부가 지역 물가 안정과

짜장면 2500원 칼국수 3000원 말이 돼?…착한 업소 늘었다 | 사회 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
쿠우쿠우
22.08.16 17:51
오늘의 이슈

코로나로 재택 근무가 늘어난 뒤 유럽 국가는 출산율 증가 한국과 일본은 감소. 유럽 남자들의 육아 능력과 가사 노동에 대한 비중이 출산율을 증대시키는 데에 한몫했다는 분석. …한국은 재택하면 아내의 일만 더 늘어나는 것이었다

"남편까지 돌봐야 할 판"..아이 안 낳는 한·일 여성들 [정영효의 인사이드 재팬]
news.v.daum.net
베플러
22.07.31 12:14
주식투자

...!) 영업비용이 큰폭으로 증가 !! 원인은 아래와 같다네요.. - 영업비용의 큰폭증가 1., 인건비 부담 증가 2., 글로벌 사업확장으로인한 마케팅비 카카오의 올해 1분기 매출이 전년동기대비 31% 늘었지만, 영업이익이 전년동기대비 1% 증가하는데 그쳤다. 이에 영업이익률도

카카오, 매출 31% 늘었는데 영업이익 제자리...이유는?
www.bloter.net
부자되는매직TV
22.05.06 06:40
오늘의 뉴스

...동영상 스트리밍 시장의 후발주자인 월트디즈니가 1워 자리를 지키던 경쟁사 넷플릭스의 구독자 수를 처음으로 앞질렀다고 해요 최근 구독자가 증가한 것은 히트작을 연이어 출시한 영향으로 분석된다고 하는데요 특히 공상과학(SF) 영화 '스타워즈' 시리즈와 스타워즈 드라마 '오비완

'스트리밍 후발주자' 디즈니+, 넷플릭스 구독자 제쳐 | 세계 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
네이마르
22.08.12 16:06
IT트렌드

코로나 19의 영향으로 인한 턴택트 문화 확산으로 데이터 트래픽이 폭발적으로 증가 했다, 넷플릭스, 유튜브 등 OTT서비스 성장으로 데이터 트래픽은 최근 2년간 2.5배 급증했다. 이때 데이터 센터가 24시간 가동되면서 전력을 소비하고, 기기에서 열(Heat)이 발생해

[기획] 급증하는 데이터센터 수요
www.todayenergy.kr
5959
22.06.08 11:25
재테크 정보

...빨리 정리하는 것도 좋을 것 같아요 코어 닥스 리서치 센터는 “7월 초 일시적으로 상승했지만 이는 낙폭 과다에 따른 것”이라며 “비트코인의 매수세가 증가했지만, 하락 추세에서 벗어나지 못했다는 점에서 추가 하락 가능성이 있다""라고 말하는 걸 봐선 다시 하락할 것 같아요

7월 비트코인 거래량, 역대 최고가 찍은 작년 11월 수준 회복 | 경제 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
빛과송금
22.08.09 14:13
작심 다이어터

...식습관에 대해 알려드리니 참고해서 내 식습관은 어떤지 돌아보자. 1. 단백질을 제대로 먹지 않는다. 단백질 섭취는 근육량을 증가시켜 기초대사량을 높이는 데 도움을 준다. 매끼에 적당한 단백질을 나눠 먹는 것이 좋은 방법이다. 2. 배고픔의 신호를 듣지 않는다 스트레스성

다이어트를 방해하는 식습관들
hub.zum.com
그린티
22.09.06 18:27
운동남녀

...5가지 알려드려요 1. 신선한 블루베리 블루베리를 규칙적으로 먹으면 근육의 산화 스트레스 지수를 낮출 뿐만 아니라 근육 전구세포의 증가로 이어진다는 연구 발표가 있다고 해요 2. 십자화과 채소 십자화과 채소를 먹으면 여기 들어있는 글루코라파닌이 강력한 항산화제와 항염증제로

톱 트레이너가 말하는 근육 강화에 좋은 음식 5 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
밀크티
22.08.05 19:20
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