자세

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오늘의 이슈

자신의 감정을 있는 그대로 드러내는게 솔직하고 멋진거지 여배우의 특별한 자세라도 있다는건가 웃긴다 배우는 연기만 잘하면 된다고 생각한다 자신만의 논리로 타인을 가르치고 조종하려는 사람들 말 들을필요 없는거다 진정한 어른은 가르침에있어서도 신중하고 배려심이 깊다

벽돌던지고 돌려까고…'대상' 박은빈의 수난시대→팬들은 '응원' __ [종합] | 방송 : 네이트 연예

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YiJhzCzh72

23.05.03 08:41

오늘의 이슈

녹음본은 어디서 듣나요? 이사건 자세한 내막은 모르는데

예원, '저 마음에 안들죠?' 8년만에 반말논란 재소환 "짜증나네"('노빠꾸') | 연예가화제 : 네이트 연예

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야야야O68

23.04.28 14:52

연예

분명 몇해전만 해도 편하게 살고 싶어 호텔 펜트하우스에서 지내던 분 아니였나? 플렉스 하는 인생 예능에서 자세하게 보여주던데.. 갑자게 왠 고액 세금 체납에 외상값도 안내고.. 무슨 일이 있는거냐 요즘? 이래서 돈자랑은 하는게 아니라더니...-_-

"한달 밥값 1000만원"이라던 도끼, 3억 세금에 외상값도 안냈다[종합] | 네이트 뉴스

hvmgvhv7

22.12.16 13:49

건강

스마트폰이나, PC 사용량이 과거에 비해 대폭 늘어나 매일 구부정한 자세를 유지해 거북목 일자목 증후군이 걸리기 쉽죠. 하지만 그대로 방치했다간 목디스크로 변할 가능성이 높아질 수 있다. 그래서 목디스크 초기 증상 및 예방 방법 공유합니다. - 목디스크 초기증상 - ✔

목디스크초기증상 예방 및 개선을 위해서는

모태뚱뚱이

22.09.26 09:55

운동남녀

...준비합니다. - 발 간격은 골반 너비로 무릎과 발목이 수직이 되도록 엉덩이를 올리면서 자세를 유지합니다. 2. 힌지 / 풀 - 양방을 어깨너비로 벌리고 상체와 하체가 같이 선상에 오도록 자세를 해주세요. - 허리가 구부러지지 않게 천천히 힙 힌지를 이용하여 아래로 내려간

엉덩이 근육 운동 4가지만 할 수 있으면 끝납니다

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시네마천국

22.09.13 18:10

운동남녀

일상생활에서도 살이 빠질 수 있는 자세 있어서 공유해요 ㅠㅠ 항상 몸을 긴장하고 유지하는 수밖에 없다는걸 알지만 생각보다 힘들다는거ㅠㅠ 오늘부터 열심히 조금씩 실천해 보겠어요 ㅠㅠ ㅠ

자동으로 살빠지는 자세 5가지 쉬운 다이어트

머슬매니아

22.06.29 10:39

오늘의 이슈

말이란게 얼마나 중요한줄 아냐 말한마디로 천냥빚을 갚는다고 말한마디로 사람을 죽일수도 살릴수도있다 공인이면서 어찌 그리 가벼운 행동을 하는지 건방진 자세는 본인 스스로를 순식간 나락으로 떨어뜨린다

"그리움에 나도 모르게"…유난희, '고인모독 발언' 사과문도 변명만 가득 [MD이슈] (종합) | 연예가화제 : 네이트 연예

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불통아닌소통

23.03.24 09:42

공연·전시 산책

여기 조금 재미있어보이는 전시회가! 열 두명의 작가가 선보이는 의자 전시 <모노카픽 Monocarpic)> 각 의자 옆에는 QR코드가 있는데 요 큐알 통해서 앉는 방법에 대한 자세한 설명을 볼 수 있다고 하네요 흥미로운 전시인 것 같아 공유해봅니다 :)

...물질성과 기능성을 담아냈습니다.💡 각 의자 옆 QR코드에 접속하면 앉는 방법에 대한 자세한 설명을 볼 수 있다고 하네요. 기간은 오는 8월 3일까지. 📸 @marine.kang

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회전문도는사람

22.07.28 14:36

운동남녀

...허리 근력이 필요한 운동 허리 디스크 증상이 있는 상태에서 무작정 허리 주변 근육을 강화한다고 코어 운동을 하는 것은 위험하다고 해요. 알려드린 3가지 운동이 오히려 허리에 무리를 줄 수 있다고 하니 바른 자세 걷기, 수영, 스트레칭 위주로 운동을 하는 걸 추천해 드려요

“허리에 좋은 운동이 아니라고?” 허리디스크 증상 악화시키는 의외의 운동 3가지

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머슬매니아

22.08.29 11:06

건강톡톡

돼지감자라고 다들 들어보셨죠? 다이어트와 당뇨에 좋은 건강식품인데요 자세한 효능을 알려드릴게요 -당뇨 -다이어트 -천식 -혈관건강 -장건강 -뼈건강 -노화방지 그러나 과다섭취할 경우 복통, 설사, 구토를 유발할 수 있다고 해요 근데 전 이거 갠적으로 좀 맛없었음 ㅋㅋㅋ

당뇨, 다이어트에 좋은 돼지감자의 효능 및 부작용

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msHYmpy98

23.04.20 13:35

작심 다이어터

...오해하고 있는 3가지 스쿼트 자세에 대해 알려드려요 1. 무릎이 발끝을 넘어가면 안 된다. 무릎을 먼저 써서 하는 것이 아닌 고관절을 먼저 사용하는 것이 핵심 포인트입니다. 2. 무게중심이 뒤꿈치에 있어야 한다 발바닥 전체에 무게 중심이 있어야 자세가 무너지지 않고 다치지

스쿼트 자세 실수 3가지! 스쿼트 이것만 기억하자

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텤마머니

22.08.23 17:02

운동남녀

...만들어 주세요 2) 양손으로 무릎을 가슴 쪽으로 끌어안고, 엉덩이가 뜰 정도로 허리를 둥글게 만들어 주세요. 3) 이 자세를 10초간 유지하고 1) 번 자세로 돌아가 10초 쉬어주세요. 2. 한쪽 무릎 끌어안기 척추에서 하반신을 잇는 엉덩허리근이 이완되는 운동 1) 천장을

50 넘으면 아침에 꼭 '이 운동' 하세요

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크러쉬

22.09.02 17:53

운동남녀

...운동= 척추가 둥글게 말리는 자세!! 1. 누워서 무릎을 세운 다음 등으로 바닥 누르기 2. 누워서 한쪽 무릎을 세워 몸 쪽으로 당기는 자세 3. 하늘 자전거 4. 고양이 자세 디스크 환자에게 좋은 운동= 척추가 C자를 자연스럽게 그리는 자세!! 1. 양손을 포개 턱밑에

[유퀴즈] 허리 디스크 환자가 절대 하면 안되는 운동 / 추천하는 운동.jpg

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가능수제빅맥가능

23.04.05 11:45

오늘의 참견

...어차피 조금만 기다리면 OTT에 싹 풀리잖아? 근데 굳이 비싼 돈을 주고 위생관리도 얼마나 제대로 하는지도 잘 모를 곳에서 불편한 자세로 두 세 시간을 있어야 한다? 어우 가성비 떨어지지ㅎㅎ 이런데도 아직도 위기감이 없는 듯 제작사나 배급사는 당연히 요금 인상이 좋겠지~~

[포커스]②영화관람료 내리면 2억 관객 극장에 돌아올까 | 홈 : 네이트 뉴스

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마이멜로디

23.03.28 09:25

건강

허리 통증이 오는 이유를 자세가 안 좋은 것만 생각하는데요. 자세가 안 좋을 것 말고도, 허리 통증을 유발하는 생활 습관에 대해 알려드려요. ✔ 흡연 ✔ 과식 ✔ 무거운 가방 ✔ 잘못된 자전거 라이딩 자세 ✔ 하이힐 ✔ 잘못된 침대 매트리스 ✔ 엎드려 자기 ✔ 긴 시간

백팩이 체중 20%넘으면 허리 휘청! 허리통증 유발하는 의외의 생활습관 9

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빛과송금

22.09.16 10:24

오늘의 이슈

...후 짧게는 6개월 이후부터, 길게는 4~5년 이후에 오염수가 국내 바다에 유입된다는데 우리나라는 왜이리조용할까요??? 윤 정부는 유독 일본에 저자세를 취하고 있어서 참 걱정이네요 후쿠시마 원전은 폭발한 게 아니고, 방사능 유출도 없었다고 발언한 분이라 참..할말하않

결국 방류되는 후쿠시마 원전 오염수···“정부, 사후 대책이라도 있나”

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Coucou

23.02.06 10:39

갬성카페

...많은데, 이곳은 모든 케익과 디저트가 매우 훌륭!! 4. 커퍼시티 현재 한국 최고의 큐레이션 스페셜티 커피 바 다양한 스페셜티 커피를 큐레이션해서 제공하는데 어떻게 보면 맡김 차림 같은 느낌ㅎㅎ 바리스타의 친절하고 자세한 설명과 함께 커피바 자리에서 커피 즐기기를 추천

서울 커피 가이드: 망원동

김두부

23.03.30 10:10

건강

라운드 숄더세요? ㅜㅜ 하루 종일 앉아 계신다면 링크 꼭 보세요. 구부정한 자세 옷태도 안나고 넘 싫다

당당해지려면 어깨부터 펴세요.. 라운드 숄더 교정법

news.v.daum.net

릴리슈슈

22.08.20 09:12

알쓸신잡

...있다니..?! 1. 야식 매운 음식이 나 단 음식은 뇌파를 자극하는데, 자기전에 먹게되면 악몽을 꿀 수 있다고 합니다. 2. 잠자는 자세 바닥에 등을 대고 똑바로 누워 자면 호흡을 어렵게 만들어 악몽을 꾸기 때문에 옆으로 누워자는게 좋다고 합니다. 3. 술 술로 인해 깊은

어젯밤도 악몽에…'무서운 꿈' 꾸는 뜻밖의 원인 3 | 홈 : 네이트 뉴스

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나만없어고양이

23.04.04 15:01

꿀팁방출

...USB, 리모콘, 휴대폰 등 작은 전자기기나 작은 간식 등을 수납하기 좋은 거치대 2. 일상 속에서 소소한 건강 관리도 할 수 있는 자세 교정 스틱 3. 업무/공부 중엔 필수인 시계, 이왕이면 예쁜 공원 시계로 4. 휴대폰에서 쓰던 투두리스트를 실물로, 투두리스트 보드

책상 옆에 두세요! 업무&공부 능률 높이는 신박 잇템5 | 예쁜템들 모여사는 오늘의집 인테리어 집꾸미기 고수들의 팁

kitten11

23.03.09 09:51