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강화도
(836건)
정확도순
운동남녀
...높이는 의외의 방법5 - 빠른 음악 듣기: 빠른 음악은 교감신경을 자극해 운동에 쓰이는 에너지가 많아지게 함 - 호흡 훈련하기: 횡격막을
강화
하는 훈련을 하면 산소 수준을 높이고, 운동 중 지구력도 향상 - 숙면하기: 충분한 수면을 취함으로써 근육이 회복할 수 있도록 하기
[가지뉴스] 운동효과 높이는 의외의 방법 5
m.seoul.co.kr
GXahnimH94
23.07.26 11:31
운동남녀
근육
강화
에 좋은 5가지 음식!! 근력운동의 완성은 식사와 휴식이라는 말이 최근 들어서 나오고 있는데요 그래서 근육
강화
에 좋은 음식 5가지 알려드려요 1. 신선한 블루베리 블루베리를 규칙적으로 먹으면 근육의 산화 스트레스 지수를 낮출 뿐만 아니라 근육 전구세포의 증가로
톱 트레이너가 말하는 근육
강화
에 좋은 음식 5 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
밀크티
22.08.05 19:20
꿀팁방출
회복탄력성 (회복력) 키우는 9가지 방법 회복탄력성은 후천적으로 높일 수 있으며, 다음 9가지 문구를 사용하여 누구나 회복탄력성을
강화
할 수 있습니다
하버드가 밝히는 회복력 강한 사람들의 9가지 특징
happy-harvard.com
이서맘
23.08.09 00:55
오늘의 참견
처벌
강화
는 좋은데 그래도 소 잃고 외양간 고치기는 그만 해야 되지 않나 처벌만
강화
할 게 아니라 애초에 그 애를 살릴 수 있는 방법에 대해서도 고민해보길 음주운전 처벌도 대폭
강화
하고 좀
'영아 살해·유기시 최대 사형' 처벌 강화법, 국회 본회의 통과 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
981esc
23.07.20 11:13
오늘의 이슈
긴급!
강화
된 공매도 과열종목 지정제도 발표!
긴급!
강화
된 공매도 과열종목 지정제도 발표!
view.kakao.com
부자되는매직TV
22.10.20 00:58
오늘의 이슈
연예인들 공인들이 이런일에 목소리내주는게 고마움 동물원좀 제발없애고 동물보호법 더
강화
해 국회의원 밥버러지들
한승연, 암사자 사살 소식에 분노 "20년 가둬놓고…최선이었나" : 네이트 연예
m.news.nate.com
Erjickgn
23.08.15 13:36
오늘의 이슈
학교선생님들은 부모와는 역할이 또 다릅니다. 아이들과 학부모들에 대한 선생님들의 태도와 매뉴얼들, 그리고 그들과의 관계에 대한 규정들?을 더
강화
하고 구체화,세분화해서 정할 필요가 있다고 봅니다. 이건 법과 규정의 문제인거같아요. 각 관계들 속에서 균형과 기준을 제시해주는
오은영, 서초 교사 사망 사건 불똥…서천석 비판→SNS 댓글 테러까지[종합] : 네이트 연예
news.nate.com
흐밍
23.07.21 16:15
동물의왕국
생명을 돈벌이 수단으로 이용하는 사람들이 그럼 그렇지 번식업자들 규제
강화
해야 함
부산 야산서 유기 고양이 잇따라 발견…"번식업자 소행 추정" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
ChillGuy
23.07.28 17:38
오늘의 뉴스
충남 아산에서 무려 22만원어치 회 먹튀 정말 이제는 얼굴 공개를 하던 선결제
강화
를 하던 강력한 대책이 필요해보임 돈이 없는 것 같지도 않아보이는데 너무한다
아산 횟집서 22만원 먹튀…"체어맨 타고 온 남녀 6명 잡아달라" | 네이트 뉴스
news.nate.com
pokemon
22.10.06 16:01
오늘의 이슈
회초리가 필요하다고 하는건 냉정하게 돌아볼 필요가 있다 훈육의 방법이 잘못되거나 모르는건 아닌지 등등 회초리는 어찌보면 쉬운길을 택하려는 부모의 마음일지도 물론 모두가 육아의 전문가가 아니고 환경이 다 다르기때문에 통제하는 교권의
강화
는 필요하다고 생각!
'금쪽이 책임론'에 입 연 오은영 "마음 아파, 체벌 반대하지만 훈육 강조" [MD이슈] (종합) : 네이트 연예
m.news.nate.com
PbUfcdvd61
23.07.26 12:19
운동남녀
...함 배가 당겨야 하는 게 정상인데 허리가 아프다면 잘못된 자세 복부에 꼿꼿하게 힘을 싣고 허리가 주저 않지 않게 하는 게 중요 *어깨 어깨 근육이 약하면 오히려 어깨가 축축 처져서 오히려 목이 많이 아프고 당길텐데 이럴 땐 어깨 근육
강화
운동을 겸해주는 게 도움이 됨
플랭크 자세 핵심 포인트 3가지 | 맞춤영양제 필리
pilly.kr
포로리야
23.07.12 12:09
사건사고
전동킥보드 진짜 위험해 제발 좀 없애거나 뭐 기준을
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하거나 어떻게 좀 했으면 좋겠어
강원도 속초시에서 SUV·전동킥보드 추돌…1명 중상 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
근본빌라
23.07.28 09:06
사건사고
엥...어제 7시 반이면 나도 롯데월드타워에 있었는데 저런 일이 있었어?? 호텔로 사용되는 건물에서 있었던 일이라 몰랐던거였네 허위신고 장난전화 이런것도 처벌
강화
해야된다 사람들한테 민폐끼치고 뭐냐 저게
"롯데월드타워 100층에 폭탄" 신고에 30명 대피 소동 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
xnaexUg333
23.07.26 10:17
건강
...노화를 늦추고 싶다면 '운동'을 추천하는데요 근력 운동보다 지구력을
강화
시켜주는 운동이 노화를 늦추는 데 도움이 된다고 해요 지구력을
강화
시켜주는 운동은 달리기, 인터벌 운동등이 있다고 하니 유산소 운동이 주일 듯 하네요 확실히 김종국이나 쭌형 브라이언 같은 운동매니아
노화 늦추고 싶다면? '이 운동'이 제격
v.daum.net
FEsdmzU48
23.06.05 09:39
운동남녀
...건물의 계단을 오르는 걸로도 운동을 할 수 있어요 계단 오르는 운동의 효과를 알려드릴게요 -균형 역량 증진 -유산소&무산소 같이 진행 -체력
강화
에 도움 -근력 증진 -심혈관 질병 예방 -폐활량에 도움 -혈액순환 예방 -골다공증 예방 -근력과 지구력 -노폐물 배출 -뇌 건강
계단오르기 운동효과
359sky00.alice.monster
근본빌라
23.07.24 09:19
사건사고
아오 나이 80이나 먹고 진짜 뭐하는 짓이냐 스토킹 처벌
강화
해야지 안 그러면 계속 이런 일 발생할거다
50대 여가수 집 찾아가고 159회 문자…80대 스토킹범, 결국 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
23.07.24 08:41
오늘의 뉴스
...조직입니다 북한이 위성 발사체를 쏘아 올린 후 우리나라에서 말했던 '대가'도 이 중 하나일 것 같네요 그리고 국정원, 경찰청, FBI, NSA와 함께 김수키 의심 활동에 대한 주의와 보안
강화
를 권고하는 한미 정부 합동 보안권고문도 발표했네요 제발 제재가 효력이 있길
북 해커조직 '김수키' 블랙리스트 올랐다…위성·군사기밀 해킹 | 정치 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
981esc
23.06.02 11:33
오늘의 참견
...>>인종·국가·민족·지역·나이·장애·성별·성적 지향이나 종교·직업·질병 등을 이유로 특정 집단이나 그 구성원에 대해 차별을 정당화·조장·
강화
하거나 폭력을 선전·선동하는 혐오 표현을 포함한 게시물<< 기준이 이렇다 보니 요즘 심심치 않게 보이는 워딩들은 다 해당될 것 같네요
X쌍도·딸X…네이버에서 혐오표현 쓰면 '삭제' | IT : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
넉넉한수플레
23.06.02 10:25
랜덤
와
홍진경
강화도
집, 민통선 밖이었다…"길 건너면 북한" : 네이트 연예
m.news.nate.com
5
24.01.26 17:25
오늘의 이슈
민주당이 꿈꾸던 학생인권
강화
, 교권추락 아닌가? 그 결과가 이건디? ㅋㅋ
허지웅, 극단 선택 초등교사 애도 "가르치던 교실서 삶 멈춰"[전문] : 네이트 연예
m.news.nate.com
ufhhJpK16
23.07.20 15:22
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