칼로리

(486건)

작심 다이어터

...싶으신 메뉴가 어떤 거세요 ?? 전.. 햄버거였는데 ㅎㅎ 이제는 먹어도 괜찮을 것 같아요 ㅎㅎ 햄버거랑, 제로 콜라로 해서 먹으면 칼로리가 높지도 않고 햄버거에 채소랑 고기, 빵 이렇게 해서 탄단지 가 골고루 들어있어서 한 끼로는 괜찮은 것 같아요 ㅎㅎ 대신 소스랑, 패티가

다이어트 햄버거 추천 / 이거 먹고 10kg 감량!

모태뚱뚱이

22.07.22 11:12

작심 다이어터

다이어트할 때 김밥 칼로리를 보면... 엄청 높더라고요. 아마도 밥이랑 재료들을 기름에 볶아서 칼로리가 놓은 것 같아요 그래서 양배추랑 닭가슴살을 이용한 김밥 레시피 공유해요 칼로리 걱정 없이 맛있는 김밥으로 다이어트 도시락 만들어보세요 준비물 : 닭가슴살, 김밥 김,

닭안심요리 닭안심양배추김밥 만들기 다이어트식단 레시피

m.blog.naver.com

제로콜라

22.08.23 12:19

운동남녀

...영양이라고 해요 사람은 필요할 때, 칼로리가 남을 때 근육을 만든다고 해요 그래서 다이어트 때 식단을 하면 체지방과 근육이 빠지는 것과 같은 원리라고 해요 그래서 벌크업 때는 의도 적으로 높은 칼로리 음식이랑, 고단백 음식을 섭취해서 잉여 칼로리를 만든다고 해요 ㅎㅎ 대신에

근육을 크고 강하게 만드는 벌크업의 유일한 방법

밀크티

22.07.21 11:32

푸드파이터

...오트! 만들기도 쉽고 유리병에 담긴 비주얼도 예뻐서 아침 챙겨 먹는 일이 좋아질 정도 귀리는 건강한 탄수화물로 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나임 점심, 저녁을 돼지런하고 맛있게 고칼로리로 챙겨 먹는 분들이라면 아침이라도 예쁘고 맛있는 오버나이트 오트 정말 추천드려요 :)

한예슬도 먹는 이것 - 더 맛있게 먹는 법

가문의영광굴비

22.08.08 15:58

작심 다이어터

...특히 친구들 약속이 생기는 날이면 그날이 입 터지는 날이 여서요 ㅎㅎ 영상에서는 최대한 디저트를 먹지 말고 식사를 하더라도 1,000 칼로리를 넘지 않게 노력하면서 먹으라고 하는데.. 쉽지 가 않은 것 같아요 다른 분들은 입 터지는 날에 어떻게 넘기세요 ?? 꿀팁 있으시면

'치킨, 떡볶이, 마라탕' 참지 말고 이렇게 드세요. 먹어야 살 빠집니다

모태뚱뚱이

22.07.27 11:52

작심 다이어터

...5분만 해도 땀뻘뻘 칼로리 태울수 있는 운동이라는데 문잡그고 해야 될것같아요ㅋㅋ:: 정말 땀뻘뻘 흘리는거 봐서 진짜 운동 잘되는것 같은데 ㅋㅋㅋ 가족들이 우연찮게 봐서.. 부끄러움도… 같이 몰려와요ㅎㅎ 근데 영상에서 나오는 동작 제대로 해보니깐 근육이.. 엄청 당기네요

층간 소음 걱정 없이 체중 감량 보장! 딱 5분 운동!

모태뚱뚱이

22.07.14 12:23

운동남녀

클라이밍으로 전신 운동 어떠신가요?? 손끝부터 발끝까지 상체와 하체 근육을 골고루 사용하기 때문에 칼로리 소모도 높고 균형 잡힌 몸매를 만드는 데 좋다고 해요. 동작도 매번 다른 동작으로 같은 동작으로 운동하는 무산소 운동 보다 지루하지 않고 지루함이 덜해서 집중력 향상에

전신운동으로 효과만점 ‘스포츠 클라이밍’ A to Z

머슬매니아

22.08.03 16:04

작심 다이어터

팽이버섯이 다른 버섯 보다. 저칼로리, 포만감이 높고 숙변 제거에도 좋은 식이섬유는 100g 당 2.5g으로 양배추보다 2배 가랑 많아 다이어트 식품이라고 하니 팽이버섯 추가해서 다이어트 식단 짜는 건 어떠신가요 ??ㅎㅎ 저도 식단에 팽이버섯 넣어 보려고요

건강과 다이어트까지 해결하는 팽이버섯

모태뚱뚱이

22.08.01 15:23

오늘 뭐 먹지?

...냉모밀은 집에서 만들어 먹으면.. 맛이 안 나서 메밀 김밥 만들어보려고요 ㅎㅎ 다이어트를 하고 있어서.... 밥 대신에 메밀면으로 만들면 칼로리가.. 그나마.. 밥보단 양심에 덜 찔려서요 ㅎㅎ:: 찾아보니 크게 차이는 안나지만ㅎㅎ 그래도 맛있게 만들어 먹으려고요 ㅎㅎ 다른

메밀김밥 만들기 한끼식사 메밀면 요리

m.blog.naver.com

팀Cook

22.07.20 11:27

작심 다이어터

...풍부하다. 이외에도 비타민B1이 육류 중 가장 많이 함유돼 면역력을 증진, 운동 능력을 향상하는 데 도움을 준다고 해요 전 돼지고기가 칼로리가 높아서 먹으면 무조건 살찌는 음식인 줄 알았는데 오히려 소고기 보다 좋네요 ㅎㅎ 이래서 저탄고지 다이어트를 하나 봐요 이로써 오늘

돼지고기 먹고 살 뺀다? 건강한 다이어트 위해선… - 코메디닷컴

텤마머니

22.07.21 13:23

오늘의 건강

코코넛 오일

코코넛 오일 효능, 사용법, 칼로리, 부작용 완벽 정리

healthinfo.hihenji.com

후니12342

24.02.28 16:43

오늘의 건강

페퍼민트차

페퍼민트차 효능과 성분, 카페인, 칼로리, 오일 총 정리

healthinfo.hihenji.com

후니12342

24.02.28 16:43

삶은여행

네이트썰님들은 순두부? 연두부? 무엇을 더 즐겨드세요? ( 순두부vs연두부, 둘다 푸딩 같은데 뭐가 다를까?) 단백질이 풍부한데다 칼로리가 높지 않아 다이어트에도 좋은 두부는 요리에 두루두루 쓰인다. 마트 진열대를 보면 순두부와 연두부는 나란히 자리하고 있다. 둘다 말랑말랑

순두부vs연두부, 둘다 푸딩 같은데 뭐가 다를까? | 네이트 뉴스

부자되는매직TV

22.05.15 12:58

삶은여행

...식사를 마치고 칼로리를 줄이는 것이 오래 사는 비결이라는 연구 결과가 나왔다. 미국 하워드휴스의학연구소(Howard Hughes Medical Institute) 분자 생물학자 조셉 타카하시 박사팀은 쥐 실험 결과에서 하루 중 가장 활동적인 시간에 칼로리를 제한한 식사를

세끼 식사 '이 시간' 내에 끝내야 건강에 좋다 (연구) | 네이트 뉴스

부자되는매직TV

22.05.10 20:20

오늘의 참견

영양성분표 보면 0칼로리 아닌데도 제품명엔 제로 갖다 붙이는 거 나만 이상했던 거 아니지? 이게 법적으로는 문제가 없다고 하니 할 말은 없지만 소비자 입장에선 혼란스러우니까 어떻게 해결책을 찾을 필요가 있어보이는데

제로인데 제로가 아니다? 밀키스 '0 칼로리' 제품 논란 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

포로리야

24.01.04 09:00

오늘의 이슈

응원합니다. 다이어트 꼭 성공하길요!! 다이어트 한다 모라하는 주위 사람들이랑 어울리지 마세요!

'-14kg' 이국주, 2.4kg 추가 감량 성공…저칼로리 식단+비법 大공개 ('이국주') : 네이트 연예

m.news.nate.com

라면먹자

23.09.12 19:00

오늘의 이슈

내가 이국주만은 응원한다. 무대위에서는 세보이지만 무대밖은 그 누구보다 인간적인 연예인! 부디 이 댓글을 읽는다면 웃음 잃지말고 항상 화이팅하고 힘내세요!! 응원합니다!!

'-14kg' 이국주, 2.4kg 추가 감량 성공…저칼로리 식단+비법 大공개 ('이국주') : 네이트 연예

m.news.nate.com

vGhqHws87

23.09.12 20:26

오늘의 이슈

국주씨 응원해요~ 나쁜 댓글은 흘려보내요 누구보다 국주씨가 좋은 사람이라는건 매니저와 국주씨.가족들과 관계보면 느껴집니다. 좋은 생각만해요. 멀리서 응원하는 팬들도 많아요^^

'-14kg' 이국주, 2.4kg 추가 감량 성공…저칼로리 식단+비법 大공개 ('이국주') : 네이트 연예

m.news.nate.com

fBihtAuE29

23.09.13 00:06

오늘의 이슈

살 뺀 모습도 한번 보고싶어요 응원합니다

'-14kg' 이국주, 2.4kg 추가 감량 성공…저칼로리 식단+비법 大공개 ('이국주') : 네이트 연예

SJfMJDdM49

23.09.12 19:42

오늘의 이슈

국주야 더 빼긴해야돼... 심각해

'-14kg' 이국주, 2.4kg 추가 감량 성공…저칼로리 식단+비법 大공개 ('이국주') : 네이트 연예

m.news.nate.com

ptWiZgwP97

23.09.13 02:26