칼로리

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푸드파이터

...오트! 만들기도 쉽고 유리병에 담긴 비주얼도 예뻐서 아침 챙겨 먹는 일이 좋아질 정도 귀리는 건강한 탄수화물로 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나임 점심, 저녁을 돼지런하고 맛있게 고칼로리로 챙겨 먹는 분들이라면 아침이라도 예쁘고 맛있는 오버나이트 오트 정말 추천드려요 :)

한예슬도 먹는 이것 - 더 맛있게 먹는 법

가문의영광굴비

22.08.08 15:58

작심 다이어터

다이어트할 때 김밥 칼로리를 보면... 엄청 높더라고요. 아마도 밥이랑 재료들을 기름에 볶아서 칼로리가 놓은 것 같아요 그래서 양배추랑 닭가슴살을 이용한 김밥 레시피 공유해요 칼로리 걱정 없이 맛있는 김밥으로 다이어트 도시락 만들어보세요 준비물 : 닭가슴살, 김밥 김,

닭안심요리 닭안심양배추김밥 만들기 다이어트식단 레시피

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제로콜라

22.08.23 12:19

운동남녀

클라이밍으로 전신 운동 어떠신가요?? 손끝부터 발끝까지 상체와 하체 근육을 골고루 사용하기 때문에 칼로리 소모도 높고 균형 잡힌 몸매를 만드는 데 좋다고 해요. 동작도 매번 다른 동작으로 같은 동작으로 운동하는 무산소 운동 보다 지루하지 않고 지루함이 덜해서 집중력 향상에

전신운동으로 효과만점 ‘스포츠 클라이밍’ A to Z

머슬매니아

22.08.03 16:04

작심 다이어터

팽이버섯이 다른 버섯 보다. 저칼로리, 포만감이 높고 숙변 제거에도 좋은 식이섬유는 100g 당 2.5g으로 양배추보다 2배 가랑 많아 다이어트 식품이라고 하니 팽이버섯 추가해서 다이어트 식단 짜는 건 어떠신가요 ??ㅎㅎ 저도 식단에 팽이버섯 넣어 보려고요

건강과 다이어트까지 해결하는 팽이버섯

모태뚱뚱이

22.08.01 15:23

오늘 뭐 먹지?

...냉모밀은 집에서 만들어 먹으면.. 맛이 안 나서 메밀 김밥 만들어보려고요 ㅎㅎ 다이어트를 하고 있어서.... 밥 대신에 메밀면으로 만들면 칼로리가.. 그나마.. 밥보단 양심에 덜 찔려서요 ㅎㅎ:: 찾아보니 크게 차이는 안나지만ㅎㅎ 그래도 맛있게 만들어 먹으려고요 ㅎㅎ 다른

메밀김밥 만들기 한끼식사 메밀면 요리

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팀Cook

22.07.20 11:27

작심 다이어터

...풍부하다. 이외에도 비타민B1이 육류 중 가장 많이 함유돼 면역력을 증진, 운동 능력을 향상하는 데 도움을 준다고 해요 전 돼지고기가 칼로리가 높아서 먹으면 무조건 살찌는 음식인 줄 알았는데 오히려 소고기 보다 좋네요 ㅎㅎ 이래서 저탄고지 다이어트를 하나 봐요 이로써 오늘

돼지고기 먹고 살 뺀다? 건강한 다이어트 위해선… - 코메디닷컴

텤마머니

22.07.21 13:23

오늘의 이슈

덴마크에서 세계최초로 방귀세도입한다는데 쯔양도 똥방귀세 매겨라.1년에 똥 1톤 넘게싼다

'50kg' 쯔양, 24시간 동안 3만 칼로리 섭취…1년간 차 세대 정도 : 네이트 연예

화랑준이

24.07.02 16:06

삶은여행

네이트썰님들은 순두부? 연두부? 무엇을 더 즐겨드세요? ( 순두부vs연두부, 둘다 푸딩 같은데 뭐가 다를까?) 단백질이 풍부한데다 칼로리가 높지 않아 다이어트에도 좋은 두부는 요리에 두루두루 쓰인다. 마트 진열대를 보면 순두부와 연두부는 나란히 자리하고 있다. 둘다 말랑말랑

순두부vs연두부, 둘다 푸딩 같은데 뭐가 다를까? | 네이트 뉴스

부자되는매직TV

22.05.15 12:58

오늘의 이슈

김지은배우와 헷갈려라

이진, 이렇게 먹어도 깡마른 뉴욕댁…"오늘도 고칼로리 식단" : 네이트 연예

공유공유

24.09.29 09:21

삶은여행

...식사를 마치고 칼로리를 줄이는 것이 오래 사는 비결이라는 연구 결과가 나왔다. 미국 하워드휴스의학연구소(Howard Hughes Medical Institute) 분자 생물학자 조셉 타카하시 박사팀은 쥐 실험 결과에서 하루 중 가장 활동적인 시간에 칼로리를 제한한 식사를

세끼 식사 '이 시간' 내에 끝내야 건강에 좋다 (연구) | 네이트 뉴스

부자되는매직TV

22.05.10 20:20

오늘의 이슈

우아한? 스타일컴백인줄알았는데 옷 머리 이뻐서 기대했더니 노래가 여자싸이 느낌ㅠ

화사, 탄탄 몸매 비결 "햄버거보다 칼로리 높은 샐러드" (가요광장) : 네이트 연예

m.news.nate.com

Jinaeda

24.09.24 17:15

건강톡톡

바나나는 영양이 풍부하고 간편하게 먹을 수 있는 과일로, 많은 사람들이 간식이나 식사 대용으로 즐겨 섭취합니다. 바나나는 에너지를 빠르게 공급해주기 때문에 운동 전후나 아침 식사 대용으로도 많이 추천됩니다. 바나나를 올바르게 보관하면 더 오래 즐길 수 있으며, 과숙해지거나

바나나의 칼로리와 보관방법 완벽 가이드 - 음식과 건강 - 푸드팁

www.foodtip.co.kr

성공열쇠

24.09.24 16:58

오늘의 이슈

점점 얼굴이 바뀌는듯한

이진, 이렇게 먹어도 깡마른 뉴욕댁…"오늘도 고칼로리 식단" : 네이트 연예

m.news.nate.com

iLTEfeqs32

24.09.29 09:25

오늘의 이슈

조만간 백버거 탄생할꺼같은 ㅋㅋㅋ

"먹으면 2kg 찔텐데 괜찮겠어?"…백종원표 칼로리폭탄 '고열량 햄버거' ('백패커2') [종합] : 네이트 연예

m.news.nate.com

쏘쏘

24.09.30 11:09

오늘의 이슈

화사 이번에 노래도 좋고 안무도 좋더라!

화사, 탄탄 몸매 비결 "햄버거보다 칼로리 높은 샐러드" (가요광장) : 네이트 연예

m.news.nate.com

hdzjoPn81

24.09.24 16:31

오늘의 이슈

진짜 축복받은 몸이다... 그렇게 먹어도 살안찌고 운동하면 운동할맛나고

'하루 3만 칼로리 먹방' 쯔양 "운동할수록 살찐다…6개월간 12㎏ 증량" : 네이트 연예

m.news.nate.com

oWDojYE18

24.07.08 12:23

오늘의 건강

아몬드는 하루 권장량이 23개라고 합니다. 더 이상 많이 섭취하면 부작용이 있을 수 있어요!

구운 아몬드 효능 칼로리 하루 권장 섭취량 부작용

healthinfo.hihenji.com

후니12342

24.09.10 18:36

오늘의 건강

아몬드는 너무 과하게 섭취하면 부작용이 있는 식품이에요

구운 아몬드 효능 칼로리 하루 권장 섭취량 부작용

healthinfo.hihenji.com

후니12342

24.09.12 16:58

오늘의 이슈

어쩌라고

뉴욕댁 이진, 칼로리 폭발 식사에도 깡마른 팔뚝 '깜짝' : 네이트 연예

m.news.nate.com

cUxgapo73

24.08.11 15:57

오늘의 이슈

뻣뻣댄스

뉴욕댁 이진, 칼로리 폭발 식사에도 깡마른 팔뚝 '깜짝' : 네이트 연예

m.news.nate.com

이응두개

24.08.11 15:51