체중

(642건)

작심 다이어터

우리가 살찌는 원인은 바로 탄수화물과 당이라고 합니다. 따라서 체중조절을 위해서는 탄수화물과 당을 조절해야 한다는 것인데요 왜 맛있는 것은 다 탄수화물일까요...? 그래도 건강을 위해서도 탄수화물을 조절해야겠죠?! ㅠㅠ

우리를 살찌게 만드는 주범.jpg - 오픈이슈갤러리

www.inven.co.kr

장안문지기

23.02.10 09:04

오늘의 이슈

댓글 중, 요즘 발달장애가 많아졌는지라는 말이 있어서,, 시대가 변해서 식문화가 바뀌고, 환경적요인이 가장커요,, 미세먼지, 미세플라스틱, 유전자변형 식재료, 기타 가공 첨가물, 컴퓨터 및 스마트폰 전자파등, 집수리 등에서 나올 수 있는 각종 화학성물질, 태아에 영향을

오윤아 "18살 발달장애 子 성교육+체중 증가 걱정, 재밌게 사는 법 고민"(Oh!윤아) : 네이트 연예

youngs38

24.02.24 11:02

건강톡톡

건강한 체중 관리를 위해 의사들이 되도록 먹지 않는 음식은??? 1. 가공육 베이컨, 햄, 살라미 등 가공육에 들어가는 질산염과 보존료가 문제 가공육을 많이 먹으면 심장병과 2형 당뇨의 위험이 증가 2. 마가린 차라리 버터가 더 건강함, 베스트는 올리브유 3. 인공 감미료

의사들이 피하는 식품과 그 이유 | 네이트 뉴스

Keeouly97

23.02.16 10:01

알쓸신잡

식이섬유를 많이 먹어야한다는 말 많이들 들어보셨을텐데요 식이섬유의 효과가 무엇이길래 그렇게 좋다고 하는걸까요? 1.체중감량 2.천연 해독제 역할 3.대장암의 발병률 낮춤 4.좋은 박테리아를 키움 5.건강한 뼈 6.심장병 발병률 감소 7.제2형 당뇨 발병률 감소

건강을 챙기는 핵심! 식이 섬유의 효능

yebit114.tistory.com

msHYmpy98

23.03.09 14:24

오늘의 이슈

윤승아 님의 다이어트 근황 정말 멋지네요! 바쁜 와중에도 자기 관리에 철저한 모습이 인상적입니다. 47kg까지 유지하려는 목표를 향해 노력하는 모습이 응원하게 만드네요. 항상 건강하게 다이어트하시고, 앞으로도 멋진 모습 기대할게요! 화이팅!

'김무열♥' 윤승아, 다이어트 근황 "체중 48kg, 살 빠졌단 말 많이 들어" (승아로운) : 네이트 연예

임형우

24.05.19 21:29

다이어트 시작

지구인 절반이 뚱뚱해져…살 빼면 좋아지는 5가지🖐 지구인 절반 중에 저도 추가요~~~🥲 당연한 이야기겠지만 적정 체중으로 살을 빼면 각종 질병에 걸릴 위험이 줄어드는 등 건강상 이점이 많다고 합니다!

지구인 절반이 뚱뚱해져…살 빼면 좋아지는 5가지🖐

YkpKkvk63

23.03.08 12:19

건강

...몸에 좋은 효과를 가지고 있다는 자몽 다이어트식품으로도 큰 인기가 있는데요 어떤 점이 있는지 알고 먹으면 더욱 맛있게 먹을 수 있을 것 같아요 -체중 감량 -심장 건강 -혈당 조절 -혈압 조절 -항암 작용 -피부, 모발 및 치유 -눈건강 -면역력 강화 -소화 기능 개선

당신의 건강에 영향을 주는 자몽의 9가지 효능과 영양성분

friendcom.tistory.com

msHYmpy98

23.03.15 10:13

화제의인물

체중차이가 20키로나 나는 명현만을 이긴 황인수 다음 상대로 김동현을 소환했는데요 과연 성사가 될지 궁금해지네요

명현만 잡은 황인수, 김동현 도발…성사 가능성은? | 네이트 스포츠

sports.news.nate.com

msHYmpy98

23.02.27 14:52

건강

...좋다는 건 다들 아실텐데요 그 중 견과류의 종류와 간단한 효능을 알려드릴게요 -호두, 풍부한 항산화제로 염증 완화 -아몬드, 섬유질로 체중감량에 도움 -캐슈넛, '나쁜 콜레스테롤' 감소 -피칸, 심장병 당뇨병 예방 - 브라질넛, 한 알만 먹어도 셀레늄 보충 -피스타치오,

몸에 좋은 8가지 견과류, 놀라운 건강 효과 | 네이트 뉴스

근본빌라

23.03.06 08:55

작심 다이어터

한가지 음식만 먹는 것보단 두가지 이상 음식을 함께 먹는게 체중감량에 더 유리하다는 살빼기 좋은 음식 조합들! 1.아보카도와 짙은 잎채소 2.쇠고기 스테이크와 브로콜리 3.녹차와 레몬 4.연어와 고구마 5.요거트와 라즈베리 6.사과와 피스타치오 7.다크 초콜릿과 아몬드

살빼는 데 좋은 ‘음식 조합’ 7가지 - 코메디닷컴

honollulu

23.03.10 14:52

오늘의 이슈

이지훈씨 완전 아저씨몸 됐네요..ㅎㅎ 친근해보이고 좋네요ㅎ

'이지훈♥' 아야네, 벌써 볼록한 D라인…럭셔리 태교여행 "체중 변화도 없어" : 네이트 연예

m.news.nate.com

refrNza3

24.03.10 10:10

쩝쩝박사

3월 제철음식인 산낙지 산낙지 좋아하시나요 산낙지의 대표적인 효능은 피로회복이라고 해요 그리고 두뇌건강에도 좋아요 체중감량에도 도움이 되구요 다만 차가운 성질이 있으므로 위장이 약한사람이 과다섭취할 경우 복통 설사등을 유발한다고 하네요

3월 제철식품음식 산낙지 효능 에 좋은점 과 부작용

yoo1203.tistory.com

xnaexUg333

23.02.28 08:47

건강

...전문가들은 끼니 횟수가 너무 적으면 식욕조절이 힘들어지며 무엇보다 규칙적인 식사와 균형잡힌 영양소 섭취가 중요하다고 말했다고 합니다. 하루 두 끼에서 세 끼를 먹고, 정해진 시간에 식사하며, 영양 균형을 고려한 식단으로 먹는 것이 체중관리나 건강에도 도움이 된다고 하네요

"이젠 세끼 대신 두끼가 대세?"…확 달라진 '끼니 전쟁' [식탐] | 네이트 뉴스

honollulu

22.11.29 08:53

건강

...짚어준 건강을 챙겨야 한다는 신호 1.배가 더부룩함 2.코골이 3.복부 가스 4.항상 피곤 5.불면증 6.심한 입냄새 7.잦은 두통 8.근육경련 9.이상한 손톱 색깔 10.뜻밖의 체중 감소 11.알 수 없는 체중 증가 12.뚝 떨어진 성욕 13.탈모 14.불규칙한 대변

이젠 건강 챙겨야 한다는 몸의 경고신호 14 - 코메디닷컴

msHYmpy98

23.02.23 13:28

운동남녀

...효과를 도와주기 때문에 좋다고 합니다 운동 중 수분 섭취방법은 규칙적으로 조금씩 마셔주는 게 좋다고 하네요 운동 후 수분섭취의 방법은 체중을 체크해 감소량의 1.5배의 수분을 마시는 것이 좋고 나눠서 마시는 것이 좋다고 해요 운동 후 커피나 탄산, 맥주 등은 오히려 수분을

운동시 수분 섭취 방법, 운동 전·중·후로 알아보자

sharpguy36.tistory.com

msHYmpy98

23.02.15 14:26

오늘의 이슈

저기다 0.577 곱해야 흔히들 말하는 골격근량임

샤이니 민호 "체중 69kg, 근육량 60kg" 충격의 인바디 공개 [★SHOT!] : 네이트 연예

루아이09

24.05.11 00:45

작심 다이어터

체중을 줄이는 가장 좋은 방법은 적게 먹고 더 많이 운동하는 것이다. 그렇지만 실천이 어렵다면? △먹는데만 집중해야 과식을 막는다 △섬유질 섭취 △작은 그릇 쓰기 △양 줄이기 △물 마시기 △단백질 더 섭취하기 △건강한 간식 난 요즘 작은 그릇 쓰며 소식좌 모드 돌입했는데

운동하기 어려울 때…살 빼는 식습관 7 | 네이트 뉴스

981esc

22.12.05 12:58

오늘의 이슈

당분간 자숙하자

혜리, 현재 체중 공개 "54kg이 나의 실체…빠짝 빼야 돼" [종합] : 네이트 연예

m.news.nate.com

DjfExyCa43

24.04.13 10:23

오늘의 이슈

연기연습좀 해라... 맨날 응팔덕선이냐 ㅋㅋ

혜리, 현재 체중 공개 "54kg이 나의 실체…빠짝 빼야 돼" [종합] : 네이트 연예

m.news.nate.com

Luelulll

24.04.13 11:58

건강톡톡

...마시는 게 건강에 좋다고 함 우리 몸이 알칼리성을 유지할 수 있게 해주고, 면역시스템을 활성화하고, 소화에도 도움이 됨 꾸준히 마셨을 때의 이점도 상당함 - 숙변 제거 - 체중 감소 - 노화 방지 - 알칼리성 체질 유지 - 신장 결석 예방 - 피부 개선 - 입냄새 제거

아침마다 '레몬水' 한 잔이 가져오는 놀라운 변화는? | 네이트 뉴스

pokemon

23.01.31 11:16