각종

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쩝쩝박사

...단백질이 풍부하고 지방이 적어 소화가 잘 됨. 필수아미노산, 오메가3 지방산이 풍부해 성장기 어린이나 노년층에게 좋은 수산물. ✔ 자두. 각종 비타민, 사과산, 구연산 등 유기한 함량이 높아 피로에 좋은 과일. 칼슘 함량이 타 과실에 비해 2~4배 높다. ✔ 녹두. 단백질,

다시 보충하는 영양소…9월의 제철 식품들

고든램지

22.09.14 15:53

방구석이동진

메인 예고편과 포스터, 각종 스틸 사진이 공개됐다. 9월 8일 애니메이션 영화 <피노키오>가 온다! 목수의 소원으로 태어난 나무 인형 '피노키오'가 진짜 사람이 되기 위해 떠나는 마법 같은 모험. 푸른 요정과 피노키오의 첫 만남부터 거리의 교활한 여우의 꼬임에 넘어가는

디즈니+ 영화 <피노키오> 9월 8일 단독 공개 - 가장 특별한 '소원'이 이뤄집니다

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스프라이트

22.09.05 17:54

건강

...정상 혈압 유지 항산화 효과, 면역력 및 기력 향상 📌 화이트 : 마늘, 인삼, 양파, 감자 등 콜레스테롤 및 혈압 낮추는 데 효과적 각종 세균 및 바이러스 저항력 향상 감기 호흡기 질환 예방 및 면역력 강화 적어도 주1회 이상 건강한 컬러푸드 챙겨 먹기 함께 해요!

알고 먹자, 컬러푸드♥ 이제부터 건강함 +1...컬러푸드, 효능을 알려줘!

오늘만산다

22.08.12 13:34

작심 다이어터

...3쪽, 양파 1/4개, 당근 1/4개, 물 250mL *집에 남는 채소로 대체할 수 있어요. - 조리법 - 1. 마늘은 편 썰어주고, 각종 채소와 닭가슴살은 적당한 크기로 썰어 줍니다 2. 냄비에 물 250mL를 넣고 오트밀을 먼저 넣고 끓여주세요 3. 오트밀이 어느 정도

오트밀 닭죽(ft닭가슴살 다이어트 레시피)

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제로콜라

22.09.22 11:54

IT트렌드

...지도에 검색광고 싣는다 아이폰만 팔아선 답 없다? 온라인 지도 플랫폼에 검색 광고 사업 확대 애플은 아이폰, 아이패드를 통해 제공하는 각종 서비스에 검색 광고를 도입해 차세대 수입을 늘리는 방안을 검토 중이라고 온라인 지도 검색 광고 추가가 유력하다 광고비를 낸 특정 업체

"광고비 낸 식당·카페 우선 노출"…애플, 지도에 검색광고 싣는다 | 네이트 뉴스

빅스비

22.08.17 11:26

K-POP연구소

...월드클래스 아티스트의 무료공연이 가능한 것이 말이 안되지.. BTS는 출연료를 적게 받거나 안 받는다고 쳐도, 수 많은 스탭의 인건비, 각종 장비 사용료 충당하는 것도 쉽지않아.. 결국 모든 생색은 부산시 및 부산시 정치인이 내고, 희생은 팬들, 하이브, 스탭들이구나

"자일리톨을 몇 개나 샀는지 몰라요"…BTS 콘서트, 무료라더니

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트러블메이커

22.10.02 10:19

핫플공유

...찾는다면 여기! #씨마크호텔 전 객실 경포 호수 뷰 저녁에는 따뜻한 온수풀을 즐겨보자! #강릉 가볼 만한 곳 #두부노리터 아이들은 각종 장난감, 모래 놀이를! 어른들은 커피와 휴식을! #강릉 카페 #엔드투앤드 호수 위에 떠있는 듯한 멋진 소나무 야외 테이블에서 이색적인

국내 여행 어디갈까 고민된다면 강릉 핫플레이스 소개!

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범고래

22.08.19 17:19

핫플공유

...해금강 2. 바람의 언덕 3. 외도 보타니아 4. 맹종죽 테마파크 5. 거제 신선대 6. 학동 흑진주 몽돌해수욕장 7. 우제봉전망대 각종 드라마 및 영화 촬영지로 유명한 바람의 언덕 정상에서 사진 한 장! 언덕 아래로 보이는 그림 같은 마을 풍경, 바다 내음을 머금은 바람을

거제 가볼만한곳, 요즘 뜨는 SNS 핫플 사진 명소 추천 BEST 7

범고래

22.08.17 17:38

요린이&요똥 모여라

...파슬리 파프리카, 아라비아따 또는 토마토소스, 냉장고 속 잠들어있던 각종 채소들 길게 잘라낸 가지 위로 베이컨, 치즈 얹어 돌돌 말아준 뒤, 오븐용 그릇에 소스 깔고 가지 말이를 예쁘게 올려줍니다. 각종 재료를 넣고 피자치즈를 뿌려준 뒤 오븐 180도에서 15분 구워내면

[요리초보도 할수있다1] 간단하고 보기좋고 맛도 있는 가지롤라티니

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고든램지

22.08.03 10:51

작심 다이어터

...철분 철분은 식욕 조절에 효과적이고 체지방 및 내장지방 감소에 도움을 줍니다. 4. 오메가3 나쁜 콜레스테롤 및 중성지방 수치를 낮추고 각종 염증 작용을 억제하여 체내 인슐린 호르몬을 조절하여 다이어트에 도움이 돼요. 5. 칼슘 지방 흡수를 방해하고 지방 대사를 촉진시키는

다이어트 성공의 지름길! 다이어트 영양소 TOP 5

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모태뚱뚱이

22.09.05 09:37

나만아는장소

파주에 있는 오디오 박물관 콩치노 콘크리트는 애초 오디오를 위한 공간으로 건물이 설계 되었다 한다. 메인 홀로 들어서면 거대한 스피커가 눈을 잡아 끈다. 각종 음악 관련 전시물을 보면서 건물안에 들리는 오디오의 소리를 마음껏 들어 볼 수 있다

파주, “콩치노 콩크리트” : UDCY Magazine_space

jjs

22.05.10 15:19

오늘 뭐 먹지?

...마요네즈, 올리고당, 레몬즙, 홀그레인 머스터드소스 [만드는 법] 치아바타는 반으로 슬라이스해준 뒤 준비한 소스를 넉넉하게 발라준다 각종 재료들을 한 가지씩 차곡차곡 쌓아준 뒤 치아바타 덮기 랩으로 고정한 다음 반으로 잘라주면 완성! 든든한 아침으로도, 아이들 간식으로도

치아바타 샌드위치 만들기 소스 먹는법 아이가 엄지척 브런치 만들기

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팀Cook

22.08.22 14:44

인테리어

...집에는 다용도실이 있어서 그곳에 세탁기나 각종 짐들을 넣어두는데 다용도 실이 없는 경우에는 세탁기 및 건조기를 방이나 주방쪽으로 빼는 수밖에 없져 블로그에 집도 상가주택이라 다용도실이 따로 없어서 주방에 세탁기, 건조기를 두는 인테리어를 했내요 사용하는데 약간의 불편은

[온라인집들이]주방과 세탁실이 공존하는 유니크한 20평대 주방인테리어

노잼인간

22.07.28 08:23

작심 다이어터

...들려올 때 밥을 먹도록 식습관을 들이는 것이 좋다. 3. 건강한 음식의 양 조절 실패 과도한 섭취는 슈퍼푸드일지라도 살이 붙는다. 하루 적정량만 섭취하는 것이 좋다. 4. 가공식품을 너무 많이 먹는다. 각종 인공첨가물의 첨가된 가공식품은 식욕을 증가시켜 체중조절을 방해한다

다이어트를 방해하는 식습관들

그린티

22.09.06 18:27

갬성카페

...예약제 카페 1인~2인 다식 차 세트 메뉴가 준비되어 있다 일본 감성 가득한 소품, 인테리어로 모든 공간이 포토존 티, 다구 세트 별도 판매 중 [카페히토] 해운대에 위치한 일본 감성 뿜뿜 핫플 화과자, 양갱, 각종 케이크류 디저트 판매 구석구석 따뜻하고 분위기 있는 공간

동인천역 카페 코히별장 신포동 일본감성 넘치는 인천 비오는날 데이트 여행 드라이브 갈만한곳

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범고래

22.08.23 16:57

푸드파이터

...신상으로 나왔다! 맛잘알들의 신박한 레시피였던 볶음밥으로 다시 태어나는 라면. 직접 만드는 것보다 더 맛있을까? 컵라면 면발을 잘게 부숴 각종 야채와 볶아 먹는 일명 JMT 레시피. 오뚜기에서 출시했다는 소식! 따라 하기는 귀찮고, 먹어보고는 싶었는데 이거 정말 희소식이네요

‘왜 이제야 출시했냐’ SNS에서 핫한 오뚜기 신상, 맛은?

가문의영광굴비

22.08.31 17:17

건강

...수 있는 저혈압 환자도 체크를 게을리하지 말아야 한다! ③ 실내외 온도 차는 5도 이내 온도 차가 5도 이상일 경우 두통, 코막힘, 재채기 등이 지속되어 체력 저하로 이어질 수 있다! ④ 손 씻기 세균 번식하기 좋은 계절 여름 손만 잘 씻어도 각종 감염을 낮출 수 있다!

똑똑하게 여름나기, 여름철 건강상식

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오드리햇반

22.08.08 11:18

갬성카페

...우도 땅콩 아이스크림을 꼭 먹어보자 탁 트인 바다 전망 테라스 자리 사수! [달그리안] 층고가 높은 시원시원한 인테리어 우도 땅콩과 각종 견과류 풍미를 느낄 수 있는 크림 라떼 추천! [우도꽃길] 우도 명소 하얀 망루 등대 뷰 창가 자리에서 인생샷 남기기 진하고 고소한

제주 카페 - 우도 땅콩아이스크림 맛난 제주도 동쪽 블랑로쉐

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이구역의DJ는나야

22.08.04 10:02

요린이&요똥 모여라

30분이면 뚝딱 만들 수 있는 감자 짜글이! 초간단 저녁 메뉴로 만들기 추천해요! 각종 채소와 감자, 스팸만 있다면 요린이도 쉽게 만들 수 있어요 여기서 tip! 스팸은 칼로 썰지 않고 비닐에 넣어 꾹꾹 눌러 부셔야 제맛! 레시피대로 양념을 만들고 냄비에 모두 넣어 끓여주기만

[요린이의집콕생활] 감자짜글이 30분이면 충분! 초간단저녁메뉴

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올리비아핫바

22.08.04 09:51

작심 다이어터

...아시다시피 당은 에너지를 내는 탄수화물의 영양소이지만 섭취한 당이 소비되지 않으면 지방으로 축적되잖아요 근데 단 음료에 들어있는 첨가 당위 각종 성인병의 연관성이 가장 높고 다이어트 효과도 크게 떨어뜨린다고 해요 첨가당 중 하나인 음료에 들어있는 액상 과당은 우리 몸에

단 음료, 다이어트 중 먹으면 안되는 이유

봉보로봉봉

22.08.01 16:34