혈액

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작심 다이어터

붓기도 계속 되면 그게 그냥 자기 몸이 된다는 말이 있잖아요 또 붓기가 혈액순환과 직결된 문제이기도 한 만큼 관리를 해줘야 합니다 발목 펌프 운동, 나비자세, 누운 나비자세 이런 건 한 자리에 앉거나 누워서 편하게 할 수 있는 스트레칭이니까 아침에 눈 뜨자마자 침대에서

"하루 5~10분이면 충분" 다리 붓기 쏙 빼주는 스트레칭

rkcYkzun44

24.04.02 10:47

건강톡톡

...햇빛에 말리는 과정에서 칼슘과 비타민D가 크게 증가하고 무청은 무 뿌리보다 칼슘이 10배는 더 많고 들기름은 콜레스테롤 낮춰 혈액 순환, 고지혈증 예방에 기여하고 잡곡밥은 앞서 말한 나물, 들기름과 시너지 효과를 내기 좋으니 싹 비빔밥으로 비벼 먹으면 최고의 식단이겠네ㅋㅋㅋㅋ

시래기·나물에 들기름 넣어 먹었더니...중년의 몸에 변화가? - 코메디닷컴

pokemon

24.05.09 10:30

건강톡톡

...취침하면 건강에 좋다이런 말 들어본 적이 있는데요 그렇다면 정확히 어떤 점 때문에 건강에 좋다는 걸까요?? -복부지방이 감소한다 -피부가 건강해진다 -불면증을 예방할 수 있다 -노화를 방지할 수 있다 -여드름 및 탈모 위험이 감소된다 -혈액순환이 원활해진다 -성기 건강에

나체로 취침하면 건강에 좋은 이유 7

www.gqkorea.co.kr

KJC37

24.04.26 10:36

건강

몸에 좋은 데 궁합도 좋아 같이 먹어주면 더 좋은 조합들!! 통곡물+마늘, 양파는 면역력에 좋고요 녹색 채소+견과류는 염증수치를 줄이고 혈액순환을 좋게 합니다 유제품+생선은 영양제 먹을 때도 비타민&칼슘 조합으로 먹죠 주황색 채소+올리브오일의 경우 당근이나 호박의 경우

같이 먹으면 건강 효과 높아진다는 '슈퍼푸드' 조합 4

pokemon

24.04.15 11:28

알쓸신잡

몸에 멍이 생겻거나 자주 멍이 드는 분들 멍 빨리 빼는 방법이 있을까 궁금하시죠? ◇달걀 마사지, 오히려 멍 더 크게 만들어 ◇'빨리 뺀다'는 표현 부적절… 가장 확실한 방법은 냉찜질 ◇일주일 후 온찜질 권장, 자주 멍든다면 혈액검사 필요

멍 빨리 빼는 법 의사에게 물었다… '이 행위'는 절대 금물

KJC37

24.02.21 09:59

오늘의 건강

혈액순환 안될때 증상, 혈액순환에 좋은 영양제, 음식 완벽 정리

혈액순환 안될때 증상, 혈액순환에 좋은 영양제, 음식 완벽 정리

healthinfo.hihenji.com

iSLgyBN58

24.03.07 17:19

오늘의 이슈

완치 판정은 축하받을 일이지만 몸에 저 그림은 뭐야?

허지웅, 혈액암 완치→상의 탈의 근황…"내일 중요한 검사 결과" [스타이슈] : 네이트 연예

m.news.nate.com

skwon71

24.08.06 06:29

건강톡톡

...지칠 때 4월에 제철을 맞은 해산물을 먹으면 건강에 이런 효과가 있다고 합니다 -멍게:피로회복과 신경안정 효과 -미더덕:신진대사 및 혈액순환을 촉진해 피로 풀어줌 -키조개:몸의 피로 해소 -소라:혈관건강과 체력회복에 탁월 -도미:혈관건강에 뛰어난 효과 -참다랑어:신체활력을

[카드뉴스] 지치고 힘들고 피로가 쌓일 때?…이 맛에! 이런 효능까지!? '4월 제철 해산물' : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

이구아나뿔

24.04.05 08:40

건강

...적극적으로 치료를 하면 완치율이 90%가 넘는대요 근데 문제는 간세포가 70% 손상돼도 증상이 없다는 거....ㅜㅜ 간암 조기 발견을 위해서는 1년에 한번 초음파와 종양 표지자 혈액검사를 받아야 해요 소리 없이 진행되는 암이니 만큼 1년에 한 번 하는 검사가 정말 중요합니다!

혹시 내가 간암?…"'이 증상' 있다면 빨리 병원가라" 경고 [1분뉴스] : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

라따뚜이

24.02.02 10:10

건강

전 트위터 CEO인 잭 도시는 매일 아침마다 냉수샤워를 했다고 하는데요 과연 냉수샤워가 주는 이점은 무엇이 있을까요? 1.혈액 순환 2.도파민 상승 3.림프 순환 4.체중 감소 5.피부 건강 다만 심장이 약하거나 피부에 건선 등 질환이 있다면 주의해야한다고 하네요

새벽에 일어나 냉수로 샤워하는 5가지 이유

www.allurekorea.com

이구아나뿔

24.03.29 10:38

건강

...것들이 있는데요 바로 담배, 술, 탄산,고기, 밀가루인데요 이것들을 끊으면 이런 변화가 온다고 해요 담배 -폐 기능 30% 회복 -혈액 순환이 좋아짐 -심장발작 위험 감소 등 탄산음료 -복부에 차던 가스 줄어듦 -체중감소 -치아 부식, 신장 결석 발병률이 내려감 등

[카드뉴스] '이것' 끊으면 생기는 변화…'못 끊는 사람에게 알려주세요!' : 네이트 뉴스

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장안문지기

24.03.29 09:02

건강톡톡

...'파도타기 척수병증'이라는 질환 조심하세요!! 충분한 준비운동 없이 서핑을 시작하는 경우 혈액순환이 안 된 상태에서 허리를 굽혀가면서 패들링을 하게 되는데 그 과정에서 혈관에 무리가 간대요 결국 그렇게 혈액공급이 되지 않은 탓에 하반신이 마비되게 될 수도 있다고 하네요ㅜㅜ

"서핑 갔다가 하반신 마비"…이 행동 '주의'? : 네이트 뉴스

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김두부

24.03.04 08:46

건강

...수면 정기적으로 사우나 즐기기 물에 히말라야 소금 1티스푼을 넣어 마시기 남성을 위한 테스토스테론 대체 요법(TRT) 간헐적 단식 하기 커피를 하루 최대 2잔 반만 마시기 매년 혈액 검사 받기 올바른 호흡법 배우기 붉은 조명 치료(Red Light Therapy) 하기

"하루 커피 2잔, 간헐적 단식도"...신체 기능 최대화 방법? - 코메디닷컴

kitten11

24.03.13 11:27

건강

일시적으로 발생하는 급성 염증보다도 더 무서울 수 있는 만성염증 혈액을 탁 온몸을 돌아다니면서 세포를 공격한다고 생각하면 너무 끔찍함ㅠ 만성 염증이 있을 땐 몸이 이런 신호를 보낸다고 함 1. 변비 2. 피부 트러블 3. 손발 저림 4. 반복적인 미열 5. 잇몸질환 6

몸에 만성염증이 있을 때 나타나는 신호 6

마이멜로디

24.03.14 11:19

리빙포인트

...밑에 심한 다크서클이 생기면 너무 신경쓰이죠 ㅜㅠ 다크서클은 대표적으로 혈관이 비치면서 발생하는데요 잠을 충분히 못자거나 심한 스트레스를 받으면 생긴다고 해요 다크서클을 완화하기 위해서는 혈액순환을 해주는 게 중요하고 연어,브로콜리,양배추를 먹으면 도움이 된다고 합니다

다크서클로 판다 됐을 때… ‘이렇게’ 해야 빨리 없어져

근본빌라

24.03.12 10:01

쩝쩝박사

가을에는 연근이 제철인데요 혈액 건강과 장에 특히 좋다고 해요 연근의 효능은 어떤 것이 있는지 더 자세히 알아볼게요 ◆ 몸의 산화를 억제하는 항산화제 역할 ◆ 혈액-혈관 건강에 뛰어난 효과 ◆ 장 건강과 변비에도 특효 ◆ 연근은 길고 굵은 것으로 골라야

혈액은 맑게, 장은 튼튼하게…가을 제철 연근의 놀라운 효능 : 네이트 뉴스

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장안문지기

23.10.19 08:34

오늘의 참견

기존에 쓰던 살충제는 빈대가 내성이 생겨서 안 먹히니까 바퀴나 모기한테 쓰던 살충제를 빈대 방역에도 쓸 수 있게 검토 중인 것 같네~~ 근데 이 살충제는 사람 태반을 통과해서 탯줄 혈액에서도 검출된다는 말도 있어서 남용하지 않고 얼마나 적절하게 쓰는지가 관건일 듯

'내성 빈대' 잡는 살충제 풀리나…이르면 모레 긴급 사용승인 : 네이트 뉴스

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아이테잌클래식

23.11.09 09:56

건강톡톡

...추워질 거라고 하는데요 춥다고 다리에 난로를 쬐면 하지정맥류가 발생할 위험이 있다고 해요 따라서 가까이 온열 기구를 쬐는 행동은 피하고 가벼운 산책, 운동 등으로 다리를 튼튼하게 하고 혈액순환을 원활하게 도와야 한다고 하네요 만약 증상이 보인다면 바로 병원을 찾으라고 해요

춥다고 다리에 난로 쬐나요?…혈관 망가질 수도 : 네이트 뉴스

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sweetsalt

23.12.14 08:51

오늘의 이슈

없는놈은 빵에서 혈액투석서도 하고 암환자도 다 징역산다

'횡령 혐의' 박수홍 친형 "수감 후 불안 증세 시달려"…건강 이상 호소 : 네이트 연예

daebark

24.01.20 19:43

결혼생활

...인해 어지러울 수 있음 스포츠 음료를 마시고 압박 양말을 신는 게 도움이 됨 -임신 2기:현기증이나 자욱이 커짐에 따라 혈관이 눌려 혈액순환이 되지 않는 것이 원인일 수 있음 -임신 3기:임신중독증나 고혈압 관련 장애가 원인일 수 있어 주의가 필요함 -출산 후:심근병증이

임신하면 원래 어질어질?…이럴 땐 위험 신호 : 네이트 뉴스

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이구아나뿔

24.01.22 09:29

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