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다이어트에
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라는 단백질 섭취 아무리 근육을 키우는 중이라도 단백질 섭취는 체중 1kg당 1.5g을 넘기지 않도록 하자!! #단백질 과다 섭취의 신호 6가지 변비 입냄새 급격한 감정변화 부종 가려움증 체중 증가
단백질을 많이 먹으면 입냄새가 난다? 단백질 과다 섭취의 신호 6
www.gqkorea.co.kr
이구아나뿔
24.11.14 09:44
오늘의 이슈
“가을 인생샷 배경으로
필수
죠”… 사진 작가들도 몰려가는 핑크뮬리 여행지 2곳
"가을 인생샷 배경으로
필수
죠"... 사진 작가들도 몰려가는 핑크뮬리 여행지 2곳 - 발품뉴스
www.balpumnews.com
msCAR
24.11.04 13:11
오늘의 이슈
사형시키자. 제발. 진짜 악독하다. 나이든 할머니 가게라고 탐내고 인수하려다가 수틀리니까 저런거아님. 죽을때까지 끓는 물 붓고 잔인하게 괴롭힘. 강력범죄자 신원공개
필수
로 해야한다. 부모가족형제까지 공개해야함. 피해자 유가족만 억울함
치아·갈비뼈 부서지고, 2도 화상까지…김밥집 여주인의 잔혹한 죽음 ('궁금한 Y') : 네이트 연예
m.news.nate.com
Sierowerwt
24.11.02 08:28
오늘의 이슈
백일해 예방접종은
필수
도 아니고 선택이라 같은 조리원 쓰는 아기들 산모들 모두가 접종한것도 아닐텐데 그것도 다 따질래??? 유난이다 유난이여
"여시 언니들"…'박수홍♥' 김다예, 일반인 '공개 처형' 사과 후 '조롱' 논란 [종합] : 네이트 연예
news.nate.com
afJsMbBl64
24.11.04 13:55
오늘의 이슈
남자가 바람좀
필수
도 잇지.머가 문제냐
이혼 전문 변호사 "율희가 양육권소송 시작한 진짜 이유…승산 있어" : 네이트 연예
news.nate.com
cqfACJm40
24.11.07 18:10
핫플공유
...맛을 더해주는, 후암동 ‘더백푸드트럭’ 2. 여러분의 집, 레스토랑 아이오유, 마포 ‘아이오유’ 3. 찰칵! 멋진 식사와 한강 인증샷
필수
, 여의도 ‘세상의모든아침’ 4. 시원하고 아름다운 전망의 카페, 부암동 ‘산모퉁이’ 5. 이태원 속 발리에서 기분 좋은 칵테일 한
서울 시티뷰가 한 눈에 내려보이는 서울 야경 맛집 BEST5
hotplacehunter.co.kr
sweetsalt
24.11.07 09:51
오늘의 참견
객단가 높아야 유지할 수 있는 곳이니 주류
필수
인 거고 주류
필수
인 곳에 애를 데려가면 그게 아동학대지 뭐냐 ㄷㄷㄷ 애초에 애들 입맛에 맞는 음식을 파는 곳도 아니고 뛰어놀 수 있는 공간이 있는 것도 아닌데 술 마시면서 애 꼭 안고 통제 할 수 있음?
예약 폭발 '흑백요리사' 식당들, 이젠 '노키즈존' 논란 : 네이트 연예
m.news.nate.com
rkcYkzun44
24.10.17 09:29
리빙포인트
...세척솔> 사이사이 낀 물때 닦기에 최적 3. 휴대용 비누> 공중화장실에 있는 비누 쓰기 찝찝하다면 추천 (근데 애초에 세균은 비누에서 살 수가 없긴 합니다..) 4. 신발 정리대> 신발 많은 분들
필수
5. 젤리 클리너> 작은 틈새라 청소가 힘들 때 추천. 키보드 청소에
다이소 단돈 천원으로 삶의 질 상승하는 5가지 꿀템
krtiptiptip.tistory.com
zzub
24.10.23 09:30
꿀팁방출
10명 중 9명이 하는 실수 쌀 보관, 어디에 두는 게 좋을까?? 아무래도 쌀은 대용량으로 사다 쟁여놓으니 비교적 오랜 보관이
필수
인데요 ‘페트병’에 따로 소분하여 보관 후 냉장고에 넣어두는 것도 완전 잘못된 방법이라네요? ㅎㄷㄷ #올바른 쌀 보관법 방법 1. 쌀통 새
"10명 중 9명이 실수한다"는 쌀 보관하는 방법
v.daum.net
파랑은블루
24.10.14 09:54
오늘의 이슈
...없는 사고나 질병에 대비할 수 있는 중요한 수단입니다. 하지만 제대로 청구하지 않으면 그 혜택을 누리지 못할 수 있습니다. 보험금 청구 방법에 대한 정확한 이해는
필수
적입니다. 이 글에서는 삼성생명에서 보험금을 청구하는 방법과 필요한 서류에 대해 자세히 알아보겠습니다
삼성생명 보험금 청구 방법 완벽 가이드 - 정보세상
raraviews.com
gjhRavR85
24.11.05 10:24
오늘의 이슈
...운송 자격증 시험: 취득 조건, 시험 과목 및 재발급 방법 안내 화물 운송 분야에서 경력을 쌓고 싶다면, 화물 운송 자격증은
필수
적인 조건 중 하나입니다. 이 자격증은 운송업에 종사하고자 하는 많은 사람들에게 한 단계 더 나아갈 수 있는 기회를 제공하며, 필요한 지식과
화물 운송 자격증 시험: 취득 조건, 시험 과목 및 재발급 방법 안내 - 더모스트
themostn.com
gjhRavR85
24.11.05 10:29
오늘의 이슈
...망가져있겠지. 행군을 생각해보라. 물집도 잡히고 발톱도 빠지고 그러지 마라톤해도 같은 상황이 발생하지. 생각보다 그 역설을 깨닫는 이가 적은 것 같다. 몸관리는
필수
고 그래도 나이들수록 더 되돌릴 수가 없다. 본업에도 고질병을 달고 살고 저쪽에도 고질병을 달고 살면 더 고되지
[단독]기안84, 러닝코치와 훈련까지 하더니…뉴욕 마라톤 풀코스 완주 : 네이트 연예
m.news.nate.com
auuyAmLs88
24.11.04 19:25
오늘의 이슈
주변에도 아이 낳은집있는데 아이접촉전에 백일해 주사가
필수
래요!~유난이라고 하지말고 면역력 약한 아이를위해 당연한거 아닌가요?~예전엔 간염주사만 맞으면됐었는데 ...요즘 백일해가 다시 돌다보니. 그런가봐요
"걱정할 만 vs 유난" 박수홍♥김다예, 신생아 촬영 직원 지적에 '갑론을박'[SC이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
안개꽃OK
24.11.02 19:27
오늘의 이슈
...본인들도 아이가 생기기전 백일해 접종 안맞고 다른 아이들을 많이 봐 왔을거에요. 아마 그때는 그런 생각을 미처 못했겠죠. 백일해 접종이
필수
접종도 아니고. 백일해 접종을 안하고 아이들을 봐도 별문제 없습니다. 다만 요즘은 하도 위생이 강조되다 보니 더 크게 느끼는 것 같네요
박수홍♥김다예, 접종 안하고 딸 만진 직원에 당황 "우려스러워" [종합] : 네이트 연예
news.nate.com
뉴리더77
24.11.02 13:36
힘내 취준생
회사를 지원할 때 철저한 기업 분석과 직무 분석은 성공적인 취업 전략을 수립하는 데
필수
죠?! 그럼 기업 및 직무 분석을 구체화하기 위한 방법을 사례와 함께 소개해요~ *취업의 핵심, 기업과 직무 분석 제대로 하기* 1. 기업 분석 • 5 Forces 모델 활용 • 재무제표
취업의 핵심, 기업과 직무 분석 제대로 하기
v.daum.net
이구아나뿔
24.10.31 09:41
직업교육
...안전교육 신청하기 - 누구나 쉽게 30초 어린이 통학버스 안전교육은 도로교통법 제53조에 따라 운영자, 동승보호자, 운전자 등 종사자들이
필수
적으로 이수해야 하는 교육입니다. 승하차 안전, 안전수칙, 교통안전 지도 요령 등이 포함되며, 교통사고 예방이 목적입니다. 신청은
어린이통학버스 안전교육 30초 신청방법 - 동승자교육 - Micro Business In Asia
microbia.co.kr
RuiAFdou68
24.10.31 15:27
오늘의 참견
...큰 전문직일 수록 엄격해야 하는데 늘 말뿐.. 근데 타 전문직종에 비해 숫자도 훨씬 적은 의사가 1위라니 유독 소름끼치네 심지어 면허 취소된 경우는 아직 없음.. 이런거 보면 정말 의료 개혁은
필수
과제가 맞고 의사 직군은 필히 인성 강화하는 입시 제도 절실해 보임
[단독]성범죄로 검거된 전문직 1위는 '의사'…면허취소는 '0건' : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
아코스띠
24.10.02 11:08
건강톡톡
...다른데요 특히 건선 있는 분들은 슬슬 다시 관리가 필요한 시점입니다 완치가 어려운 질병인 만큼 꾸준한 관리가 중요해요 1. 피부 보습은
필수
2. 꽉 끼는 옷, 장신구 등은 지양 3. 스트레스 관리 4. 금연(흡연자의 건선 위험도가 비흡연자보다 2배는 높음) 5. 운동과
"흰 각질이 우수수"...건선 있으면 관절도 위험하다? - 코메디닷컴
kormedi.com
hvmgvhv7
24.10.16 09:56
핫플공유
...사랑스럽고 기분 좋은 색깔인데요. 이런 색을 가진 여행지들이 세계 곳곳에 다수 분포되어 있다는 사실 알고 계신가요? 핑크 덕후들을 위한
필수
여행지 BEST 4 1. 다낭 대성당 1923년에 세워진 프랑스 식민지 시대의 건축물로, 다낭에서 유일하게 남아 있는 천주교 성당
"내가 언제 천국에 왔지?"... 핑크 덕후들을 위한
필수
여행지 BEST 4 추천
v.daum.net
msHYmpy98
24.10.18 10:02
오늘의 참견
충북이 전국 최초네 일단 시술 비용의 50%고 최대 200까지 지원한다는데 과연 한다는 사람들이 얼마나 있을지... 근데 초혼 연령대는 앞으로도 점점 더 늦춰질 거라 언젠간 이런 게
필수
사업으로 떠오를지도
"난자 냉동하면 200만원 드려요"…내년부터 전국 확대 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
가능수제빅맥가능
24.10.14 08:56
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