피로회복

(43건)
알쓸신잡

...성분이 레몬, 사과의 비타민 C, E와 만나면서 효과적인 영양소를 섭취할 수 있다 - 사과, 요거트 사과와 함께 섭취 시 변비 예방, 피로회복 요거트와 함께 섭취 시 변비 예방, 증상 완화 - 파인애플 복숭아의 달콤함, 파인애플의 새콤함이 조화를 이루며 맛이 더욱 풍부해진다

여름과일 강자인 복숭아, 최고의 조합은?
hub.zum.com
연아킴
22.08.10 09:37
운동남녀

...꿀 포도당과 과당이 적절하게 섞인 꿀물을 먹으면 컨디션을 빠르게 회복할 수 있다고 해요. 4. 오징어 100g당 약19.5g의 단백질이 함유된 고단백 식품으로 적은 양으로도 충분한 단백질을 섭취할 수 있다. 5. 포도 많은 유기산을 함유하고 있어 피로회복에 좋다고 해요

운동 후 먹으면 좋은 음식 BEST 5
m.post.naver.com
머슬매니아
22.09.01 15:39
오늘의 이슈

이건 쓸데없는 짝짓기 먹방 프로가 아닌 방송의 힘으로 상처를 회복하는 프로그램으로 봐야한다는 의견임.피로한 사람은 안 보면 됨

백일섭→김보성, 절연한 자녀까지 '방송 소재'로…"이걸로 돈벌이 그만" 시청자 피로감 호소[SS초점] : 네이트 연예
news.nate.com
greenred
24.01.25 18:46
쩝쩝박사

추울때 먹으면 내 몸에 약이 된다는 음식들이 있는데요 따뜻한 성질로 몸 속 체온을 상승시켜주는 효과가 있다고 하네요 어떤 음식들이 있는지 알아봤어요 -몸을 따뜻하게 피로 회복에 좋은 굴국밥 -강력한 해독으로 간 건강에 좋은 황태국 -몸을 따뜻하게 하는 대표 보양식 삼계탕

“추위에 온몸이 꽁꽁…” 한겨울 ‘약’이 되는 따뜻한 음식 3
post.naver.com
msHYmpy98
24.01.10 09:38
건강

...증상을 겪을 수도 있구요 운동 직후엔 혈액이 근육으로 먼저 가고, 소화기관으로는 평소보다 덜 가게 되는데 이때 냉수를 마시면 위장이 자극을 받는 거죠 운동하고 아아 마시는 그 맛을 모르는 건 아니지만..ㅎㅎㅎ 혹시 피로 회복이 빨리 안 되는 것 같다면 냉수를 끊어보세요!!

운동 후 ‘냉수’ 마시면 안되는 이유
health.chosun.com
GXahnimH94
23.08.28 10:53
건강

...알려드릴게요 ◆ 유자차, 비타민 C가 피로 회복과 감기 예방 ◆ 생강차, 염증 다스리고 혈액순환과 추위 극복 ◆ 계피차, 몸이 따뜻해지고 수족냉증 극복 ◆ 인삼차, 원기 보충하고 추위 극복 ◆ 모과차, 위와 간을 보호하고 피로 회복 ◆ 진피차, 지방 흡수 억제로 다이어트

한파에 뼛속까지 으슬으슬…냉기 물리치는 겨울 건강차 6 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
sweetsalt
24.01.03 10:16
건강톡톡

과일은 우리에게 달콤함을 주지만 건강에도 좋은 효과를 주죠 그 중에 피로 회복에 도움을 주는 과일들도 있는데요 어떤 과일들이 있는지 알아봤습니다 -바나나 -블루베리 -딸기 -오렌지 -수박 -파인애플 -망고 -포도 -복숭아

피로 회복에 도움이 되는 과일 TOP 9
aabc9618.tistory.com
잔치국수b
23.09.15 09:09
요즘문화

...입맛에 맞춘 쌍화라딜, 쌍화빙수 등 다양한 모양으로 MZ들을 사로잡았는데 이렇게 핫해진 이유는 계절적 배경도 더해진 걸로 보인다네요 몸 따뜻하게 하고 피로 회복에 도움을 주기 때문에 많이들 찾는다고 하는데 주의할 점은 감기로 열이 날 때 마시면 역효과가 날 수 있다고 해요

"어르신 쌍화차?" MZ 입맛도 사로잡아…요즘 뜨는 이유는? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
23.11.15 08:52
리빙포인트

박카스나 비타500 같은 피로 회복 음료들은 뚜껑을 끼운 채 버리는 게 분리수거에 도움이 된다고 해요!!!! 왜냐면 이런 유리병들은 세척 후 재활용이 가능한데 병 입구에 조금이라도 손상이 있으면 세척 후에도 재활용이 안 돼서 폐기해야 된대요 작업하시는 분들 입장에선 뚜껑을

유리병 뚜껑 닫고 버린다, 그냥 버린다?ㅣ상상하지 못한 유리병의 놀라운 재탄생!ㅣ극한직업 - 쓰레기에서 찾은 보물ㅣ#골라듄다큐
www.youtube.com
skek1020
23.04.24 15:43
운동남녀

...유산소 운동하기 -> 메인 운동인 근력운동을 하며 근육에 쌓인 노폐물을 없애고 혈류를 원활하게 해 근육통을 예방하고 전신 회복을 촉진시켜 주기 때문에 꼭 필요 5. 전신 정적 스트레칭으로 끝내기 -> 폼롤러 등으로 피로한 부위를 풀어주며 정적인 스트레칭을 하는 것으로 마무리

운동 초보자에게 좋은 효율적인 운동 순서 5가지 - 건강과 운동에 관한 모든 것 - Health & Exercise
allaboutexhealth.com
GXahnimH94
23.05.08 10:25
건강톡톡

마늘이 몸에 좋다는 건 다들 알텐데 그럼 우리가 왜 마늘을 먹어야할까요 -혈압 강하 -면역력 강화 및 피로 회복 -갱년기 증상 완화 및 피부 노화 방지 -혈액 순환 촉진 -항암 작용 마늘 싫어하는데 먹어야하나

우리가 마늘을 먹어야 하는 이유
doublerichmind.tistory.com
근본빌라
23.04.19 08:52
쩝쩝박사

3월 제철음식인 산낙지 산낙지 좋아하시나요 산낙지의 대표적인 효능은 피로회복이라고 해요 그리고 두뇌건강에도 좋아요 체중감량에도 도움이 되구요 다만 차가운 성질이 있으므로 위장이 약한사람이 과다섭취할 경우 복통 설사등을 유발한다고 하네요

3월 제철식품음식 산낙지 효능 에 좋은점 과 부작용
yoo1203.tistory.com
xnaexUg333
23.02.28 08:47
건강톡톡

타우린 성분이 노화를 늦춰준다는 연구 결과가 있는데요 타우린은 에너지 음료의 주성분이죠 우리가 노화 하면서 체내 타우린 수치가 줄어드는데 60세 이상의 타우린 수치는 5세 아동의 3분의 1밖에 안 된다네요 벌레, 쥐나 원숭이에 실험을 한 결과 오래 사는 것은 물론 골 질량이

"안 늙는다고?"…피로회복 음료, 뜻밖의 비밀 밝혀졌다 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
Keeouly97
23.06.14 08:42
운동남녀

운동 후 근육 손상 막으려면 아몬드를 섭취하는 게 굉장히 좋다고 하네요 회복을 촉진하는 지방이 많아져 운동 후 피로와 근육 손상이 덜하다고 해요

운동 후 근육 손상 막으려면…‘이것’ 섭취해야
www.donga.com
근본빌라
23.01.20 10:32
건강

귀족 과일로 알려진 샤인머스캣 굉장히 인기가 많죠 수분과 칼륨이 풍부하며 피로 회복에도 좋다고 하는데요 다만 굉장히 달기 때문에 적당량만 섭취해야 한다고 해요

귀족 과일 '샤인머스캣' 건강에도 명품?
v.daum.net
xnaexUg333
22.11.15 13:13
K스포츠

...10위 꺾고 16강!! 온른 손목 피로골절 관련 수술 뒤 3개월여 만에 코트에 복귀한 신유빈 선수가 경기감각 회복을 위해 출전한 국제대회 첫 승리의 기쁨을 맛봤다 다고 합니다. 이번 대회 출국에 앞서 “수술 경과도 좋고 회복도 잘 되고 있지만, 경기 감각이 많이 떨어진

신유빈이 돌아왔다…세계 10위 꺾고 16강 [WTT 컨텐더 튀니지] | 일반 : 네이트 스포츠
m.news.nate.com
쿠우쿠우
22.08.05 10:18
푸드파이터

... EPA, 오메가3 풍부해 다양한 혈액, 혈압 관련 질환을 예방, 기억력 증진, 불면증에 도움 전복 - 고단백 저지방 식품 피로 회복, 간 해독작용 및 간 기능 개선 효과 토마토 - 면역력을 높여 각종 질병으로부터 몸을 보호 풍부한 식이섬유로 변비 개선, 뼈를 튼튼하게

집 나간 입맛을 되돌리자?! “8월에는 꼭 먹어야 할 제철 음식 6가지”
hub.zum.com
가문의영광굴비
22.08.12 11:17
건강

...파프리카, 석류, 사과 등 심혈관 건강 도움, 암이나 동맥경화 예방 📌 옐로우 : 바나나, 옥수수, 오렌지, 호박 등 항산화 효과, 피로 회복, 면역 기능 향상 📌 그린 : 시금치, 브로콜리, 아보카도 등 체내 유해 물질 배출, 눈 건강에 도움 콜레스테롤 상승 억제,

알고 먹자, 컬러푸드♥ 이제부터 건강함 +1...컬러푸드, 효능을 알려줘!
hub.zum.com
오늘만산다
22.08.12 13:34
운동남녀

...등 블랙커피는 운동능력 향상, 열량 소모 증가 등의 효과를 일으킬 수 있다고 해요. 2. 바나나 근육 경련 예방 효과, 운동 후 피로 회복 효과가 있다고 해요 3. 아몬드 유산소 운동을 할 때 에너지 공급, 지구력 유지 근 손실 예방 등의 효과가 있다고 해요 4. 통곡물

운동 전 먹으면 좋은 음식 7
m.post.naver.com
워렌버핏
22.08.31 17:51
오늘 뭐 먹지?

...즐겨온 수산물로, 여름부터 초가을까지 살이 오르며 제철을 맞는다. 원기 회복에 좋은 단백질이나 비타민, 무기질 등이 들어있으며, 눈에 좋은 비타민A의 함량도 높다. 비타민 A가 부족하면 눈이 침침하고 피로해지기 쉽다. 한끼를 먹어도 제대로 먹자. 특히 한여름 더위에 건겅도

'몸보신에 눈 건강까지' 8월의 제철 음식
content.v.daum.net
릴리슈슈
22.08.03 08:30
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