탈수

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운동남녀

...하지만 운동하는 사람들이 많이 저지르는 실수가 있다고 하는데요 어떤 실수가 있을까요 -고립 운동만 지나치게 강조한다 -항상 약간의 탈수 상태에 있다 -웨이트 운동을 하기 전 스트레칭을 너무 많이 한다 -특정 근육군 운동을 소홀히 한다 -악력을 신경 쓰지 않는다 -웨이트

운동할 때 저지를 수 있는 흔한 실수 6가지 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
23.11.21 08:26
사건사고

...인간들은 조문 와서는 원래 지병있었다고, 병 있는데 속이고 입사했다고 탈인간급 발언 시전 지병이 있든 없든 건강한 사람도 그 땡볕에서 하루 4만보를 넘게 걸으며 카트 끄는 일을 하면 탈수가 올 수밖에 없다 미국에 있는 코스트코 회장은 뭐하냐고 대체? 이 사건을 알긴 알아?

"하루 4만보 걷다 사망했는데"…장례식장서 사과 대신 '막말' 코스트코 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
rkcYkzun44
23.08.01 09:42
운동남녀

열심히 운동한 후 운동했으니 술 조금만 마셔도 되겠지? 라고 생각하셨나요 근력 운동 후 술을 마시는 행위는 매우 좋지 않다고 해요 -근력 운동 후 불안정한 혈당 -근력 회복에 영향 -수분 손실과 탈수 -수면 문제

근력 운동 후 술은 NO! 왜?
jeong0124.tistory.com
msHYmpy98
23.10.26 08:49
알쓸신잡

...세탁하는 건 기본 2. 완전히 건조해 보관해야 안심 3. 보관 중에도 습기 예방은 필수 👔 가을 옷 관리 방법 1. 남방셔츠 기계 탈수보다는 잘 털어서 옷걸이 걸어 말리기. 2. 니트 30도 정도 미지근한 물에 울 샴푸 먼저 풀고 빨랫감을 넣어 세탁해야 옷감 손상 방지

여름옷 정리하고 가을 옷 교체할 때 알아 두면 좋은 세탁 보관 방법
m.blog.naver.com
The럽
22.09.22 13:39
운동남녀

...소화불량 등 건강 상태 확인 -자신의 상태에 맞지 않는 격렬한 운동 -보충제나 카페인, 항생제 등 약물도 영향 -땀 너무 많이 흘려 탈수 만약 운동하다 메스꺼움이 느껴진다면 -고용량 카페인 섭취 자제 -고온 환경에서 서서히 적응 -시원한 환경에서 운동 -운동 직전 과식하지

"갑자기 웩~" 운동하다가 구역질 나는 이유는? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
23.10.11 10:11
오늘의 이슈

진짜 별게 다 논란이다. 아무리 애라고 해도 모르는 사람이 본인 만지려고 하면 저렇게 놀라거나 피하는게 정상인데 도대체 이게 왜 논란이 되는건지 모르겠음. 요즘 스타쉽 탈수도 털고 열심히 하는 것 같던데 이것도 한번 털었으면 좋겠음ㅡㅡ너무 악의적임

[팝업★]장원영, 팔 만지려는 초등학생에 놀랐을 뿐인데…맘카페서 표정 비난 : 네이트 연예
m.news.nate.com
ldjGrwx45
23.07.25 19:48
건강

여름철에는 물을 마시는 게 더욱 더 중요하다고 하는데 일단 그 이유가 무엇일까요?? -탈수를 예방,체온 조절에 도움, 소화 및 영양 흡수를 도와줌, 체력 유지에 도움, 건강한 피부를 유지 이러한 효과가 있다고 해요 그렇다면 물을 건강하게 마시는 방법을 알려드릴게요 1

여름철 물 건강하게 마시기
happy-ssims.tistory.com
근본빌라
23.08.21 09:01
생생정보

여름 장마철 식중독 사고가 많이 일어 날 때 구토, 설사 등으로 탈수 증상이 올 수 있어서 수분 보충 필수 개인적으로 포카리 먹는게 제일 베스트인듯

식중독 주의…구토-설사 후엔 반드시 수분 보충을 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
LA_JESUS
23.07.20 13:25
운동남녀

...유무산소 결합 운동으로 칼로리 소모가 높음 3. 요가/명상- 몸의 유연성을 길러주고 체력 회복에도 도움이 됨 여름철 운동 시 주의사항 1. 탈수를 막기 위해 몸이 그 운동에 적응할 시간을 충분히 줘야 함 2. 아침이나 해가 진 오후, 저녁 시간에 운동을 하자 3. 목이

무더운 여름! 여름철 추천 운동과 운동 시 주의사항
wanderlust-sunmi.tistory.com
포로리야
23.07.10 14:14
육아

...(피부가 젖은 상태에서 파우더를 뿌리면 뭉쳐서 오히려 땀구멍을 막을 수 있음!!) 4. 기저귀를 잠시 벗겨 피부가 숨 쉬게 해주기 5. 땀을 흘리면 시원한 물로 바로 씻어주기 6. 물과 과일/채소로 수분을 많이 섭취해 탈수 예방하기 7. 흡수력 좋은 여름 기저귀 사용하기

육아정보-[알유레디? 초보 엄빠 단계] 덥고 습한 여름철 아기 땀띠 예방법 | 맘큐
www.momq.co.kr
용이주인
23.07.12 11:23
건강

여름이 되면서 갈증을 느끼는 게 자연스러워지는 날씨긴 하지만 극심한 갈증이 느껴진다면 이러한 질병을 한 번 의심해볼 필요도 있다고 하네요 -당뇨병 -쿠싱증후군 -빈혈증 -낭포성 섬유증 -쇼그렌증후군 -임신 -흡연 -탈수 -신부전

걸핏하면 목이 마른다? 갈증이 알리는 질병 9가지 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
23.06.21 10:16
건강톡톡

... 정맥 울혈 5. 약물의 영향 6. 자율신경계 이상 Q. 기립성 저혈압 예방 수칙은? 1. 갑작스러운 자세 변화를 자제한다 2. 탈수에 의한 증상을 예방하기 위해 염분과 수분을 충분히 섭취한다 3. 과도한 스트레스 및 불규칙한 생활패턴, 건강하지 못한 식습관은 자율신경을

기립성 저혈압 증상 및 원인, 치료
m.post.naver.com
pokemon
23.04.25 09:50
건강

...중요한 것은 음식의 종류와 양이다 -스트레스는 신체적인 영향도 끼친다. 면역 체계를 약화시키고 다양한 문제를 야기한다 -커피가 실제로 탈수를 유발하지는 않는다 다만 이뇨작용이 있을 수 있어 추가적인 수분 섭취는 좋다 -잠을 많이 잔다고 감기를 예방할 수는 없지만 면역 체계의

사람들이 잘 모르는 건강상식 10가지
niceonesonny07.tistory.com
근본빌라
23.05.25 13:54
꿀팁방출

...높은 초콜릿을 먹을 것 4. 바나나 술을 마시면 몸에서 칼륨이 다량 빠져나가 숙취를 느끼는 것 그 밖에도 마그네슘이 속쓰림을 덜어주고 탈수현상도 막아준다고 함 5. 오이와 녹차 녹차는 알콜 분해에 탁월함은 물론 이뇨작용을 도와 체내 독성물질을 배출시킴 오이도 칼륨이 많이

[오늘의 잇(eat)템] 숙취가 가장 심한 계절은 겨울? 숙취 해소를 위한 음식 5가지
post.naver.com
pokemon
23.03.14 10:14
캠핑&여행 스토어

캠핑은 기상 조건에 따라 많은 것이 달라지는데요 날씨마다 캠핑 방법을 달리 하는 것이 중요하다고 해요 -화창한 날 탈수,화상 열사병 등에 주의하며 물을 충분히 마시고 자외선 차단제를 바르며 밝은 색상의 옷을 입는다 -우천시 레인플라이와 심 실링 처리가 된 바닥이 있는 고품질

캠핑 초보를 위한 날씨에 적합한 캠핑하는 방법
ordinarypersons.tistory.com
msHYmpy98
23.05.12 14:10
건강톡톡

...-다음증(polydipsia): 전신 조직에 수분이 부족한 상태 -구강건조증 -당뇨병 -낭포성섬유증: 고혈당 같은 증상을 유발할 수 있으니 주의 -빈혈 -쿠싱증후군: 체내에 코르티솔 호르몬이 지나치게 많을 때 -쇼그렌증후군: 자가면역질환 중 하나인데 구강건조증을 유발함 -신부전 -탈수

왜 자꾸 목이 마르지…어떤 병? | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
넉넉한수플레
23.04.19 08:48
오늘의 이슈

필로폰 부작용은 탈수효과

[SC이슈]'37세' 박유천, 어느새 '아저씨' 분위기가…다소 살이 오른 외모에 중후한 매력 물씬 | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
Goodday
23.04.16 16:08
건강

...스쿼트나 케겔운동이 효과적 - 삼킴 근육 음식을 섭취할 때 사용되는 혀, 입, 턱 근육 삼킴 근육이 약해지면 저작운동이 힘들어져 영양실조, 탈수, 흡인성 폐렴 등의 위험이 높아짐 혀로 볼 안쪽, 입천장을 밀어내는 동작, 입으로 바람을 부는 동작, 아에이오우 하기 등이 좋은

허벅지만큼 중요한 ‘작은 근육’… 잘 키워야 오래 산다
health.chosun.com
GXahnimH94
23.04.14 10:18
건강톡톡

...많이 흘린 후에 우리의 몸에 도움을 주는데요 하지만 단점이 있다면 높은 설탕 함량이라고 해요 이온음료의 단점은 5가지 정도가 있는데요 -필요이상으로 섭취시 탈수 -고혈압 -충치 -체중 증가 -전해질 불균형 따라서 이온음료는 적당히 섭취하고 저당 및 저나트륨이 좋다고 합니다

스포츠 음료인 이온음료 많이 마시면 과연 우리 몸에 좋을까? 이온음료 단점을 알려드려요
heaven-knows.tistory.com
잔치국수b
23.04.19 13:59
사건사고

...비켜달라고 한 옆자리 승객에 화가 난 사연이 전해졌는데요 이 승객은 평소 불면증을 앓고 있어 겨우 잠든 상태에서 자리를 비켜줘야 했고 옆자리 승객은 탈수 증상이 발생할 수 있어 물을 마시고 화장실을 가야한다고 했다고해요 차라리 둘이 자리를 바꿨으면 해결되었을 것 같은데

“비행 3시간에 화장실만 4번, 잠 좀 잡시다” 옆자리에 뿔난 승객
news.heraldcorp.com
xnaexUg333
23.01.25 10:24
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