이전으로
검색어 한번에 지우기
검색
게시글
서브 토픽
초보자
(73건)
정확도순
운동남녀
건강을 위해 등산을 하는 사람들이 많아졌죠 등산
초보자
들에게 등산 시 주의해야할 사항들을 알려드립니다 ◆ 더울 때는 30분마다 휴식하기 ◆ 갈증 나기 전에 물 챙겨 마시기 ◆ 햇볕이 강한 한낮 시간대는 피하기 ◆ 땀이 쉽게 마르는 등산복 입기 ◆ 체온 조절용 긴팔 재킷
물도 좋지만 오이, 당근 준비하라…'등산 초보'를 위한 주의사항 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
xnaexUg333
24.05.20 13:43
운동남녀
가벼운 무게의 덤벨이나 케틀벨도 있지만 그조차도 무겁고 부담스러운
초보자
에게 추천하는 밴드! 시간도 짧고 집에서도 간단하게 배울 수 있어서 좋네요 일단 밴드는 스트레칭도 함께 되서 더 유용하다는.. 운동 밴드를 이용해서 전신 운동을 하는 방법 지금부터 배워 볼까요?
집에서 간단하게 할 수 있는 밴드 전신운동!
v.daum.net
pokemon
22.11.28 10:05
오늘의 이슈
"
초보자
도 쉽게 따라 할 수 있어"... 서울 내 특별한 원데이 클래스
"
초보자
도 쉽게 따라 할 수 있어"... 서울 내 특별한 원데이 클래스
www.ardentnews.co.kr
밀도
23.12.29 11:06
오늘의 이슈
"요즘 트렌드는 등산!"...
초보자
가 입문하기 좋은 산은?
"요즘 트렌드는 등산!"...
초보자
가 입문하기 좋은 산은?
www.telltrip.com
히말라야
23.12.20 15:44
오늘의 이슈
막노동이 힘들긴 힘들지? 30몇년을 해도 울아빠힘들어하더라. 아무리 나이가 어려도
초보자
인데 힘들지~
'前 틴탑' 캡, 유노윤호 공개 저격…"선 넘었다" VS "솔직 고백" 갑론을박 [엑's 이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
91ㅇㅇ
24.04.26 23:16
알쓸신잡
처음 운전을 하다보면 고속도로 들어갔을 때 당황할 수도 있죠 운전
초보자
들을 위한 고속도로 도로별 주행과 차선 통행 방법 팁을 알려드릴게요
초보자
를 위한 고속도로 도로별 주행 차선 및 통행 방법 (feat.K-까롱이)
kcaron.tistory.com
sweetsalt
22.12.20 15:39
재테크
많은
초보자
들이 꿈을 꾸지만 어려워하는 것이 바로 주식 투자인데요 초보들도 쉽게 따라할 수 있는 주식 투자법이 있다고 합니다 -장기 투자 -가치 투자 -배당 투자
초보 투자자도 돈 버는 주식 투자법 3가지
alan21c.tistory.com
sweetsalt
24.03.14 09:02
리빙포인트
...
초보자
를 위한 후방카메라 제대로 보는 법 노란선 = 핸들 조향에 따라 어떻게 갈 것인지 주행 궤적을 보여줌 파란선 = 핸들이 정방향일 경우의 주행 궤적 빨간선 = 트렁크 문 열릴 때 만큼의 공간이라고 이해하면 쉬움 칼각주차를 위해 지켜야 할 것 1. 가장 바깥쪽 노란선
주차
초보자
를 위한 후방카메라 제대로 보는 방법
v.daum.net
kitten11
23.09.15 11:37
오늘의 이슈
지금 미스트롯3은 트롯스타킹 트롯사관학교 같음. 진짜 노잼. 보석을 찾아야지
초보자
들만 모아둠. 마이진 전유진 박해진 이런사람들 현역가왕에 다뺏기고. 진짜 퀄리티 차이남
'서프라이즈' 배우 한소민, 본업서 잘릴 위기 "배우 교체돼" '미스트롯3' : 네이트 연예
m.news.nate.com
똥님
24.01.12 05:42
쓸데있는 여행정보
...체력이 요구됨ㅎㅎ 야경을 보기 좋으니 선선한 저녁에 오르는 것을 추천 *가오리 코스 가오리 모양과 비슷해 가오리 코스로 불리는 코스로
초보자
들에게 추천! 뚝섬한강공원에서 출발해 중랑천 자전거길을 지나 신내천 > 왕숙천 > 경숙천 > 한강 자전거길로 돌아오는 코스 모두 자전거
초보자
대환영! 따릉이 타기 좋은 서울 자전거 코스 4
www.allurekorea.com
라따뚜이
23.06.08 09:37
운동남녀
초보자
입장에서 정리된 맨몸운동 시 효율적인 운동 순서! 1. 가벼운 유산소운동으로 몸 데우기 ->실내 자전거, 스텝퍼, 일립티컬은 고정되어 있어 근육에 진동을 줄 수 없기에 비추 2. 동적 스트레칭 하기 -> 손목이나 발목처럼 몸의 끝에 있는 부위부터 작은 동작으로 풀어주며
운동
초보자
에게 좋은 효율적인 운동 순서 5가지 - 건강과 운동에 관한 모든 것 - Health & Exercise
allaboutexhealth.com
GXahnimH94
23.05.08 10:25
재테크
재테크
초보자
가 재테크를 잘하기 위해 알아야 할 방법과 원칙이 있다고 해요 먼저 재테크를 잘하는 방법! -지출을 줄이고 저축하기 -투자의 다양성 -계획을 세우기 -시장의 변화에 대응하기 -전문가의 조언을 듣기 -정기적인 자산 관리 등이 있다고 하네요
초보자
재테크 방법과 원칙 !!
wantknows.tistory.com
근본빌라
23.05.10 10:52
자동차 알고 타자
...잘 나왔는데 중고로 사면 가격 메리트도 있으니 중고로 사면 좋을 국산 자동차는 어떤 차가 있을까요? -모닝: 가격과 연비를 생각하는
초보자
에게 적합하고 경차 혜택까지 있으니 개이득 -스포티지: 넓은 실내가 필요하신 분에게 추천. 넉넉한 적재 공간으로 짐을 싣기에도 좋은
[네이버 인플루언서] 중고로 사면 가성비 좋은 국산 자동차 Best 4
in.naver.com
kitten11
23.03.08 10:12
부자되는 주식투자
주식
초보자
도 쉽게 따라하는 투자 가이드
주식
초보자
도 쉽게 따라하는 투자 가이드
view.kakao.com
부자되는매직TV
23.04.03 16:08
재테크
초보자
들도 쉽게 시작할 수 있는 재테크 종류들은 뭐가 있을까요 1.예금 2.주식 3.부동산 4.P2P대출 5.채권 이렇게 있다고 하는데요 재테크는 하기 전에 공부해보기 꼭
초보자
도 쉽게 시작할 수 있는 재테크 종류 TOP 5
worldfinanace3.tistory.com
이구아나뿔
23.03.15 11:23
운동남녀
...오늘은 복근 운동에 대해 말씀드리려고 해요 복근 운동을 바른 동작으로 하지 않으면 허리 통증 심하면 디스크까지 올 수 있다고 해요
초보자
가 복근 운동을 할 때 특히 주의해야 할 동작들이 있다. 최근 복부 운동은 ‘크런치’ 동작이 기본인데 상체를 무릎에 닿을 정도로 일으키지
잘못된 복근 운동, 디스크 부른다…
초보자
가 조심해야 할 동작들[핫피플의 운동처방] | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
크러쉬
22.08.05 19:48
운동남녀
운동을 시작하고 싶은데 뭘 해야할지모를때! 운동기구가 없을때!
초보자
들도 할 수 있는 간단한 맨몸운동 루틴 알려드립니다
초보자
들을 위한 간단한 맨몸운동 루틴 3가지
kgb0139.tistory.com
xnaexUg333
22.12.30 14:52
작심 다이어터
...중에 브릿지 운동 많이 하시잖아요 하지만 올바른 자세로 하지 않으면 운동에 소용없다는 사실 알고 있으시죠 ??ㅎㅎ 그래서 브릿지 운동
초보자
를 위한 기본자세 알려드려요 1. 팔 위치 팔은 너무 넓거나 좁지 않게 바르게 누워 편하게 팔을 내리고 손바닥은 바닥을 향해서 위치
브릿지 운동 초보를 위한 기본자세 가이드
blog.naver.com
오후의홍차
22.08.22 15:31
운동남녀
...-2분할(충분한 휴식으로 근육 성장을 도와주나 오버 트레이닝이 되기 쉬움) -3분할(각 부위별로 집중할 시간이 길어지나 하루라도 빠진다면 패턴이 바뀌는 경우와 한 부위를 오래 쉼) -4분할(고중량을 다룰 수 있는 루틴을 매주 가능하나
초보자
입장에서는 수행하기 힘들다)
운동 방법 무분할, 2 분할, 3 분할, 4 분할 운동 장단점을 알아볼까요?
vario-y91.com
근본빌라
23.09.06 09:02
운동남녀
옷의 핏을 결정하는 것 중 하나가 직각 어깨라고 생각해요. 그래서
초보자
도 쉽게 할 수 있는 어깨 운동 루틴 알려드려요. ①업라이트 로우│15회씩 3세트 - 엉덩이를 살짝 뒤로 빼고 서서, 손등이 앞으로 향하도록 양손으로 케틀벨을 잡아, 든다. - 팔꿈치가 어깨와 일직선이
초보자용 '직각 어깨 운동 루틴' in 헬스장│케틀벨, 원판, 케이블 활용(ft. 안다르)
m.post.naver.com
살아있는화석
22.10.25 15:15
1
2
3
4