직각

(45건)

스타일의모든것

직각어깨라는 달란트를 가지고 태어난 분들은 어떻게 해야 장점을 더 극대화할 수 있을까요? 리사= 화이트 민소매에 넉넉한 일자핏 데님 유나= 세로로 들어간 스트라잎 패턴의 홀터 블라우스 나연= 뷔스티에+화려하고 볼드한 악세사리 미연= 깊게 파인 스퀘어 넥라인 끈나시 설현=

리사부터 미연까지, 직각 어깨 예쁘게 드러내는 법

www.harpersbazaar.co.kr

Keeouly97

23.09.26 11:35

운동남녀

승모근은 옷태에도 도움이 안 되지만 잘못된 자세의 방증이기도 한데요 승모근과 어깨라인에 도움되는 스트레칭 따라해보세요! 1. 머리당기기 2. 어깨 힘껏 올렸다 축 내리기 3. 양팔 180도로 들어올리기 4. 목, 어깨 돌리기 5. 똑바로 누워서 자기

승모근 운동 및 습관 Best 6 로 직각어깨 도전! (어깨운동 승모근 없애기)

pokemon

24.04.11 11:09

운동남녀

...있다면 무리해서 하지 마세요! 횟수도 본인 몸 컨디션에 맞게 조절해주시구요~ 설명보단 그림 보시면 더 쉽게 이해가 갈 거에요 1단계 벽에 직각으로 다리를 올려 L자 다리 만들고 발 바깥으로 돌렸다 안으로 모으기 2단계 한쪽 다리 공중에 띄우고 반대 손으로 종아리 잡고 허벅지

5분만 따라해도 다리 부종 싹 빠지는 운동 방법

NqtGdZRe51

23.10.24 11:49

운동남녀

옷의 핏을 결정하는 것 중 하나가 직각 어깨라고 생각해요. 그래서 초보자도 쉽게 할 수 있는 어깨 운동 루틴 알려드려요. ①업라이트 로우│15회씩 3세트 - 엉덩이를 살짝 뒤로 빼고 서서, 손등이 앞으로 향하도록 양손으로 케틀벨을 잡아, 든다. - 팔꿈치가 어깨와 일직선이

초보자용 '직각 어깨 운동 루틴' in 헬스장│케틀벨, 원판, 케이블 활용(ft. 안다르)

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살아있는화석

22.10.25 15:15

오늘의 이슈

노래,연기,춤. 그 어느 하나 제대로 못 하는

블랙핑크 지수, 브라톱 입고 드러낸 직각어깨…핫핑크 레깅스도 완벽 소화 [N샷] : 네이트 연예

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yrFJiew56

24.01.30 22:29

오늘의 이슈

어깨가 직각인데?

최한빛, 발리 신혼여행 중 남편과 달달 키스…늘씬 수영복 뒤태까지 [N샷] : 네이트 연예

m.news.nate.com

Xiehduwjsi

23.06.24 10:33

오늘의 이슈

678

블랙핑크 지수, 브라톱 입고 드러낸 직각어깨…핫핑크 레깅스도 완벽 소화 [N샷] : 네이트 연예

oaGHhsy67

24.01.30 21:09

오늘의 이슈

45

블랙핑크 지수, 브라톱 입고 드러낸 직각어깨…핫핑크 레깅스도 완벽 소화 [N샷] : 네이트 연예

m.news.nate.com

PkAdzmk11

24.01.30 20:10

운동남녀

남자들의 로망이라는 넓은 어깨... 근데 사실상 둥굴게 굽고 말린 어깨가 늘 신경쓰이고 가방 옆으로 맬때마다 스르르르르 흘러 내리는 내가 너무 싫어 시작한 어깨운동 넓은 어깨, 직각 어깨를 원하신다면 영상도 함께 있으니 필수 어깨운동 2가지 꼭 한번씩 따라해보세요

넓은 어깨를 위해서 꼭 해야 하는 운동 3가지

마이멜로디

23.03.10 15:06

오늘의 이슈

도끼는 최고지 도끼는 최강 래퍼

블랙핑크 지수, 브라톱 입고 드러낸 직각어깨…핫핑크 레깅스도 완벽 소화 [N샷] : 네이트 연예

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nlEdXpa67

24.02.01 12:46

건강

... 의자에 앉은 상태에서 양어깨를 벌리고 양팔을 모두 들어 올린 상태에서 손을 쥐고 펴는 동작을 3분간 반복한다. 2. 이때 팔꿈치는 직각이 되게 한다. 이 동안 팔, 어깨, 가슴 등에 통증이 생기거나 저린 증상이 생기면 병원에서 정확한 진단을 받아보는 것이 좋다고 하네요

나쁜 컴퓨터 자세, 갈비뼈 잘라낼 수도 있다?

hvmgvhv7

22.12.14 09:23

운동남녀

...팔을 뻗은 상태로 무릎을 천천히 펴면서 위로 올라오세요. 💪 골반 밸런스와 삼두근 운동 💪 - 양손으로 의자 끝을 잡고 다리를 직각으로 유지하며 허공에 앉아주세요. - 한쪽 다리를 무릎 위에 올려 책상다리 자세로 포갭니다. - 상체를 곧게 유지하며 팔을 굽혀 아래로

회사에서도 쉽게 하는 맨몸 운동 6

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살아있는화석

22.09.14 17:32

#OOTD

...에슬레져 룩. 크롭 기장의 아우터나 맨투맨과 함께 레깅스를 활용한 룩으로 긴 다리를 돋보이게! 👄 캐주얼 오버핏 재킷 스타일링. 넓은 직각 어깨와 좁은 골반 커버, 긴 다리와 비율을 돋보이게 하는 룩! 👄 롱 코트 스타일링. 데님과 카디건, 맨투맨을 매치해 캐주얼하게

이번 가을 이렇게만 입으면 성공! 카이아 거버 패션 모아보기

The럽

22.09.16 10:57

작심 다이어터

...3) 팔을 지탱하여 짐볼을 앞뒤로 굴리며 스트레칭해주세요 3. 레그레이즈 1) 바닥에 등을 대고 다리 사이에 짐볼을 껴 편하게 누워 주세요 2) 머리와 다리를 약간 들어 복부의 수축을 느껴주세요 3) 복부 수축의 느낌이 왔을 때 다리를 직각으로 들며 추가로 수축시켜주세요

쉽게 따라할 수 있는 짐볼 스트레칭 및 운동법

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밀크티

22.09.20 10:26

작심 다이어터

... * 동작을 정확하게 유지해야 효과를 제대로 볼 수 있다. 2. 허벅지 살 빼기 운동(누워서 다리들기) -등을 대고 누워 다리를 직각으로 든다. -배에 힘을 준 채로 양쪽 다리를 공중에서 10회 교차한다. -다리를 90도 각도로 벌린 상태에서 안쪽으로 10회, 바깥쪽으로

죽었다 생각하고 1분만 버티면 100% 살 빠지는 '다이어트' 운동법

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마법사

22.09.05 17:37

오늘의 이슈

도도독ㅎㅎ 너무 귀여워 ㅠㅠㅠ

[현장포토] "오늘, 도도독룩"…김채원, 시선강탈 직각어깨 : 네이트 연예

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qwer1234

23.10.13 22:14

오늘의 이슈

누군지 모르지만 재밌게 생겼네

[현장포토] "오늘, 도도독룩"…김채원, 시선강탈 직각어깨 : 네이트 연예

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XszkOdo55

23.10.14 00:19

오늘의 이슈

유나 진짜 예쁨

있지 유나, 직각 어깨+잘록 개미허리…매혹적인 치명美 폭발[M+★SNS] : 네이트 연예

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bSXapVT5

23.10.16 16:24

오늘의 이슈

아깝긴함 비쥬얼이나 보컬 다 됐는데 왜 ㅉㄲ에 물들어서

제시카, 직각 어깨 뽐내며 시선강탈…"여전히 예쁘네" : 네이트 연예

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dlqzEwm14

23.09.25 07:01

오늘의 이슈

돌부처 오승환

[포토] 권유리, '돋보이는 직각어깨' : 네이트 연예

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vakjmVg80

23.09.22 12:46