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오늘의 이슈

더위와 수면 건강, 점점 더워지는 현실에서 ‘좋은 잠’을 유지하려면?

더위와 수면 건강, 점점 더워지는 현실에서 ‘좋은 잠’을 유지하려면?

www.healthlifeherald.com

소통대기자

25.05.14 16:55

오늘의 이슈

심장 질환 진단 후 운동, 적절한 수준 유지해야 더 좋다

심장 질환 진단 후 운동, 적절한 수준 유지해야 더 좋다

www.healthlifeherald.com

소통대기자

25.05.12 14:03

건강톡톡

💪 운동 후엔 무조건 닭가슴살이죠! 단백질 보충은 물론이고 근육 유지에도 최고! 이젠 다이어트뿐만 아니라 건강을 위해 꾸준히 먹어야겠어요! #운동필수 #단백질 #근육 #건강관리 #닭가슴살사랑

닭가슴살, 다이어터만 먹는다고요? 전 연령에 필요한 이유 - 포스트업

ingihgoyonet.site

비타민충전중

25.05.24 22:12

오늘의 이슈

...자료를 국회에 제출해야 하고, 거대 야당이 반대하면 방산물자 수출도 할 수 없게 됩니다. 국회에 제출된 방산 비밀 자료들이 제대로 보안 유지가 되며, 적대 세력에 넘어가지 않는다고 누가 보장할 수 있습니까? 방산 기밀 자료가 이렇게 유출되면 상대국에서 우리 방산 물자를

[단독]檢 "SK하이닉스 前직원, 中 이직하려 영업비밀 사진 5900장 촬영해 유출" : 네이트 뉴스

wowwowwow

25.05.22 14:57

오늘의 이슈

...자료를 국회에 제출해야 하고, 거대 야당이 반대하면 방산물자 수출도 할 수 없게 됩니다. 국회에 제출된 방산 비밀 자료들이 제대로 보안 유지가 되며, 적대 세력에 넘어가지 않는다고 누가 보장할 수 있습니까? 방산 기밀 자료가 이렇게 유출되면 상대국에서 우리 방산 물자를

"재미 없으셨나봐"…尹, '부정선거' 영화 관람 중 조는 모습 포착 : 네이트 뉴스

wowwowwow

25.05.22 10:14

뷰티

...효과 나타나는 시점 ✔ 시술 직후부터 약간의 당김 효과 ✔ 본격적인 리프팅은 23개월 후부터 시작 ✔ 효과는 개인차 있지만 보통 6개월1년 정도 유지 울쎄라는 즉각적인 변화보다 자연스럽게 리프팅되는 시술이에요. 수술 없이 탄력 개선을 원할 때, 고려해볼 만한 선택지예요

울쎄라 효과 | 리프팅 실제로 올라가는 시술일까?

dermaskin24.com

슬기로운생활사전

25.05.19 16:38

오늘의 이슈

...제작·유포 20대, 항소심도 징역형 유지 텔레그램에서 이른바 '지인 능욕방'을 운영하며 미성년자를 포함한 딥페이크 성착취물 1300여 개를 제작‧유포한 20대 남성이 항소심에서도 실형을 선고받았다. 재판부는 1심과 동일하게 징역형을 유지하며, 피고인과 검찰 양측의 항소를

‘지인 능욕방’ 딥페이크 성착취물 제작·유포 20대, 항소심도 징역형 유지 - 픽클뉴스

www.picklenews.co.kr

하야쿠

25.04.11 15:30

오늘의 이슈

...확인해야만 알 수 있는 경우가 많습니다. 그런데, 예방을 통해 고혈압을 효과적으로 관리할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 건강한 혈압을 유지하는 것은 단순한 건강 목표가 아닌 우리 삶의 질을 향상시키는 길입니다. 이번 글에서는 고혈압 관리에 관한 다양한 정보와 일상에서

고혈압 관리: 일상에서 실천할 수 있는 효과적인 방법 - bobonews

뉴정보창고

25.05.17 22:28

오늘의 이슈

...주목받았다. 한편 뷔는 오는 6월 군 제대를 앞두고 있다. 반면에 아이유는 오는 27일 그의 세 번째 리메이크 앨범인 ‘꽃갈피 셋’을 발매할 예정이다. 또한 아이유는 지난 2022년 12월부터 배우 이종석과 열애를 공식적으로 인정해 지금까지 연인 사이를 유지해오고 있다

뷔 옆에 아이유... 팬들에게 딱 걸렸다

논현일보

25.05.16 18:43

건강톡톡

바른 자세 유지하는 게 척추 건강의 기본이겠지? 🤔 앉을 때, 설 때, 걸을 때 어떻게 해야 척추에 부담이 없을까?

척추가 튼튼해야 삶이 편하다! 하루를 바꾸는 척추 습관 - 포스트업

ingihgoyonet.site

비타민충전중

25.05.15 22:49

오늘의 이슈

저런것들이 시의원?ㅎ 어디 깡패출신이가? 선거철되면 굽신굽신 ㅎ 당선되면 자기가 최고인줄 ㅎ

"내 축사 빼먹었다" 공무원에 뺨 때린 시의원…의원직 유지한다 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

getused

25.06.24 11:10

오늘의 이슈

...12345로 설정한 것은 비밀번호가 없는 것과 마찬가지다. 만일 일반 대기업이나 여타 기관에서 비밀번호를 12345로 해놨다면 보안담당자나 정보보호최고책임자(CISO)는 직을 유지하기 어렵다. 해곳감이다. 선관위가 보안에 대한 의지가 높지 않다는 것을 보여주는 단적인 예다

SKT 해킹, 9.7GB 유심정보 유출 정황…"책 270만 쪽 분량" : 네이트 뉴스

wowwowwow

25.04.29 09:25

충격실화

김건희한테는 프로포즈st 이벤트를 해주고 윤석열한테는 윤비어천가를 만들어서 경호처 직원들한테 부르게 하고ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 사이비 돌아가는 꼴이랑 판박이임 비밀유지각서 쓰고 경호처 직원들이 저걸 불렀다는데 속으로 무슨 생각을 했을까;; ㄷㄷ

[단독] "하늘이 보내 주신 대통령"…'윤비어천가' 선물 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

라따뚜이

25.01.17 10:17

건강톡톡

불규칙한 식사 시간도 몸에 엄청 안 좋대요!! 🤯 일정한 시간에 밥 먹는 게 건강 유지의 기본👍

하루 3끼, 놓치면 손해!” 몸이 보내는 신호를 무시하면 안 되는 이유 - 포스트업

ingihgoyonet.site

비타민충전중

25.05.03 21:02

오늘의 이슈

...것과 마찬가지다. 만일 일반 대기업이나 여타 기관에서 비밀번호를 12345로 해놨다면 보안담당자나 정보보호최고책임자(CISO)는 직을 유지하기 어렵다. 해곳감이다. 선관위가 보안에 대한 의지가 높지 않다는 것을 보여주는 단적인 예다.” “비밀번호를 12345로 설정한 것은

SKT 유심 교체, 온라인 대기인원 7만명…"현장이 낫겠다"(종합) : 네이트 뉴스

wowwowwow

25.04.28 14:14

자동차 알고 타자

...무직자가 중고차 할부를 이용하려면 ▲가족 명의의 보증 ▲기초생활수급 또는 임대차계약서 등 일정한 거주 및 자금 흐름 증빙 ▲신용 등급 유지 등의 조건이 요구된다. 일부 캐피탈사나 중고차 전문 업체는 자체 심사 기준을 통해 승인 여부를 결정하기도 한다. 전문가들은 “무리한

무면허 무직자 중고차 할부 가능할까? 현실적인 조건 총정리

sususuper

25.04.30 13:21

오늘의 뉴스

...불법체류자들 제주도 넘친다는 기사 수없이 봤을때부터 알아봤지.. 어찌보면 이미 예견된일.. 일 터져도 애지간한 건 아니면 수사나 단속도 제대로 안한다던데 자업자득이지 결국 모오든 위험과 불안은 제주도민들만 잔뜩 안고 가는거고.... 이런데도 무사증 제도 계속 유지할꺼냐?

'살인·폭행·강도' 제주도내 중국인들 범죄 심각…도민들 공포에 떤다 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

DfsnrxV91

25.02.25 12:24

오늘의 이슈

주학년 아스카키라라 주간문춘 스킨십 사진 떴음 ㄷㄷㄷㄷ

주학년·아스카 키라라 논란 정리…성매매 의혹보다 무서운 '품위유지 조항' (+더보이즈, AV배우, 성매매의혹, 인스타그램, 주간문춘)

www.minsimnews.com

비트코인

25.06.21 14:25

연예

...정형돈이 극적인 체중 감량 이후 달라진 분위기를 드러내며, 최근 제기된 힙합 듀오 ‘형돈이와 대준이’ 해체설에 대해서도 직접 해명했다. 운동과 다이어트를 병행하며 변화한 몸 상태는 물론, 음악 활동에 대한 진솔한 입장도 공개해 눈길을 끌었다. 체중유지가 쉽지 않을텐데 ㄷ대단

정형돈, 21kg 감량 후 달라진 분위기…데프콘과 해체설 논란 - 픽클뉴스

www.picklenews.co.kr

하야쿠

25.04.10 15:24

알쓸신잡

...기업뱅킹 수수료 꿀팁! ✅ 스마트폰/인터넷뱅킹 거래 대부분 무료 ✅ 비대면 계좌 개설 시 최대 6개월 수수료 면제 ✅ 월평균 100만원 유지로 계속되는 혜택 ✅ 개인사업자 '달달 하나 통장'으로 무제한 면제 ✅ 네이버페이 머니 통장은 조건 없이 혜택! 연간 수백만원 절약

2025 하나은행 인터넷 뱅킹 기업 수수료 완전 면제받는 특급 전략 - 인포집합소

플랜현이

25.04.22 09:58

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