식전

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작심 다이어터

짧은 시간에 다이어트 효과를 높이고 싶다면 하루 세 번 식전 5분 고강도 운동해 보자! -'고강도 운동'을 해야 하는 이유- 운동 종료 후에 뇌가 계속 운동하고 있다고 착각하게 만들어 에너지 소모 효과가 12시간에서 최대 48시간까지 지속하게 된다. -고강도 운동 종류-

짧은 시간에 다이어트 효과 높이고 싶다면?...‘식전 고강도 운동’
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머슬매니아
22.09.06 16:54
오늘의 이슈

...인해 피해자가 발생했는데도... 변호사가 동행해서 억울하다며 인터뷰한 견미리나~ 세상 부러울 것 없이 화려하고 럭셔리한 호텔 웨딩과 식전 사진 촬영, 신부 대기실, 본식, 이브닝까지 수천만원짜리 드레스를 바꿔 입고, 30만원 짜리 식사에, 오픈런을 유발하는 유명 맛집의

동네북 된 이승기, 그의 '잘못'은 무엇일까? | 연예가화제 : 네이트 연예
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Foryou
23.04.14 12:23
작심 다이어터

다이어트 운동할 때!! 식전, 식후 차이 식전에 운동하는게 다이어트하는 사람에게 좋다고 해요 식사를 하기 전 공복일 때 운동을 하게 되면 혈당 대신 체지방을 에너지원으로 삼게 된다고 해요 반면 근육을 키우기 위해 운동을 한다면 식후에 운동 하는 것이 효과적인데 몸속 에너지원이

다이어트 성공을 위해 알아야 할, 식전 VS 식후 운동 차이!
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텤마머니
22.08.04 10:52
오늘의 이슈

화보도 길에서 찍어서 소탈한가보다 햇더니 얼마뒤에 웨딩화보 협찬으로 찍고 드레스도 조만간 협찬 받겟네 ㅎㅎ

'결혼' 줄리엔강♥제이제이, 10만원짜리 드레스 선택 "식전드레스로 딱"[종합] : 네이트 연예
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aoozjNy75
24.04.06 20:08
오늘의 이슈

몸매가 이쁘셔서 다 명품드레스처럼 소화하시는듯요~^^

'결혼' 줄리엔강♥제이제이, 10만원짜리 드레스 선택 "식전드레스로 딱"[종합] : 네이트 연예
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ktEpWRN61
24.04.06 19:45
건강

...사망자가 특히 많다고 하니.... TIP. 완벽한 목욕 순서 1. 식사 1시간 이후, 취침 1시간 전에 목욕하기 2. 식욕 줄이고 싶다면 식전에 열탕(42℃) 목욕 3. 목욕 전에 물 한 잔 마시기 4. 때를 밀고 싶으면 입욕 전에 보디스크럽 사용 5. 38~40℃ 물에

목욕이 좋아
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베플러
23.02.20 17:13
핫플공유

...... 놀랍게도 점포 수가 많지 않은 체인점임 이런 갬성이면 음식 맛은 기대 안 하시는 분들 많을 텐데 여기 파스타 괜찮아요 진심 식전빵도 맛있고요.... 약간 매콤한 게살크림 어쩌고 그거 강추... 공간도 널찍하고 테이블도 여유 있어서 모임 하기 딱 좋았어요 노원러는

노원 파스타맛집 투파인드피터(2fp) 데이트장소로 추천!
july-06.com
김두부
23.01.13 10:29
건강

...가지 덧붙이자면 비타민B 영양제는 식전에 먹으면 흡수율이 높은 건 맞는데요 시중에 있는 비타민B 제품에는 B만 있는 게 아니고 심지어 고함량이라 공복에 먹으면 속 뒤집어질 수 있으니 유의하세요 어쨌든 공복에 흡수율이 높아지는 건 사실입니다 흡수율이냐 위장 건강이냐 알아서

[웅’s Q&A] 내 영양제가 몸에 가장 잘 받는 시간은 언제일까? - 대웅제약 뉴스룸
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hvmgvhv7
23.01.05 11:08
AvsB 선택고민

1. 사진이 절대 예쁘게 나올 수 없는 우중충하고 어두컴컴한 조명 + 약간 습한 공기에 오래된 건물냄새 2. 식전 스프 양이 깨작 댈 양이 아니라 푸짐한 한 대접 3. 사이드로는 채썬 양상추+마카로니+완두콩+당근+옥수수+케찹마요 4. 깍두기 단무지 빠지면 섭함. 간장종지

우리동네 ㄹㅇ찐 경양돈까스집 보여드림
www.instiz.net
pokemon
23.01.06 10:07
건강

프로바이오틱스는 식전에 먹는 줄 알았더니, 식전 식후보다 매일 꾸준히 먹는게 중요하다고 하네. 지금 먹으러 갑니다

영양제, 언제 먹으면 가장 좋을까?
v.daum.net
베플러
22.10.01 23:50
AvsB 선택고민

...부모님 명의 토지에 신축을 올릴지 비용을 줄이고 빠른 시간이 장점인 구축 리모델링을 진행할지 결정이 안 되네요. 결혼은 내년 봄 예정이고 식전 합가를 허락받은 상태입니다. 여유 자금은 있지만 시간이 촉박해서 신축이 너무나도 망설여집니다.. 선배님들의 조언 기다리고 있겠습니다

김팀장의 건축이야기ㅡ4탄 <신축 vs 리모델링>
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mukzzang88
22.08.30 14:24
로컬 맛집

이태리음식 별로 안좋아하는 친구도 인정한 맛집! 송도 피제리아일피노! 식전빵으로 나오는 화덕빵부터 넘 맛있고.. 해산물 크림파스타가 정말 맛있었음 재료도 신선하고 손질도 깔끔, 플레이팅까지 예쁘니까 빨리 내 입속으로 밀어넣고 싶어도 사진 안찍을 수 없음ㅋㅋㅋㅋ 3시에서

송도 피제리아일피노 스톤스테이크 / 고르곤졸라피자
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노잼인간
22.07.04 11:46
오늘 뭐 먹지?

...코스트코 연어 어떻게 먹을까? 1. 연어샐러드 슬라이스 한 연어를 샐러드 야채, 소스(레몬즙, 다진 양파, 올리고당, 물)와 함께 버무려 식전 입맛을 돋우는 상큼한 샐러드로! 2. 연어장 간장, 물, 올리고당, 설탕, 대파, 통마늘 넣고 끓여 낸 간장물을 식힌다 두툼하게

코스트코 연어 한판 활용요리 연어샐러드 연어장 만들기
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할미
22.08.23 11:41
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