상승효과

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건강톡톡

...먹고 30번 이상 꼭꼭 씹어먹으면 비만과 치매 예방에 효과가 있다고 해요 ◆ 식사시간 20분 이상 > 오래 씹으면 치매 예방 ◆ 식사시간 15분 이내 > 포만감 늦어져 과식 ◆ 식사시간 5분 이내 > 질병 위험 상승 ◆ 식사시간 짧을수록 > 위장 질환에 노출 알지만 알고

20분 이상 먹고, 30번 이상 씹어라…비만, 치매 예방 효과 : 네이트 뉴스

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근본빌라

23.11.13 08:57

오늘의 이슈

지민이 영향력 효과 최고죠 #WeLoveYouJimin #WithJiminTillTheEnd #LikeCrazy #Jimin #지민 #방탄소년단지민

방탄 지민, K푸드→명품 브랜드까지…주가상승 모멘텀 '글로벌 파급력'[SC이슈] : 네이트 연예

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tGkfhyA31

24.06.04 10:56

쩝쩝박사

추울때 먹으면 내 몸에 약이 된다는 음식들이 있는데요 따뜻한 성질로 몸 속 체온을 상승시켜주는 효과가 있다고 하네요 어떤 음식들이 있는지 알아봤어요 -몸을 따뜻하게 피로 회복에 좋은 굴국밥 -강력한 해독으로 간 건강에 좋은 황태국 -몸을 따뜻하게 하는 대표 보양식 삼계탕

“추위에 온몸이 꽁꽁…” 한겨울 ‘약’이 되는 따뜻한 음식 3

msHYmpy98

24.01.10 09:38

건강

...꾸준히 먹으면 건강에 아주 좋은 효과가 있다고 하네요 -조... 쌀에 부족한 영양분 많고 소화흡수율 높아 -기장... '좋은' 콜레스테롤(HDL) 높여 혈관 건강에 기여 -팥... 부기 빼고 혈압 상승 억제 -오곡밥+나물의 시너지 효과... 소화 잘 안 되면 쌀밥 먹어야

평소 오곡밥 꾸준히 먹었더니…몸의 변화가? : 네이트 뉴스

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honollulu

24.01.05 11:10

건강

동짓날인 오늘 팥죽을 찾는 사람들이 많을텐데요 팥은 부기 제거, 혈압 상승 억제, 피부미용, 소화 개선, 피로회복, 노화 방지, 암 예방 등등 다양한 효과를 가지고 있다고 해요 하지만 생팥은 독성을 함유하고 있어 삶아서 먹어야 하고 고칼륨 식품이라 신장질환자와 임산부는

동짓날 '팥죽' 먹는 이유…팥의 효능과 먹으면 안 되는 사람은? : 네이트 뉴스

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장안문지기

23.12.22 08:50

오늘의 뉴스

최근 늘어나는 빈대 공포에 빈대 퇴치제 판매량이 상승하고 있다고 하는데 근데 빈대 퇴치제 별로 효과없다하지 않앗나?? 하나 사둬야 하나

"설마 빈대?" 커지는 공포…퇴치제 판매량 1,438% 급증 : 네이트 뉴스

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이구아나뿔

23.11.17 08:30

오늘의 이슈

덱스올리는게 방어력올리는거보다 오히려 효과가 좋더라. 회피확률도 상승하고

덱스, 문재인 전 대통령 손 낚아챘다가 "경호원이 총 뽑으려 해"(르크크) : 네이트 연예

iwiZAtl41

23.10.19 15:54

알쓸신잡

급 한파로 다급하게 찾게된 핫팩 특히 요즘 자주 사용하는 부착용 핫팩은 어디에 부착하는 게 체온 상승에 가장 효과적일까? 심부체온은 머리, 가슴, 복부 온도에 가장 큰 영향을 받기 때문에 이왕이면 복부에 붙이는 걸 추천한다고 함 하지만 맨살에 붙이면 화상 위험이 있으니

핫팩 '이곳'에 붙이면… 몸 전체 뜨끈해져

라따뚜이

22.12.01 09:23

운동남녀

...할 수 있고 효과적이기로 소문난 걷기운동 천천히 산책을 하는 것도 물론 효과는 있겠지만 걷기 운동의 효과를 배로 높이는 방법이 있다고 해요 -시작은 워밍업, 마무리는 스트레칭 -빠르게 걷기와 느리게 걷기의 인터벌 운동 -오르막 등 경사는 운동 효과 상승 -워킹 스틱으로

'걷기' 운동 효과, 배로 높이는 똑똑한 방법 4 | 홈 : 네이트 뉴스

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honollulu

23.05.10 08:37

연애의 참견

...하면 더 큰 울림을 느낄 수 있다. 4. 시선이 향하는 곳 눈 맞춤은 호감도와 비례하는 것으로, 서로를 오랫동안 바라볼수록 호감도가 상승한다. 첫 만남에서는 백 마디 말보다 한 번의 눈빛으로 진심을 전해보자. 5. 같은 취향 찾기 사소한 취향들이 모이면 자연스럽게 애프터

소개팅에서 성공하려면 이들처럼! #소개팅꿀팁

m.post.naver.com

NqtGdZRe51

23.04.24 09:53

작심 다이어터

...먹는 거 아무래도 샐러드겠죠 음식의 종류뿐 아니라 먹는 순서를 바꿔도 도움이 된다고 해요 식이섬유가 풍부한 채소 반찬을 먹고 단백질을 먹고 마지막으로 탄수화물을 먹는 건데요 혈당의 상승속도가 늦춰지는 효과가 있다고 하네요 또한 포만감이 높아져서 과식을 막아준다고 합니다

살 빼려면 '채소 반찬부터' 먹어봅시다

happystyle75.tistory.com

잔치국수b

23.05.16 13:40

건강톡톡

...이상 조절하면 만성질환 예방.. 더 나이 먹기 전에 도전...! #1~8시간 : 무기력 #12~24시간 : 두통·메스꺼움·집중 저하 #2~5일 : 입 냄새 개선, 감정 안정 #1주일 : 피부 개선 #1~3개월 : 체중 감소, 기력 상승 #6개월~1년 이상 : 만성질환 예방

"5일 지나니 입냄새 사라져"…'이것' 끊으면 나타나는 놀라운 효과 6

포로리야

24.05.24 10:08

오늘의 이슈

...안깨지는데 도끼 망치도 견디도록 자동차처럼 접합유리 등으로 충격을 견디도록 한 유리를 써서 가전제품 만들면 된다 보는데 이러면 원가 상승시켜 성과급 못 받는다고 절대 안하겠지 고로 이런 사고난 제품은 안전을 위해 그 회사 등 제원을 밝힐 수 있게 개인정보보호법 폐기해야

카페서 '펑' 터진 오븐 뚜껑…책임소재 두고 갈등 | 사회 : 네이트 뉴스

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ss4141

23.04.15 03:41

건강

...📌 옐로우 : 바나나, 옥수수, 오렌지, 호박 등 항산화 효과, 피로 회복, 면역 기능 향상 📌 그린 : 시금치, 브로콜리, 아보카도 등 체내 유해 물질 배출, 눈 건강에 도움 콜레스테롤 상승 억제, 암 예방 효과 📌 퍼플 : 블루베리, 포도, 가지 등 혈전 형성

알고 먹자, 컬러푸드♥ 이제부터 건강함 +1...컬러푸드, 효능을 알려줘!

오늘만산다

22.08.12 13:34

운동남녀

...그렇다면 줄넘기하면 어떤 효과가 있는지, 그리고 주의사항 알려드릴까 해요. - 줄넘기 효과 1. 팔, 허리, 복근, 다리를 모두 사용하는 전신운동이다 2. 혈액순환을 촉진 시켜 부종 제거에 탁월하다. 3. 혈관 확장을 촉진하고 체력을 높여 지구력 상승에 좋다 - 줄넘기

줄넘기가 전신운동의 끝판왕인 이유 (+주의사항)

아리스토텔레스

22.09.30 13:40

작심 다이어터

...두부! 식물성 단백질은 육류 단백질에 비해 효율은 떨어지는 단점이 있지만 콩을 직접 먹는 것보다 두부로 먹으면 단백질 흡수 비율이 수직 상승한다고 해요 두 번째 견과류 씨앗에는 단백질도 풍부하지만 식물성 오일이 안정되게 들어 있어서 지방 섭취에도 유리하다 세 번째 화분

[더오래]닭가슴살에 지친 당신을 위한 단백질 다이어트

모태뚱뚱이

22.08.04 15:00

오늘의 뉴스

차열 페인트 시장이 커지고 있다는데 이런 게 있었네 빛을 반사해서 건물 온도 상승을 막고 겨울엔 내부 난방열이 새어나가는 걸 차단해서 여름 겨울 모두 유용한 듯

바르기만 했는데 이런 효과가…역대급 폭염에 뜬다는 열 차단 페인트 : 네이트 뉴스

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아이테잌클래식

23.08.01 09:31

건강

...운동만 할 뿐.. 가벼운 걷기는 언제하든 건강에 좋지만, 혈당 수치가 정점에 이르는 때인 식후 60~90분 이내에 걸으면 혈당 수치의 상승 폭을 최소화할 수 있다고 하네요. 이제 입추도 지나서 곧 선선해지기를 기대해보면서 짧게라도 식사 후에 동료들과 걷기에 도전해봐야겠어요

건강 염려되는 직장인들 주목 : 식사 후 '이것'만 해도 상당한 혈당 개선 효과가 있단 파격적 연구 결과가 나왔다

www.huffingtonpost.kr

길은지zz

22.08.13 13:45

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