산행

(85건)
리빙포인트

...얇기 때문에 자신의 운동량과 경력 등을 감안해 내구성을 따져야함 #등산화 -가벼운 산행을 즐긴다면 고어텍스 소재 난이도가 높은 등반이라면 두꺼운 가죽을 사용 #트레킹화 -가벼운 디자인으로 평지에 가까운 산행에 적합, 발이 쉽게 피로해지기 때문에 필요에 맞게 골라 신어야함

운동할 때 '나에게 꼭 맞는 운동화' 고르는 팁 5
v.daum.net
honollulu
24.06.25 09:27
꿀팁방출

...안전에 주의해야되는데요 가을 산행 주의사항을 알려드릴게요 -산악기상정보 확인 -자신의 체력에 맞게 경로 짜기 -스트레칭하기 -체온조절하기 -안전장비 챙기기 -상비약 챙기기 -물 자주 섭취하기 -지정된 등산로로 다니기 -배낭은 가볍게 하기 -혼자 산행은 자제하기 -일몰 2시간

[카드뉴스] 등산하기 참 좋은 가을 '가을 산행 주의사항' : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
23.09.15 08:44
운동남녀

...◆ 더울 때는 30분마다 휴식하기 ◆ 갈증 나기 전에 물 챙겨 마시기 ◆ 햇볕이 강한 한낮 시간대는 피하기 ◆ 땀이 쉽게 마르는 등산복 입기 ◆ 체온 조절용 긴팔 재킷 챙기기 ◆ 당뇨, 고혈압 등 만성질환자는 특히 조심! ◆ 산행 전 과식은 피하고, 고탄저지 음식 먹기

물도 좋지만 오이, 당근 준비하라…'등산 초보'를 위한 주의사항 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
xnaexUg333
24.05.20 13:43
충격실화

평소 산행을 피니랑 같이 다니셨었구나..ㅠㅠ 10주라는 긴 시간 동안 자기도 많이 힘들었을텐데 어디 안 가고 주인 곁 지킨 게 너무....ㅠㅠ 건강상 큰 문제는 없지만 몸무게도 평소의 반으로 빠졌다고..... 이런 거 보면 몇몇 인간들한텐 개만도 못 하다는 말도 아까움

실종 10주 만에 발견된 등산객 시신…반려견이 지키고 있었다 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
kitten11
23.11.16 10:16
오늘의 이슈

? 댓글들이 왜 이모냥임 피해의식에 찌든 족발 여시들이 판을 다 망치네 2016년 11월에 만난지 3개월이면 딱 마동석이 부산행 찍을때고 그 이전엔 마동석도 무명에 가까운거 팩트 아닌가 ? 16년 8월부터 만난게 팩트인데 뭔 부자일때부터 만나.....이 모지리들아

마동석 "♥예정화, 굉장히 가난할 때도 내 곁 지켜준 아내" 깜짝 고백 [스타이슈] : 네이트 연예
news.nate.com
HzXlcktN77
24.05.16 20:53
오늘의 이슈

부산행은 운빨이였나? 기생수 이번꺼 괜찮은데 이정현이 비중이 낮은것도 아니고 나올때마다 깨서..집중안됨. 차라리 이시영을 쓰던지..여전사느낌의 건강한 여배우썼으면 이정도 까진 아님

'기생수' 연상호 감독, 이정현 연기력 논란? "가수 시절부터 광기 와닿아" [MD인터뷰①] : 네이트 연예
news.nate.com
하늘.
24.04.09 18:52
여행꿀팁

춥지도 덥지도 않으면서 알록달록 물든 풍경도 볼 수 있어서 산행 가기 좋은 계절이 왔네요 이맘때 걷기 좋은 코스 추천해드릴게요~ 산동-주천 지리산 둘레길 21코스 진주 에나길 2코스 김포 문수산 숲길 부산 회동호 치유숲길

3월에 걷기 좋은 길 4선
hub.zum.com
아이테잌클래식
24.03.29 11:02
운동남녀

...예방할 수 있다 5) 무릎이 아프지 않더라도 내리막에서는 무릎 보호대를 착용한 후 하산하는 것이 바람직 6) 5시간 이상의 중장거리 산행을 할 때는 적당히 무겁고 바닥이 딱딱한 등산화 가벼운 산행이라면 바닥이 탄력 있는 것으로 골라 평지에서 발바닥이 받는 부담을 줄여주기

등산 올라갈 때 vs 내려갈 때... 통증 피하려면? - 코메디닷컴
kormedi.com
GXahnimH94
23.09.05 10:23
쓸데있는 여행정보

...3일의 일정을 계획하는 걸 추천 29번 국도 - 충남 서산부터 전남 보성까지 걸쳐 있는 호남평야를 가로지르는 길로, 명소가 많음 - 산행을 좋아한다면 정읍의 내장산 국립공원으로 들러 자연 경치 감상하는 걸 추천 - 크고 작은 산들을 끼고 도는 구간이 많아 자연을 가까이에서

"죽기전에 꼭 해봐야 할 국내 드라이브 코스"... 가장 아름다운 국도 여행 4코스
hub.zum.com
포로리야
23.07.25 11:08
알쓸신잡

가을철 안전하게 산행하는 방법. 등산 전에 해야 할 준비는? 1. 적절한 간식과 물 준비 초콜릿, 견과류, 과일 등 고열량 간식과 물로 체력 및 수분 보충을 틈틈이 해주세요. 2. 여러 겹의 등산복 착용 정상에 오를수록 기온이 하강해 체온이 떨어져요. 저체온증 예방을 위해

[건강상식] 가을철 안전하게 산행하는 방법
m.blog.naver.com
mukzzang88
22.09.23 09:42
쩝쩝박사

부산인들도 인정한다는 부산맛집들을 모아왔는데요 이거 보니까 바로 부산행 예약하고 싶어지네요ㅜㅠ -신선 그 잡채! ‘부산갈매기’ -어나더 레벨 대패삼겹살 ‘삼오불고기’ -한치회를 색다르게 즐기기 ‘세정’

찐 부산인들도 인정? 오픈 런 각 풍자 맛집 3
www.cosmopolitan.co.kr
honollulu
23.08.29 08:57
사건사고

출렁다리 건너 소금산 산행 중이던 50대가 갑자기 쓰러져 119 구조대원들이 병원으로 옮겼지만 결국 숨지는 일이 있었다고 해요 지병이 있던 분이었는지 뭔가 무리를 하신 건지 모르겠네요.. 삼가 고인의 명복을 빕니다

원주 출렁다리 건너 소금산 산행하던 50대 숨져 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
kitten11
23.08.17 08:57
리빙포인트

겨울철 산행은 평소보다 훨씬 위험한대요 겨울 등산을 할 시 알고 있으면 내 생명을 지킬 수 있는 수칙이 있습니다 -등산 전 일기예보 확인할 것 -보온에 신경 쓸 것 -겨울용 등산 장비를 준비할 것 -열량이 높은 간식을 준비할 것 -충분한 준비운동을 할 것 -정해진 등산로를

겨울 등산 시 생명을 지킬 수칙 6
www.gqkorea.co.kr
xnaexUg333
24.01.19 10:13
오늘의 이슈

진심 부산행 이후로 첨으로 개패고 싶었음

'서울의 봄' 김의성 "한 대 패고 싶은 모습…귀도리 열받쥬?" 국민 밉상 됐네 : 네이트 연예
m.news.nate.com
NdxOgah60
23.12.05 20:33
쓸데있는 여행정보

...중순이지만 아직 가을은 끝나지 않았다 늦가을 산행의 묘미를 즐길 수 있는 11월에 가볼만 한 산 모음 BEST 4 두륜산 (700m) 대둔산 (879m) 청량산 (870m) 황석산 (1,193m) 단풍은 비록 끝자락이지만 가을 산행을 즐길 수 있는 11월 여유롭게 즐겨보아요

11월 추천 산행지 11월에 갈 만한 산
koreasan.tistory.com
skek1020
22.11.14 08:46
연예가중계

아오 진짜 ㅋㅋㅋㅋ 김의성 배우님은 참 얄미운 거 잘함 부산행에서도 그렇고 이번 서울의 봄에서도 그렇고 어쩜 저렇게 얄미운지 ㅡㅡ

'서울의 봄' 김의성 "한 대 패고 싶은 모습…귀도리 열받쥬?" 국민 밉상 됐네 : 네이트 연예
m.news.nate.com
honollulu
23.12.11 10:14
TMI

벌 쏘임 사고는 평균적으로 6월부터 급증하는 양상을 보인다고 하는데요. 사고 방지를 위해 산행 때에는 반드시 모자를 쓰고, 긴 옷을 입는 것이 좋다고 합니다. 옷은 흰색 등 밝은 계열이 좋으며, 향수나 화장품, 헤어스프레이는 벌을 자극 할 수 있어 자제해야 한다고 하네요

벌 쏘임 6월부터 급증…"산행 때 모자·긴옷 착용, 향수 자제" | 사회 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
LA_JESUS
23.06.05 14:32
영화

부산행을 미국에서 리메이크하는데요 제목은 뉴욕행이라고 합니다 뉴욕행의 포스터를 공개했는데 어우..포스터 너무 무섭네요

'뉴욕행', 공포의 포스터 공개…"부산행 리메이크작, 살벌하다"
www.dispatch.co.kr
근본빌라
23.02.09 09:02
알쓸신잡

...스트레칭은 필수! 5. 스틱이 있으면 하산할 때 무릎에 부담이 덜 간다 6. 나뭇가지를 잡으며 올라가는 것은 반드시 피해야 함 7. 산행은 해지기 한 두시간 전엔 꼭 마칠 것 8. 정상에 도착했을 때 마시는 정상주는 절대 금물 9. 조난 또는 길을 잃었을 때는 계곡을 피하고

[가지뉴스] 가을철 안전한 등산을 위한 꿀팁 8
m.seoul.co.kr
Keeouly97
23.11.02 09:19
여행꿀팁

...추천 좋은 산 무장봉(624m) - 너른 억새밭을 보기 좋은 명소 - 완만한 오르막이라 산행이 수월해서 가족단위로 많이 찾기도 함 북한산 숨은벽능선(835m) - 남들보다 먼저 단풍을 즐기는 발 빠른 방법 - 가파르고, 바윗길도 많아 산행이 힘들어 등산객이 많지 않은 코스

10월에 갈 만한 산 BEST 4
hub.zum.com
981esc
23.10.10 11:12
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