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(69건)
정확도순
운동남녀
...아침부터 추운 겨울날엔 더더욱 ㅠㅠ 안내키는거 너무 무리하면 스트레스만 쌓이니 매일 아침 집에서라도 공복 운동 루틴 만들어보는건 어때요? 혼자 하기 싫어서 같이 하자는거 맞음 ㅠ 사이드 스쿼트 리버스 플랭크
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데드버그 플랭크
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무릎 당기기 마운틴 클라이머 플랭크
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아침에 일어나면 무조건 하세요! 최고의 아침 운동입니다 – 텐바디
workout.honeytip.kr
981esc
22.12.14 10:41
꿀팁방출
...채플홀= 교회, 성당 느낌의 웨딩홀 컨벤션홀= 가장 일반적인 웨딩홀 혼구용품= 방명록, 펜, 봉투, 장갑 같은 물품 골든타임= 가장 선호하는 시간대(토요일 12시~2시) 가봉스냅= 드레스 가봉 진행 과정을 촬영하는 것 헤변= 헤어
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예도= 원활한 예식 진행을 도와주는
무슨 뜻인지 알쏭달쏭했던 웨딩 용어 총정리!
v.daum.net
GXahnimH94
23.09.14 10:47
오늘의 이슈
옷이 그냥 안예쁨 수지가 한복화보찍은거도
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한건데 이뻤잖아 저 옷은 청와대에서 보그화보 찍었을때 옷같이 안예쁨 두 화보 비교해보면 알거임
이효리 '파격 한복' 호불호 시끌…"힙해"vs"어색" [엑's 이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
푸르렁푸릉
24.02.10 03:05
운동남녀
...곳곳에 누적되는 피로감 이 피로감들이 결국 목 통증 또는 허리 통증으로 돌아옵니다 이러한 근육통증을 예방하기 위해서는 잠자기 전 가벼운 스트레칭만으로도 효과를 볼 수 있다네요 코브라 네발기기
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슈퍼맨
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고양이 & 소 휠 오늘부터 잠들기전 1분씩 가볍게 시작해볼까요?
잠들기 전 1분씩 이 동작을 하면 생기는 놀라운 효과 – 텐바디
workout.honeytip.kr
마이멜로디
22.11.30 14:18
리빙포인트
...그 이유는 주방 세제로 세척하면 안되기 때문이에요 그렇기에 세척에 좋은 녹차물로 세척을 해준 후 전자레인지에 30초를 돌리면 물기도 금방 마른다고 하니 꼭 기억해두시구요 다만 젖은 상태로 오래 방치하면 변색
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이나 물 비린내가 발생하기도 한다고 하니 주의하시길 바라요~
나무조리도구를 전자레인지에 넣고 돌렸더니?!
kokone.co.kr
KJC37
23.12.12 13:18
알쓸신잡
니트 가디건을 옷걸이에 그냥 걸면 늘어나기도 하고 어깨에 뿔이 생겨서 모양도 이상해지곤 하는데요 니트 옷이
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되지 않게 옷걸이에 잘 거는 방법 3가지를 소개합니다 두꺼운 니트를 걸어둘 때도 아주 유용할 것 같아요
옷걸이에 니트 가디건 거는 법 3가지, 어깨 늘어지지 않게
blog.naver.com
pokemon
22.11.23 13:21
운동남녀
...굽은 어깨와 굽은 등, 일자허리가 함께 나타난다. 7. 거북목증후군은 목의 앞쪽 근육이 짧아진 것이다. 8. 교정을 통해 거북목 상태로
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된 근육, 인대를 단기간에 바로 잡을 수는 없다. 9. 거북목증후군 치료의 핵심은 통증이 발생하는 목 뒤쪽 근육 뿐 아니라 짧아지고
거북목증후군 환자가 꼭 알아야 할 10가지
www.mokhuri.com
Keeouly97
23.03.08 09:36
건강톡톡
...손을 갖다대기만 해도 어딘가 얼얼한 느낌이 든다면 염증이 생긴 겁니다 보통은 자연치유 되지만, 심하면 봉와직염으로 이어져 손발톱이
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되거나 빠질 수도 있어요 아예 손을 안 대는 게 제일 좋긴 하지만, 정 거슬린다면 밖에서 손으로 급하게 뜯지 마시고 집에 가서 손톱깎이를
손톱 옆 거슬리는 거스러미, 무심코 뜯었다가 '이 병' 걸린다
health.chosun.com
아이테잌클래식
23.10.10 10:41
운동남녀
다리를 넓게 벌리는 자세는 하체 근육의 활동 범위를 넓혀준다고 하는데요 이로 인해 고관절의 유연성과 이동성을 향상시킬 수 있다고 해요 그렇다면 어떤 운동을 하면 이런 효과를 가져올 수 있을까요 -사이드 런지 -상체 숙이기
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-여신
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-사이드 레그레이즈 -낙타
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“다리를 넓게 벌렸더니”…하체 근육 강화 및 코어 안정성 운동 5가지
workout.honeytip.kr
msHYmpy98
23.10.13 10:12
오늘의 이슈
아니 교복입고 이상한 농담 이혼얘기는 괜찮고 교복
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은 성상품화라고? 공연의상일 뿐인데
화사, 교복 '성 상품화' 논란은 또 어쩌나 [엑's 초점] : 네이트 연예
m.news.nate.com
szptnbc87
23.09.10 15:44
건강톡톡
...15회 3세트 + 사이드 레그 레이즈 20회 3세트 + 계단 오르기 운동 20분 [운동 강도 ★★★★★] 와이드 스쿼트 15회 3세트 +
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사이드 레그 레이즈 20회 3세트 + 계단 오르기 운동 30분 TIP! 계단 오를 때의 자세 1) 상체를 바르게 세우고 발 앞꿈치로
트레이너가 알려드려요! 늘씬하고 탄력있는 허벅지와 종아리 만들기
www.womansense.co.kr
kitten11
23.08.18 10:51
리빙포인트
...상태의 옷 1. 기름 묻은 옷 - 가연성 기름이 묻은 빨래는 건조 과정에서 화재가 발생할 수 있음 2. 얇은 옷 - 얇은 옷은 열에 의한
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이 쉽고 구멍이 뚫릴 수도 있음 3. 반려동물 털 묻은 옷 - 털이 통풍구에 쌓일 수 있음 4. 장식이 많이 달린 옷 - 장식이
[가지뉴스] 건조기에 넣으면 안되는 옷 5
m.seoul.co.kr
용이주인
23.08.09 11:35
육아
...부드럽고, 삶지 않으면 딱딱한 음식 재료로 서로 다른 촉감을 비교. : 소면, 마카로니, 펜네, 스파게티 면. ✔ 16개월~24개월
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이 가능한 재료로 촉감이 변하는 과정 관찰. : 전분 가루, 밀가루 반죽, 얼음 ✔ 24개월 이후 다양한 색과 모양의 촉감 재료로 오감을
우리 아이 개월에 꼭 맞는 촉감 놀이 재료
post.naver.com
영자씨
22.09.06 10:50
작심 다이어터
...소개해 드려요. 1. 스쿼트
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- 매트에 어깨너비보다 다리를 넓게 벌리고 서서 손은 머리 옆으로 이동해 주세요. - 무릎을 구부리면서 자세를 낮춰주세요. - 상체를 왼쪽으로 숙였다가 돌아오고, 오른쪽으로 숙였다 돌아와 주세요. 2. 플랭크
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- 플랭크 기본자세로
아침 공복에 이 동작을 하세요! 뱃살까지 없애요
brunch.co.kr
차차
22.09.22 11:24
오늘의 이슈
군대보내지마라,얼굴
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온다
뷔, 까르띠에 새 얼굴 : 네이트 연예
m.news.nate.com
선플
23.07.19 12:32
패션뷰티
...신으면 무좀이나 습진 등을 예방하고 패션지수까지 챙길 수 있구요! 종아리를 다 감싸는 레인부츠가 부담스럽다면 발목 위까지만 올라오는 숏 기장을 추천해요 레인부츠는 신은 뒤 물기를 닦아서 그늘에서 말려줘야 해요 고무 소재는 직사광선에서 말리면 형태
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이 올 수 있어서요!!
장마에도 멋쟁이되는 레인부츠 코디법 & 관리법
www.allurekorea.com
pokemon
23.06.13 10:12
오늘 뭐 먹지?
평생 한가지 음식만 먹어야 한다면 뭘 드실건가요? (
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불가, 똑같은 레시피여야 함) 저는.. 김치수제비
평생 한 가지 음식만 먹어야 한다면?
brunch.co.kr
곰돌이주먹
22.07.25 23:43
작심 다이어터
공복 운동이 체중 감량에 굉장히 도움되는 거 아시죠?? 아침에 하면 최고의 운동인 운동들 알려 드릴게요 -코브라자세 -구르기
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-브릿지
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-플랭크킥 -스위밍 -덩키킥
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-하이 런지 하.. 근데 쉽지 않다
아침 공복에 이것만큼은 제발 하세요! 최고의 운동입니다
workout.honeytip.kr
honollulu
23.06.29 15:10
리빙포인트
여름철 타이어 관리법 여름에는 높은 기온과 아스팔트의 온도까지 더해져 장시간 주행하면 타이어 접지부 뒷부분에 물결처럼
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이 오는데 이게 타이어를 파손 시켜 사고가 날 수도 있음 근데 이걸 막겠다고 공기압을 과도하게 주입하면 안 됨! 과도한 공기압은 완충 능력을 저하해
"타이어도 더위 먹는다"…여름 타이어 관리법은? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
rkcYkzun44
23.06.22 10:36
오늘의 이슈
빅뱅 샤이니 슈퍼주니어 엑소 동방신기 등등 군대 다녀오면 활동 못함 ... 멘탈 털려서...그만큼 지옥같은 곳이다.. 군대가면 얼굴
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도오고... 남자 아이돌들의 무덤이다..군기 들수록 멘탈 털릴텐데.. 여튼 방탄은 잘 버티길 바랄뿐이다
BTS 진, 국방일보 1면 장식…연예인 '최초' 서포트 광고 : 네이트 연예
m.news.nate.com
시나몬
23.06.13 23:12
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