반대운동

(62건)
건강톡톡

...근육이 수축된 채 방치되어 쥐가 날 수 있다고 하는데 전해질 부족도 근육 경련의 원인이라고 해요 또 과한 운동도 이유가 될 수 있다고 하네요 쥐가 났을 때는 경직된 반대 방향으로 스트레칭을 하는 게 도움이 된다고 하고 평소 칼슘이나 마그네슘 등도 잘 챙기는 게 좋다고 하네요

"다리 저려 밤새 뒤척"…잘 때 '쥐' 잘 나는 이유는? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
23.12.27 10:38
오늘의 이슈

그건 모르는거지 하루에 운동을 세네시간 한다하면 과하다싶지 아니면 데이트할 시간에 운동만 한다던지, 일반인처럼 운동하면 누가 반대해 여태 결혼 못하는데엔 이유가 있겠지

김종국 "운동 반대하는 여자친구? 날 사랑하지 않는 것" (짐종국) : 네이트 연예
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부리미파
23.11.27 20:00
오늘의 이슈

애가 일반여자애들 빰을 때리고 다니는데 그럼 찬성할 부모가 어디있나... 내 딸 빰 맞길 원하는 부모가 어디있냐구

주호민 아들 전학 이유 논란…비장애인 학부모들 '특수학급 증설' 반대운동? : 네이트 연예
m.news.nate.com
lxLGxetR41
23.08.14 12:30
오늘의 이슈

말은 바로하자. 아드님이 특수반 수업이 아니라.일반반 수업을 원해서 그 사단난거 아냐?? 왠 이제와서

주호민 아들 전학 이유 논란…비장애인 학부모들 '특수학급 증설' 반대운동? : 네이트 연예
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하하12123
23.08.14 12:44
오늘의 이슈

자업자득이라 본다 주호민

주호민 아들 전학 이유 논란…비장애인 학부모들 '특수학급 증설' 반대운동? : 네이트 연예
m.news.nate.com
야수23
23.08.14 12:33
오늘의 이슈

장애인 한명에 피해자가 너무 많은데, 장애인이란 이유로 일반인과 같은 처벌은 받질 않으니, 장애인이 한 명 늘면 일반인 피해자가 배로 더 늘어나지. 심지어 보호받아야 할 어린아이들인데도 장애인이 가해자고 피해자가 일반 아동이란 이유로 보호받긴 커녕 가해장애인이 더 떳떳하니

주호민 아들 전학 이유 논란…비장애인 학부모들 '특수학급 증설' 반대운동? : 네이트 연예
m.news.nate.com
Vafwflep70
23.08.14 12:33
운동남녀

...안으로 모으기 2단계 한쪽 다리 공중에 띄우고 반대 손으로 종아리 잡고 허벅지 바깥쪽 늘리기 3단계 다리를 공중에 띄우고 같은 방향 손으로 허벅지 안쪽 잡아 늘리기 4단계 L자다리에서 발등을 위로 길게 늘려 몇 초간 유지하고 반대로 발끝을 바깥쪽으로 최대한 당겨서 또 몇

5분만 따라해도 다리 부종 싹 빠지는 운동 방법
v.daum.net
NqtGdZRe51
23.10.24 11:49
오늘의 이슈

🖕태블릿 의혹 : 못밝힘🖕세월호진실 : 못밝힘🖕쥴리 의혹 : 못밝힘🖕한동훈 녹취록 : 못밝힘🖕민주화운동 유공자명단 : 못밝힘🖕사드 전자파 : 개소리로 판명🖕광우병 : 개소리로 판명🖕너무 많아서 다 쓰지도 못하겠노ㅠㅠ

김흥국 "좌파 해병 있는 걸 이번에 알았다…채해병 특검 반대" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
tajJnrE92
24.06.28 19:54
운동남녀

...망가지는 운동 4 *윗몸 일으키기 척추질환자, 고령층, 과체중에겐 오히려 독 *허리를 숙이는 스트레칭 평소 허리 통증이 있다면 이런 스트레칭은 피해야 함 허리가 정상 커브의 반대 방향으로 말리고 힘을 주는 과정에서 디스크 압력이 높아짐 *반사신경 요구하는 운동 탁구, 배드민턴

[가지뉴스] 잘못 하다간 허리 망가지는 운동 4
m.seoul.co.kr
981esc
23.09.04 11:53
건강

...천천히 내려 10초간 휴식합니다. 3. 맨손 내회전 스트레칭 - 아픈 어깨가 바닥에 닿도록 눕습니다. - 아픈 팔을 1자로 세웁니다. - 반대쪽 팔로 아픈 팔을 천천히 누릅니다. - 가장 뻐근한 범위까지 내려 10초 버팁니다. - 다시 천천히 올려 10초간 휴식합니다

어깨 오십견 운동 3가지 [하루 10분 통증완화]
m.post.naver.com
10잡스
22.09.22 17:05
작심 다이어터

...집중적으로 빼는 운동법 가지고 왔습니다. 저랑 같이 해봐요. *바이서클 크런치* STEP 1. 매트 위 천장을 바라보고 누워 다리를 'ㄱ' 자로 만들고 양손은 뒤통수에 두세요. STEP 2. 상체를 왼쪽으로 돌리며 오른쪽 다리를 앞으로 뻗어주세요. STEP 3. 반대쪽과

빼기 힘든 옆구리 살 빼는 운동 BEST 3
m.post.naver.com
노잼인간
22.09.06 10:05
운동남녀

...힙 힌지를 이용하여 아래로 내려간 뒤 상체를 세워 줍니다. 3. 힙 어브덕션 - 팔꿈치를 바닥에 대고 무릎을 구부린 상태에서 옆으로 돌아누워 준비 자세를 취합니다. - 측면 엉덩이 근육을 사용하며 천천히 엉덩이를 올리며 무릎을 벌려 반대쪽 엉덩이 근육도 운동시켜 줍니다

엉덩이 근육 운동 4가지만 할 수 있으면 끝납니다
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시네마천국
22.09.13 18:10
오늘의 이슈

황씨는 뭐 축구가 안되니깐 예능축구인으로 살아야지 뭐 종목은 다르지만 안세영보고 배워라 좀 티비 출연안하고 운동에만 집중 한다잖아 황씨야

특급 게스트 모신 '런닝맨'·'1박 2일', 시청률은 반대로? [엑's 이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
랜디오턴
24.06.10 13:18
운동남녀

...엉덩허리근이 이완되는 운동 1) 천장을 보고 누워 주세요. 2) 양손으로 한쪽 무릎 뒤를 잡고, 숨을 내쉬며 무릎을 천천히 잡아 당겨 주세요. *자세를 10초간 유지하고 1) 번 자세로 돌아가 10초 쉬어주세요. 3) 1)~2) 번을 3회 반복한 후, 반대쪽 다리고 진행해

50 넘으면 아침에 꼭 '이 운동' 하세요
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크러쉬
22.09.02 17:53
운동남녀

...비가 와서 "운동 못하겠다."라고 합리화를 했는데 오늘은... 왠지 운동하러 나가기가.. ㅎㅎ :: 저만 그런가요 ? 저 같은 분들이 있을 거라 믿고 누워서 할 수 있는 운동 가지고 왔습니다.!! 굳이 나가지 말고 집에서 운동하세요 1. 사이드 힙 레그레이즈. 옆쪽으로

누워서 하는 운동 밖에 나가기 귀찮은 분들을 위해서
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회전문도는사람
22.08.31 15:09
오늘의 이슈

...되어가는구나 정부 야당정치인들까지 오염수 찬성을 하지않나~~ 독도를 일본해라 해도 가만히 보고만 있으니 국민 80%넘게 오염수 반대를 하고있는데 연예인이 소신 발언했다고 그것도 자국민이 일본을 옹호하니 이젠 정말 가만히 보고만 있으면 안될것 같다 독립 운동하러 가야겠네

"김윤아의 일본 영구 입국 정지를 요청합니다"…소신 발언에 '반일 선동' 낙인 [Oh!쎈 이슈] : 네이트 연예
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줌핏7
23.08.27 08:50
오늘의 이슈

신과함께 -구라와 고소-

주호민 아들 전학 이유 논란…비장애인 학부모들 '특수학급 증설' 반대운동? : 네이트 연예
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LtGvOzDQ98
23.08.14 12:38
오늘의 이슈

그래도 운동했던게 있어서 근육때메 80후반대 몸무게로 밖에 안보여요ㅋㅋ

이장우 "현재 몸무게 103kg"…더 후덕해져 컴백 ('나혼산') : 네이트 연예
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Xrgdzsnbz
23.06.10 06:05
운동남녀

등 운동하게 되면 자세를 바로잡아주고 몸의 전체적인 균형을 맞춰 줄 수 있는데요. 하지만 등 운동을 어떤 식으로 해야 할지 모르신다면! 초보자들을 위한! 프리웨이트 등 운동 루틴 소개해 드려요. 1. 바벨 로우│15회씩 3세트 - 바벨을 어깨너비로 잡고 엉덩이를 뒤로 쭉

초보자용 '프리웨이트 등 운동 루틴' in 헬스장│바벨, 덤벨, 랙 활용 (ft. 안다르)
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머슬매니아
22.10.28 15:34
운동남녀

...벨런스를 맞춰 주는 운동. [하는 법] -똑바로 누운 상태에서 무릎을 구부려 발바닥을 바닥에 댑니다. -이 상태에서 한쪽 다리를 똑바로 펴 천장 방향으로 들어 올리세요. -그리고 엉덩이를 들었다 내리기를 12차례 반복합니다. -반대쪽 다리를 들어 똑같은 동작을 반복하고

부상 막고 운동 효과 높은 근력운동 3가지
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오드리햇반
22.08.29 17:18
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