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루틴
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오늘의 이슈
제목 꼴 좀 봐라.. 엄마품 못 벗어난 49세라니.. 김소현씨 어머니도 서울대 성악과 나오고 김소현의 첫 스승이라 함. 무대 서기 전 목 풀 때 전화로 어머니가 반주해주고 잠깐 노래하며 목풀던데. 그게 저렇게 제목 지을 일인가? 저렇게 어그로 끄는 인간은 어머니 품을 너무
'온가족 서울대' 김소현, 엄마 품 못 벗어난 49세…뮤지컬
루틴
공개(전참시) : 네이트 연예
m.news.nate.com
무명씨
25.03.02 10:29
직장인 대나무숲
...사람? 퇴근 후 스트레스를 어떻게 관리하느냐에 따라 일상이 달라지는 우리네 삶 그날 쌓인 스트레스를 해소하려면? 퇴근 후 꼭 해야 할 일 7가지 알아둡시다 ㅠㅠ 뇌 쉬어주기 운동하기 디지털 디톡스 가까운 사람과 대화 따뜻한 물로 샤워 일기 쓰기 규칙적인 수면
루틴
유지
그날 쌓인 스트레스를 해소하려면? 퇴근 후 꼭 해야 할 일 7
www.gqkorea.co.kr
sweetsalt
24.12.26 11:34
직장인 대나무숲
...직장인들... 출근하기 싫다면...이렇게 해봐요.... 매일 아침 출근을 힘들지 않게 만드는 습관 10가지! #전날 저녁에 준비하기 #아침
루틴
의 단순화 #조금 일찍 일어나기 #즐거운 출근 준비 #출근길을 풍부하게 #가벼운 스트레칭과 심호흡 #출근 방식 바꾸기 #햇볕 쬐기
출근하기 싫어요. 매일 아침 출근을 힘들지 않게 만드는 습관 10
www.gqkorea.co.kr
sweetsalt
24.12.09 09:47
직장인 대나무숲
...싶다? 집에 있으면 집중이 어려운 이들을 위한 꿀팁들!! #초집중 재택근무를 위한 10가지 방법# 일과 공간을 철저히 구분하기 정해진
루틴
정하기 시간 관리 툴 활용 짧은 휴식 주기 설정 퇴근 시간 지키기 작업 환경 최적화 팀원과 소통하기 할 일 목록 쓰기 생산성 높은
집에서는 늘어지는 사람? 초집중 재택근무를 위한 10가지 방법
www.gqkorea.co.kr
이구아나뿔
24.11.12 09:29
오늘의 이슈
어머님 미모와 포스 장난 아니시다, 서울대 출신이라니 능력까지 갖추셨네~~
'온가족 서울대' 김소현, 엄마 품 못 벗어난 49세…뮤지컬
루틴
공개(전참시) : 네이트 연예
m.news.nate.com
PpffkhfP31
25.03.02 12:59
꿀팁방출
...투자한는 게 능사는 아니라는 얘기 일단 익숙한 운동을 한 가지만 하는 것보다는 다양한 운동
루틴
을 짜는 게 도움 됨 심폐지구력, 운동, 근력, 유연성 등 다양한 능력이 메인이 되는 운동
루틴
이 있어야 함 주 3회 정도는 근력, 3~5회는 심폐지구력 운동을 추천함 그리고
"매일 헬스장 출석했건만 뱃살 그대로"…이렇게 운동했다면 '헛수고' : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
981esc
24.10.21 08:58
오늘의 이슈
자넨 신촌가서먹어..그짤탄생시킨 ㅋㅋㅋ
'온가족 서울대' 김소현, 엄마 품 못 벗어난 49세…뮤지컬
루틴
공개(전참시) : 네이트 연예
m.news.nate.com
꼬부랑젊은이
25.03.02 12:39
직장인 대나무숲
... 콘텐츠 작가 데브옵스 엔지니어 에디터 엔지니어링 매니저 마케터 디자이너 소프트웨어 엔지니어 원격이 일 효율을 떨어뜨릴수 있다고 우려는 하지만 근로자가
루틴
중심만 잘 잡고 업무에 임한다면 삶의 질이 훨씬 올라가긴 하니 원격 업무가 조건에 있다면 몹시 솔깃 할듯
집에서 일한다! 가장 수요가 많은 원격근무 직업 7
v.daum.net
이구아나뿔
24.10.25 09:40
오늘의 이슈
...큽니다. 선수시절 아내가 두아이키우며 최선을 다해 뒷바라지 했잖아요. 그럼 은퇴후에는 아내와 아이들에게 좀더 최선을 다해야지요. 본인
루틴
만 최우선에 두며 여전히 자기자신을 제일 우선시하는 모습이 이기적으로 보입니다. 제발 두아이를위해서라도 철든아빠 철든남편으로 성장하세요
'정대세 아내' 명서현, 시어머니 부모에 폭언 폭로 "구역질 날 정도"('한이결') : 네이트 연예
m.news.nate.com
Infpestj79
24.10.12 15:46
패션뷰티
자타공인 연예계 대표동안 최화정이 30년째 지켜오고 있는 나이트
루틴
7가지래요 피부관리, 식단, 마인드셋을 포함한 습관이라고 하니 참고하세요 - 반신욕 - 겨울철에는 오일밤으로 클렌징 - 스킨은 꼬달리, 에센스는 VT pdrn 리들샷 - 간식은 과자가 아닌 마녀스프 -
'연예계 대표 동안' 최화정이 30년째 지키는 나이트
루틴
7
v.daum.net
kitten11
24.08.20 09:50
오늘의 이슈
24개월이면 수면
루틴
이 필요하죠ㅠ
루틴
만 잡아주면 서로 편해져요 ㅎ 방송으로만 봤을땐 이쓴씨가 주양육자 느낌이던데 주양육자 의견대로 해야죠ㅠ
"어제도 한 건"…홍현희, ♥제이쓴과 부부싸움 고백 "子 수면 문제" ('금쪽이') : 네이트 연예
m.news.nate.com
XGonijtx40
24.08.26 12:12
오늘의 이슈
김소현 인성도 좋아보이던데
'온가족 서울대' 김소현, 엄마 품 못 벗어난 49세…뮤지컬
루틴
공개(전참시) : 네이트 연예
m.news.nate.com
GuMoivyT44
25.03.02 19:49
꿀팁방출
...나만의 수면 어메니티 준비하기 3 나에게 알맞은 수면제 찾기 4 커피 대신 허브차 마시기 5 무조건 편안한 복장으로 6 간단한 스킨케어
루틴
을 실행하기 7 미리 좌석 선택하기 8 목 베개 잊지 않기 저 중에 미리 좌석 선택이 정말 크게 좌지우지 하는듯... 그나마 내 취향에
이코노미석에서 꿀잠 자는 법8가지
www.allurekorea.com
유리와리얼소꿉놀이
24.10.08 10:01
오늘의 이슈
수술하고 당당해졌네 ㅋㅋㅋㅋ
이성경, 노출 의상때문에 생긴 王자 복근…헬스 20년차도 놀란 운동
루틴
(옹스타일) : 네이트 연예
news.nate.com
holden
25.02.22 15:17
직장인 대나무숲
...산만해져 일을 마무리하기가 쉽지 않은 분들을 위해, 평온한 재택 근무 환경을 갖출 수 있는 5가지 방법을 알려드립니당!! 재택 근무할 때 산만해지지 않는 5가지 방법 업무 공간을 분리한다 가족들에게 말한다 나만의
루틴
을 세운다 디지털 환경을 제어한다 휴식 시간을 가진다
재택근무할 때 산만해지지 않는 5가지 방법
v.daum.net
이구아나뿔
24.09.26 10:04
오늘의 이슈
이성경님은 옛날부터 길쭉길쭉 멋졌는데 복근까지 있으니 더 분위기가있네요ㅎㅎ 항상 오묘한 연갈색 눈이 너무 부럽고 정말 아름다워요! 항상 지금처럼 멋지고 당당한 모습 기대할게요😍😍
이성경, 노출 의상때문에 생긴 王자 복근…헬스 20년차도 놀란 운동
루틴
(옹스타일) : 네이트 연예
news.nate.com
울집개장구니
25.02.22 19:45
오늘의 이슈
미스터박은 영자 안좋아함 늦잠자서 늦어놓고 본인
루틴
그대로 운동하고 담주 예고편보니 ㅎㅎ 답 나옴
데이트 전, 늦잠에 운동까지 한 미스터 박에 14기 영자 "왜 안 오냐" 서운(나솔사계) : 네이트 연예
m.news.nate.com
Zeromoomoo
24.08.23 00:10
오늘의 이슈
난 얘보면 인기로 옆에 후배 기죽이던 모습만 생각남
이성경, 노출 의상때문에 생긴 王자 복근…헬스 20년차도 놀란 운동
루틴
(옹스타일) : 네이트 연예
m.news.nate.com
mqQwUJR53
25.02.22 21:23
재테크
하루 10분의 작은 습관! 목돈 만들기 프로젝트를 소개합니다 하루 10분이라는 짧은 시간으로 내 돈을 똑똑하게 관리하고 싶다면 참고하세요 [STEP 1] 나의 일 년, 지출 계획서 작성하기 [STEP 2] 뭔가 찝찝한 느낌이 드는 지출 가려내기 [STEP 3] 더도 말고
을사년, 목돈 만들기 프로젝트‘하루 10분’ 돈 관리
루틴
을 시작하세요!
v.daum.net
Keeouly97
25.02.21 09:58
오늘의 이슈
우와.. 오늘은 무슨 핑계로 운동을 안갈까 고민하는 사람인데 반성한다며 ㅠㅠ
'168cm 48kg' 진서연 "아침 5시 기상→운동 4시간"
루틴
공개 ('정희) : 네이트 연예
m.news.nate.com
쏘쏘
25.02.19 16:57
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