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오늘의 이슈
옆으로 다리 찢기 30세 이상이 쉬운
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이 아님
"34세에 이게 가능해?"…'정경호♥' 수영, 완벽하게 찢어지는 일자 다리에 '깜짝' : 네이트 연예
news.nate.com
NhRzDmZV89
24.04.28 15:16
오늘의 이슈
진짜 내가 생각하는 관리잘하는 여배우겸 가수중 손에 꼽히는듯 요즘 보면 50대 여배우들이 관리를 더 잘하시는거 같다 멋있어용
엄정화, 발레
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한 번 했다가 '올케 잔소리 봉변'…'엄태웅♥' 윤혜진 "다리 중심이 빠져있어" : 네이트 연예
m.news.nate.com
바지니
25.03.01 15:45
오늘의 이슈
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그만 대대장 인상 깊었어요
[단독]장두석 별세, KBS '쇼비디오자키' 부채도사로 활약 희극인 : 네이트 연예
news.nate.com
Hexx
24.07.22 20:39
운동남녀
한 자세로 오래 앉아있는 직장인이나 학생이 하지 말아야 할
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은 골프칠 때 스윙하듯, 허리 반대로 꼬았다가 푸는 스트레칭!!!! 일시적으론 시원한 느낌이 들지만 실은 허리디스크로 이어질 수 있을 만큼 위험함! 기지개를 켜듯 허리를 곧게 펴서 늘려주는 자세와 양손 앞으로
직장인 매일 하는 '이
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', 허리에 최악
m.health.chosun.com
kitten11
23.10.10 10:50
건강
...건강은 굉장히 중요하죠 이 허리 건강을 위해서는 구부리기, 비틀기, 물건 들어올리기를 피하는 게 좋다고 해요 하지만 이런
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들을 안하는 것은 불가능하고 허리 통증을 막는 법을 알려드릴게요 - 물건을 들 때는 몸에 붙여서 들고, 앉을 때는 엉덩이를 의자에 붙이고 고관절은
"중년인데 매일 윗몸 일으키기?"…허리 망가지는 최악의 '이 자세'는? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
wonnii
24.07.02 08:57
오늘의 이슈
음 창의적 이고 시그니처
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없는 걸그룹 아이돌은 오래 뜨지 못할텐데요 😭
"손목 댄스? 뉴진스가 했는데"…아일릿, 포인트 안무 논란 : 네이트 연예
m.news.nate.com
볼륨빵빵선수입장
24.05.14 11:45
건강톡톡
관절은 근육과 다르게 다치면 회복하기가 매우 어렵죠 나도 모르게 무릎 관절을 망치고 있는 운동습관 4가지가 있다고 해요 #유산소 운동만 집중한다 #스트레칭을 생략한다 #무리한 요가나 필라테스
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을 따라한다 #과체중인 상태로 고강도 운동을 한다
나도 모르게 "무릎 관절 망가지는" 운동습관 4가지
v.daum.net
cehybok47
24.06.28 11:08
오늘의 이슈
스트레칭 하는게 그냥 카메라 앞에서 어색하고 불편해 하는
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같아보이는데
지드래곤, BMW I7타고 등장+기지개까지 '결백의 증거?' [이슈in] : 네이트 연예
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어서오지
23.11.06 16:37
오늘의 이슈
...LTPS에 수도방위사령부 122정보통신단 커피믹스에…반도체 Wafer Fabrication에 자꾸…공동체 분쟁을 만드는 스티븐 스필버그에 E.T닮은 외계인…아줌마…보라매
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정보센터에…유선인터넷 운영하는 뺀질이 녀석…아파트 관리비 낼 돈은 있고 전세집 정화조 요금 낼 돈없는…
[SCin스타] "눈망울에 빠져들겠어" 박보영, 민낯 클로즈업 셀카 공개 : 네이트 연예
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AirForce1
24.06.12 10:57
오늘의 이슈
춤추다보면 비슷한
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도 나오고 그러는거지. 어차피 같은 을들끼리 꼴사납다. 저 애들이 자신들의 의지로 뭘 할수있겠냐. 그저 시키는대로 열심히 연습한 죄밖에 없는 애들이다.,그만 좀 뭐라해라. 이런다고 뉴진스에 무슨 득이 되겠냐
아일릿, 뉴진스 표절인증?…빌리프랩 해명영상 '거센역풍' : 네이트 연예
news.nate.com
홍칠공
24.06.11 22:12
오늘의 이슈
여자가 돼가지고 혼자 밥도 못해먹나? 그리고 서울에 살 데가 그렇게 많은데 지가 강남에 가놓고 월세타령하는거 웃기고 그렇게 얘기할거면 서초,
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, 송파, 성동 등등 잠실구장에서 가까운 구 많고 집값도 덜 나가는데 거긴 모르고?
박기량 "월 배달료 300만원 나가" 모아둔 재산 5천만원 뿐? 충격(사당귀)[결정적장면] : 네이트 연예
m.news.nate.com
뜨거운야망
24.06.03 10:08
오늘의 이슈
와 .. 온몸이 탄탄한듯
엄정화, 발레
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한 번 했다가 '올케 잔소리 봉변'…'엄태웅♥' 윤혜진 "다리 중심이 빠져있어" : 네이트 연예
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erZegxO84
25.03.01 19:58
생활꿀팁
...먼저 지나가세요 경적 짧게 2번 울리고 주멱 쥐었다 폈다 반복하면 브레이크등 고장 손가락 살짝 접고 흔들면서 차 문 손잡이 잡고 여는
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하면 차 문이 열렸어요 주먹 쥔 상태로 엄지와 새끼만 펴서 흔들면 앞에 사람 있으니 서행하겠다 손가락 반쯤 오므리고 돌려주면 반대편
운전자들이 꼭 알아야 하는 도로 위 수신호들
v.daum.net
마이멜로디
24.05.23 10:38
오늘의 이슈
저런
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은 나 80년대 재롱잔치 시절에도 있었는데 억까가 심한듯
"손목 댄스? 뉴진스가 했는데"…아일릿, 포인트 안무 논란 : 네이트 연예
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qmrnMgA67
24.05.14 14:09
오늘의 이슈
...1위에 오르며 전 세계적인 인기를 입증했습니다. 힙합 댄스를 활용한 ‘How Sweet’ 포인트 안무는 누구나 따라 추고 싶은
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으로 챌린지 열풍을 일으키고 있습니다. 이처럼 뉴진스는 음악과 무대뿐만 아니라, 따뜻한 나눔을 실천하며 많은 이들에게 감동을 주고 있습니다
뉴진스, 7개 대학축제 수익금 전액 기부[공식] : 네이트 연예
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임형우
24.05.26 18:56
오늘의 이슈
포르쉐는 그냥 2,30대 돈조금 버는애들도 다 타고다니는데 뭔 대수라고 ㅋㅋ 연예인생활 저정도로 오래햇는데 포르쉐 911정도 타고다니면 검소한거임
'포르셰 타는' 야노 시호, 곧 50살인데 엄청난 유연성 "이런
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이 가능해?" : 네이트 연예
m.news.nate.com
anCcytNl8
25.01.19 01:51
운동남녀
...대부분 엉덩이 근육이 약할 것 그리고 엉덩이 근육이 약하면 허리를 바르게 펴고 유지하는 게 힘들고..ㅇㅇ 아무튼 이상적인 건 골반 앞 근육은 늘리고, 골반 뒤 엉덩이 근육은 키워주는 것임!! 브릿지
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같은 건 누워서도 할 수 있으니까 누워서 유튜브 보면서라도 하자
엉덩이 근육 강화하는 '간단한'
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2가지
health.chosun.com
Keeouly97
24.01.15 10:22
오늘의 이슈
STL안입네? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
'포르셰 타는' 야노 시호, 곧 50살인데 엄청난 유연성 "이런
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이 가능해?" : 네이트 연예
m.news.nate.com
1time
25.01.19 00:54
건강
움짤로 설명돼있어서 보기 좋음ㅇㅇ 첫 번째 코브라
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이 제일 쉬운데 시원한 느낌은 최고임 어깨나 목 결리는 것도 이
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꾸준히 해주면 도움 됨 그냥 아침에 알람 울리면 끄고 바로 몸 뒤집어서 눈 감고 무념무상으로 하는데 엄청 시원함 하다보면 팔 뒷쪽 날개죽지? 그 부분
아침에 이
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을 1분 동안 반복하면 생기는 일
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김두부
23.01.02 13:14
오늘의 이슈
...옷차림이 너무 사랑스럽게 보입니다. 오윤아의 칭찬과 팬들의 반응을 보면 이민정 딸의 매력이 돋보인다는 걸 알 수 있죠. 이민정은 딸의
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을 재미있게 이야기하며 부모로서의 즐거움을 전했습니다. 이민정 가족은 첫 아들과 함께 둘째 딸을 맞아 더욱 행복한 가정을 이뤄가고 있습니다
'이병헌♥' 이민정, 둘째 딸 치명적 뒤태 자랑 "오늘만 뒤집기 50번 시도" : 네이트 연예
news.nate.com
임형우
24.05.05 18:51
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