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관절
(211건)
정확도순
오늘의 이슈
관절
의 유연함만 보고 나이를 30전후로 설정 할수 있는건가?? 더 어린 사람이야 당연히 가능 하겠고 좀더 많아도 유연한 사람일 수도 있을텐데 말이야
故구하라 금고 절도범 몽타주 그린 형사 "제보 많이 들어와"(유퀴즈) : 네이트 연예
news.nate.com
uKXgopgq30
24.07.18 00:27
운동남녀
...훌륭한 수단이구요 둘째, 스트레스나 불안감 해소에 효과가 있고 셋쨰, 체중관리에도 도움이 되고 넷째, 수면 패턴 조절하고 수면의 질 높이는 데 기여하고 다섯째, 근육과
관절
강화에 효과적이라 코어힘+근지구력 기를 수 있고 여섯째, 수명 연장의 효과도 기대할 수 있대요~
'하루 10분' 만 달려도…뱃살 '쏘옥' 엔도르핀 '콸콸' : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
마이멜로디
24.06.07 10:16
건강
나이가 들게 되면 목소리에도 변화가 찾아오는데요 성대가 노화함으로 인해서 성대 주변의 연골,
관절
, 근육도 노화를 하고 성대의 움직임을 도와주지 못해 목소리가 쉬거나 갈라진다고 해요 이를 방지하기 위해서는 혀 떨기 운동으로 성대 점막의 탄력을 향상시켜주고 후두마사지와 전신
나이 들어도 젊은 목소리 유지하기! 목소리 노화 방지와 관리법
jeongmin8622.tistory.com
파랑은블루
24.07.17 11:13
운동남녀
...구조적으로 부족한 유연성 키우기 ❷ 에어로빅:겨울철 군인의 체력을 관리하기 위해 개발한 운동이기 때문에 태생부터 남자에게 좋은 운동 ❸ 폼롤러 스트레칭:근육량과 체중이 더 많기 때문에 필요 ❹ 요가: 몸 전체를 지탱하는 허리 근육을 강화하고 다치기 쉬운
관절
근육을 키움
이걸 남자가? 의외로 남자가 꼭 해야 하는 운동과 그 이유 4
www.gqkorea.co.kr
이구아나뿔
24.07.15 08:40
오늘의 이슈
관절
다 박살나고 대상 얻음..임팩트가 컷지!! 근데 그상태인데 완주한건 진짜 정신력이지~~!
기안84, 풀코스 마라톤 후폭풍 고백 "몸 굉장히 안 좋아져…
관절
다 박살" [종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
tndkek
24.03.02 12:34
건강톡톡
...부족하기 마련인데요 신체활동이 부족하다고 알려주는 몸의 신호가 있다고 합니다 ◆ 자꾸 숨이 찬다 ◆ 허리가 아프다 ◆ 혈압이 올라간다 ◆
관절
이 뻣뻣하다 ◆ 기운이 없다 ◆ 변비가 생긴다 ◆ 신진대사가 느리다 ◆ 자주 아프다 ◆ 잠들기 어렵다 ◆ 항상 무언가 먹고 싶다
종일 앉아만 있다고?…신체활동 부족하다는 몸의 신호 10 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
24.07.08 08:50
오늘의 이슈
스트레스지수까지 없는거보면 억지로 하는거 아니고 정말 기꺼이 즐거운 마음으로 뛰시나보다
'5년째 81.5㎞ 달린' 션, 충격적인 건강상태 "근육·
관절
·혈관 모두 20대 수준"(션과 함께)[종합] : 네이트 연예
news.nate.com
arroxpg51
24.08.26 10:49
오늘의 이슈
어르신들은 정말
관절
조심해야함. 우리할머니도 직접 혼자 병원 다니시고 했었는데 집앞에서 넘어져서 다리수술 한 이후로 거동못하시고 집에만 계시다보니 얼마안있어서 치매옴. 몇년뒤 돌아가셨는데 돌아가시기전 음식도 못드시고 몸무게도 엄청 빠지시고 ㅠㅠ
남성진, 세상 떠난 父 남일우 생각에 울컥…"몸무게 38㎏까지 빠져" : 네이트 연예
m.news.nate.com
iiiillkko
24.06.18 07:55
오늘의 이슈
역시나
관절
보호대를 착용 하고 출격 하셨구만
'2003 소환'…이효리, 악뮤 콘서트서 '텐미닛' 무대 "오랜만" : 네이트 연예
m.news.nate.com
똥꼬베이베
24.06.16 05:04
오늘의 이슈
스트레스가 없다는게 진짜 멋지다! 그간 해온게 이미지메이킹용이 아닌 진심이었고 즐거웠다는 방증이니깐
'5년째 81.5㎞ 달린' 션, 충격적인 건강상태 "근육·
관절
·혈관 모두 20대 수준"(션과 함께)[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
iYieVaQp68
24.08.26 11:02
오늘의 이슈
몸 못지않게 마음도 건강하신분 같아서 부럽고 존경스럽습니다
'5년째 81.5㎞ 달린' 션, 충격적인 건강상태 "근육·
관절
·혈관 모두 20대 수준"(션과 함께)[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
AawmyBp58
24.08.26 10:55
오늘의 이슈
관종이니 뭐니 해도 참 불쌍한 아이다. 부모 모두 스스로 생을 마감하고, 외삼촌마저도 그 길을 택했는데.. 너무 어린 나이에 너무 가혹한 시련을 겪었어
'故최진실 딸' 최준희 "골반괴사 3기→인공
관절
수술 결정…다이어트 때문 아냐"[전문] : 네이트 연예
m.news.nate.com
pehsncbw
24.08.28 08:44
오늘의 이슈
연세가 조금이라도 젊고 지금 다리가
관절
이 안좋으셔서 절뚝거리시는데 그것만 괜찮으시다면 저의 생각은 뽀빠이 이상용 선생님이 딱 적격이라 생각했는데 이제는 연세도 있으시고 몸이 편찮으셔서 아쉽네요 송해 선생님 다음으로 입담은 이상용 선생님이라 생각되었네요
"시청률 낮다"고 김신영 뺀 전국노래자랑…남희석 '한달', 효과 있었나? : 네이트 연예
m.news.nate.com
바람따라구름따라
24.04.30 09:28
작심 다이어터
...몸의 10가지가 바뀐다고 해요 -혈압을 떨어뜨린다 -각종 암 예방에 도움이 된다 -나쁜 콜레스테롤을 줄인다 -심장 기능을 강화한다 -잠을 잘 자게 한다 -불안감, 우울증을 감소시킨다 -자신감을 높인다 -대사율을 향상시킨다 -
관절
움직임을 원활하게 한다 -활동력을 개선한다
"오늘부터 운동!"…지금 해도 내 몸 10가지 바뀐다 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
24.06.12 13:21
오늘의 이슈
어릴때 엄마가 주는 따뜻한밥먹고 대충 캠퍼스다니고 술먹고 피씨방가는 애들이랑 아예 다르게 산 애임.
관절
다 나가도록 춤추고 스케쥴이랑 연습으로 서너시간 자는걸 밥먹듯 한앤데 군대에선 차라리 덜버겁지..잠도 충분히재워주고 다이어트도 안해도되는데
'조교' 방탄소년단 제이홉 軍경연대회 최우수상 "커다란 자부심" : 네이트 연예
m.news.nate.com
GRjLEsL32
24.06.05 17:01
오늘의 이슈
정형외과는 병원마다 병명이 다 다르고 처방이 다다름.. 뒷꿈치 아파서 정형외과 갔더니 엑스레이 찍자고 해서 찍었더니 뼈가 자랐다고 되도 않는 소리를 하길래 약처방 받고 먹었는데도 안낫길래.. 동네 사람들 입소문으로 유명한 정형외과 갔더니 엑스레이 따위 안찍어도 되고 뒷꿈치에
'故최진실 딸' 최준희 "골반괴사 3기→인공
관절
수술 결정…다이어트 때문 아냐"[전문] : 네이트 연예
news.nate.com
xzfsykW84
24.08.28 08:24
작심 다이어터
...하는데요 ◆ 오히려 근육양이 줄어든다 회복할 시간도 필요하다 ◆ 운동효과가 별로 나타나지 않는다 포기하지 말고 세트와 강도를 높인다 ◆
관절
에 통증이 있다 스트레칭과 준비운동을 한다 ◆ 운동 후 체력이 완전히 소진된다 건강식을 먹고 쉰다 ◆ 일처럼 느껴진다 재미있는 방법이나
오히려 근육이 줄었다고?…'운동 방법' 바꿔야 하는 신호 5 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
24.05.29 09:11
건강톡톡
건강을 위해 하는 운동 하지만 이 운동을 잘못되게 하거나 준비운동 없이 하거나 무리하게 진행하면
관절
에 무리가 심하게 갈 수 있다고 합니다
관절
은 쓸수록 닳고 치료하는 방법도 마땅히 없기 때문에 아껴쓰는 수밖에 없는데요 반드시 스트레칭과 휴식을 가지고 보호대 같은 장비를
"요즘 2030
관절
, 60대 수준"…요가?필라테스?등산의 배신 [건강한 가족] : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
24.04.26 10:48
오늘의 이슈
힘내라 이녀석아 파이팅이여
'故최진실 딸' 최준희 "골반괴사 3기→인공
관절
수술 결정…다이어트 때문 아냐"[전문] : 네이트 연예
m.news.nate.com
kikiki0
24.08.28 08:15
오늘의 이슈
엄마를 낳아 주신 할머니께 좀 잘해라.... 인스타 좀 끊고 평범하게 좀 살고
최준희, 괴사→인공
관절
수술 앞두고 최진실 묘소 찾았다 "아플 땐 엄마한테 힘 받기" : 네이트 연예
news.nate.com
KpseEXh97
24.09.02 14:57
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