과일들

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건강

익혀먹으면 영양가가 더 높아진다는 채소와 과일들이 있다고 하네요 -당근, 파프리카, 파인애플, 복숭아(?), 가지, 토마토 복숭아도 익혀먹다니 예상외군요

익혀먹으면 더 영양가가 높아지는 채소와 과일
365health.tistory.com
장안문지기
23.01.18 08:28
작심 다이어터

다이어트 성공유무는 탄수화물에 달려있다고 해도 과언이 아니죠 하지만 너무너무 맛있는 탄수화물들... 탄수화물을 줄여야할 때 먹으면 좋은 과일들이 있다고 해요 -수박 -멜론 -딸기 -블랙베리 -라즈베리 -복숭아 -아보카도 -파인애플 -자두

탄수화물 확 줄여야 할 때 먹으면 좋은 과일9 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
sweetsalt
23.05.17 08:51
건강톡톡

맛과 건강을 동시에 챙길 수 있는 과일들 추천드려요 -키위 -체리 -딸기 -석류 -자몽 -수박 -파파야 -파인애플

혈압 낮추고 혈행도 개선…이런 과일 먹으면 효과 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
23.04.18 10:02
건강

...위험이 약 50% 높아진다는 연구 결과가 있는데요 학계 정설까지는 아니지만 그래도 불안하신 분들을 위해 변비약 대신 먹을 수 있는 과일 알려드릴게요 섬유질이 풍부한 과일들이랍니다! 1. 말린 무화과 2.말린 자두 3. 배 4. 사과 5. 블루베리, 블랙베리, 딸기 등 베리류

치매 부르는 변비약...변비에 좋은 과일 5가지 - 코메디닷컴
kormedi.com
라따뚜이
23.03.17 10:24
건강톡톡

과일 코너에서 볼 수 있는 수입 과일들 수일 과입들의 건강 효능은 무엇이 있을까요? -망고 > 저지방 고식이섬유 다이어트 과일 -체리 > 안토시아닌의 강력한 항산화 작용 -아보카도 > 심혈관 건강 효과, 눈 피로 개선 - 파인애플 > 항염증, 통증 완화 효과

망고, 체리, 아보카도…수입 과일의 건강 효능 4 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
sweetsalt
23.03.14 13:44
알쓸신잡

신선도가 떨어진 과일들을 활용해 더 맛있게 먹는 법 알려드릴게요 -전자레인지로 데우기 -얼음 큐브 만들기 -고기 부드럽게 만들기 -과일 양념장 만들기 -달걀과 섞어 오믈렛 만들기 -말린 과일 만들기

신선도 떨어진 과일, 더 맛있게 먹는 활용법 6 | 네이트 뉴스
news.nate.com
잔치국수b
23.01.11 08:56
쓸데있는 여행정보

과일 천국이라는 동남아 국가들 동남아 여행가서 잊지말고 꼭 먹어야하는 과일들 챙기세요 안먹고 오면 후회합니다 망고, 그린망고, 스타프루트, 용과, 석가두, 로즈애플, 두리안 망고스틴, 잭푸르트, 용안 의외로 처음 보는 과일도 있네요 오.. 아무리 그래도 두리안은 두렵다

동남아 여행가서 꼭 먹어야 하는 과일 11
www.getggul.com
마이멜로디
22.11.30 09:43
건강

현대인들이 가장 무서워하는 적 당이죠 특히 과일은 달달하고 맛있는 만큼 당을 올린다고 해서 많이 먹지도 못하구요 ㅜ 하지만 이 과일들은 괜찮다고 하네요

혈당 오를까 걱정? ‘이 과일’이라면 안심
n.news.naver.com
잔치국수b
22.11.11 10:47
건강

과일도 당올라가시는 거 아시죠? 다이어트할 때도 그래서 과일도 맘 놓고 먹지 못했는데요 ㅜㅜ 당 걱정없이 먹을 수 있는 과일들이라고 해요 그래도 적정량만 먹는게 제일 좋겠죠?

당뇨 환자도 마음 놓고 먹는 신이 내린 선물
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잔치국수b
22.10.18 10:05
쩝쩝박사

피크닉용 도시락으로 넣어주면 딱이라는 미니 이색 과일 * 푸레파인애플: 심지까지 부드러운 미니 파인애플 * 피치베리: 생긴 건.. 코 모공같아서 개인적으로 보기 좀 힘들지만 신맛 없이 달콤한 복숭아향이라고...! * 레이니어체리: 보석같이 영롱한 비주얼에 시큼함 없이 단맛이

봄소풍 도시락으로 딱 좋은 이색 미니 과일들
v.daum.net
용이주인
23.03.30 15:24
건강

영양제를 챙겨 먹는 것도 좋지만 음식으로 영양소를 섭취하는 게 가장 좋은 방법이죠. 몸에 필수적인 영양분을 제공해 주는 과일 알려드릴게요. 귀찮더라도 과일을 꼭 챙겨 드세요. - 바나나 바나나는 좋은 칼륨 공급원이며 B6와 산화 방지제 루테인이 풍부하다. - 석류 석류는

몸의 필수적 영양분 제공하는 최고의 과일들
post.naver.com
네잎클로버
22.09.23 11:37
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