과일

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알쓸신잡

...#함유 식품 : 감귤류(오렌지, 레몬), 딸기, 피망, 브로콜리, 케일 등. #섭취 방법 : 비타민 C는 가열에 약하므로 신선한 채소와 과일 형태로 섭취하는 것이 좋다. 약으로 섭취할 경우 하루에 분할하여 소량씩 섭취하는 걸 추천한다. 2. 비타민 D #함유 식품 : 연어

어떻게 먹는 게 좋아요? 비타민과 미네랄 쉽게 섭취하는 법 6
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honollulu
25.02.04 09:59
건강톡톡

...불려지는 펠리오 다이어트(Paleodiet)는?? 구석기 시대 식단으로 돌아가 건강하게 체중을 감량할 수 있는 식단이다 구석기 다이어트법을 실천할 수 있는 식단 구성을 알아보자. #곡류 제한 #가공식품 제한 #고기, 생선 등 단백질 섭취 #과일, 견과류 간식 #양념 줄이기

"구석기 시대처럼 먹으면 살빠진다" 원시인 식단 구성법 5
v.daum.net
raviolllla
25.02.14 09:41
건강톡톡

...고프지만 살찔 것을 걱정해 야식으로 야채, 과일 등을 먹는 경우가 있다. 체중 증가를 막는 데는 좋은 선택일 수 있지만 자칫 소화기관에 부담이 되고 숙면을 방해해 수면의 질을 떨어 뜨릴 수 있다. 잠자기 전 피해야 할 야채와 과일에는 어떤 것이 있을까? #감귤류 #브로콜리

"건강식이라 먹었는데" 자기 전에 먹었다간 잠을 설치게 하는 음식 3
v.daum.net
파랑은블루
25.01.23 09:38
알쓸신잡

"단맛 잘 못느꼈는데" 의외로 '설탕 폭탄'인 음식 5가지는? #과일 주스 -실제로 설탕이 첨가된 과일 주스에는 콜라와 같은 탄산음료만큼이나 많은 양의 설탕이 들어 있기도 하다. #스포츠 음료 -스포츠 음료는 빠르게 몸에 흡수돼 에너지로 사용될 수 있는 다량의 첨가 당을

"단맛 잘 못느꼈는데" 의외로 '설탕 폭탄'인 음식 5
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파랑은블루
25.02.10 13:14
쩝쩝박사

...듯한 느낌을 들게 하는 곳 2. 트라이브 애월 제주 바다를 바라보며 망중한을 즐길 수 있는 뷰 맛집이자 수플레 맛집! 3. 페블스 제철 과일을 활용한 섬세하고 기발한 디저트를 선보이는 곳. 귤 파르페가 일품이라고!! 4. 파티세리 러츠 빵의 도시 대전을 찾는다면 꼭 들러야

여기 갈까? 겨울에 만날 수 있는 귤 디저트 맛집 4
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honollulu
25.02.12 09:49
오늘 뭐 먹지?

요즘 장 보러 가면 과일 코너는 엄두도 안 난다. 진짜 몇 개 안 사도 10만 원은 그냥 훌쩍 넘어버림..😭

"전엔 장볼 때 10만원이면 됐는데, 이젠 12만원으로도 모자라요" : 네이트 뉴스
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햄부기온앤온
25.02.07 16:04
생생정보

...행위도 되도록 삼가야 한다 @위를 자극할 수 있는 맵고 짠 음식도 피한다. @카페인을 함유한 식품(커피·콜라·에너지음료·녹차·초콜릿)도 부작용을 일으킬 수 있다. @과일 중에는 자몽을 주의한다. @우유와 함께 약을 먹거나 치즈, 우유크림 등이 들어간 음식도 피하는 것이

독감 대유행 '비상'…감기약 먹을 때 주의해야할 것들 : 네이트 뉴스
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이구아나뿔
25.01.14 11:10
건강

.....고열과 두통으로 시작해 잇몸과 피부, 눈 등에서 출혈 후 쇼크사라니 증상이 너무 무서운데 -_- 원인은 과일박쥐를 통해 사람에게 전파되며 감염된 사람의 체액이나 혈액 등에 접촉하면 감염될 수 있음..ㅎㄷㄷ 또 박쥐야? 이 정도면 박쥐는 인간에게 제일 해로운 동물이네

"눈 출혈 후 쇼크사" 에볼라 닮은 병에 사망자 증가…전세계 확산 위험은? : 네이트 뉴스
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honollulu
25.01.31 11:16
건강톡톡

...축적 2️⃣ 탄 음식 즐기기 – 고온 조리로 생기는 발암물질 3️⃣ 지나치게 짠 음식을 먹는다 – 소금이 문제 4️⃣ 설탕 과다 섭취 – 암세포의 먹잇감 5️⃣ 채소와 과일을 잘 먹지 않는다 – 항산화 부족 이 중 하나라도 해당된다면, 지금부터라도 바꾸는 것이 중요합니다!

"암에 바로 걸리는" 치명적인 식습관 5가지
v.daum.net
DfsnrxV91
25.01.06 09:58
건강톡톡

치과 의사들은 자신의 치아를 보호하기 위해 절대 먹지 않는 음식들이 있습니다. 그렇다면 나도 알아야 겠음! ㅠㅠ "치과 의사"는 절대 안 먹는 음식 5가지?! 1. 끈적한 캐러멜과 젤리 2. 탄산음료와 가당 음료 3. 얼음 씹기 4. 말린 과일 5. 딱딱한 사탕

"치과 의사"는 절대 안 먹는 음식 5가지
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DfsnrxV91
25.01.08 09:45
오늘의 이슈

수업중에 담배가 더 맛있나요 아니면 촬영중에 과일이 더 맛있나요?

고현정, 뼈말라 유지하는 비법…"촬영장서 과일만 먹는거야?" [★SHOT!] : 네이트 연예
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유쏠
24.12.08 22:40
리빙포인트

겨울 제철 과일을 최대한 오래, 싱싱하게 먹으려면 이런 점만 지켜보세요! @귤 박스째 보관하지 마시고 키친 타월을 깐 상자에 귤을 한 겹으로 넓게 펼치고 서로 닿지 않게 간격을 유지해주세요 @사과 낮은 온도 유지가 관건인 사과는 신문지나 랩으로 하나씩 개별 포장해서 냉장고

겨울 제철 과일, '키친 타월'을 활용하면 신선하게 먹을 수 있다?!
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DfsnrxV91
25.01.10 11:32
오늘의 이슈

진짜 쇼츠 보다가 갑자기 여친 엄마 만나고싶다고 과일을 택배처럼 전해주면서 보겠다는걸 보고 너무 경우가 없구나..란 생각이... 그러면서 내가 (너만나려고) 기차표에만 얼마 든지 아냐며.. 만년의 사랑도 깨질판이었음

결혼식 마쳤다더니…심현섭, 여친과 헤어졌다 "완전히 끝나 잘할 걸 후회돼" (조선의 사랑꾼) : 네이트 연예
m.news.nate.com
뜌뜌
25.01.07 00:08
꿀팁방출

오늘의 냉장고 정리가 내일의 건강으로 이어진다. *한번 알아두면 평생 쉬운 냉장고 정리 꿀팁* 1. 냉장고 내부 청소 - 과일, 채소, 육류, 소스 등 식재료를 종류별로 분류하여 보관하고 보관 날짜를 표기해 두자. 2. 적정 온도 설정 - 봄과 가을 냉장실은 섭씨 3~4도

한번 알아두면 평생 쉬운 냉장고 정리법
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raviolllla
25.01.23 09:40
오늘의 건강

감기에 좋은 음식, 과일, 영양제, 차 증상 완화 방법

감기에 좋은 음식, 과일, 영양제, 차 증상 완화 방법 - 일상 생활정보
health.everycash.co.kr
후니12342
24.12.30 19:26
생생정보

건강하게 면역력을 기르려고 챙겨 먹었던 음식이 의외로 독이 될 수 있다. 의외로 면역력에 도움 안되는 음식 7가지 미리 체크해두자 ❶ 과일주스 ❷ 스프레이 오일 ❸ 옥수수유, 카놀라유 ❹ 스포츠 음료 ❺ 가공 견과류 ❻ 녹차 ❼ 디톡스 주스

주스 마시면 면역력 저하? 의외로 면역력에 도움 안되는 음식 7
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kTsDcgO9
25.01.15 12:43
꿀팁방출

과일 껍질, 버리지 말고 이렇게! 과일 껍질의 놀라운 활용법 10가지!!! #신발 냄새 제거 #천연 방향제 #천연 세정제 #비료로 활용 #피부 각질 제거제 만들기 #차나 음료 #벌레 퇴치제 사용 #요리 재료로 활용 #손톱 미백 효과 #유리나 금속 광택제로 활용 와 일단

버리지 마세요! 과일 껍질의 놀라운 활용법 10
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sweetsalt
24.12.27 09:53
건강톡톡

...인공첨가물이 들어간 음료, 인스턴트 식품, 초가공식품들을 멀리하세요 그리고 햄이나 소시지, 베이컨 같은 가공육도 조심해야 합니다 반면 식이섬유가 풍부한 채소, 과일, 통곡물은 염증과 싸우는 식품입니다 대표적으로 양파, 마늘, 감귤, 사과, 토마토 등이 도움 되니 참고하세요!

염증과 싸우는 음식들 vs 염증 위험 높이는 식품들은? - 코메디닷컴
kormedi.com
rkcYkzun44
24.12.11 10:09
건강톡톡

...습관 및 식생활을 개선해 증상을 완화하고 삶의 질을 높일 수 있어요! 편두통이 심한 분들에게 도움 되는 음식과 피해야 할 음식입니다 유발 식품 - 소시지, 술, 화학조미료, 초콜릿 완화 식품 - 디카페인 커피, 녹차, 생강차, 물, 마그네슘이 많은 과일 주스, 저지방우유

편두통 환자 왜 이리 많아?...피해야 할 유발 식품 vs 완화에 좋은 음료 - 코메디닷컴
kormedi.com
가능수제빅맥가능
24.12.13 10:20
알쓸신잡

...좋은 줄 알고 먹는 음식 4가지?! 1️⃣ 흰쌀밥 – 한국인의 밥상 필수템, 하지만...? 2️⃣ 닭가슴살 샐러드 – 무조건 건강한 다이어트 음식? 3️⃣ 잦은 고등어조림 – 맛있지만 조심해야 할 나트륨 함량 4️⃣ 건강 음료로 믿는 과일 주스 – 생각보다 설탕 폭탄!

"한국인 절반이" 좋은 줄 알고 먹는 음식 4가지
v.daum.net
lylilalla7
25.01.02 09:48
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