고단

(107건)
쩝쩝박사

...3 #꽃게 가을은 꽃게와 새우의 계절이라고 할 수 있다. 꽃게의 제철은 봄과 가을로 단백질과 칼슘, 미네랄, 비타민 A 등이 풍부한 고단백·저지방 식품 #대하 대하는 단백질, 철분, 칼슘, 비타민, 무기질 등 영양소가 골고루 들어 있다 #고등어 국내산 고등어는 9월부터

"제철이다" 9월이 오면 꼭 먹어야 하는 해산물 3
v.daum.net
이구아나뿔
24.09.05 09:57
건강톡톡

...사람에게도 필수인 단백질 하지만 단백질이 너무 과하면 오히려 좋지 않다고 해요 과잉 섭취가 일어났을 때 오는 신호가 있다고 하네요 ◆ 헛배 부르고 소화 기능 문제 ◆ 초조, 불안 등 급격한 감정 변화 ◆ 단백질 과다로 콩팥 기능 저하 ◆ 고단백 다이어트로 오히려 체중 증가

몸에 좋은 단백질도 과하면 문제…뜻밖의 과잉 섭취 신호는? : 네이트 뉴스
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이구아나뿔
24.07.24 08:35
작심 다이어터

...방법은 무엇이 있을까요 ◆ 유산소와 근력 운동 병행은 필수! ◆ 걷기와 달리기 병행, 인터벌트레이닝 ◆ 아침식사는 반드시 고단백으로 ◆ 식사는 저지방 고단백이 필수! ◆ 간식은 호두, 아몬드 등 견과류 ◆ 7~8시간 수면이 식욕 증가 방지 ◆ 적절한 휴식과 스트레스 대처

나이 들수록 배만 볼록…'중년 뱃살' 줄이는 확실한 방법은? : 네이트 뉴스
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잔치국수b
24.04.01 10:03
오늘의 이슈

...혜선씨와 sbs 프로그램 재연배우 알바에서 만났습니다. 굉장히 착하고 친절하고 열정적으로 연기했으나, 쉬는시간 혜선씨 모습이 얼마나 고단해보이고 그 속에 절실함을 갖추고 있었는지.. 삶이 엿보였습니다. 꿈이 개그우먼이라고 해맑게 웃으며 이야기 하던 모습이 생각납니다. 많은

김혜선 "우울증에 독일行, 죽으러 간 건데…♥스테판 만나" (동상이몽)[전일야화] : 네이트 연예
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randy791
23.10.17 16:47
오늘의 이슈

아내분 얼굴만봐도 고단함이 느껴지네ㅠ

'결혼지옥' 아내, 남편이 쓴 카드빚 7천만 원에 종일 각종 알바 "신용불량자도 돼"[Oh!쎈 포인트] : 네이트 연예
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jtqzStj85
24.06.18 01:32
오늘의 이슈

예능이 저출산,비혼나라 만들었어, 미래에 살기고단한 나라에 살거다 분단국간데 저출산비혼1위나라

새 예능 '이제 혼자다' 출연 최동석 "방송 안한다 다짐 했는데…마음 문 열어" : 네이트 연예
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uzqYXyg45
24.06.20 21:21
오늘의 이슈

...무소유인가? 나는 누구이고 무엇이며, 무엇을 이번생에 체험하여 증득하려하는지 이번생의 목적의식을 가지고 산다면 그저 돈벌려고 애쓰는 고단한 삶에서 신성을 밝히는 삶으로 전향하게 된다. 일반인들의 관심은 온통 외부에 있다. 남이 뭘하며 사는지 비교하고, 오직 성공을 위해

'서효림♥' 정명호, 눈물 흘린 장인어른 흉내…"대놓고 놀려?" 충격 : 네이트 연예
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3DTO5D
24.06.20 11:15
화제의인물

노잼인 사람이 오래가는 간다

박보검 "고단하고 슬프지만 살면 살아지는 삶···대사에 담으려 했죠" : 네이트 연예
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릴리슈슈
25.03.24 17:41
쩝쩝박사

온가족 면역력 올려주는 고단백 음식 조합 4가지 1.소고기와 브로콜리 소고기에는 단백질, 아연, 철분이 많이 함유되어 있는데, 이 중 철분은 체내 흡수율이 낮아 흡수를 도울 수 있는 비타민 C가 많이 함유된 브로콜리가 궁합에 좋다고 하네요. 2. 돼지고기와 주꾸미 돼지고기는

온가족 면역력 올려주는 '고단백' 음식 조합 4 | 홈 : 네이트 뉴스
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LA_JESUS
23.05.22 18:04
쩝쩝박사

...해요 -돼지고기는 찬 성질이 있어 새우젓, 깻잎, 마늘과 잘어울림 -오리고기는 부추와 궁합이 좋음 -떡볶이나 컵라면은 사과와 곁을이면 좋음 그리고 또 뺄 수 없는 게 술이죠 와인은 육류나 치즈와 함께 소주는 과일이나 채소류와 맥주는 고단백 음식과 함께 먹으면 좋다고 해요

[데일리 헬스] "고기와 와인·라면엔 사과" 캠핑 음식별 궁합은 : 네이트 뉴스
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honollulu
24.06.17 13:31
오늘의 이슈

한가인이 예전엔 고급진 스퇄이었디면 이제는 음~ 죄송한데 부잣집에 하나씩 있는 으~푼수댁이러고해야하나? 입을 열수록 비호감…나이먹으면 자랑하는데 인생을 쏟는다는 자랑질의 끝판왕 !!

[SC이슈]한가인, 결국 한숨쉬고 발끈…'극성맘→명품룩' 논란 얼마나 고단했으면 : 네이트 연예
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anne0675
25.03.01 21:50
오늘의 이슈

나대지말고 조용히 가만히 키우다 가끔 작품으로 활동하는모습 보여주고 했으면 여전히 신비하고 대단한모습이라고까지 말했을껀데 모든걸 본인의 커리어에맞지않게 너무나 저렴한버전으로 자랑하고 행동하고 다니니까 엥?? 스럽고 좀 깨는거임.. 본인은 그게 소탈한매력이라고 생각하나봄

[SC이슈]한가인, 결국 한숨쉬고 발끈…'극성맘→명품룩' 논란 얼마나 고단했으면 : 네이트 연예
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Wwdrfhtejk
25.03.01 22:17
쩝쩝박사

...-이태원의 숨은 보석, 이태원 ‘이화국시’ -씹는 맛이 살아있는 두툼한 면발, 담양 객사리 ‘진우네집국수’ -세월의 흔적이 느껴지는 콩국수 노포, 대전 ‘고단백식당’ -서울 3대 콩국수 맛집, 서울 ‘진주회관’ -탱글한 막국수가 입맛 당기게 하는, 양양 ‘영광정메밀국수’

여름에도, 겨울에도 언제나 먹어도 맛있는 국수 맛집 BEST5
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이구아나뿔
24.05.21 08:54
오늘의 이슈

...유지 소식이 정말 인상적입니다! 꾸준한 노력과 철저한 관리 덕분에 현재 몸무게를 잘 유지하고 계신 것 같아요. 두부를 중심으로 한 무탄고단 식단과 다양한 방법으로 두부를 맛있게 준비하는 방법도 유용해 보입니다. '나 혼자 산다'의 팜유 멤버들 모두 다이어트와 체중 감량에

전현무 "바프 후 변화 2㎏ 안짝, 무탄고지로 유지중" 두부 식단 공개(나혼산) : 네이트 연예
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임형우
24.05.26 08:05
오늘의 이슈

사람들 왜저래 ㆍㆍㆍ. 한가인은 찐으로부자고 본인도 공부잘했고~ 문제는. 지방대나왔는데. 시집하나 잙가서 본인은 공부하지도 않으면서. 애들픽업다니는게 무슨 자랑인것마냥. 꼴값 못하는것들을. 패러디한거야~ 제이미 한국이름 김제득이잖아~~ 웃자고한일에. 죽자고 달려들지말자

[SC이슈]한가인, 결국 한숨쉬고 발끈…'극성맘→명품룩' 논란 얼마나 고단했으면 : 네이트 연예
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ttqxQjm42
25.03.01 22:14
오늘의 이슈

징징대고 해명하고. 이런 모습 별론데

[SC이슈]한가인, 결국 한숨쉬고 발끈…'극성맘→명품룩' 논란 얼마나 고단했으면 : 네이트 연예
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Gonggile
25.03.01 21:54
오늘의 이슈

올해 운 안좋다. 방송 하면 할수록 득보다 실이 더 큰해

[SC이슈]한가인, 결국 한숨쉬고 발끈…'극성맘→명품룩' 논란 얼마나 고단했으면 : 네이트 연예
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riviera8
25.03.01 23:54
오늘의 이슈

어쩌다가 이렇게 욕을 먹는거?? 알다가도 모를 여론몰이!!!

[SC이슈]한가인, 결국 한숨쉬고 발끈…'극성맘→명품룩' 논란 얼마나 고단했으면 : 네이트 연예
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진심
25.03.01 23:50
건강

...우리의 뱃살을 늘리는 주범이죠... 하지만 끊을 수 없는 이 술 그나마 살이 덜찌는 술은 무엇일까 봤더니 레드 와인이라고 하네요 맥주 소주 위스키 등은 살을 가장 잘 찌운대요 또 마실때 열량이 높은 안주보다는 저열량 고단백 안주를 먹는 게 좋다 안다..알지만 힘들다

술이 뱃살 주범인 건 확실… 그나마 덜 찌는 술은?
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근본빌라
23.05.02 13:38
오늘의 이슈

유투브 돈많이버나... 득보다 실이많은듯 접으세요

[SC이슈]한가인, 결국 한숨쉬고 발끈…'극성맘→명품룩' 논란 얼마나 고단했으면 : 네이트 연예
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LaUVAlb9
25.03.02 01:30
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