개운

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슬기로운 회사생활

보람차고 개운한 마음으로 칼퇴할 수 있는 직장인들의 시간관리 팁 7개 1 업무 시작과 끝에 책상 정리를 한다 2 업무 시작 전 우선순위를 정한다 3 중요 업무 후 단순 업무 순서로 일한다 4 비생산적인 업무는 다이어트 한다 5 멀티태스킹보다는 하나의 일을 집중해서 처리한다

‘칼퇴’를 부르는 직장인 시간관리 꿀팁 7

김두부

23.08.04 11:11

건강톡톡

아침에 자고 일어나도 전혀 개운하지 않고 낮 동안 피로증상을 일으킬 수 있는 위험요인 4가지 1. 만성 염증 만성염증의 원인으로는 스트레스, 흡연, 과음 같은 생활습관, 미세먼지 같은 환경오염물질, 식품 속에 포함된 유해물질, 알러지 유발물질, 류마티스 같은 자가면역질환

낮에 피곤한 이유 4가지

라따뚜이

23.05.12 15:22

건강톡톡

...골반 근육의 약화, 노화, 신경인성 방광, 요로감염 등이 원인 -전립선비대증: 소변 줄기가 가늘고 힘이 없거나, 소변을 보고 난 후 개운하지 않다면 전립선비대증 -자궁근종: 생리양이 갑자기 많아지고, 아랫배가 유독 볼록하다면 자궁근종을 의심 -당뇨병: 소변이 자주 마렵고

방금 화장실 다녀왔는데 또… 소변 잦을 때 의심 질환 6가지

health.chosun.com

PslYoqk6

23.05.09 10:06

갬성카페

...있을 만큼 큰 공간이고요 층층마다 느낌도 다르고 일단 자리가 많아... 여름엔 테라스 개방해서 앉았는데 초록초록 가로수도 잘 보이고 너무 좋았음 탁 트인 공간이 주는 그런 개운함이 있잖음? 원두는 고를 수 있었던 걸로 기억하고 맥심 굿즈 보는 게 또 은근 재밌음ㅋㅋㅋㅋㅋ

맥심의 플래그십 스토어

Keeouly97

22.12.30 09:57

쩝쩝박사

...조합에 환장하는 사람 접니다 양꼬치집 가도 꼭 토달볶 잊지않고 주문해요 (뿌듯) 토마토라면은 홍콩에서 먹어본 적 있는데 그것도 개취였어요 근데 시중 라면으로 토달라면 만들어 먹는 박사님들이 있어서 얼른 가져와봤어요 토마토 때문에 개운함이 추가돼서 해장도 더 잘 될 것 같네요

[토마토 계란 라면/레시피] 속 풀 때 딱! 시원 칼칼한 토달토달 해장라면 - 마이셀럽스 뉴스

news.mycelebs.ai

981esc

23.01.27 15:27

구매각 쇼핑템!

...투스티 치약: 디저트 모티브 치약. 민초향 있음^^ 레몬소르베, 크림브륄레 등 다양 2) 아조나 치약: 일반 치약의 5배 농축. 극강의 개운함 ㄷㄷㄷ 다른 치약과 섞어 써도 좋음 3) 유시몰 치약: 파스향 치약. 올리브영에도 있음. 일반 치약보다 톡 쏘는 매움 4) 솔트레인

치약 덕후 모여라! 요즘 힙한 치약 모음 🪥 | 예쁜템들 모여사는 오늘의집 인테리어 집꾸미기 고수들의 팁

라따뚜이

23.01.17 12:17

운동남녀

집에서 운동하다 보면 흔하게 틀리는 운동 자세에 대해 공유해요 스트레칭했는데 개운하지 않고, 운동은 하는데 살이 빠지거나 근육이 강화되지 않는다면 운동 자세가 틀린 게 아닌지 의심해 봐야 해요 그래서 흔하게 틀리는 운동 자세에 대해 공유해요~ 1. 고양이 자세 팔꿈치가

가장 흔하게 틀리는 운동 자세 7

쓰릴미

22.08.05 10:20

AvsB 선택고민

...다이어트할 때 정말 참기 힘든 게 삼겹살에 소주 한 잔 아니면 치맥인 것 같아요. 목에 돼지기름 칠하고 깔끔하게 소주로 넘겨 주는 그 개운함! 언제 먹어도 맛있는 치킨과 톡 쏘는 맛이 일품인 시원한 맥주! 오늘 저녁에 친구랑 한잔하려는데 아직도 둘 중 어떻게 먹어야 할지

삼겹살과 소주, 맥주와 치킨은 영원한 친구에요

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mukzzang88

22.08.29 17:14

오늘 뭐 먹지?

라면 물 두개 올리고 불닭, 멸칼 넣고 끓이다가 게란 하나 풀면 끝이래요! 국물에 참기름 좀 넣고 밥죽처럼 끓여 먹으면 더 맛있다는데 좀 개운한 불닭볶음탕면 스타일인가봐요! 날씨도 우중충해서 칼국수 땡기는데 오늘 저녁은 저거 끓여먹어봐야겠네요!

개꿀조합이라는 멸치칼국수+불닭볶음면

m.cafe.daum.net

5959

22.06.24 13:06

오늘의 뉴스

폭우 속 문 두드려서 이웃 구한 영웅 지난 8일 오후 8시 30분쯤 서울 구로구 개봉동 개운산 자락에 선 e 푸른 아파트 주변으로 앞이 제대로 ___ 않을 정도의 폭우가 쏟아지고 있었다. 이 아파트 야외 주차장은 높이 7m, 두께 16cm인 옹벽을 사이에 두고 산과 맞닿아

"지금 산 무너져요" 문 두드려 이웃 구했다…폭우 속 빛난 의인들 | 사회 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

아리스토텔레스

22.08.12 17:21

쩝쩝박사

...공유해요. 1. 맛 식당 괴산에서 유명한 것 중 하나인 다슬기! 만화 '식객'에도 소개된 곳으로 다슬기와 된장, 아욱이 어우러져 개운한 맛을 내는 다슬기(올갱이)국 맛집 주소 I 충북 괴산군 괴산읍 괴강로 12 2. 김우연 한정식 지역 주민과 여행객들에게 괴산 농특산물을

밑반찬까지 별미라는 괴산 현지인 맛집 3

m.post.naver.com

5959

22.10.05 09:40

오늘 뭐 먹지?

... 고민하고 계시다면 김치말이국수 추천드려요 ㅎㅎ 왜냐면 제가 오늘 해먹을 거라서 ㅎㅎ 그리고 날씨가 더울 때 이것만큼 깔끔하게 개운한 음식도 없는 것 같아서요 ㅋㅋ 그리고 만들기도 쉽더라고요 김치를 잘게 썰어서 참기름이랑 설탕 조금 넣고 버무리고, 시중에 파는 냉면육수만

김치말이국수 별미 여름음식 국수 삶는 법 시원한 김치요리 냉국수

m.blog.naver.com

할미

22.07.06 10:56

구매각 쇼핑템!

키엘 카렌듈라 라인 좋아하시는분들! 오늘 단 하루 키엘 브랜드데이해여! 전 품목 15% 할인에 증정품도 빵빵함 마침 토너 다 떨어져갔는데 지금 사야할듯 카렌듈라 클렌저도 클레이폼이랑 섞어쓰면 진짜 엄청 개운함 달려유 달려

네이버쇼핑 럭셔리

shopping.naver.com

텅장

22.07.18 13:01

운동남녀

간편+시원+개운 대박입니다. 하나도 빠짐앖이 모든 동작이 다 시원해요! 매일 아침 저녁마다 하고 있어요! 시간도 딱 적당하고 너무 좋아요😀 저녁에 스트레칭할려고 영상 찾는데 딱 다노영상이 올라와 있어서 좋았어요! 다래쌤 다음 영상도 기다릴께요

전신 스트레칭 이거 하나로 끝👌 매일 15분 초간단 스트레칭ㅣ다노티비

밀크티

22.07.01 12:00

운동남녀

...설명은 병원에 가서도 절대 못듣는 설명이예요 자세한 설명까지 있어서 너무 좋아요 요즘 날이 꿉꿉해서 그런지 잠도 잘 안오고 잠을 자도 개운하지 않더라구요 근데 이 영상보고 스트레칭하고 잤더니 숙면에 도움이 되는거 같아요 이거 말고도 숙면에 도움을 줄 수 있는 영상 가지고

꿀잠을 부르는 10분 스트레칭🌜 (Stretch for deep sleep)

쓰릴미

22.06.24 13:21

운동남녀

요즘 계속 어깨가 뻐근하고 삐그덕 거리는 거 같아서 힘들었는데 이 스트레칭 하고 나니까 하루가 개운하고 좋더라구요 저만 그런지 알았는데 날씨가 꾸리해서 그런지 저같은 분들이 엄청 많더라구요 간단하게 할 수 있는 효과 좋은 스트레칭 있으시면 댓글로 같이 공유 부탁드려요

ENG)매일 아침 8분 스트레칭 l 8minutes morning full body stretch

머슬매니아

22.07.04 13:35

오늘의 이슈

그러게 ㅋㅋ 요즘 빵에도 파 넣어 먹고 파만 구워서 먹고ㅋㅋ 이렇게 파에 처돈 민족인 줄 몰랐음... 마늘에만 미친 줄 알았더니

알싸하고 개운한 그 맛, 대파요리 맛집 BEST 5 | 식신

www.siksinhot.com

얌야미

24.01.02 11:00

오늘의 뉴스

헐 항상 점심먹고 아아 바로 마셨는뎅.. 이제부터 30분 후에 마셔야하나..? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

식사 후 커피 마셔야 개운? 만성피로 불러올 수도… | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

길은지

22.11.02 18:39

건강

낮잠, 어떻게 자는 게 건강에 도움 되는 걸까요? 낮잠을 100% 활용하는 4가지 팁입니다. Tip 1. 낮잠은 최대 30분까지만 Tip 2. 밤에 잠드는 시간 전 8시간 피해야 Tip 3. 조명은 어둡게, 소리는 조용하게 Tip 4. 알람 맞추거나 낮잠 직전 커피 마시기

"낮잠은 오래 자야 개운하다" "낮잠 전 커피 마시면 좋아" 이 중 정답은 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

pokemon

23.06.08 12:04

운동남녀

습도가 높아지고 날도 더워서 그런지 잠도 잘 못자고해서 몸도 찌뿌둥 하고 움직임에 제한이 생기는 것 같아요 근력이 없으면 힘들다고 해서 운동은 계속 꾸준히 하라고 하는데 뭘 해야 할 지 몰랐는데 이 영상 보면서 따라하니까 너무 좋은거 같아요 편하게 따라하면서도 운동이 되는게

하루 15분 온몸이 개운해지는 가벼운 스트레칭 👍🏼 만삭 임산부 운동 (임신 전기간 가능) 🌱 쉬운요가, 요가기본동작/15min prenatal yoga

www.youtube.com

머슬매니아

22.07.12 13:35

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