가을철

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리빙포인트

가을이 되면 식욕이 훨씬 더 넘치게 되는데요 넘치는 식욕을 조절하는 법이 있다고 합니다 ◆ 단백질 섭취 늘려서, 포만감과 체온 높여야 ◆ 포만감 많이 주는 음식으로 식욕 조절 ◆ 적게 자주, 천천히 먹어서 공복감을 피하자 ◆ 낮잠 자지 말고, 수면 사이클 유지하자

단백질 섭취 늘리고, 낮잠 자지 마라…가을철 '넘치는 식욕' 조절법 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
23.10.26 09:51
건강한생활

환절기에는 여러가지 건강을 해칠 수 있는 요소가 많은데요..! 면역력이 급격하게 떨어지는 시기이니 환절기에 자주걸리는 질환들을 체크하여 건강하게 지내시길 바랍니다~!!

환절기 건강관리! 이것만은 꼭! 알아두면 좋은 가을철 건강 관리법
soboroko.tistory.com
노력하면
23.11.28 22:19
알쓸신잡

가을을 맞아 단풍 구경하러 등산하시는 분들도 많을텐데요~ 안전한 등산을 위해 꼭 숙지해야 하는 것들이 있답니다 풍경 보느라 안전 관리 소홀해지지 않는 게 제일 중요해요!! 1. 날씨 미리 체크하기 2. 나에게 맞는 등산 코스로 선택하기 3. 기본적인 등산화 정도는 필수

[가지뉴스] 가을철 안전한 등산을 위한 꿀팁 8
m.seoul.co.kr
Keeouly97
23.11.02 09:19
알쓸신잡

환절기만 되면 알레르기, 비염 도지는 분들 계시죠?? 간지러움, 재채기, 콧물 등등 증상은 다양한데, 병원에 가도 별다른 치료 방법이 없고... - 꽃가루 많이 날리는 시간에 외출 자제하기 - 창문 닫기 - 야외 활동 후 집오면 바로 샤워하고 옷 갈아입기 - 공기청정기

가을철 불청객 알레르기…증상과 치료법 | 네이트 뉴스
news.nate.com
자두에이드
22.09.13 14:29
알쓸신잡

가을 단풍 어떻게 드는 걸까? 🍁 나뭇잎의 색깔을 결정하는 색소들 나뭇잎과 식물 이파리에서 가장 큰 색소는 광합성에 관여하는 엽록소로 초록색을 띠어요. 때문에 봄, 여름에는 초록으로 우거져요. 🍁 가을에는 왜 초록색을 띠지 않을까? 여름에 비해 온도가 낮아지고 해가

[궁금한 건 못참지!] 가을철 나뭇잎들은 왜 단풍이 드는 걸까?
m.blog.naver.com
모태뚱뚱이
22.09.23 11:14
스타일의모든것

날씨가 본격적으로 추워지기 시작하면서 아우터는 필수인 시즌 하지만 그만큼 아우터 안에 어떤 옷을 입어야 할지 고민되지 않음? 겨울 아우터만 신경 쓰지말고 그 안에 입기 좋은 패션 아이템 3개를 활용해서 코디하는 방법 알아보쟈!

가을철 아우터 안에 입기 좋은 패션템 3
v.daum.net
skek1020
22.11.28 12:05
건강

덥고 습했던 여름이 지나가고 선선해진 가을이 찾아왔어요. 가을에는 산행을 즐겨 하시는 분들이 많은데요. 이때 발생할 수 있는 질환과 예방 방법 알려드려요. - 가을 등산으로 나타날 수 있는 질환 - 1. 낙상으로 인한 목, 허리, 손목 통증 2. 발목 삐끗함으로 인한 발목

가을철 산행, 척추건강 유의해야 | 강동구정형외과 채움통증의학과에서 알려드려요!
post.naver.com
아리스토텔레스
22.09.27 13:47
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