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(655건)
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작심 다이어터
...탄수화물 및 좋은 지방으로 채우기 2. 먹는 시간은 24시간 중 6~8시간 이내, 나머지 시간엔 섭취 X (ex 10~18시 안에서만 음식물 섭취) → 인슐린 분비/인슐린 저항성
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= 지방 대사 회복 3. 하루 최소 7~8시간 자는 게 중요, 자기 전 5~6시간 공복
다이어트를 성공하기 위해 알아야 할 것( 비만은 항상성이 아니다) - DogDrip.Net 개드립
www.dogdrip.net
김두부
23.08.18 11:12
오늘의 이슈
듣는내내 한탄만 나오네요 ㅜㅜ 얼마나 속상하셨을지.. 장애우에 대한 인식과 처우가 하루빨리
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되길 바랍니다 ㅜㅜ
"장애가 벼슬이냐" 박위, 보호자 찾는 119→무개념 차주에 좌절 (세치혀)[어제TV] | 방송 : 네이트 연예
m.news.nate.com
Wwdrfhtejk
23.05.31 07:56
오늘의 이슈
...안간 척 휴가수당 챙겨받았다가 회수당하고... 아나운서 경력이나 인지도가 뛰어나지도 않은데남친 빨 받고 프리랜서로 나와 소속사도 들어가고... 방송마다 남친팔이 하면서 인지도 높여서 지금처럼 활동하게 된건데... 이미지
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위해서라도 튀려고 하지 않는게 좋을 듯
이혜성, KBS 아나운서 갑질 폭로…뱀뱀 "진짜 연진이네"(집사부2)[결정적장면] | 방송 : 네이트 연예
m.news.nate.com
Foryou
23.04.10 08:56
오늘의 이슈
...부모에게 욕을 하고 선생님을 때리면서 도를 넘는 아이들이 있지만, 오은영은 절대 저렇게 말 안한다. 오은영 아니더라도 학교 교사들도 행동
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도우면서 저렇게 말하는 사람 한 명도 못 봤다. 왜 안나왔겠냐. 나오면 문제되는 발언이기 때문이다. 객관적인 팩트만 봐라. 피해자가
주호민 2차 입장문 발표 "섣부른 신고 후회하고 사죄…아이 향한 비난은 멈춰달라"[전문] : 네이트 연예
m.news.nate.com
cdbGedtj20
23.08.02 20:44
오늘의 참견
...안 된 것보다 더 크리티컬.. 보통 부적격 당첨자의 주 원인은 '자산 기준 초과'라고 함 이 기준이 진짜 타이트해서 집주인에게 맡겨둔 전세 보증금도 자산으로 보는 거라 부동산이나 차 가액을 자산요건으로 보는 것보다 훨씬 박할 수밖에 문제가 보이면 제도
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좀 해서 써라
[단독] "기쁜 것도 잠시, 날벼락 떨어져"…반값에 당첨된 아파트, 탈락한 사연 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
pokemon
23.08.01 09:11
오늘의 이슈
...어떻게서든 망가진 이미지를 윗급라인업출연으로 덮으려고 하는게 정말 싫다 . 애초에 준비확인 더 철저히하고, 외부에서 지적되고 그러던거 미리
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해서 했더라면 어떠했을까 싶다 전정부나 지금정부나 둘다 하는짓이 별반 다른게 없음 . 시간이 지나면 지날수록 나라는 후퇴하는 느낌ㅋ
"잼버리 단복 구해요" K팝 콘서트 위장잠입 시도 극성팬들까지 : 네이트 연예
m.news.nate.com
oyfPEWhf34
23.08.10 18:39
오늘의 이슈
주호민 방지 대책을 세워야함. 일단 녹음기로 도청한 것 부터 하나하나 시시비비를 밝혀야함. 그리고 아동학대에 대한 지나치게 교사에게 불리한 법 해석도
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되어야 함. 그리고 교사한테 업무 외 시간이 연락하는 부모들은 스토킹으로 처벌해야지
'주호민 논란' 정치권도 첫 언급…"특수교사 아동학대 신고 대책 필요"[SC이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
gsYbmxPM31
23.07.30 23:46
운동남녀
라이딩의 계절이 왔다...미세먼지랑 황사 걱정이지만 그래도 희소식. 한강 자전거도로를
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하고 자전거 쉼터, 노을 전망대 등 관련 시설을 확충한다고. 서울시민들이여 어서 나가자
모두가 즐거운 라이딩…한강 자전거도로 78㎞ 전면
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| 사회 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
오스카와일드
23.03.23 17:30
건강한생활
평생 관리 해야하는 당뇨병을 막기 위한 인슐린 저항성
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식사 방법
당뇨병을 막기 위한 인슐린 저항성
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식사 방법
view.kakao.com
YkpKkvk63
23.03.21 22:57
건강
...다양한 방법 중에 수면과 건강에 도움이 되는 자세는 있는법 '바로 등을 대고 반듯하게 누워자는 것' 1.허리와 목 통증 감소 2.호흡
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3.피부 트러블 감소 4.주름 예방 5.붓기감소 6.코막힘 완화 7.긴장성 두통예방 8.자연광과 함께 깨어나기 다리에 쿠션을 받치고
허리 통증·피부 주름 예방까지...최고의 수면자세는? - 코메디닷컴
kormedi.com
skek1020
22.12.22 10:54
건강톡톡
공복혈당 수치를
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하는 데 도움이 되는 콤부차! 콬부차는 효모, 미생물 등으로 구성된 유익균을 첨가해 발효시킨 음료인데요 칼로리가 낮고, 유익균이 유해균 증식을 억제해서 최근들어 건강관리나 다이어트를 목적으로 많이들 먹죠 4주간 마셨을 때 평균 공복혈당 수치가 164에서
요즘 '핫'한 음료 마셨더니 공복혈당 내려갔다
health.chosun.com
가능수제빅맥가능
23.08.04 10:43
오늘의 이슈
저런놈들때문에 타투도 이미지가
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이 안돼
강남 인도 덮친 롤스로이스 몬 문신男, 피해자 만신창이인데 태연히 '통화만' : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
dhd8swhbk
23.08.04 18:09
IT 트랜드
내일 모레 드디어 갤럭시Z 시리즈 5 공개 한국에서 언팩 여는 건 처음이기도 해서 괜히 더 궁금함 아이폰 유저지만ㅋㅋㅋㅋ 폴더블폰 액정 이슈 어떻게
개선
됐는지도 보고 싶고 무엇보다 카메라 성능이 궁금함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이번 주 삼성 '갤Z플립5·폴드5' 베일 벗는다…애플과 하반기 시장 격돌 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
NqtGdZRe51
23.07.24 10:20
오늘의 뉴스
잉??이해해준 적이 없는데 누가 이해해줬다는 거지.. 그냥 스스로 그렇게 생각하고 넘어가려는 거 아닌지 대체 조사는 어디에서 누구한테 한거임 ㅋㅋ
대통령실 "한일관계
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, 의미 이해해준 국민들에 감사" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
23.10.04 10:20
오늘의 이슈
제발!! 주가 관리쫌해!!! 진짜 하이브 다신안산다ㅡㅡ
'지원님' 박지원 하이브 CEO, 주주들에게 사과 "심려 끼쳐 죄송…
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할 것" : 네이트 연예
news.nate.com
뚜잉
24.05.02 12:09
사건사고
아...결국 그 사고난 분이 끝내 사망하셨다고 하네 난 불매 계속하고 있었는데 앞으로도 계속할거다 처벌도 없고
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하려는 의지조차 안 보이고
SPC 끼임 사고 노동자 끝내 사망…"이번엔 다르다" 불매운동 다시 꿈틀 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
23.08.11 08:32
운동남녀
계단을 오르는 것은 최고의 운동이라고 합니다 계단오르기의 효과는 -다이어트 -심혈관 건강
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-체력 증진 등이 있는데요 무릎 관절이 좋지 않거나 당뇨가 있는 분은 피하는게 좋다고 하네요
계단오르기 효과와 운동방법, 하면 안되는 사람
blog.naver.com
sweetsalt
23.01.18 13:14
화가난다
...넘어서도 미화원 일을 하며 열심히 살던 분이었고 하필 그날도 토요일 출근을 하다가 그런 참변을 당하신 거네요 다음 생엔 꼭 부잣집에서 태어나서 악착같이 살지 말라는 따님 말이 너무 마음 아픕니다 열심히 자기 삶을 살던 사람이 얼마나 희생돼야 이 나라 시스템이
개선
될까요
지하차도서 떠난 청소노동자…"엄마, 다음 생엔 부자로 태어나" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
라따뚜이
23.07.20 11:32
알쓸신잡
직장인이 알아야 할 세금 제도 핵심 내용 정리 사회초년생 분들 참고하세요!! *맥주, 탁주 주세율
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*혼인 시 증여재산 공제 신설 *전통시장 소득공제율 상향 *동물병원 치료비 부가세 면세 *청년도약계좌 가입 조건 완화 *경차 유류세 환급 연장 *주택청약 소득공제 한도
직장인이 알아야 할 최신 세법 개정안 핵심 정리
v.daum.net
라따뚜이
23.08.01 10:47
부자되는 부동산투자
개발제한구역에 제도
개선
입법예고 추진 깔끔하게 정리하기
개발제한구역에 제도
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입법예고 추진 깔끔하게 정리하기
view.kakao.com
부자되는매직TV
23.03.11 05:03
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