채소

(424건)

작심 다이어터

달걀은 하루 1개가 적정할까요? 노른자는 너무 많이 먹으면 안좋다는데. 완전식품 달걀 건강하게 먹는 방법 - 삶아서 먹고, 채소와 먹고, 유기농으로 먹고, 적정량을 먹기. 건강하게 먹기

달걀의 건강 효과…잘 먹는 방법 4가지 | 네이트 뉴스

KeepCalm

22.06.24 11:23

건강

...좋을까요? - 아침 걸렀을 때: 통곡물 식품과 삶은 계란, 과일 추천 - 오후에 기력이 떨어질 때: 수분이 많은 음식. 과일이나 스무디, 채소 수프, 탄산수 추천 - 단 게 땡길 때: 억지로 금지하기 보단 과하지 않게 양 조절해서 먹기. 다크 초콜릿, 꿀 넣은 요거트 추천

언제 간식 먹지?…건강 간식법 | 네이트 뉴스

skek1020

23.02.03 16:23

꿀팁방출

...버렸던 나 자신 한심스럽다... 매일 나오지만 아깝게 그냥 버려지는 쌀뜨물을 유용하게 활용하는 방법! 1. 김치통 냄새 제거 2. 화초, 채소 영양제 3. 떡국 떡 보관 4. 뚝배기 세척 5. 생선 비린내 제거 6. 국물 요리 육수로 활용 7. 텀블러 속 퀴퀴한 냄새 제거

'쌀뜨물' 이렇게 유용한데, 그냥 버리면 나만 손해!

topsecret123.tistory.com

마이멜로디

22.12.15 09:55

건강

...연말, 약속도 일정도 많아지다보니 과식&과음 할일 많아졌죠? 과식이나 과음을 하면 손상을 최소화하고 빨리 회복하는 방법을 찾아야해요 소화 작용을 돕고 에너지 수준을 회복하게 하는 음식 소개해요 △물 △요구르트+베리류 △녹차 △달걀 채소 부침 △바나나 △생강차, 페퍼민트차

과식, 과음 했을 때…몸 회복에 도움 되는 음식 6 - 코메디닷컴

981esc

22.11.29 08:45

건강

...써야 한다. 3. 비타민D 챙겨 먹기 면역체계의 균형을 잡아주는 비타민D가 함유된 영양제 등을 먹어야 한다. 4. 건강한 식습관 염증반응이 잘 일으키게 하는 지방 함유량이 높은 음식보다는 장내 유익균 활성화에 도움을 주는 섬유소가 풍부한 과일, 채소를 섭취하는 것이 좋다

환절기 시작! ‘피부면역력’을 지키는 방법은?

연아킴

22.09.29 09:39

건강

...물 - 베리류(말린 살구, 무화과, 말린 자두 추천!) - 그리스식 요거트(당분을 비롯한 첨가물이 거의 없는 요거트여야 함) - 녹색 채소(섬유질이 풍부한 시금치, 케일, 양배추) - 알로에 베라(끈적거리는 점액이 장에 수분을 더해줌) - 치아씨드(물에 담그면 젤리같이

묵직한 아랫배…시원하게 만드는 식품 8 | 네이트 뉴스

pokemon

23.02.06 15:16

반려식물·홈가드닝

집에서 식물을 키우는 홈가드닝 하지만 어떤 걸 키워야 할지 모르겠죠 먼저 감자, 양파, 마늘은 초보자에게 추천하는 채소래요 관리가 쉬운 식물은 다육이구 양치 식물은 그늘이 진 곳에서도 잘 자란다고 하네요

집에서 식물을 키우는 홈가드닝 꿀팁!

msHYmpy98

23.02.03 13:39

건강

...갈아놓은 채소 -요거트 -젤로 -후무스 -스크램블 에그 -국 혹은 수프 -스무디 -아이스크림 -푸딩 -홍차(꿀을 넣거나 안넣거나 상관없음) 목 아플 때 피해야 할 음식 -향신료 및 조미료 -감자 칩, 토티야 칩, 크래커 등 바삭바삭한 스낵 -익히지 않은 생 채소 -산성

목 아플 때 먹으면 좋은 음식 vs 피해야 할 음식

n.news.naver.com

skek1020

22.12.22 08:40

편털이들집합소

지에스 정성가득 비빔밥 생각보다 퀄이 괜찮아 보이네요 푸른나물, 당근, 콩나물, 무나물, 버섯, 생채소, 볶은 고기 나름 들어 갈 거 다 들어갔어요 ㅋㅋㅋㅋ 용기도 플라스틱이 아닌 종이라서 버리기도 더 깔끔하고 눈에 보이면 한 번 사봐야겠어요 ㅋㅋㅋㅋ 전 편의점 가서도

GS25편의점 추천템:정성가득비빔밥(vs 홈플러스 지금한끼비빔밥)

981esc

23.01.26 11:10

오늘 뭐 먹지?

여름철 장 건강을 지키기 위한 습관 10계명 1. 채소 먹기 2. 여러 번 씹기 3. 아침에 차 마시기 4. 과식하지 않기 등…

여름철 탈나기 쉬운 장, 건강하게 지키는 10가지 습관

미켈란젤리슈즈

22.07.17 18:23

쩝쩝박사

신선한 제철음식은 영양소가 풍부해 건강식의 식재료로 우선시되며 제철에 먹는 채소들은 칼로리도 낮아 체중감량에도 도움을 준다는데요 1월의 제철 수산물로는 홍합! 채소로는 더덕과 토란대라고 하네요

새해 밥상에 차리는 제철 음식 ‘홍합·더덕·토란대’

www.realfoods.co.kr

근본빌라

23.01.05 09:08

오늘 뭐 먹지?

...약간 쉐킷 4. 팬에 기름 살짝 두르고 재워둔 닭과 양념장을 2/3만 넣어 볶볶 불은 중불 5. 고기 겉면이 익으면 그때 손질한 채소 밑 기타 재료 넣기 6. 고기가 절반 정도 익고 양파 투명해지면 물 한컵 + 남은 양념 마저 넣고 계속 볶볶 여기서부턴 강불

사먹는 것 부럽지 않은 닭갈비 황금레시피

hvmgvhv7

23.01.13 09:55

건강

...되는 췌장염ㅠㅠ 췌장아.. 너는 왜 그렇게 예민해서.. 맛있는 건 다 못 먹게 하는 고야...?ㅠㅠㅠㅠㅠ 내 췌장 눈감아!!!!ㅠ 췌장염을 유발하는 음식 -술 -감자튀김 -붉은육류 -과당 췌장 건강에 좋은 것 -지중해식 식단: 올리브유, 생선, 견과류, 녹황채소) -소식

췌장에 부담을 주는 식습관

hvmgvhv7

22.12.30 12:13

건강

고구마, 당근, 무, 양파, 마늘 다행히 잘 챙겨먹는 편인데 샐러리도 먹어야겠다

"당장 식탁에 올려라"…혈압 낮추고 염증 없애는 뿌리채소 11 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

슬로우라이프

24.10.30 09:54

IT 기기 언박싱

생각보다 상당히 괜찮네요 특히 과일 채소 등 식재료 세척이나 입구 좁은 텀블러 등 씻기 힘든 구조의 것들에는 완전 최적화네요 대충하자니 찝찝해서 쌈채소 씻느라 한참 걸리는 저로서는 너무나 신세계ㅎㅎ 이거 보니까 꼭 사고 싶다는 생각이 들어요 가격확인하러 가야겠어요~

세척테스트 촬영본만 300개! 끝장 본 초음파 식기세척기 2달 사용리뷰

텤마머니

22.07.08 13:18

AvsB 선택고민

...점에서 두 식단은 비슷한 점을 가지고 있죠. 올리브오일을 지방의 주성분으로 하고 통곡물, 콩, 과일 및 채소가 많으며 육류는 적게 섭취하는 지중해 식단 통곡물과 과일, 뿌리채소, 연어, 참치, 고등어 등 지방이 많은 생선을 주로 한 북유럽 식단 여러분은 어떤 식단이 더

지중해식 vs 북유럽식…건강식 배틀, 당신의 선택은?

mukzzang88

22.09.29 11:14

작심 다이어터

...매일 먹어야 할 5가지 식품군이 자전거 바퀴처럼 잘 굴러가야 건강을 지키며 살을 뺄 수 있다. 쌀, 현미 등 곡류는 매일 2-4회, 고기-생선-달걀-콩류는 3-4회, 채소류는 매 끼니 2종류 이상(나물, 생채, 쌈 등), 과일류는 1-2개, 우유-유제품은 1-2잔 등이다

요요현상 없이 살 '쏙' 빠지는 식사법

KeepCalm

23.01.03 13:04

살림노하우

유통기간도 제각각 복잡한 냉장고 속 다양한 식품들의 현명한 처리 방법은? 채소, 과일, 달걀, 우유 야채 같은 거는 유통기한 지나 변질될까 늘 조바심 남 처리도 그때그때 하는게 중요하지만 일단 욕심에 많이 사쟁여놓는 습관부터 고쳐야할듯

냉장고에 있다고 안심?…식품별 처리 방법 7 | 네이트 뉴스

라따뚜이

22.10.31 16:13

오늘 뭐 먹지?

...부추는 10cm 길이로 잘라 육수에 데쳐진다. 4) 데쳐낸 부추를 닭백숙에 올려준다. 이후 양념장 또는 소금, 후추를 곁들어 먹으면 된다. 여기서 꿀팁!! 남은 육수는 버리지 말고 불려놨던 찹쌀과 채소를 넣은 뒤.. 남은 닭도 찢어 넣어 함께 끓이면 건강한 영양닭죽 완성!

다가오는 2022년 말복, 백종원의 삼계탕 끓이는 법 알아보기

너구리

22.08.12 17:30

건강

식단에 꼭 넣어야 한다는 6가지 항염증 식품 -푸른잎 채소 -블루베리 -천연 오트밀 -셀러리 -생강 -녹차

식단에 꼭 넣어야 할 6가지 항염증 식품

dhksabaha.tistory.com

근본빌라

23.01.11 11:42