여름철 장 건강을 지키기 위한 습관 10계명
1. 채소 먹기 2. 여러 번 씹기 3. 아침에 차 마시기 4. 과식하지 않기 등… 

장에는 다양한 미생물이 산다. 이 장내 미생물의 생태계를 어떻게 관리하느냐가 장 건강의 핵심이다. 호주 퀸즐랜드대학교에서 장 건강 박사 학위를 취득한 메간 로시 영국 킹스칼리지런…

여름철 탈나기 쉬운 장, 건강하게 지키는 10가지 습관

방법은 쉬운데 실천하기가 쉽지 않네요

장트라볼타라서.. 숙지해둬야겠네영 ㅋㅋㅋㅋㅋ

여름철 장 건강을 지키기 위한 습관 10계명 1. 채소 먹기 2. 여러 번 씹기 3. 아침에 차 마시기 4. 과식하지 않기 등…