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(465건)
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건강
바나나는 다이어트할 때 탄수화물을 채워주는 좋은 식품이죠 그리고 근육통 완화와 예방에도 효과가 있어요 하지만 풍부한 식이섬유 때문에 소화불량,복부팽만이 올 수 있다고 해요 그렇기 때문에 2~3개 정도가
적당
하다고 합니다
바나나 다이어트 효능 효과 하루에 몇 개나 먹어야 될까? 섭취량 추천
dailymusclehealth.tistory.com
장안문지기
23.03.31 14:39
생생정보
다이어트 성공하고 싶다면 매일 '이것' 지키세요😮 바로 매일 최소 7시간 숙면 취하기인데요~~~!!!
적당
한 운동과 식단도 좋지만 충분한 휴식과 함께 잘 자야 할것 같아요~~~!!
다이어트 성공하고 싶다면 매일 '이것' 지키세요😮
view.kakao.com
YkpKkvk63
23.03.08 12:15
나만 몰랐어요?
...우선순위를 정하고 쉬는 시간을 넣어주자 - 알람이나 음성비서 기능을 잘 활용하자 - 항염을 위한 음식을 먹자 - 일주일에 150분 가량
적당
한 강도의 유산소 운동을 하자 - 독서, 퍼즐, 악기 연주, 최신 뉴스 파악 등 뇌를 지속적으로 쓰는 시간을 갖자 - 하루에 최소
머리가 멍한 상태를 피하는 7가지 습관 | 네이트 뉴스
news.nate.com
981esc
23.03.13 11:02
오늘 뭐 먹지?
...초밥집도 좋지만 많이 먹을 수 있는 초밥 무한리필 집 공유해 드려요. 오늘은 여기서 배부르게 초밥 즐겨보세요! 1. 스시메이진 (역삼동)
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한 밥양, 큼지막한 횟감, 높은 퀄리티를 자랑하는 곳 위치 : 서울 강남구 강남대로 432 점프밀라노 5층. 2. 키누카누 (마곡동)
1만원대 초밥 무한리필 서울 맛집 리스트 4
www.esquirekorea.co.kr
쿠우쿠우
22.09.07 17:06
핫플공유
...다 모이세요!!! 할매니얼 입맛 저격으로 핫한 달달구리 맛집 알아봅시다 K디저트 맛집 앞으로도 더욱 분발들 해주세요!! 1) 을지로 '
적당
' 시그니처 메뉴는 '팥 라떼' 밤양갱, 모나카, 백설기 앙버터, 보늬밤 양갱 등 난리나는 라인업..ㅠ 2) 종로 '소소하게' 쌀로
할매니얼 취향저격 전국 디저트 맛집 4
post.naver.com
hvmgvhv7
23.02.16 11:06
반려동물
고양이들의 최애 간식인 츄르 근데 하루에 몇개까지가 괜찮을지 아시나요?? 츄르는 수분섭취 및 간식용으로 나온 제품인데요 간식으로 하루 2개 정도가
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하다고 해요!
고양이 츄르 하루 몇개까지 괜찮을까요
wpdlwpfh.tistory.com
근본빌라
23.02.14 13:38
AvsB 선택고민
물가는 오르고, 결혼식 청찹장은 날아오고…얼마 전까지만 해도 5만원 축의금이 보통이었는데, 이제는 10만원 내야하나요? 끝도 없이 오르는 물가, 직장 동료의 결혼식이라면 축의금 기본이 5만원? 10만원 얼마가
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할까요??
"그 청첩장 나 주지 마세요, 얼마나 친하다고"
content.v.daum.net
KeepCalm
22.08.12 23:00
오늘의 이슈
유명하다고 해서 친구랑 여러번 가봤는데 너무 맛있어요. 가격도
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하고 진짜 맛집입니다. 손님이 많아서 조금 기다렸지만 너무 너무 만족하는 맛집입니다. 추천해요
가성비 코스, 목동의 가마버터 우동 맛집! | 네이트 TV
zul.im
good79
22.11.29 06:50
연애의 참견
소개팅 연락! 어떻게 해야할지 모르겠나요? 꿀팁을 알려드릴게요 1.친밀감 형성(공감해주기) 2.궁금증 유발하기 3.
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한 칭찬하기 4.상대방이 좋아하는 것 파악하기
소개팅 후 연락은 이렇게 하세요. 연애꿀팁
blog.naver.com
msHYmpy98
23.02.06 13:40
작심 다이어터
체중 감량을 위한 최고의 방법 5가지를 알려드릴게요 1.아침밥 거르지 말고 단백질 10g 이상 섭취 2.적게 먹거나 간헐적 단식 3.
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한 운동에 웨이트 추가 4.배고프지 않을 만큼 먹기 5.기분 따라 먹지 말 것
살 빼기, 체중 감량 다이어트 성공을 위한 최고의 방법 5 : 그라디움
gradium.co.kr
잔치국수b
23.02.06 09:05
건강
걷기운동하면 흔히들 만보를 떠올리는데 만보는 적정걸음수가 아니라고 해요 물론 활동량이 없는 것보단 낫지만요! 그렇다면 적정 걸음수는 얼마일까요? 성인 기준 7~8000보가
적당
하다고 해요
걷기 운동, 하루 적정걸음수는 만보가 아니다!
biggersnowball.tistory.com
honollulu
23.02.16 10:30
건강
...살이라도 젊었을 때 근육을 만들어 놔야 나이 들어서도 근력을 유지할 수 있는 만큼 운동과 함께
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한 단백질 섭취도 넘나 중요한 것 우리가 좋아하는 음식 중에서 근육 발달에 도움이 되는 5가지 ◆ 닭고기 ◆ 달걀 ◆ 연어 ◆ 소고기 ◆ 고구마 한살 한살 나이 먹어 가는데
나이 불문, 근육 만들기에 도움 주는 식품 5 - 코메디닷컴
kormedi.com
라따뚜이
22.12.01 09:26
건강
...운동할까? 말까? 아니 무슨 그런걸 고민하세요 당연히 쉬어야죠라고 외치며 봤는데 가벼운 증상일 땐 쉴... 필요가 없....다네요 1. 목 위로만 증상이 있다면 운동해도 ok 2. 증상은 지속적으로 살피기 3. 무리하지 말고
적당
하게 목 위로... 그렇구나 괜찮구나
감기 걸렸을 때 운동할까? 말까? | 네이트 뉴스
news.nate.com
hvmgvhv7
22.12.12 15:11
지금 이 순간
적당
한게 좋은데
[오늘의날씨] 비온 뒤 전국 꽁꽁, 오전까지 돌풍과 천둥·번개 동반한 비...도로 살얼음·퇴근길 한파 주의
www.kdfnews.com
재주
22.11.29 01:01
AvsB 선택고민
...누리꾼들이 셔츠 가격이 너무 비싸다며 부담감을 표했다고 하네요. 저는 강민경 쇼핑몰 옷 구매한 경험이 없어서 전반적인 퀄리티는 잘 모르겠지만.. 요즘 물가 생각하면 지나치게 비싼 것 같지는 않아요. 여러분은 어떻게 생각하시나요? 비싸다 up,
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하다 down 눌러주세요!
"너무 비싸VS요즘 물가"...반응 확 갈리고 있는 강민경 쇼핑몰 옷 가격
post.naver.com
네이마르
22.10.07 12:30
알쓸신잡
...초행길이거나 혼자서도 편안하게 걸을 수 있다. 👉 저지 - 서광 올레길 구간 14-1 코스는 숲과 녹차 밭을 감상할 수 있는 코스 3. 한양 도성길 서울 도심을 순환하며 야경을 즐길 수 있는 길.
적당
한 높낮이로 초보자들도 쉽게 즐길 수 있다. 👉 한양 도성길 백악
가을에 가기 좋은 트레킹 코스 추천
m.blog.naver.com
쿠우쿠우
22.10.20 09:52
알쓸신잡
...바다소금, 돌소금X) 1스푼 반 덜기 3. 적당량의 코코넛 오일 넣고 섞어주기 4. 극소량의 티트리 오일 넣고 녹을 때까지 섞어주기 5.
적당
한 크기의 유리병에 친환경 치약 옮겨 담기 완성된 상태는 액체인 상태인데 코코넛 오일은 온도가 낮으면 금방 굳어서 고체화 되니까
[문숙] 입속이 편안한 천연 치약ㅣ치아 미백, 입속 보습&살균
youtu.be
Keeouly97
23.01.26 09:45
오늘 뭐 먹지?
구내식당이 없는 우리는 그냥가도
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한 맛과 가격과 영양을 기대할 수 있는 아워홈이 참 좋다 식권 한꺼번에 사 놓으면 쓰기도 편하고
LG서울역빌딩
www.lgseoulstation.co.kr
공대무용과
22.05.02 14:32
구매각 쇼핑템!
실리콘밥팩과 잼팟 음식물 쓰레기통 되게 좋아보이네요 특히 음식물 쓰레기통 뭔가 크기도
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하고 편하게 쓰기 좋을 것 같은 느낌
실리콘밥팩 잼팟 음식물쓰레기통 - 내돈내산 살림잇템 :)
blog.naver.com
근본빌라
23.01.19 11:41
꿀팁방출
합리적인 소비, 스마트한 소비를 위해서는 스펙을 보고 이건 이 정도 가격이
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하네 or 이건 그냥 브랜드 이름 값이네 정도는 판단할 줄 알아야겠죠 - 램의 종류, 램 고르는 법 - 그래픽 카드 성능 비교 - 윈도우냐 프리도스냐 적어도 이런 것들을 알고 있어야 될 것 같습니다
[네이버 인플루언서] 컴퓨터 구매를 생각한다면 참고하면 핵이득
in.naver.com
981esc
23.01.18 10:52
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