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(4,474건)
정확도순
작심 다이어터
...양을 조절하는 다이어트 식단, 밥보단 반찬, 국의 건더기, 고기를 많이 먹기 2. 내 몸이 필요로 하는 칼로리 만큼 먹기. 숫자보다
중요
한 건 뭘 먹느냐 이기 때문에 최소 칼로리는 충족해주기 3. 필수 5대 영양소인 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 무기질 골고루 챙기기
2023 다이어트 식단 추천 ( 건강한 다이어트 식단 짜기) - 장비빨
itembbal.com
skek1020
23.02.09 11:17
화가난다
...술을 참고 산 건 아니지만 그래도 억울한데??!???!?? 술 많이 마시는 사람의 치매 발병 위험이 비음주군보다 8% 높기는 한데
중요
한 건, 술을 가끔 마시거나, 조금 자주 마시는 사람은 비음주군보다 치매 발병 위험이 17~21% 낮게 나옴... 치매 위험을 낮추려고
"소주 한두 잔, 오히려 안 마시는 것보다"…놀라운 연구 결과 | 네이트 뉴스
news.nate.com
skek1020
23.02.21 11:01
일상 정보
그렇다고 하네요 하지만 그래도!! 일반 탄산음료를 마시는 것보단 제로음료수가 훨씬 낫다는 건 사살입니다. 저도 운동하면서부터 제로로 바꿨는데 뭐든지 적당량만 먹는게
중요
한 거 같아요
제로콜라의 진실
m.fmkorea.com
xnaexUg333
22.10.17 13:52
오늘의 이슈
남주혁에 했냐 안했냐가
중요
하지 안 때렸다면 남주혁이 책임지는건 말도 안되지
남주혁, '학폭 의심' 스파링 영상 입수 "동물원의 원숭이 됐다" ('연예뒤통령') | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
zKAspIZa72
23.04.26 17:06
직장인 대나무숲
연봉도
중요
하고 근속연수도 회사의 현상태를 알아보는 바로미터. skt는 남녀 임금차이가 제일 높구나. (성차별 회사인가요?)
통신·플랫폼 기업, 연봉·근속연수 1위는?
zdnet.co.kr
오스카와일드
23.02.21 17:07
직장인 대나무숲
...착하다는 말은.. 절대 칭찬이 아님.. 여기에 개인적으로 추가하고 싶은 게 있는데 10번.... 시장조사는 어떻게 하는 건지 사실 아무도 모른다... 11번..... 와 이렇게
중요
한 일을 이렇게 주먹구구식으로 해도 된다고....? 하 전부 우리 회사 얘기 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
사회생활하다 보면 알게 되는 것들 - 지적 존재들의 B컷 - 비주얼다이브
www.visualdive.com
마이멜로디
23.02.21 15:51
오늘의 이슈
와 소개팅은 진짜 주변 인맥이
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하고 노는물도
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하다는걸 또 깨달음 주변에 별로 안이쁘고 평범한데 전문직이나 스펙좋은 사람 잘 소개받는 애 보고 진짜 신기했는데,, 다른 착하고 이쁜 여자애는 이상한 애들 소개받음
[단독]방송인 출신 조정린 TV조선 기자, 웨딩사진 입수…남편은 변호사 | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
vhYlRTRC76
23.04.13 20:13
연예
등수가 뭐가
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한가!
'사격 국대' 김민경, 세계 19위는 오보였다…최종 성적은 뜻밖의 결과 | 방송 : 네이트 연예
m.news.nate.com
바비빈
22.12.04 11:14
슬기로운 회사생활
...짧게 요약했지만 영상 보시면 더 디테일한 설명이 있어요~ 1. 보고서 준비 전에 할 일 (상사의 의도랑 성향 파악하기!! 보고서 양을
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시 하는 상사냐.. 질을 보는 상사냐에 따라 다르기 때문!) 2. 초안 쓰기 ( 자기 생각 브레인스토밍으로 정리 후 자료 조사) 3
꼰대부장님에게도 통하는 보고서 작성의 정석, 6단계 절차
youtu.be
라따뚜이
23.01.06 16:25
IT트렌드
...생길 거라는 의견이 분분한데요. 아이폰에는 통화 녹음 기능 자체가 없죠. 개인 보호 인식 수준이 상대적으로 높은 것 같긴하지만 그래도
중요
한 통화나 메모를 할 수 없을 때 녹음 기능을 활용하면 굉장히 유용합니다. 좋은 점도 있지만 안 좋은 점도 있는 통화녹음기능, 여러분은
"프라이버시"-"공익"…통화 녹음 처벌, 여러분의 생각은? | 네이트 뉴스
news.nate.com
5959
22.09.14 15:09
운동남녀
다이어트!!운동도
중요
하지만 식단이 더
중요
한 거 다들 아시죠? 근데 식단 거창하지않고 어렵지 않아요 저도 해봤지만 진짜 조금만 변화를 줘도 효과를 볼 수 있거든요
한 달에 7kg 뺀 다이어트 식단, 생각보다 간단한데?
post.naver.com
sweetsalt
22.10.13 15:11
운동남녀
...경우 하체에 힘이 빠지면서 낙상할 위험까지 높아지잖아요 그러다 골절이라도 되면 정말 큰일이니까 평소에 하체 근력을 단련하는 게
중요
합니다 집에서 쉽게 따라할 수 있는 동작들이니 잘 익혀두시는 걸 추천해요^^ 1. 의자 잡고 구부리기(허벅지 근육) 2. 뒤꿈치 들기(발목
노인 낙상 예방 위한 '하체 운동법' 4가지
m.health.chosun.com
김두부
23.03.02 15:12
오늘의 참견
...물질만능주의 학력주의라고 봐요 공부 외의 것들의 가치를 너무 하찮게 여기고 돈이라면 뭐든 할 수 있다고 생각하는 사람들이 너무 많은 거죠 돈은 정말
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한 조건이자 수단이긴 하죠 하지만 애초에 공부라는 걸 할 수 있는 환경도 누구에게나 공평하게 주어지는 게 아니지 않습니까?
한국인 신념 조사결과 근황.jpg - DogDrip.Net 개드립
www.dogdrip.net
마이멜로디
23.01.03 09:38
오늘의 이슈
둔덕에 콘크리트를 이재명이 부었든 원희룡이 부었든 항공기에 문제없으면 애당초 안벌어졌을일인데 정치질에 뇌가절여져서 뭐가 선후인지 파악을못하네 ㅋㅋ
경찰, 제주항공 김이배 대표 출국금지…
중요
참고인 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
Conservati
25.01.02 19:17
건강
삶의 질과 직결되는 건강수명을 늘리기 위해선 평소의 생활 습관이
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하다. 평균수명에서 질병이나 부상으로 몸이 아픈 기간을 제외한 ‘건강수명’ 연장을 위한 생활 습관 6가지 아침밥을 꼭 먹는다 엘리베이터 대신 계단을 이용한다 반려동물을 기른다 최소 하루 3번씩 소리 내어
'건강수명' 연장을 위한 생활 습관 6
www.gqkorea.co.kr
Keeouly97
22.12.16 10:54
오늘의 이슈
듣보 래펴 듣보 신문사 제일
중요
한건 관심 전혀
[단독]래퍼 썹, 중국서 '염산테러' 당했다…"겨우 도망쳐 살았다" | 방송 : 네이트 연예
m.news.nate.com
xMyrpgaZ76
23.04.21 16:03
건강
...유행하는 간헐적 단식법인데요 전문가들은 끼니 횟수가 너무 적으면 식욕조절이 힘들어지며 무엇보다 규칙적인 식사와 균형잡힌 영양소 섭취가
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하다고 말했다고 합니다. 하루 두 끼에서 세 끼를 먹고, 정해진 시간에 식사하며, 영양 균형을 고려한 식단으로 먹는 것이 체중관리나
"이젠 세끼 대신 두끼가 대세?"…확 달라진 '끼니 전쟁' [식탐] | 네이트 뉴스
news.nate.com
honollulu
22.11.29 08:53
오늘의 이슈
승기야 사람이 잘못을 하면 인정을 하는게
중요
하다 사랑이 전부가 될 순 없어 너가 책임을 인고 사죄해야지
'이다인♥' 이승기, 신혼여행 포기…477석 못채운 콘서트 '팬심 이반' [이슈와치] | 방송 : 네이트 연예
m.news.nate.com
마니라미레즈
23.04.21 10:22
캠핑&여행 스토어
...조망이 좋은 커플동에 머물길 추천 2. 홍천 쁘띠힐링 카라반 가족과 오붓한 시간을 보내고 싶다면 추천 3. 서산 다온 카라반 감성이 제일
중요
하다면? 모던한 감각이 돋보임. 서해바다 조망 좋음 4. 포항 블루밍 카라반 동해 바다 앞. 모든 객실이 환상적인 오션뷰 5. 경주
낭만적인 겨울 캠핑 추천 여행지 7
brunch.co.kr
김두부
23.02.14 10:29
오늘의 이슈
...그만하지...쉬지...엄마는.아빠는.가족은..니가 한번이 아니라 몇번을 실패해도 그까짓거 안해도 니가 떠나는것보다 엄마곁에 남아있는게 더
중요
해...지금도 포기하려고하는 수많은 사람들아...세상엔 너만 바라보는 사랑이 분명히 있어. 잠시 쉬었다가도..다른길로가도...널
[종합] 아스트로 문빈 사망…차은우, 충격 속 美서 긴급 귀국 | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
쉬고싶다
23.04.20 10:46
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