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슬기로운건강생활
...낮아짐 ✔ 껍질째 먹으면 식이섬유 보완 가능 ✔ 포만감이 있어 간식 대용으로 활용 가능 💡 섭취 팁 ✔ 튀김보다는 찌거나 삶는 조리법
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✔ 흰 쌀밥 대체용으로 소량 섭취 ✔ 다른 채소나 단백질과 함께 먹으면 혈당 부담 완화 감자를 완전히 피하기보다는, 똑똑하게 조절해
당뇨 환자 감자 먹어도 괜찮을까? 혈당 급상승 막는 섭취법 5가지
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.03.27 02:15
핫플공유
...카페로 잠시동안 여행을 떠나보는 것은 어떨까요? 아름다운 자연 경관이 창밖으로 펼쳐지거나, 이색적인 테마로 조성된 전국 족욕카페
추천
BEST10!! 1. 영주 셀레네유황족욕카페 2. 서울 본초쌍화 3. 전주 안마족욕카페전망 4. 부산 족욕카페 뷰 5. 대전 민들레족욕
전국
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! 피로 회복을 위한 족욕카페 BEST 10
v.daum.net
msHYmpy98
25.02.14 09:34
쓸데있는 여행정보
...언제든 가볍게 떠나기 좋은 겨울 인기 여행지 중 하나인 만큼... 전국 곳곳에 위치한 눈썰매장
추천
6곳
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합니다!!! *24/25 시즌, 올겨울 가기 좋은 전국 눈썰매장
추천
BEST 6* #양주 눈꽃축제 눈썰매장 #일산 원마운트 스노우파크 #평창 알펜시아리조트 눈썰매장
24/25 시즌, 올겨울 가기 좋은 전국 눈썰매장
추천
BEST 6
post.naver.com
이구아나뿔
25.01.15 09:49
오늘의 이슈
...화려하진 않아도 독특한 분위기와 자연 그대로의 아름다움을 품고 있어, 다녀온 사람만 아는 감동을 선사하지요. 그중에서도 50대 이상에게 특별히
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할 만한 곳들이 있습니다. 마음 편히 걸으며 풍경을 즐기고, 오래된 마을과 문화를 천천히 만나볼 수 있는 특별한 공간들입니다
한 번 가면 잊지 못한다… 50대 이상 맞춤형 숨은 명소 TOP 10 - 여행 다이어리
www.mytravelnotes.co.kr
mytravel
25.03.18 11:41
오늘의 이슈
철없이 벌인일을 또 철없이 행동한다면 비난은 못 면해요 보승씨 정신차리세요 맞벌이도
추천
을 합니다
"돈 없으면 쓰지마" 이경실, 절연한 아들 생활비SOS에 결국 '폭발' (조선의 사랑꾼) [종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
BfuzUAyj24
25.03.04 09:27
오늘의 이슈
"막바지 겨울에 역시 이거지"... 현지인
추천
'힐링 끝판왕 ' 온천 명소 3곳
"막바지 겨울에 역시 이거지"... 현지인
추천
'힐링 끝판왕' 온천 명소 3곳
www.ardentnews.co.kr
밀도
25.02.19 16:15
어디갈까?(여행)
아직도 강릉·춘천만? "요즘 강원도는 여기부터 간다” 3월
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여행지로 ‘원주’가 급부상한 이유!? 알고 나면 당장 떠나고 싶어진다. #원주 #강원도 #여행 #국내여행 #3월여행
"아직도 강릉·춘천만?"... 원주, 강원도 3월 여행지로 급부상한 이유
www.radiancereport.kr
메밀이
25.03.25 17:03
오늘의 이슈
본인이 잘하는 야구쪽일을 하는걸 강력
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한다. 아내말 들어라~
이래도 되나? '300억 빚' 김병현, 아내 모르게 양재동 햄버거집 오픈 (사당귀) : 네이트 연예
m.news.nate.com
sdKjSUn72
25.02.02 17:41
건강
...생활패턴이나 식습관 보면 그럴 수밖에 없긴 함 먹는 걸로 스트레스 푸는 사람들은 먹는 거 말고 스트레스를 풀 수 있는 방법을 찾는 게 반드시 필요함.. 당뇨에 운동도 당연히 도움 되지만 솔직히 정답은 식이 조절임 그리고 운동할 땐 일단 허벅지 근육부터 키우는 걸
추천
함!!
소리없어 더 무서운 '젊은 당뇨'…사망 위험은 일반인 3배 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
라따뚜이
25.02.06 09:41
오늘의 이슈
"한 번 보면 잊을 수 없다"… 경북문화관광공사가
추천
하는 2월 '힐링 명소' 2곳
"한 번 보면 잊을 수 없다"… 경북문화관광공사가
추천
하는 2월 '힐링 명소' 2곳
www.ardentnews.co.kr
밀도
25.02.17 10:05
오늘의 이슈
이천에서 한옥의 정취를 물씬 느끼고 싶다면, 카페 코유(coYu)를
추천
해요. 이곳은 전통적인 한옥 느낌과 오름가마라는 특별한 요소를 더해, 다른 카페에서는 찾아보기 힘든 독특하고 아늑한 분위기를 자아냅니다
한옥 감성 가득한 이천 카페 ‘코유’, 오름가마까지 특별한 곳 - 여행 다이어리
www.mytravelnotes.co.kr
mytravel
25.03.21 10:01
오늘의 이슈
"알고 보니 힐링 천국!"... 지역 주민이
추천
한 가성비 끝판왕 국내 여행지 3곳
"알고 보니 힐링 천국!"... 지역 주민이
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한 가성비 끝판왕 국내 여행지 3곳
www.ardentnews.co.kr
밀도
25.02.17 16:20
오늘의 이슈
인천 중구 구읍뱃터 인근에서 탁 트인 바다 풍경을 즐기며 여유로운 시간을 보내고 싶다면, “카페 평상인”을
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해요. 이름처럼 평상에 앉아 쉬듯 편안한 분위기와 넓은 오션뷰 테라스가 일품인 곳으로, 특히 다양한 베이커리 메뉴를 갖추고 있어 브런치나 간식으로도 손색없답니다
오션뷰 예쁜 ‘카페 평상인’, 테라스에서 즐기는 다양한 베이커리 - 여행 다이어리
www.mytravelnotes.co.kr
mytravel
25.03.21 10:31
핫플공유
관광지로 유명한 곳들은 관광객이 자주 가는 곳과 현지인이 가는 곳이 철저하게 구분돼있는데요 강릉 토박이가
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하는 현지인 찐맛집, 어떤 곳들이 있을까요? 1. 감자적1번지 2. 금학칼국수 3. 벌집 4. 토담순두부 5. 동화가든
강원도 토박이 강릉 맛집
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초당순두부, 장칼국수, 감자적1번지
hub.zum.com
zzub
25.02.14 10:09
오늘의 이슈
출퇴근하면서 군생활 날로했네 현역으로 다시 재입대
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한다
'부실복무 의혹' 송민호 천룡인? 3분 거리 슈퍼카 출근…특혜 종합선물세트 (뒤통령)[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
akak12344
24.12.24 01:19
오늘의 이슈
...봄의 풍경을 만끽할 수 있는 양평은 도심 속 일상을 벗어나 자연과 함께하는 힐링 여행지로 제격이다. 갈산공원, 양평 양떼목장, 그리고 더그림과 같은 아름다운 명소들이 기다리고 있는 이곳에서 봄의 정취를 온전히 느낄 수 있다. 이번 봄, 양평에서의 하루 나들이를
추천
한다
서울에서 1시간! 봄을 만끽할 수 있는 양평 나들이 명소 3곳 - 여행 다이어리
www.mytravelnotes.co.kr
mytravel
25.03.21 14:31
오늘의 이슈
김포에서 색다른 분위기의 카페를 찾는다면, “55갤런”을
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해요. 산업용 드럼통(55갤런)을 비롯해 버려진 자재들을 재활용해 만들었다는 점에서 이미 특별하지만, 여기에 푸릇푸릇한 식물을 더해낸 인테리어가 독특한 조화를 이룹니다
김포 이색카페 ‘55갤런’, 업사이클링 인테리어가 돋보이는 감성 공간 - 여행 다이어리
www.mytravelnotes.co.kr
mytravel
25.03.21 09:31
오늘의 이슈
내란수괴 지지율 11%인데 네이트만 이상한건 2찍 알바가
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조작하고 있다는 증거. 조작을 해도 상황과 상식에 맞도록 해야지 개무식하기는 ㅉㅉ 그러니 2찍 인증하는거지
[단독] 박찬욱 감독도 尹 탄핵 선결제 응원했다…"오늘 빵 전부 구매" : 네이트 연예
m.news.nate.com
egIgDHm90
24.12.14 14:28
오늘의 이슈
인천 영종도에서 바다 풍경을 감상하며 해산물을 즐길 수 있는 곳을 찾는다면, 오션뷰 해물맛집 “연화리 가는 길”을
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해요. 이곳은 탁 트인 오션뷰와 함께 싱싱한 해산물 요리와 전복죽을 맛볼 수 있어, 영종도를 찾는 여행객들에게 소문난 맛집이랍니다
영종도 오션뷰 해물맛집 ‘연화리 가는 길’, 전복죽까지 완벽해! - 여행 다이어리
www.mytravelnotes.co.kr
mytravel
25.03.19 13:16
오늘의 이슈
가평에서 여유로운 시간을 보내고 싶다면, 넓은 야외 정원과 힐링을 동시에 누릴 수 있는 니드썸레스트를
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해요. 이름처럼 휴식이 간절할 때 찾으면 딱 좋을 만한 곳으로, 탁 트인 야외 공간과 함께 분위기 있는 실내가 특징이랍니다
가평 감성 카페 ‘니드썸레스트’, 넓은 정원에서 힐링 타임 - 여행 다이어리
www.mytravelnotes.co.kr
mytravel
25.03.20 08:31
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