비타민

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알쓸신잡

...대표 과일 중 하나, 복숭아 복숭아와 함께 먹으면 좋은 조합은? - 레몬, 사과 : 복숭아의 항산화물질인 카테킨 성분이 레몬, 사과의 비타민 C, E와 만나면서 효과적인 영양소를 섭취할 수 있다 - 사과, 요거트 사과와 함께 섭취 시 변비 예방, 피로회복 요거트와 함께

여름과일 강자인 복숭아, 최고의 조합은?
hub.zum.com
연아킴
22.08.10 09:37
오늘의 플리

...도입부부터 시원해지는 넉낌의 플리가 필수! 요즘 완전 여돌 전성기같아서 여름스타일 여돌 노래모음 가져왔다능 막 바다로 여름휴가 가고싶어지구~ 오렌지주스 비타민c 드링킹하는 느낌이구~ 나는 아이유 어푸나 레벨 음파음파같은게 좋더라구 >< 최애 여름댄스곡 뭔지 하나씩 말해줘!

PLAYLIST 청량 100% 🌊 여돌 여름 노래 모음 | Kpop
youtu.be
오후의홍차
22.06.14 12:00
알쓸신잡

피부관리는 화장품, 피부과 도움도 있지만 생활 속 알아두면 좋은 피부관리법! - 수분보충! 수분지키기 - 비타민e, 아연 챙겨먹기 - 바세린으로 보습을 - 목욕은 5~10분 이내로 - 금연, 금주 - 피부 건조 시 세안제는 저녁에만

피부 좋아지는 법 생활 속 건강상식 알아두면 좋은 꿀팁
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연아킴
22.07.25 15:01
건강

...낮춰주는 데 효과적이다. 3. 혈당 조절 미량 무기질인 '크로뮴(크롬)'이 풍부해 인슐린의 기능을 활성화하며 당뇨 환자의 혈당 조절에 도움이 된다. 4. 면역력 증진 비타민 C 함유량은 하루 권장량 20%를 채울 수 있는 정도이며 25가지 이상의 항산화 성분을 포함하고 있다

까면 깔수록 놀라운 양파 효능
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쓰릴미
22.09.30 11:39
작심 다이어터

...장점 100g 기준 현미는 165kcal, 백미 168kcal로 큰 차이는 없지만 현미에는 비타민과 미네랄이 풍부하고 식이섬유는 백미의 약 5배, 비타민B1은 백미의 약 8배 비타민 B6는 약 10배 차이가 난다고 해요 혈당 상승 억제, 대사가 높아지고, 포만감 상승과

현미밥다이어트ㅣ밥만 바꿔도 살이 빠진다
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마법사
22.08.25 12:34
오늘 뭐 먹지?

...보양식으로 즐겨온 수산물로, 여름부터 초가을까지 살이 오르며 제철을 맞는다. 원기 회복에 좋은 단백질이나 비타민, 무기질 등이 들어있으며, 눈에 좋은 비타민A의 함량도 높다. 비타민 A가 부족하면 눈이 침침하고 피로해지기 쉽다. 한끼를 먹어도 제대로 먹자. 특히 한여름 더위에

'몸보신에 눈 건강까지' 8월의 제철 음식
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릴리슈슈
22.08.03 08:30
건강

우리 몸에 좋은 과일 효능도 알고 맛있게 먹자! 1. 키위 포타시움 마그네슘 비타민E 섬유질 풍부 비타민C는 오렌지의 2배! 2. 사과 비타민C는 적지만 플라보노이드가 있어 직장암 심장마비 중품 위험을 낮춰준다 3. 딸기 항산화제가 높은 과일로 암 유발, 혈액 응고시키는

우리 몸에 좋은 과일 7가지 종류 및 효능
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오늘만산다
22.08.09 14:07
작심 다이어터

...줄어들면서 혈액 내 산소 공급에 필요한 영양소 공급이 줄어 적혈구가 잘 생성되지 않아 빈혈이나 어지럼증이 발생할 수 있다. 비타민, 철분 등 영양소가 결핍되지 않도록 주의해야 한다. 대표적인 원인 공유해드렸는데요. 무리한 다이어트는 건강을 해칠 수 있다는 점을 명심하면서

다이어트로 인한 어지럼증, 빈혈이 아닐 수도…
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봉보로봉봉
22.08.26 12:45
요린이&요똥 모여라

집에서도 싱그러운 브런치 즐기고싶다면 비타민K가 풍부한 바질페스토 파스타 어때? 시중에서 판매하는 바질페스토 맛있는 브랜드 제품으로 구매해뒀다가 파스타가 딱 땡기는 날에 파스타면, 통마늘, 칵테일새우 꺼내서 면 삶고 순서대로 재료넣어 볶으면 끝! 쉽고 빠르고 맛있게! 집에서도

오공삼 바질페스토 파스타! 요린이의 간단 홈브런치
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고든램지
22.08.02 15:51
작심 다이어터

...콜레스테롤 배출을 촉진한다. 체내 지방 분해를 돕고 근육 생성에 도움을 주는 L-카르니틴도 100g당 17.8mg으로 풍부하다. 이외에도 비타민B1이 육류 중 가장 많이 함유돼 면역력을 증진, 운동 능력을 향상하는 데 도움을 준다고 해요 전 돼지고기가 칼로리가 높아서 먹으면

돼지고기 먹고 살 뺀다? 건강한 다이어트 위해선… - 코메디닷컴
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텤마머니
22.07.21 13:23
썰쪽상담소

...챙겨주시나여? 저는 아직 아침에 유산균 한 포, 오후에 비타민d 한 방울 떨어트려서 이유식 먹이고있는데.. 이제 다른 영양제들도 추가해야하나 싶어서요 같은 돌아기 키우는 집이랑 최근에 1박2일 여행갔었는데 그 집은 동전모양 비타민c를 반으로 쪼개서 입에 넣어주더라구여?

돌아기 준비 해야할일! 체크리스트(젖병끊기, 분유끊기, 영양제바꾸기)
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해피엔딩
22.06.10 12:51
오늘의 이슈

부모도 자격시험화해야함...부모때문에 애들이 저리 크는거지 ㅉㅉ

'금쪽같은 내새끼' 금쪽이 母, "울음 멈추게 하기 위해 하루 비타민 3~40개 줘"…일동 '경악' : 네이트 연예
m.news.nate.com
sdMSgYAp6
24.01.19 21:11
삶은여행

...챙겨드세요~~^^; (제철음식 '참외'에 무슨 일이? 몸의 변화는?) 여성에 특히 좋은 참외... 피부 노화 늦추고 기미·주근깨 예방 참외에는 비타민C가 많아 자외선이 피부에 악영향을 미치는 것을 줄여준다. 기미, 주근깨 예방에 좋고 피부 노화를 늦춰준다. 미백효과도 뛰어나다

제철음식 '참외'에 무슨 일이? 몸의 변화는? | 네이트 뉴스
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부자되는매직TV
22.05.12 21:02
오늘의 이슈

대체 지수 코디가 누구야????????????? 옷을 엄청 못입게 만들어놔............이쁜지수를

블랙핑크 지수 '인간 비타민 지츄~'[포토엔HD] : 네이트 연예
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oxoPTtu86
24.02.06 16:42
오늘의 이슈

정말 정말 귀엽다

블랙핑크 지수 '인간 비타민 지츄~'[포토엔HD] : 네이트 연예
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pUhhvayN13
24.02.06 15:46
오늘의 이슈

전체를 보면 아빠문제도 크다. 엄마 육아에 지쳐서 화내는 장면보고 엄마는 잘못했다 미안하다 하는데 아빠는 뭐라고 한줄 앎? 니가 너무 많이 힘들어보여서 깜짝 놀랬다가 끝인데 육아는 혼자하는거 아니잖아. 고생했다 힘들었냐 내가 많이 도와주겠다. 이런건 없고

'금쪽같은 내새끼' 금쪽이 母, "울음 멈추게 하기 위해 하루 비타민 3~40개 줘"…일동 '경악' : 네이트 연예
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IlIlIllll
24.01.19 22:54
오늘의 이슈

저렇게 키우는 애들이 결국 착하고 성실한 남의집 귀한 자식한테 피해주는거다. 제발 니들 새끼들 좀 제대로 키워라. 남의 자식한테 피해주지말고

'금쪽같은 내새끼' 금쪽이 母, "울음 멈추게 하기 위해 하루 비타민 3~40개 줘"…일동 '경악' : 네이트 연예
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wlgjdoan
24.01.19 22:09
오늘의 이슈

우리 엄마는 나 울면 입 틀어막으면서 더 때렸음. 요즘 같으면 정말 금쪽이 내보내야 하는데 ㅠㅠ

'금쪽같은 내새끼' 금쪽이 母, "울음 멈추게 하기 위해 하루 비타민 3~40개 줘"…일동 '경악' : 네이트 연예
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나야양
24.01.19 21:42
오늘의 이슈

와 개이쁘다 진짜

박보영 '비타민C가 필요없는 인간 비타민'[포토엔HD] : 네이트 연예
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객맨
23.10.28 10:44
오늘의 이슈

러블리 라는 말이 제일 잘 어울리는 배우^^

박보영 '비타민C가 필요없는 인간 비타민'[포토엔HD] : 네이트 연예
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uArzVvdb17
23.10.28 15:00
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