몸수

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건강톡톡

...감소도 한 몫 거들죠 이런 나잇살은 적게 먹고 걷기, 산책하기 같은 정도로는 해결이 안 되구요 몸의 근육을 자극하고 키울 수 있는 무산소운동을 하시는 게 중요해요 집에서도 할 수 있는 이런 맨몸 운동을 추천합니다 기사 보시면 그림 설명도 있어서 보기 편해요 리버스 크런치

나이 드니 출렁이는 아랫배…태우는 운동 3 | 뉴스/칼럼 | 건강이야기 | 하이닥

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NqtGdZRe51

23.08.02 11:45

건강

...건조해졌다면 우리 몸의 온도를 유지하는 역할을 하는 갑상선 이상일 수도 - 새치가 한 곳에만 밀집됐다면 피부색을 결정하는 멜라닌 색소가 없어진 자리에 흰 반점이 생기는 백반증 의심 - 당뇨 환자의 경우 인슐린이 정상적으로 조절되지 않아 멜라닌 색소 합성이 둔화됐을 수도

'흰머리' 부쩍 늘었다면… 한 번쯤 의심해야 할 질환

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pokemon

23.07.07 10:55

오늘의 이슈

기억 못하고 순간 잊어버리는거를 해리라고 하던데..너무 스트레스받거나 몸이 못받아들이게 고통스러우면 그 일 자체가 일어난 적 없다고 해야 버틸 수 있으니 머리에서 지워버린다고 함. 정신병동에도 아침이와요에서 비슷한 에피소드 있었는데 인상깊어서..생각이 남

이세창 "김지연과 이혼 후? 자살 안 한 게 대견…딸도 빼앗겼는데" (금쪽상담소)[Oh!쎈 종합] : 네이트 연예

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녜

23.11.14 22:30

오늘의 이슈

...파문이 일어났습니다 신검후 공연일정와 미국 본가에 다녀오기 위해 국가의 허가를 받고 비행기에 몸을 실었습니다(군입대전 해외여행은 이나라 국민이면 허락서류 한장 쓰면 나갔다 올수 있습니다 그게 누가 되었든) 그렇게 일정대로 공연후 미국집에 들렀는데(미국 집에 가는것도 다

유승준, 21년 만에 韓 땅 밟나…비자 발급 소송, 대법원 승소 확정 : 네이트 연예

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ATJ46

23.11.30 23:34

오늘의 이슈

...굉장히 어렵고 통합학급에 가겠다고 하는 둥,(물론 장애아동이기에 아이의 상황에서는 당연히 보일 수 있는 행동이라고 생각을 한다.) 과중된 업무 속에서 지칠대로 지친 몸과 마음을 왜 알아주지 못하는지. 선생님의 녹취 속 발언이 적절하지 않았을 순 있다. 그렇지만 나였다면

세상에 공개된 '주호민 아들' 특수교사 '녹음 파일', 들어봤더니…"진짜 밉상이네" [MD이슈] : 네이트 연예

GAPuxTR75

23.11.28 20:40

오늘의 이슈

만약에 지디가 진짜 마약이랑 관련없으면 너무 수치스럽다 .. 전국민이 지디 몸에 털 민거 다 알게된건데 ㅋㅋㅋㅋㅋ자기관리한다고 밀수도있지 지디자체가 곱상한 얼굴이잖아

지드래곤 '온몸 제모' 웬 난리…코털無 굴욕→'무도' 맨다리 소환 [엑:스레이] : 네이트 연예

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dPnpfeE38

23.11.11 15:40

오늘의 이슈

머리 눈썹털이 저렇게 많은데 지금 몸에 있는 털 제모한걸로 태클거는거임?ㅋㅋㅋㅋ 그리고 제모아니면 마약했는지 잡아낼수 없는거임?ㅋㅋㅋㅋ 개빵터졋네

당당한 경찰출석 지드래곤, 온몸 제모한 상태였다…과거 박유천·하일 사례 살펴보니 [MD이슈] (종합) : 네이트 연예

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rigirong

23.11.10 15:05

오늘의 이슈

...해로움은 인지능력을 저하시켜서 몸에 이상이 있는 것을 모르게 하고 여기에 검사상 이상 소견이 없다는 것을 맹신하면 스스로 자살하는 길로 가는 것이다. 술 많이 하는 경우 감각 능력이 무뎌져서 어디가 아프다고 느끼는 순간 이미 열반할 준비 완료가 될 수 있는 것이다. 어차피

'신이 내린 몸' 소유 "소주 9병까지 마셔봤다, 매일 먹는데 간도 진짜 깨끗해"[마데핫리뷰] : 네이트 연예

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ss4141

23.10.14 06:04

건강톡톡

...때마다 꼭 탄산을 먹어야 되는 분들 주목하세요 탄산음료가 우리 몸에 어떤 악영향을 미치는지 짚고 넘어갑시다 1) 필요 이상의 당분이 흡수되는 과정에서 인슐린이 과도하게 분비돼 췌장이 손상되고 당뇨병에 걸릴 위험이 커진다 2) 탄산의 톡 쏘는 인산 성분은 지속해서 섭취할

밥 먹을 때마다 ‘탄산음료’ 마시는 사람 꼭 보세요

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hvmgvhv7

23.05.11 09:21

운동남녀

...관절이 안 좋아서 운동을 하면 안 된다는 말은 말도 안 되는 거임 가벼운 운동은 오히려 관절염 통증도 완화 시킬 수 있고, 치료도 빨라짐 땀 뻘뻘 흘리고 고함 질러가면서 무게 치는 것만이 운동이 아니니까 적당히 가벼운 강도로 운동하면서 내 몸 컨디션도, 멘탈 컨디션도 지키자

"힘들일 필요 없어"...가볍게 운동하는 사람이 가장 행복 - 코메디닷컴

981esc

23.11.22 10:24

오늘의 이슈

...진통만으로도 허리가 끊어지는 기분이던데 자연분만한 친구말로는 하늘이 노랗게 보인다(?)는걸 이해할수 있다고..나이를 떠나서 출산은 존경스럽지만 너무 어린나이에 겪는게 안쓰럽고 걱정되네요..몸도 마음도 성숙하지 않으니까요..(뭐 철없는 어른도 있긴하지만..)나이는 어리더라도

적나라한 17세 외국인 출산 장면…'고딩엄빠4', 자극적 화제 몰이 [엑's 이슈] : 네이트 연예

빗방울

23.11.23 14:15

건강톡톡

...더 오랜 시간 체내에 수분을 유지할 수 있기 때문인데요 물은 신체에 빠르게 흡수되긴 하지만 우유보다 빨리 소변으로 배출 된대요 근데 우유는 유당, 단백질, 지방, 나트륨 등이 있어서 소화 과정이 좀 더 길고 우유 속 수분도 우리 몸에 더 오래 머물게 되는 거죠 소변으로

수분 보충할 때 가장 좋은 음료, 물 아닌 ‘이것’

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포로리야

23.05.15 15:07

판레전드

...어려워 먹고 살아야하니 고생은 고생대로 하고 그 고생덕에 이만큼 발전할 수도 있었지만 현대에 적응하려고 하니 이제 다 늙어 몸과 마음은 현대 사회 속도만큼 안따라주고 버벅여서 행동이 느리고 생각이 다를 수있는데 무슨말하면 틀딱이니 노인이니 하면서 혐오하고.. 사람은 누구나

현재 노인세대는 ㅈㄴ불쌍한듯 | 네이트 판

PinkVenom

22.11.28 20:49

건강

변기에서 곰팡이를 자주 본다면 그게 당뇨의 징후일 수 있다고 하는데요..!! 설탕은 곰팡이에게 좋은 먹이인데, 몸이 과도하게 포도당을 배출하면 많은 양의 당이 변기로 들어가고 그렇게 되면 변기는 곰팡이 같은 미생물이 살기 적합한 환경이 되는 거죠ㅠㅠ 혹시라도 변기 청소

변기에 곰팡이가 자주 낀다? 당뇨의 첫 징후

lady.khan.co.kr

가능수제빅맥가능

23.07.12 12:55

운동남녀

운동할 의지를 꺾어버리는 추운 날씨죠 그런 날은 실내에서 운동을 하는 게 좋은데요 실내에서 할 수 있는 효과 좋은 운동을 알려드릴게요 -맨몸 하체 운동(스쿼트, 런지) -실내 자전거 -플랭크

겨울철 효과 뛰어난 실내 운동 3가지

emt69.tistory.com

KJC37

23.11.24 10:17

건강

...혈액순환이 잘 안될 수도 있구요 또 에어컨 바람이 뼈와 뼈 사이 마찰을 줄이는 윤활유 역할을 하는 관절액을 굳게 해 관절에도 좋지 않구요 그러니 온도는 26~28도 정도로 유지하고 찬바람이 몸에 바로 닿지 않게 가볍게 걸칠 수 있는 담요나 겉옷을 준비하는 게 좋다고 합니다

갑자기 담 걸리고 허리 아프고…'뜻밖 범인'은 에어컨이었다 ['재활 명의' 나영무의 진담] | 중앙일보

www.joongang.co.kr

hvmgvhv7

23.07.25 10:45

건강

추위 타는 게 사바사라고는 하지만 정도가 심한 것 같은 분들은 한 번쯤 몸 상태를 체크해보세요! 빈혈이나 갑상선기능저하증, 레이노 증후군 등이 원인일 수 있다고 해요 빈혈이라면 비타민B12 가 풍부한 종합비타민과 철분제를 드세요 그리고 당뇨나 고혈압도 낮은 체온과 관련이

"왜 나만 추워?" 한낮 사무실에서 혼자만 추운 이유는? - 코메디닷컴

GXahnimH94

23.11.20 11:31

오늘의 참견

...몸이 아파서 거동이 어려운 게 아니면 난 일 할 수 있는 한 최대한 오래 일 하고 싶음 그게 알바든 제대로 된 직장이든 뭐든 집에서 놀면 뭐함? 특히 울 엄마 세대는 젊을 때는 애 키우느라 자아 실현 같은 건 꿈도 못 꿨을텐데 애들 다 커서 손 뗄 수 있을 때 뒤늦게라도

"결혼 30년…아내가 알바 자리를 구했다"…황혼 부부 '맞벌이' 역대 최대 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

rkcYkzun44

23.06.22 10:39

요즘문화

...입맛에 맞춘 쌍화라딜, 쌍화빙수 등 다양한 모양으로 MZ들을 사로잡았는데 이렇게 핫해진 이유는 계절적 배경도 더해진 걸로 보인다네요 몸 따뜻하게 하고 피로 회복에 도움을 주기 때문에 많이들 찾는다고 하는데 주의할 점은 감기로 열이 날 때 마시면 역효과가 날 수 있다고 해요

"어르신 쌍화차?" MZ 입맛도 사로잡아…요즘 뜨는 이유는? : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

msHYmpy98

23.11.15 08:52

오늘의 이슈

...학교에서 친구들 학대하던 학폭 가해자일 수도 있고, 쉽게 몸을 놀려 이 여자 저 여자 만나 문란하게 사는 청년일 수도 있고, 알고보니 민주당 좌파라 이재명, 문재인, 박원순 지지하는 댓글알바 하다가 군에 온 사형폐지론자, 동성애 지지자일 수도 있다! 유영철, 강호순 같은

전국 곳곳서 "나도 시민에 대접받았다"…줄줄이 이어진 軍미담 : 네이트 뉴스

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sghjiikngp

23.11.11 20:29