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근육
(1,341건)
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오늘의 이슈
진짜 이뻐질려고 운동하는게아니라 체력키우려는게보임 난 이지현이 대단한게 그 공주같은모습에 예쁜지현씨가 연예계나 다른것에 의지하지않고 정말 엄마같고 자격증따고 열심히살려하는모습이 멋지고 눈물남 더 잘되길!!
돌돌싱 이지현, "내 인생에 더이상 남자 없어"
근육
운동으로 불태우는 날들 : 네이트 연예
news.nate.com
ok
25.01.07 10:32
건강
혹시 다리에 쥐가 자주 나시나요? 과로 혹은 무리한 활동으로 인해
근육
에 피로가 쌓이기 때문인데요 이럴 때는 즉시 다리를 편하게 뻗고 스트레칭과 마사지를 통해
근육
을 풀어주어야 한다고 해요 그리고 이온음료를 마시는 게 도움이 된다고 합니다
다리에 쥐 나는 이유…빠르게 푸는 방법은? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
24.03.27 09:57
건강
...우리 몸의 징후는 이렇습니다 비타민D: 피로, 뼈의 통증, 기분 변화 칼슘: 무감각하고 얼얼한 손가락, 비정상적 심장박동 칼륨: 변비,
근육
약화, 불규칙한 심장 리듬 철분: 수족 냉증, 피로, 호흡 곤란, 손톱 약화 비타민 B12: 피로, 무감각함, 피로, 부어오른 혀
“왠지 모르게 피곤하고 힘이 없네”...영양소 부족 징후? - 코메디닷컴
kormedi.com
GXahnimH94
23.09.20 10:01
건강
...잘 풀어야 다시 우리의 일상에도 적응할 수 있죠 장시간 운전 또는 명절 음식 준비로 몸이 쑤신다면 전신욕, 반신욕, 족욕 등으로
근육
피로를 풀어주는 게 좋습니다 체온이 올라가면 피곤할 때 우리 몸에 쌓이는 젖산과 피로물질이 밖으로 배출돼요 과식으로 인해 속이 더부룩한
"연휴때 너무 먹었나" 배가 더부룩…'이 증상'까지 보인다면 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
김두부
23.10.04 09:15
건강
우리 몸은 날이 추워지면 체온 보존을 위해 혈관을 수축하기 때문에 혈액 공급을 못 받은
근육
들이 긴장해서 이런 계절엔 허리가 아프신 분들이 꽤 있는데요 여기에 추운 날씨로 자기도 모르게 몸을 움츠리게 되는 경향도 있으니 허리 통증이 더 심해질 수 있어요! 그럴 땐 반신욕을
쌀쌀해질수록 왜 허리가 더 아플까… 완화법은?
health.chosun.com
김두부
23.10.17 11:03
건강톡톡
...없어요!! 적당량만 섭취해주면 오히려 몸에 좋다고 합니다 -맥주(항암 효과와 심장병 당뇨병 예방,스트레스 해소) -소금(영양소의 이동과
근육
수측 등 중요한 기능 담당) -처콜릿(다크 초콜릿은 심장병 개선 효과, 혈액 순환에 도움이 됨) -땅콩버터(심장병 위험을 낮춤)
'나쁜 음식'인 줄 알았는데…적당량은 오히려 몸에 좋다? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
근본빌라
23.10.13 08:53
건강
...더 잘 찐다. 2. 다이어트 시 하루 섭취 칼로리는 반드시 나이를 고려하여 그만큼 칼로리를 빼서 계획해야 한다. 3. 나이가 들수록
근육
량은 점차 줄어들므로 반드시 꾸준히 운동을 해야 한다. 덜 먹고, 운동은 더 열심히 해야만 나잇살 극복 가능.... 근데 이러다 오히려
나잇살 빼려면 덜 먹어야 된다? 의사의 팩트체크
health.chosun.com
rkcYkzun44
23.08.25 10:55
오늘의 이슈
등
근육
키울 힘 있으면 아들내미한테 그 힘 좀 쓰지
쥬얼리 이지현, 쩍쩍 갈라진 등
근육
…엄마의 건강미 : 네이트 연예
m.news.nate.com
중산중박지환
23.06.29 14:31
오늘의 이슈
잦은 음주는 인대와
근육
을 약하게 만듭니다
기안84, 풀코스 마라톤 후폭풍 고백 "몸 굉장히 안 좋아져…관절 다 박살" [종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
오달리인아
24.03.02 14:39
오늘의 이슈
근육질! 어디가 근육질! 기레기 3끼 너
근육
에 개념은 아냐? 아니 운동은 해 봤냐? 도데체 어디가
근육
이라는거야? 그냥 이쁘면 이쁘다 그렇게 써 허무맹랑한 개소리 말고 너같은 걸 조횟수 노리고 뻘소리 하는 기레기 라고 하는거야
김희정, 운동으로 다진 근육질 바디…흘러넘치는 건강미 [DA★] : 네이트 연예
m.news.nate.com
휙휙
24.03.11 22:17
오늘의 이슈
그래도 이 사진 보니 얼굴 많이 좋아진듯 하네 이전 사진은 진짜.. 근데 술 줄이길... 마른 체질에 술까지 많이 먹으면
근육
다 녹음 전에 사진 보니 좀비 느낌이
고지용 "건강이상설 이후 피검사 받아, 금방 잘못되진 않는다고…"('지용go') : 네이트 연예
news.nate.com
domswain
24.03.21 05:55
오늘의 이슈
저번에도 살 잘빼더만. 운동식단으로 빼더만. 저런 사람들은 몸이
근육
이 많아 금방 빠짐
이장우, 100㎏→80㎏대 진입…보디프로필 위해 칼 갈았다(나 혼자 산다) : 네이트 연예
m.news.nate.com
FHAriLb27
24.03.14 16:41
운동남녀
난 노화과정 중에 제일 씁쓸한 게 주름살 느는 것보다 숨만 쉬어도
근육
이 빠져버리는 거 같음 복근은 없어도 허벅지 같은 대
근육
은 최대한 지켜보자 벽스쿼트, 투명의자스쿼트 같은 건 틈틈이 짬내서 할 수 있으니까
"'이 자세' 안 되면 치매, 당뇨 위험" 건강 근력 측정법 2
v.daum.net
pokemon
24.03.19 10:41
오늘의 이슈
덱스 좋은데 ㅠ 진짜 문신만 빼면 완벽한데 ㅠ
덱스,
근육
뒤덮은 문신…UDT 출신의 상탈 자신감 : 네이트 연예
m.news.nate.com
cSvyCYh47
24.11.05 15:26
오늘의 이슈
문신은 본인의 자유. 굳이 가리고 방송에 나가야 하는지 의문. 본인의 문신을 부정하는 방송에 굳이 기어 나오는것이 의문. 방송을 할 것이라면 문신을 하지말고 방송 등 문신에 제약을 안받는 생활만 하는거면 문신하는거 OK이고
덱스,
근육
뒤덮은 문신…UDT 출신의 상탈 자신감 : 네이트 연예
news.nate.com
으짜1
24.11.05 15:07
건강
운동 후 회복기에 느끼는 근육통을 줄여준다니 견과류 중에 아몬드 제일 좋아하는데 더 열심히 먹어야겠군 근데 아몬드 먹는 보람이 있으려면 운동 자체도 열심히 해서
근육
을 찢어줘야겠네....ㅎ
오독오독 '이 견과류'… 운동 후 근육통 25% 감소시켜
health.chosun.com
라따뚜이
24.03.11 12:07
운동남녀
...어떤 효과가 있길래 그렇게들 추천을 하는 걸까요?? - 칼로리 소비 - 당뇨 예방 또는 증상 완화 - 근력 강화 - 심혈관 질환 예방 - 허벅지
근육
강화 - 뇌 건강 - 건강 지표가 증진되고 생활 습관병 위험 감소 - 체중감량 효과 - 균형과 협응력이 증진 - 심장 건강
계단오르기 운동효과 10가지
ejrmffktm.issuehothot.com
sweetsalt
24.03.08 09:48
운동남녀
다리를 넓게 벌리는 자세는 하체
근육
의 활동 범위를 넓혀준다고 하는데요 이로 인해 고관절의 유연성과 이동성을 향상시킬 수 있다고 해요 그렇다면 어떤 운동을 하면 이런 효과를 가져올 수 있을까요 -사이드 런지 -상체 숙이기 변형 -여신 변형 -사이드 레그레이즈 -낙타 변형
“다리를 넓게 벌렸더니”…하체
근육
강화 및 코어 안정성 운동 5가지
workout.honeytip.kr
msHYmpy98
23.10.13 10:12
오늘의 이슈
저
근육
덩어리가 별다는걸 안해도 난 거부감부터 들더라 첨부터... 뭔가 인성 바닥일듯한 느낌부터 든다더니.. 이럴꺼라 생각했지
[전문] 황철순 아내 "이혼절차中…불륜의혹·폭행 CCTV 행명도 거짓" 폭로에 '발칵' : 네이트 연예
m.news.nate.com
randy791
23.09.19 12:27
운동남녀
직장인이 가장 많은 통증을 부위는 목!!! 목 통증을 없애려면 - 평상시 바른 자세가 가장 중요하고, - 척추 주변
근육
을 강화하는 운동을 해주는 것이 포인트입니다 목을 젖혔다 숙였다 하는 동작은 디스크에 영양을 공급하는 펌프역할을 한다고 하니 학생, 직장인 분들은 수시로
장시간 앉아있는 2030직장인, 목관절 비상
www.medifonews.com
김두부
24.03.06 10:35
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