칼로리

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알쓸신잡

트레이너들이 술 먹지 말라는 이유가...있었어. 칼로리 어마어마하네요. 칼로리뿐만 아니라...어디에 해로운지도 적어놔라~~~쳇. "2019년 한국소비자원 조사에 따르면 소주 1병(360㎖)의 평균 열량은 408㎉, 맥주 1병(500㎖)은 236㎉다. 소주 2병을 마시면

내가 마신 맥주, 막걸리 몇 칼로리? 술에도 열량정보 표시한다

프로막말러

22.08.18 19:34

알쓸신잡

스타벅스 저칼로리 음료 메뉴 9가지 추천! 아이스 제주 유기 녹차 나이트로 바닐라 크림 쿨 라임 피지오 자몽 허니 블랙 티 바닐라 크림 콜드브루 등등... 바닐라 크림 콜드브루 최애 커피인데 생각보다 칼로리가 낮아서 괜히 기분 좋음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

스타벅스 저칼로리 음료 메뉴 추천 9

max090909.tistory.com

너구리

22.08.01 15:01

건강

...빵, 국수, 밥 등을 먹는 것보다 살이 덜 찜 과도하게 섭취한 탄수화물은 몸 안에서 지방으로 바뀜 그래서 우리가 따져야 할 건 칼로리가 아니라 탄수화물(=당질) 양임 살을 빼고 싶다면 하루 섭취 탄수화물의 양을 60그램 이하로 줄일 것 탄수화물 60그램이면 대충

살빼기 위한 탄수화물 양.jpg

김두부

23.09.07 09:30

작심 다이어터

집안일을 하면서 우리가 가장 많이 칼로리를 소모하는 곳이 바로 주방이라고 하네요 50분 가량의 주방 청소가 댄스나 자전거 타기를 한 시간 하는것보다 많은 칼로리를 소모한다고 해요 하지만 청소할 때 쓰이는 근육이 적기 때문에 칼로리는 더 태울 수 있지만 살 빼는 효과는 운동보단

춤보다 '이것' 칼로리 더 태운다 | 네이트 뉴스

sweetsalt

23.02.08 13:50

건강

...다이어트를 돕는 먹거리 5가지 검은콩 - 혈액 순환 뿐 아니라 지방 배출에도 도움이 된다 도토리묵 - 칼로리가 낮고 식이섬유는 풍부. 수분 함량이 높아 포만감도 크다 미역 - 칼로리가 낮고, 지방과 염분 배출을 돕는 알긴산이 풍부 녹차 - 지방분해효소인 리파아제를 활성화

살 뺄 때는 뭘 먹어야 하나… 추천 식품 5가지

health.chosun.com

라따뚜이

23.08.08 10:42

건강

...진단을 받는대요 췌장암 발생을 높이는 위험인자는 담배인데요 담배를 피우면 췌장암 위험도가 2.5배 높아진다고 합니다 그밖에도 비만, 음주 등이 있구요 고칼로리, 고지방 식사를 하는 분들은 특별히 신경 쓰시고 건강검진 할 때 추가로 췌장 정밀 검사를 해보는 걸 추천합니다

몸속 깊은 곳이라... '이 암'에 걸린지도 잘 몰라 - 코메디닷컴

포로리야

23.08.22 11:10

건강

...좋다고 하지만 자칫 부작용을 겪을 수 있는 음식들이 있다고 해요 -저지방 음식(포만감을 주지 못해 탄수화물을 찾게 함) -제로칼로리 음료(칼로리 섭취를 늘리게 할 가능성이 있음) -저칼로리 과자(배고픔과 식욕을 상승) -냉동식품(나트륨이 많음) -탄수화물 위주 식사와 간식

저지방이 좋다고? 다이어트에 절대 피해야 할 음식 5 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

잔치국수b

23.09.04 08:31

건강

...염증 수치 감소 -단식을 하면 세포에서 손상된 부분이 회복되는 현상(간헐적 단식의 메커니즘) 복부비만의 증가 -아침을 거르는 것으로 칼로리를 줄였다면 살이 빠지긴 하지만 나중에 살이 찌게 됐을 때 복부가 집중적으로 찜 영양소 결핍 가능성 증가 -식사를 거르는 것이 무조건

아침식사 자주 거르면, 우리 몸에 생기는 변화 4 | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

pokemon

23.04.12 10:59

먹리어답터

...안 찌는 것은 물론이고, 오히려 체중이 빠지기도. ✔ 분식 - 키토 김밥 밥 대신 계란 지단을 깔고 각종 채소를 넣어 계란 단백질과 채소 섬유질이 가득한 메뉴. ✔ 치킨 - 구운 치킨 칼로리가 높은 튀김옷을 입은 치킨보다 구운 치킨은 칼로리 없이 닭 단백질 섭취 가능

의사가 추천하는 다이어트 배달 음식 best 5

m.post.naver.com

시네마천국

22.09.22 13:13

오늘의 이슈

김지은배우와 헷갈려라

이진, 이렇게 먹어도 깡마른 뉴욕댁…"오늘도 고칼로리 식단" : 네이트 연예

공유공유

24.09.29 09:21

푸드파이터

🥲🥲🥲 수박 칼로리 1500이라고? 🍉 배신과일

의외로 막 먹다가는 살 엄청 찌는 칼로리 폭탄 음식

m.bboom.naver.com

미켈란젤리슈즈

22.07.15 23:55

작심 다이어터

...이것보다 더 절대적인 공식이 있음 1. 당 많이 들어간 음식 자제, 정제 탄수화물 줄이기, 당 들어간 음료, 튀김, 밀가루 등 적게 → 칼로리가 너무 적으면 곤란, 정제 덜된 탄수화물 및 좋은 지방으로 채우기 2. 먹는 시간은 24시간 중 6~8시간 이내, 나머지 시간엔

다이어트를 성공하기 위해 알아야 할 것( 비만은 항상성이 아니다) - DogDrip.Net 개드립

www.dogdrip.net

김두부

23.08.18 11:12

쩝쩝박사

기사 보시면 중량, 칼로리 정보도 있고 기자님이 직접 먹고 별 준 것도 있는데 맛은 워낙 주관적인 영역이니까 그런 건 빼고 우유크림과 식물성크림 함량 차이만 따져볼게요 GS25의 매일 생크림도넛 솔티밀크: 우유크림 43.8% / 식물성크림 4.1% 이마트24의 빵빵도넛

[슬소생]편의점 접수한 '생크림빵' 최강자는?

news.bizwatch.co.kr

마이멜로디

23.08.18 11:10

꿀팁방출

은근히 칼로리가 소비되는 행동들이라고 하는데요 오...멀리 운전나가면서 대화하면서 쇼핑을 하면...? ㅋㅋㅋㅋ

은근히 칼로리 소모된 행동들 - 지적 존재들의 B컷 - 비주얼다이브

www.visualdive.com

이구아나뿔

22.11.29 13:43

오늘의 이슈

흠 미련해서 미안합니다. 근데 사실임 과자 칼로리 무섭지 대지되는건 순식간임

있지 채령 "과자 한 통 먹는 건 폭식, 미련하다고 생각해" ('아는형님') : 네이트 연예

m.news.nate.com

zhpQebOX62

23.08.06 00:26

건강톡톡

공복혈당 수치를 개선하는 데 도움이 되는 콤부차! 콬부차는 효모, 미생물 등으로 구성된 유익균을 첨가해 발효시킨 음료인데요 칼로리가 낮고, 유익균이 유해균 증식을 억제해서 최근들어 건강관리나 다이어트를 목적으로 많이들 먹죠 4주간 마셨을 때 평균 공복혈당 수치가 164에서

요즘 '핫'한 음료 마셨더니 공복혈당 내려갔다

health.chosun.com

가능수제빅맥가능

23.08.04 10:43

작심 다이어터

...‘마이너스 칼로리 푸드’ 5 ◆ 나린진으로 체지방 분해 돕는 자몽 ◆ 칼륨이 풍부해 부기 예방하는 토마토 ◆ 풍부한 섬유질로 다이어트에 좋은 셀러리 ◆ 포만감 주고 위장까지 보호하는 양배추 ◆ 수분과 식이섬유로 포만감 주는 오이 식품 자체의 칼로리가 매우 낮고, 먹어서

배불리 먹어도 살 안 찌는 ‘마이너스 칼로리 푸드’ 5

pokemon

22.11.08 10:50

알쓸신잡

마른 사람들이 간식으로 섭취하기 좋은 음식. 고칼로리, 과도한 야식 등으로 살찌우기보다는 건강한 방법으로 체중 증량이 필요해요. 먹기 간편하고, 보관이 용이하면서도 높은 에너지 밀도, 가성비, 낮은 GI의 탄수화물과 높은 함량의 단백질이 갖춰진 음식이어야겠죠. 이런 조건에

마른 사람들이 간식으로 섭취하기 좋은 음식들 BEST 12

모태뚱뚱이

22.09.06 12:12

쩝쩝박사

점심먹고 출출해지면 찾게되는 간식 칼로리 걱정도 없고 무심코 입에 넣어도 괜찮은 로우 스낵 9가지 소개요~ 당장 사무실 서랍에 쟁여둬야지!

사무실 서랍에 챙겨두기 좋은 로우 스낵 9

m.thesingle.co.kr

Keeouly97

22.10.27 12:16

오늘의 이슈

우아한? 스타일컴백인줄알았는데 옷 머리 이뻐서 기대했더니 노래가 여자싸이 느낌ㅠ

화사, 탄탄 몸매 비결 "햄버거보다 칼로리 높은 샐러드" (가요광장) : 네이트 연예

m.news.nate.com

Jinaeda

24.09.24 17:15