고구마

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알쓸신잡

... 가성비, 낮은 GI의 탄수화물과 높은 함량의 단백질이 갖춰진 음식이어야겠죠. 이런 조건에 부합하는 간식에는 무엇이 있을까요? - 고구마 말랭이. - 아몬드(견과류). - 덜 익은 바나나. - 육포. - 구운 계란. - 샌드위치. - 프로틴 바, 그래놀라. - 닭 가슴살

마른 사람들이 간식으로 섭취하기 좋은 음식들 BEST 12

모태뚱뚱이

22.09.06 12:12

리빙포인트

시골에서, 혹은 마트에서 박스째 고구마를 사서 먹고 있는 분들, 썩지 않게 오래 보관하는 방법 소개합니다. 일단 신문지를 깔고 고구마를 일렬로 놓습니다. 하루 정도 이리 돌리고 저리 돌리며 습기를 빼주세요. 습기가 사라지면 고구마가 뽀송해져요. 그 상태로 몇개씩 박스에

주문한 고구마 박스채 그대로 두시면 안되는 이유!

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릴리슈슈

22.10.26 16:18

판레전드

남편이 시댁에서 가져온 고구마에 핀 곰팡이 때문에 정말 싸웠네요. 상태 괜찮은 건 곰팡이 핀 부분만 도려내고 먹는다 해도 저 정도로 폈으면 이미 다 퍼진 거 아닌가요??? 제 생각에는 아까워서 도려내고 먹다가 괜히 식중독 걸려서 병원비만 더 나옵니다. 아까워도 버리는 게

추가~ 고구마때문에 싸웠습니다 판단부탁드려요

텅장

22.10.05 13:37

AvsB 선택고민

한국인이 사랑하는 튀김 순위라고 하네요 1.오징어 2.새우 3.고구마 4.김말이 5.야채 6.만두 7.고추 8.깻잎 9.계란 여러분들의 베스트는 뭔가요 전 새우 깻잎 김말이!

한국인이 좋아하는 튀김순위.jpg

근본빌라

23.06.02 09:21

오늘 뭐 먹지?

겨울철 빼 놓을 수 없는 간식 고구마죠 고구마로 만들어먹을 수 있는 고구마치즈호떡!! 비쥬얼 무슨일이죠...한 박스 순삭할 듯

고구마를 쪄서 이렇게 만들어 주었더니.. 🍠고구마 한박스를 또 사왔네요 (고구마요리,고구마치즈호떡)

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장안문지기

22.11.25 08:34

건강

...주의해야 할 것들. 다이어트할때 이건 먹어도 살 안찌겠지 싶어 경계심 풀어버릴때가 있었는데 이런 것들도 의외로 살이 찐다네요.. 고구마(feat. 단호박) 바나나 커피 비건 푸드(feat. 닭가슴살 가공 식품) 귀리 이런거 보면 뭐든 하나만 먹는 다이어트는 도움이 안되나봐요

의외로 살찌는 다이어트 음식 TOP5

skek1020

22.10.17 11:03

오늘 뭐 먹지?

...좋아해서요. 저처럼 파니니를 사랑하는 분들을 위해 파니니 맛집 알려드려요 1. 앤드밀 성수에서 브런치 맛집으로 유명하며, 바질 크림 고구마 파니니가 대표메뉴 위치 : 서울특별시 성동구 연무장3길 5-1, 3층 2. 금능샌드 제주도에서 피크닉을 한다면 포장하기 좋은 파니니

브런치로 즐기기 좋은 파니니 맛집 BEST 3

노잼인간

22.09.28 16:58

오늘의 이슈

여주 얼굴맞음?? 시대 좋아졌네ㅋㅋㅋ

[SC리뷰]고구마 100개 먹은 '선재 업고 튀어'…'변우석 사랑 고백' 거절 김혜윤→'목숨 위협 엔딩'까지 : 네이트 연예

eQouSMmp83

24.04.24 11:04

오늘 뭐 먹지?

...물(라떼용) 90㎖, 고구마 2개(200g), 버터 20g, 황설탕 4큰술, 계핏가루 1. 껍질을 벗긴 고구마의 양쪽 끝을 잘라내고 세로로 길게 갈라 1㎝ 정도로 자른다. 2. 그릇에 고구마와 익힘 용 물을 넣고 전자레인지에서 5분 돌린다. 3. 믹서기에 익힌 고구마를 넣고

아침 대용식으로 제격… 홍삼청라떼·밤라떼·고구마라떼

그린티

22.09.27 12:15

작심 다이어터

다이어트를 위해 열심히 한 운동 그 후 먹는 것도 굉장히 중요한대요 운동 후 30분~1시간 이내에 근육 회복을 도와주는 음식을 먹어야 한다고 해요 대표적인 음식들은 -퀴노아 -바나나 -계란 -닭고기 -병아리 콩 -그릭 요거트 -연어 -견과류 -오트밀 -고구마 -우유 -물

근육 회복에 좋은 음식 13가지

shallwe-health.tistory.com

honollulu

23.05.16 10:10

건강

환절기 면역력 향상을 위해서 1. 잠을 충분히 잔다 (7-8시간) 2. 물을 충분히 마신다 3. 스트레스 관리 위해 명상, 가벼운 운동하고 고구마나 단호박 등을 먹는다. 면역력 떨어질 때 설사 복통 있다던데, 요즘 그래서일까??

‘이 증상’ 흔하지만 면역력 떨어졌단 신호

m.health.chosun.com

미켈란젤리슈즈

22.10.23 00:33

육아

...칼슘 등 영양소 풍부 5. 렌틸콩: 저지방 단백질 및 식이섬유 풍부 6. 자두: 섬유질이 풍부하여 소화를 돕고 아기 변비 방지 7. 고구마: 베타카로틴, 비타민 C, 철분 등 미네랄 풍부 8. 늙은 호박: 눈 건강 좋은 베타카로틴과 비타민 C 풍부 9. 육류: 단백질,

하버드가 밝히는 자녀를 위한 2022 슈퍼 푸드

esgtoday.tistory.com

이서맘

23.05.01 01:16

오늘의 이슈

역대급 미스캐스팅이고 이야기 흐름에도 안맞는 캐릭터. 연기력 안좋고, 얼굴은 부어있는 입술부터 어색하고, 키도 안 맞고, 딕션도 엉망, 얼굴 표정은 마네킹 수준. 가수 보아는 좋아하지만, 배우 보아는 반대입니다.확실히 준비해서 다시 나와주시든, 가요계에만 전념해주세요

보아, 이이경 불륜→살인청부까지 '내남결' 고구마 유발 '빌런 끝판왕'[종합] : 네이트 연예

m.news.nate.com

통통공자

24.02.13 11:04

AvsB 선택고민

호불호 갈리는 케이크 3대장 당근케이크 고구마케이크 레드벨벳케이크 개인적으로 고구마와 레드벨벳은 좋아하는데 당근은 싫어요 왜 케이크에까지 당근을 넣는 것인가!!

호불호 갈린다는 케이크 3대장

근본빌라

23.05.02 10:37

푸드파이터

고구마 너무 맛있지만 껍질벗기는 거 너무 귀찮은데요 고구마 구울때 칼로 줄만 그어줬더니 먹기가 너무 편해지네요 다음에 해봐야겠어요

고구마에 줄만 그어주었더니! 생긴 일

automobility.tistory.com

근본빌라

22.11.07 11:58

방송 과몰입

난 그냥 이제 이 프로그램 제목만 봐도 답답함 ㅋㅋㅋㅋ 너무 빌런들도 많이 나오고 고구마 먹는 기분 이 경우는 집이라도 잘 사니까 다행인건가

'고딩엄빠3' 무속인 고딩엄마 노슬비 "친부가 사망신고해"···부산 시티뷰 집 눈길 [Oh!쎈 포인트] | 방송 : 네이트 연예

m.news.nate.com

honollulu

23.03.30 08:27

건강톡톡

탈모에 도움을 줄 수 있는 5가지 대표적 영양 식품이 있습니다 어떤 식품이 우리의 모발을 지켜줄까요 -시금치 -연어 -계란 -고구마 -그릭요거트 위 다섯가지를 식단에 포함시킨다면 모발에 도움을 주고 탈모예방에도 효과를 볼 수 있다고 합니다

탈모에 도움을 주는 대표적인 5가지 영양 식품

ordinarypersons.tistory.com

honollulu

23.04.25 10:15

방송 과몰입

본 적은 없지만 약간 고구마같은 내용들 많겟지 그리고 부부싸움이야 할 수 있지만 진짜 애들 앞에서는 하면 안 될 듯 ㅜㅜ 애들 앞에서 싸움하는 행위도 가정폭력이라니

오은영, 사면시가 부부에 "고성과 폭언 이게 가정 폭력" 일침 (결혼지옥) [종합] | 방송 : 네이트 연예

m.news.nate.com

장안문지기

23.03.28 09:32

건강

...높여주는 식품이 어떻게 있는지 소개해드릴게요. 다들 건강한 가을 보내길 바라요. - 귤 비타민C 가 풍부해 면역력을 높여준다. - 고구마 비타민A로 전환되는 베타카로틴이 많이 들어 있다. - 석류 항산화 성분이 꽉 차 있다. - 배 투레올린 성분이 기침, 가래, 기관지염

[환절기건강] 가을 면역력 높이는 방법

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김사장

22.09.22 12:42

요린이&요똥 모여라

고구마순 김치맛은 먹어본 사람만 알지 가끔 엄마가 만들어주면 완전 별미처럼 맛있게 먹곤했는데 이제 나도 만들 수 있음! 엄마한테 뭐 어떻게 만드냐 물어보면 대충 몇 숟갈, 몇 컵 이래서 도저히 못따라함.. 여기 나와있는대로 따라해보니 쉽더라고! 제일 힘들었던건 고구마순

고구마순 김치 만드는법, 요린이 도전!

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마법사

22.08.02 13:30