고구마

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알쓸신잡

고구마 먹을 때 평생 써먹을 수 있는 대박 꿀팁!! -보관은 물기 없이 신문지에 싸서 보관 -튀길 때는 차가운 물에 담가 전분기를 제거 -삶을 때는 다시마 몇 조각 넣기 -가운데 칼집을 둘러서 내주면 껍질 벗기기 쉬움

'고구마' 먹을 때 평생 써먹는 대박 꿀팁 4가지

krtiptiptip.tistory.com

msHYmpy98

23.02.17 14:36

편털이들집합소

...괜찮은가보네요..! 1) 후루룩 쌀국수 - 미역국맛 2) 꿀차 시리즈 - 생강/유자/자몽레몬 3) 레드크랩 4) 민생 감자칩 5) 고구마무스맛 팝콘 6) 과일 음료수 1.5L 시리즈 - 복숭아 추천 7) 민생라면컵 8) 옛날 보리차, 옥수수 수염차 9) 쌉쌀 e커피 10)

[이마트 24] 찐 알바생 추천템 & 편의점 다이어트 추천템

Keeouly97

23.01.25 14:14

건강

...은행 - 혈액순환, 혈전제거에 도움이 돼 혈액이 건강하게 돌 수 있도록 해줌 호두 - 뇌 발달에 필요한 비타민A가 풍부하고, 동맥경화 예방에 효과적인 비타민E도 풍부함 늙은호박 - 열량이 감자 고구마보다도 낮아 다이어트 건강 식품으로도 좋고, 이뇨작용과 해독작용이 뛰어남

[가지뉴스] 가을에 꼭 먹어야 할 슈퍼푸드 6

GXahnimH94

23.08.30 10:44

심심할때 이거보자

믿었던 고구마의 배신😵

다이어트에 고구마가 좋다? 믿었던 고구마의 배신😵

YkpKkvk63

23.02.08 22:35

오늘의 이슈

오늘폭망임 파트2기대안됨 고구마전개 개연성없는감정선

[종합]'연인' 남궁민, 지승현 '청혼' 받아들인 안은진에게 "당신 내가 가져야겠소!" : 네이트 연예

m.news.nate.com

데이즈08

23.09.02 22:33

오늘의 이슈

당뇨가 있다면 달달한 고구마 대신 담백한 감자를 먹는 게 낫다고 생각할 수 있지만 사실 '혈당지수'는 고구마가 61, 감자 90으로 고구마가 더 낮다. 이처럼 식품의 혈당지수를 알고 있으면 식단을 구성하는 데 많은 도움을 받을 수 있다

[건강당당] 고구마 VS 감자…혈당 생각한다면?

n.news.naver.com

SrFcIuIe57

22.12.18 13:22

오늘의 이슈

신민규 비겁돌 용기없는 자가 하트시그널엔 왜나옴? 사업홍보하러 나온듯 말도안하고 매번 음침하게 앉아있는 모습은 절대 연애프로 지원자의 모습이 아님 고구마100개 1000개

네이트뉴스

m.news.nate.com

pruna100

23.08.27 21:39

맛있는거같이먹자!

고구마 그냥 먹지 말고 이렇게 드십시다🍠

고구마 그냥 먹지 말고 이렇게 드십시다🍠

YkpKkvk63

23.01.29 00:47

오늘의 이슈

차승원.유해진.손호준 조합이 보기에도 가장 편안한조합. 그냥 그안에서 알콩달콩 잘놈. 속썩이는놈 하나없이. 스페인하숙이든가? 하숙집할땐 좀보다가 고구마먹는것처럼 턱턱막혀서 하차함 그래도나름 하숙집인데 손님 밥먹이는거보다 지입이 중요했던 한놈때문에 보기가 너무싫었음

차승원 "장근석 열심히 했는데 하차…'삼시세끼' 만재도 제일 좋아" [Oh!쎈 종합] : 네이트 연예

m.news.nate.com

sweet246

23.07.22 09:38

AvsB 선택고민

군고구마 vs 찐고구마… 혈당 더 빨리 올리는 건? 다이어트로 고구마 많이 먹기도하고 좋아하기도 한데.. 내 사랑 군고구마가 찐고구마 보다 혈당이 훨씬 높네? 군고구마 너마저..이런... 혈당 체크 참조해서 군고구마 vs 찐고구마, 여러분의 선택은?

군고구마 vs 찐고구마… 혈당 더 빨리 올리는 건?

skek1020

22.11.16 10:45

간식 추천

피자도 또띠아 활용해서 뚝딱 만드는 아이들 어른 모두 좋아하는 고구마피자 또띠아로 피자 만드는 레시피! 이렇게 해주면 피자 사 먹을 필요도 없겠어요

에어프라이로 아이들간식 또띠아피자만들기(feat페파로니피자.고구마피자)

sweetsalt

23.01.17 11:17

살림노하우

밤고구마를 무척 좋아하는데 언제부턴가 물고구마만 먹게되어 이상하다고 생각했는데 찌는 시간과 방법부터가 좀 잘못 되어있었네요.. 적당한 시간에 적절한 뜸들이기 까지 참고해보세요~

밤 고구마 찌는법 찌는시간 찌기 제대로 고구마 삶는법 삶는시간 고구마 보관방법

m.blog.naver.com

981esc

22.10.21 16:28

먹리어답터

남도식 고구마 순 나물 만들기. 나물을 볶지 않는 전라도식! 🥢 재료 고구마 순, 국물 자작 멸치 다시마 육수, 다진 마늘, 다진 파, 조선간장, 참기름, 깨. 🥢 레시피 1. 고구마 순을 벗겨 끓는 물에 데치기 2. 국물 자작하게 멸치 다시 육수에 고구마 순을 넣고

고구마순 나물

제로콜라

22.09.19 10:59

육아

...재료로 재미있게. : 물에 잘 씻어 불린 미역, 쌀 튀밥. ✔ 7개월~10개월 다양한 음식 재료를 이용한 고형식 적응. : 두부, 삶은 고구마, 감자, 당근, 플레인 요구르트, 라이스페이퍼, 쌀국수 면. ✔ 11개월 말랑말랑 음식 재료로 감각 발달 도모. : 당면, 청포묵,

우리 아이 개월에 꼭 맞는 촉감 놀이 재료

영자씨

22.09.06 10:50

요린이&요똥 모여라

요리초보도 만들 수 있는 허니버터고구마! 홈술할 때마다 과자 말고 제대로 된 안주가 먹고싶지만 뭘 해먹을지 모를 때 고구마, 피자치즈, 버터, 올리고당만 가지고있다면 맛있는 안주 만들 수 있어요! 고구마를 에어후라이기에 넣고 180도, 30분 돌려준 뒤 벌어질 정도로만

[간식&안주] 요리 초보도 만들 수 있는 허니버터고구마

m.blog.naver.com

제로콜라

22.08.04 11:51

작심 다이어터

고구마를 찌거나 굽지 않고 만들 수 있는 건강하고 살 안찌는 요리!! 고구마양갱 고구마조청 고구마묵쫀드기 만드는 법 알아봐요

고구마를 찌거나 굽지 마세요!! 이렇게 만들었더니 살도 안찌고 건강하고 맛있어요/3가지 고구마요리(고구마양갱, 고구마조청,고구마묵쫀드기) Sweet potato dish

www.youtube.com

sweetsalt

22.12.13 16:01

오늘의 이슈

물론 부부사이만의 문제가 따로잇겟지만. 이것만봐서는 최악의 남편이다. 어느시대적 장손이라고 아들타령에 몰래대출받아 사기당한바보남편델고 혼자노력하면뭐해. 결혼생활은 둘이같이노력해야 유지되는걸.. 같은여자로써 전수민 보살같음..안타깝고 김경진은 고구마백개먹은거같군...답답ㅎㅎ

김경진, "♥전수민 몰래 대출 받아 돈 빌려줘…사기까지 당해" '경악' ('결혼지옥') [종합] | 방송 : 네이트 연예

m.news.nate.com

jydy0518

23.04.11 00:35

요린이&요똥 모여라

고구마과자 너무 맛있잖아요 간편하게 고구마 스틱 만들 수 있습니다 우리도 만들 수 있어요! 기름에 튀기지 않아서 더 건강한 간식이 될 것 같네요

기름에 튀기지 않고! 바삭한 고구마 스틱 만들기(꿀맛! 간단한 간식만들기, No Fried Snacks Recipe! Crispy Sweet Potato Sticks Recipe)

잔치국수b

22.10.26 13:18

알쓸신잡

... 가성비, 낮은 GI의 탄수화물과 높은 함량의 단백질이 갖춰진 음식이어야겠죠. 이런 조건에 부합하는 간식에는 무엇이 있을까요? - 고구마 말랭이. - 아몬드(견과류). - 덜 익은 바나나. - 육포. - 구운 계란. - 샌드위치. - 프로틴 바, 그래놀라. - 닭 가슴살

마른 사람들이 간식으로 섭취하기 좋은 음식들 BEST 12

모태뚱뚱이

22.09.06 12:12

판레전드

남편이 시댁에서 가져온 고구마에 핀 곰팡이 때문에 정말 싸웠네요. 상태 괜찮은 건 곰팡이 핀 부분만 도려내고 먹는다 해도 저 정도로 폈으면 이미 다 퍼진 거 아닌가요??? 제 생각에는 아까워서 도려내고 먹다가 괜히 식중독 걸려서 병원비만 더 나옵니다. 아까워도 버리는 게

추가~ 고구마때문에 싸웠습니다 판단부탁드려요

텅장

22.10.05 13:37