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탄수화물
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정확도순
오늘의 이슈
재미없다규
혜리,
탄수화물
단식 다이어트 실패해도…명품 '슬렌더 몸매' [★SHOT!] : 네이트 연예
m.news.nate.com
RIceoXO66
24.10.09 17:12
오늘의 이슈
명품 안어울려 덕선이
혜리, 샤넬걸 되다…
탄수화물
절제 보람 느낄만한 치명美 : 네이트 연예
m.news.nate.com
gijIirDp98
24.10.09 13:21
건강
건강챙기려다 피로감만 늘어나는 습관들은 무엇이 있을까요 1.극단적 칼로리 제한 2.지나친 저
탄수화물
3.
탄수화물
과다섭취 4.지나친 운동
건강 챙기려다가 ‘피로감’만 키우는 잘못된 습관 4가지
www.sisajournal.com
KJC37
22.11.29 10:06
쩝쩝박사
...치킨스톡, 액젓, 후추로 간하기 4 계란, 대파, 참기름으로 마무리 [중요팁] 계란은 따로 풀어서 준비하고 계란
물
을 넣는 동시에 빠르게 저어줄 것!!!!! 전 샤브샤브나 전골요리 먹고 무조건 꼭 계란죽 먹어주는
탄수화물
의 민족이라서.... 이 레시피 너무 편하고 유용..!
10분이면 뚝딱 누구나 좋아하는 계란죽 만들기
blog.naver.com
마이멜로디
23.01.05 12:54
오늘의 이슈
나이가 들면 누구나 늙습니다. 젊었을 땐 예쁘고 탱탱한 피부를 가지고 있었지만 시간이 흘러 나이가 들면 누구나 주름도 생기고 피부탄력도 사라지고 늙습니다. 그걸 인정하기 싫어 포샵이나 사진보정을 할 필요없어요. 그냥 있는 그대로 대중에게 보여주세요
삼순이 맞아? 김선아, 소멸할 것 같은 얼굴 "
탄수화물
중독 증세" 다이어트 돌입 : 네이트 연예
news.nate.com
반사
24.08.20 17:39
오늘의 이슈
귀여운게 좋아요
혜리,
탄수화물
단식 다이어트 실패해도…명품 '슬렌더 몸매' [★SHOT!] : 네이트 연예
m.news.nate.com
ueZisHhX8
24.10.09 23:44
작심 다이어터
키토제닉 식단 해보셨나요? 좋은 지방을 섭취하는 것이
탄수화물
을 많이 섭취하는 것보다 몸에 좋다는 것이 키토제닉 식단의 기본이라는데.. 지방을 태우기 위해 지방을 먹는다니 아이러니하기도 하네요
키토제닉 식단, 잘 알고 먹자
www.vogue.co.kr
길은지zz
22.07.17 15:50
알쓸신잡
돼지고기의 기름이 누명을 벗었다고 하는데요 사실 식단할때도 매일 샐러드에 돼지고기는 많이먹어도 괜찮다고 매일 먹었는데도 살이 빠지던거 생각하면 역시 살이 찌는 원인은 고기와 함께 먹는
탄수화물
때문
누명 벗은 돼지 기름.JPG | 유머 게시판 | 루리웹
bbs.ruliweb.com
xnaexUg333
22.11.08 16:06
오늘의 이슈
혜리 이뻐졌네
혜리, 샤넬걸 되다…
탄수화물
절제 보람 느낄만한 치명美 : 네이트 연예
m.news.nate.com
Sierowerwt
24.10.09 07:18
운동남녀
간단하지만 확실한 체중감량법 바로 식후 걷기라고 하는데요 식후 올라가는 혈당을 잡기 위함이라고 합니다 아무래도
탄수화물
을 많이 섭취하는 저녁에 하는 게 더 효과가 좋다고 하네요
간단하지만 확실한 체중감량법 '식후 걷기' 다이어트 - 무조건 살 빠지고 식후 혈당 잡고!!
www.youtube.com
honollulu
22.11.25 16:13
작심 다이어터
벌크업이라 하면 많이 먹어서 찌우는 거로 생각하는 분들이 많은데 사실은 그렇지가 않죠 벌크업에 있어서도 중요한 것은
탄수화물
이네요 운동도 어렵고 식단도 어렵습니다 ㅜㅜ
벌크업의 잘못된 상식
www.fmkorea.com
잔치국수b
22.11.10 16:11
오늘 뭐 먹지?
...- 다시마 육수에 감자, 양파를 깔고 버섯, 부추 올리기 - 푹 끓여 낸 탕에 고운 들깨가루 취향껏 얹기 감자를 많이 넣어주면 그 자체로 훌륭한
탄수화물
이 되어주기 때문에 밥이 필요 없어요! 부드럽고 달콤한 감자가 듬뿍 들어간 든든한 한 끼, 버섯 들깨탕 추천해 드려요
#96 이보다 간단할 수 없탕!
brunch.co.kr
할미
22.10.28 13:00
오늘의 이슈
한소희가 예쁘긴 예쁘지
54㎏ 혜리
탄수화물
끊었다더니, 민소매 입고도 팔뚝살 굴욕無 : 네이트 연예
m.news.nate.com
tirhDjx94
24.07.29 07:44
건강
흔히 알려진 건강속설 4가지의 진위를 살펴봅시다 △살을 빼려면
탄수화물
은 절대 섭취하지 마라? NO! 고구마, 감자, 쌀 등 녹말(
탄수화물
의 일종) 음식은 크림이나 마가린같은 지방과 같이 먹을때만 살이찐다. △어릴 적 머리를 깎아주면 숱이 많아지고 더 빨리 자란다? NO
살 뺄 땐 밥 먹지 마라?...건강 속설 진위 5
naver.me
나무아비
22.12.16 12:56
운동남녀
지긋지긋하고도 지긋지긋한 내장지방!! 빠지지 않는 이 내장지방 어떻게 빼야할까요 1.
탄수화물
을 줄이고 단백질 늘리기 2.유산소운동!꾸준히가 중요! 3.12시간 이상 공복 유지
내장지방 빼는 법 이렇게 해보세요!
gonnyangmama.tistory.com
msHYmpy98
22.11.28 15:44
작심 다이어터
...달성할 수 있는 목표를 설정하는 것이 지치지 않고 꾸준히 할 수 있다고 해요. 3. 정제
탄수화물
줄이기. 과자, 빵 등, 밀가루로 만들어진 음식 대신 현미밥 등, 질 좋은
탄수화물
을 섭취해야 해요. 이렇게 3가지 정도 가져와봤는데요. 저는 2번을 중점적으로 하려고요
요요없이 다이어트 성공하는 꿀팁 3가지! - 세상 모든 다이어트
youtu.be
텤마머니
22.07.12 12:19
건강
나이가 들면 자연히 근육이 줄어들기 마련인데요 윽 근손실... 이 근육을 되살려줄 식습관은 무엇이 있을까요 1. 양질의 단백질을 많이 먹는다 2. 오메가 3 지방산을 먹는다 3. 비타민 D를 충분히 먹는다 4. 칼로리에 집중한다 5. 건강한
탄수화물
을 먹는다
늙어가는 근육 되살릴 식습관 5가지 - 코메디닷컴
kormedi.com
sweetsalt
22.12.09 08:59
작심 다이어터
다이어트를 할 때 가장 신경 쓰게 되는 게
탄수화물
인데요. 그래서 오늘 준비한! 저
탄수화물
다이어트 요리 2가지 공유해요. 1. 곤약 떡볶이 레시피 재료: 곤약 떡 180g, 고추장, 설탕(혹은 애리스톨) , 고춧가루, 다진 마늘, 어묵, 양배추, 대파 - 만드는 법 1)
다이어트 요리, 밀가루 없는 호박전
m.post.naver.com
머슬매니아
22.10.31 16:49
건강
...걱정이 생겨요. 옷태도 안나고 건강도 챙겨야하고요. 일상 생활하며 내장지방 빼는 법을 기억했다고 조금이라도 활용해보면 어떨까요? 1. 단백질 챙겨먹기 2. 정제
탄수화물
먹지 않거나 많이 줄이기 3, 운동하기 4. 식이섬유 먹기 5. 스트레스 줄이기 (명상같은 거라도?)
내장지방 빼는법 5가지
blog.naver.com
릴리슈슈
22.10.26 16:47
운동남녀
...병행해야 하는데요. 그래서 운동 효과를 극대화할 방법 공유해요. 1. 운동 전에 식사해야 한다 운동 전에 단백질만 섭취할 게 아니라
탄수화물
과 수분도 충분히 먹어서 몸속 에너지원을 보충하는 게 근육을 키우는 데 유리하다. 2. 단백질은 운동 후 12시간 이내 먹으면 된다
운동 후 12시간 내로 ‘이것’ 먹으면 근육 빵빵
health.chosun.com
머슬매니아
22.10.24 14:39
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