칼로리

(518건)

작심 다이어터

평소 하던 운동에 작은 변화만 줘서 칼로리 소모를 더 높이는 방법 1. 트레드밀 경사 높이기 2. 걸을 때 팔 휘두르기 3. 여러 운동을 섞어 하기 4. 야외에서 운동하기 5. 음악 들으며 운동하기 6. 운동 효과 높이는 물 마시기

칼로리 소모, 최대 60% 늘리는 뜻밖의 방법 6 | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

용이주인

23.05.02 09:35

작심 다이어터

...먹으면 살이 빠진다 무조건 적게만 먹으면 물만 먹어도 살찌는 체질이 될수 있고 요요의 신이 될수 있음 3. 고칼로리 음식은 살찐다 칼로리는 음식의 종류에 따라, 먹는 사람에 따라 실제로 섭취하는 게 다르고 오차 범위도 꽤 크기 때문에 칼로리보다는 ‘GI 지수’를 참조할 것!

저염식이 다이어트에 도움이 하나도 안 된다? 잘못된 다이어트 상식 BEST 3

김두부

22.11.07 11:27

먹리어답터

마성의 찰떡아이스 점점 작아지는 양에 감질났다면 요즘 핫한 신상이라는 찰떡아이스홈으로 갈아타쟈 비록 떡이 대놓고 있진 않지만 자세히 보면 다 들어있음 꼬순맛 쫀득식감 미쳤...ㅠ 칼로리와 가격이 착하진 않음 그래도 못참아

아직도 안 먹어봤니? 찰떡아이스 홈 후기!

m.blog.naver.com

hvmgvhv7

22.12.14 10:17

쩝쩝박사

다이어트 중에도, 밤샘이 필요할 때도 유용한 저칼로리 에너지 음료 추천 리스트 몬스터 울트라 시트라 / 11칼로리, 카페인 100mg 파워업 제로피치 / 10칼로리, 카페인 100mg 미트리 파워에너지 / 10칼로리, 카페인 150mg 레드불 슈가프리 / 5칼로리

다이어트 중 마셔도 되는 저칼로리 에너지 음료들

포로리야

23.04.12 11:47

작심 다이어터

...칼로리에도 주의가 필요하지만 가장 효과적이고 요요가 적은 다이어트 방법은 운동량을 늘리는 거죠 운동량을 늘리면 같은 칼로리를 먹어도 살이 빠지게 되고 이게 지속되면 기초대사량이 늘어서 더 많이 먹어도 살이 빠지게 되거든요 저도 그래서 먹는거 맘껏먹고 운동량을 늘렸답니다

비만은 칼로리와 상관 없다?! : 적게 먹어도 살이 빠지지 않았던 이유

seo-min.tistory.com

kTsDcgO9

23.04.17 10:26

건강

늦여름부터 가을까지만 잠깐 만날 수 있어서 더 특별한 무화과 제철 무화과의 놀라운 효능 공유합니다 1. 칼로리가 낮고, 혈당을 천천히 올리기 때문에 당뇨 환자의 간식으로도 좋다 2. 항산화 성분인 폴리페놀은 체내 중성지방을 제거하고 피부 미용에 도움을 준다 3. 소화와

노화 방지에 혈압 조절도… 제철 무화과의 놀라운 효능 5 - 코메디닷컴

skek1020

23.09.01 10:50

오늘의 이슈

지금은 돈버리깐 좋지 나이 먹어봐라 후유증 확 온다

'50kg' 쯔양, 24시간 동안 3만 칼로리 섭취…1년간 차 세대 정도 : 네이트 연예

m.news.nate.com

용화대

24.07.02 15:49

건강톡톡

굶으면서 하는 다이어트가 제일 최악인 거 다들 아시죠 칼로리가 낮아서 필수로 챙겨줘야하는 음식들! =채소 -과일 -닭가슴살 -생선 -국수나 쌀국수 -녹차 -견과류 -요거트

칼로리가 낮아 다이어트에 도움되는 음식

leeditor.tistory.com

KJC37

23.04.19 08:40

작심 다이어터

...군살 덕지덕지 붙게 만드는 겨울 금지 간식 리스트 알려드리니 어서어서 손에서 내려놔요 당장.. 엉엉 당수치 급상승 군고구마 체지방 쌓는 어묵국물 고칼로리 주범 붕어빵 속 먹고 또 먹고 끝없는 귤 먹방 아흑 귤 너마저.. 내가 다 죠아하는 것들이라 심기 급 불편해짐 ㅠㅠ

급찐살 나만 무서워? 다이어트를 위해 꾹 참아야할 겨울 간식!

www.cosmopolitan.co.kr

pokemon

22.12.27 10:00

건강

...장수를 이끌 수 있습니다 전세계 장수 노인들의 공통적인 생활 습관 5가지는 어떤 것들이 있는지 확인해보세요 - 중년 이후부터 날씬한 몸매 유지 - 칼로리 섭취량 제한 = 소식 - 블루베리, 포도 등 자주색 음식 먹기 - 정기적이고 규칙적인 운동 - 건강한 차 즐겨마시기

전세계 장수 노인, 공통 생활습관 5가지 | 네이트 뉴스

Keeouly97

23.02.09 10:09

쩝쩝박사

...같습니다~~~ 밀키스 쳐돌이의 심장이 빨리 뛰기 시작했어요 그 어떤 제로 음료로도 완벽하게 충족되지 않았던 갈증이 곧 채워지겠어요 흠 근데 칠성사이다처럼 약간의 칼로리는 있네요 8kcal고 당류는 1g 온라인판매는 이미 시작됐고 조만간 마트나 편의점에서도 볼 수 있을듯!!

'제로 탄산' 전쟁에 마침표 찍었다…'밀키스 제로' 출시

www.theceleb.net

김두부

23.02.07 11:44

작심 다이어터

...한다고 속세 음식을 단칼에 끊을 수 있을 정도의 의지를 가진 사람이... 얼마나 되겠어요ㅜ.ㅜ 완전히 똑같은 맛은 아니지만 상대적으로 칼로리가 적고 건강한! 다이어터들에겐 빛과 소금같은 제품들이래요...!!! 1) 바이비밀 진선미 떡볶이 2) 맛있닭 죠스떡볶이 3) 바디나인

다이어트 하면서 먹어본 음식들 중 맛있었던 것들 - 💰 재테크 한방에

Keeouly97

23.02.06 14:36

건강

뭐라고? 식욕을 증가시킨디고??? 아직 검증되지 않은 게 남 많아.. ….최근 연구들은 저칼로리 감미료의 섭취가 체중 감량에 도움이 된다는 명확한 근거가 아직 없는 것으로 결론을 내리고 있다. 미국 서던캘리포니아 대학교 케크 의과대학 연구진은 제로칼로리 탄산음료에 함유된

전 세계 저칼로리 감미료 사용 증가, 건강에 미치는 영향은?

베플러

23.03.24 08:20

오늘의 이슈

...부모입장에서는 못먹는거 안쓰럽고 안타까울수 있는데 소속사입장에서 생각해보면 돈 들여서 트레이너 붙이고 운동시키고 식단관리 하는데 고칼로리 반찬 잔뜩 가져오면 솔찍히 짜증날것 같은데. 이리보고 저리봐도 안타까운 부분이 어딘지 모르겠음. 연예기획사가 자선사업가나 자원봉사자도

피프티 피프티 가족 "정산은 부수적, 폭언·감시 심해…다시 돌아가기 싫다고"[종합] : 네이트 연예

m.news.nate.com

ptetEflo61

23.08.20 01:12

다이어트 시작

칼로리 어마어마한 땅콩버터 다이어트로 2주에 8kg 감량 가능할까?

칼로리 어마어마한 땅콩버터 다이어트로 2주에 8kg 감량?

YkpKkvk63

23.03.19 09:59

쩝쩝박사

...때 안주로 가장 추천하는 메뉴 닭다리살 - 닭가슴살보다 지방이 있긴 하지만 영양 성분 밸런스가 좋고 훨씬 맛있잖아요... 먹태채 - 칼로리가 낮고 단백질 그 자체이기 때문에 간식, 안주로 추천함 소 우둔살 - 소고기 치고 저렴하고 소금 후추만 뿌려서 구워 먹어도 맛있음

닭가슴살 대신 챙겨먹기 좋은 단백질 식재료 비교

981esc

23.09.01 11:24

맛있는거같이먹자!

🧃뜻밖의 신상 제로 칼로리 음료/밀키스, 맥콜 등 80~90년대를 주름잡던 장수 음료들의 제로 버전 등장!

🧃뜻밖의 신상 제로 칼로리 음료 3

YkpKkvk63

23.03.11 18:57

건강

다이어트에 좋은 유산소 운동 루틴, '칼로리 2배 소모 가능!'

다이어트에 좋은 유산소 운동 루틴, '칼로리 2배 소모 가능!'

이또한지나가리

23.02.27 01:01

오늘의 이슈

'신상 제로 칼로리 음료 추천', 맛 정보 모음

'신상 제로 칼로리 음료 추천', 맛 정보 모음

희망s2

23.02.26 14:00

다이어트 시작

칼로리 2배 이상 소모😲할 수 있는 유산소 운동 루틴❗️

칼로리 2배 이상 소모할 수 있는 유산소 운동 루틴😲

YkpKkvk63

23.03.07 21:35