정신건강

(343건)

운동남녀

...유산소가 병행되어야 해요 만약 유산소를 하지 않는다면 -심장 건강 저하 및 심혈관 질환 위험이 증가 -체중 증가 및 대사 속도가 느려져 기초 대사량이 감소 -면역력이 감소해 질병에 취약 -우울증 및 불안과 같은 정신 건강 문제가 생김 이런 일이 일어날 수 있다고 해요 하루

유산소 방법, 제발 웨이트랑 같이 하세요!!

think-your-health.com

msHYmpy98

23.07.31 09:29

오늘의 이슈

이게 뭔 소리여... 저건 전 대표가 잘한거지 숙소 뛰쳐나간 애들 외부에 안 알려지게 복귀시켜서 다른 일정 소화할수있도록 한거아냐 아니 소송걸고 숙소 나갔는데 뮤비촬영이고 나발이고 할 정신이 어딨어 그럼 강행 시키냐? 강행하면 건강무시하고 강행했다고 또 트집잡을 인간이

피프티피프티 숙소 이탈 사태…더기버스 "전홍준 대표, 바비 MV 돌연 촬영 중지" (전문) : 네이트 연예

m.news.nate.com

곰돌쓰

23.07.17 19:58

오늘의 이슈

많이 아프면 사진 찍고 올릴 정신이 없어요 아직 살만한거죠

'최민환과 이혼' 율희, 열이 38.5도까지 치솟아 "죽다 살아난 느낌" 건강 비상 : 네이트 연예

m.news.nate.com

shower

24.07.17 12:54

오늘의 이슈

연예인은 건강 걱정도 못하냐? ...니놈들이 책임질래???

싸이, 얼굴 못 알아본 뻔한 근황에 결국 비판 수용→사죄 영상 "정신 차리겠다" : 네이트 연예

TxOclTj92

24.07.15 13:57

건강

...전문가들로부터 '자연의 종합 비타민'이라는 별명으로 불리고 있는 사실 알고 계시나요? 모르셨다면 달걀이 가지고 있는 건강상 이로운 점 알려드립니다. 첫 번째 : 정신 건강에 이롭다. 달걀에 '콜린'이라는 성분이 함유되어 있어 인지 기능 저하되는 것을 막고, 기억력과 집중력

‘자연의 종합 비타민’ 계란이 건강에 좋은 점 7가지

쓰릴미

22.09.20 09:32

오늘의 이슈

여러분 화내지마세요. 정상적인 사람이면 저런 제목 안적습니다. 여러분의 정신 건강은 소중합니다

휘성, '연인→친구' 거미 새 싱글 응원 '깜짝'…"많은 ♥ 부탁" : 네이트 연예

m.news.nate.com

ctzUceh62

23.06.12 00:53

오늘의 이슈

예쁘지도 않고 어리지도않고 정신이 많이 아파보임

낸시랭 "사기결혼으로 10억 빚, 그래도 난 어리고 예쁘고 날씬하고 건강해" ('돌싱포맨') : 네이트 연예

m.news.nate.com

RaynorKK

23.08.30 08:29

육아

...것은 새로운 경험이기 때문에 아이를 돌보는 동안 자신을 잊어버리기 쉬울 수 있습니다. 하지만, 아기를 돌보는 것만큼이나 자신의 정신 건강을 돌보는 것이 중요합니다. 출산 후에는 많은 변화가 일어납니다. 만약 쉽게 기분이 다운되거나 눈물을 흘린다면 산후 우울증일 가능성이

하버드가 밝히는 산후 우울증 극복법

이서맘

23.05.23 23:15

건강

...지원자의 진료기록을 열람할 수 없어요! Q. 정신과도 건강보험이 적용된다? A. 우울증, 불안장애, ADHD 등 일부 질환의 치료비는 적용됩니다! Q. 정신과 약은 위험하다? A. 의사 상담을 거친 후 처방대로 복용하면 안전합니다. 정신과 방문, 치료가 힘들다면 지역 센터부터

정신질환 치료 정신과 치료 안심하고 받아보세요

범고래

22.08.11 10:58

오늘의 이슈

정신과치료는 부끄러운게 아닙니다...치료 받고 건강해지길 바랍니다

박봄, 붉은 입술·진한 아이라인 탓? 어딘가 달라진 얼굴 [N샷] | 방송 : 네이트 연예

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ymtLogf79

23.05.18 21:34

리빙포인트

정신 건강에 도움이 되는 팁 6가지. (feat.박연진) 1. 찬물로 샤워하기 2. 욕하기 3. 아무것도 하지 않기 4. SNS 감성을 담아 음식 준비하기 5. 장비에 투자하기 6. 슬픈 영화 보거나 슬픈 음악 듣기 2번 3번 5번은 경험 상 효과 만점ㅋㅋㅋ

'연진이처럼' 욕도 시원하게…전신 건강법 6가지 | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

LA_JESUS

23.03.22 13:40

작심 다이어터

...얻는 이점은 무엇이 있을까요 -근력 향상 및 자세 교정 -골밀도 향상 -신진대사 강화 및 체중 관리 -기능 강도 증가 -향상된 관절 안정성 및 유연성 -향상된 심혈관 건강 -향상된 정신 건강 -차체 구성 및 미관 개선 -만성 질환의 위험 감소 -노인의 기능 독립성 향상

웨이트 트레이닝 꼭 해야할까? 웨이트 트레이닝의 필요성

kkaebisnap.tistory.com

sweetsalt

23.05.17 13:26

오늘의 이슈

안아팠네 .. 아프다 나으면 다 구찮아. 저러고있을 정신없음 쉬고 싶지 저와중에 사진찍고 올리고

'최민환과 이혼' 율희, 열이 38.5도까지 치솟아 "죽다 살아난 느낌" 건강 비상 : 네이트 연예

m.news.nate.com

쏘쏘

24.07.17 12:39

심심할때 이거보자

건강한 육체가 단단한 마음을 만드는 법이죠. 건강한 습관으로 육체도 정신도 건강해져야겠습니다

작은 습관이 쌓여 행복한 삶을 만든다 (ft. 계절성우울증)

희망s2

22.12.12 12:37

오늘의 이슈

전국에 있는 총 5곳의 국립정신병원에서 일하는 정신과 전문의 수가 정원의 3분의 1에 그친다고 하네요 그 중 3곳은 병원장도 없이 운영되고 있다고 해요 공공 정신건강의료체계가 붕괴 위기에 처했다는 우려가 나오고 있네요

[단독]의사 부족한 국립정신병원, 붕괴위기

n.news.naver.com

xnaexUg333

22.11.24 13:08

썰쪽상담소

...느끼면서 자신만의 배를 직접 이끌고 독립하기 위한 시간을 갖는데 이때 5가지 정신적 영역 정체성, 문제 해결 능력, 친밀성, 유연성 및 도덕성을 배운다고 해요 그러니 부모님 스스로가 정신적으로 건강한 삶을 사는 모습을 보여주면 자녀들이 행복하고 의미 있는 삶을 살아 갈수있도록

20세까지의 삶이 미치는 정신적 영향

쿠우쿠우

22.08.01 14:23

화가난다

...기여가 인정이 안되나... 아 동성 결혼은 남녀 간의 육체적 정신적 결합이라는 정의에 안 맞으니 사실혼으로도 인정 안 되려나ㅠㅠ 그래도 재산형성유지에 기여는 했을 거 아니에요... 얼마 전에 동성 부부가 건강보험 피부양자 자격 인정된 거 보고 이 사건이 생각 나더라구요

40년간을 함께한 한국 레즈비언 부부의 결말

www.fmkorea.com

981esc

23.02.23 10:54

해축방

...고통에 시달렸지만 아무에게도 말 안 했다고 해요 티어니는 아스널로 이적 직후 어려운 시기를 겪었는데 이때 친구들의 자살로 굉장히 힘들었다고 해요 그래서 데뷔 시즌 잦은 부상에 시달리고 부진했던 성적이 이것 때문이었던 것 같네요 ㅠㅠ 다른 마음먹지 말고 건강했으면 좋겠어요

아스널 DF, 친구들 자살로 큰 정신적 고통…"아무에게도 말 안 했어" | 해외축구 : 네이트 스포츠

m.news.nate.com

회전문도는사람

22.08.04 09:26

건강

...밝혀내라... 일단 음주의 세계로 발을 들여놓으면 노화에 가속도가 붙는다. 특히 과음하면 몸의 특정 부위에 나쁜 영향을 미치고, 정신 건강을 해칠 수 있다. 매사가 그렇듯 음주에서도 절제가 중요하다. 질병으로 약을 복용하지 않는 65세 이상 남녀는 하루 평균 한 잔(1주

술 마시면 더 빨리 늙는 이유11 | 홈 : 네이트 뉴스

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프로막말러

22.08.05 18:44

운동남녀

신체 단련 뿐만이 아니라 정신 건강에도 확연히 도움이 되는 운동 어떤 것들이 있을까요? 1. 걷기: 15분만 걸어도 우울 위험 26% 감소 2. 달리기: 엔돌핀 분비로 '러너스 하이'를 느낄 수 있다 3. 근력운동: 우울 증상은 낮추고, 근육은 쑥쑥 4. 요가: 명상을

우울증 날리는 운동 5가지 | 네이트 뉴스

Keeouly97

23.02.07 09:13