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(783건)
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건강톡톡
일단 우리 피티쌤은 술 먹은 다음날 격하게 운동하는 건 좋지 않다고 했었는데 술 먹고 다음날 운동하는 건 간에 무리를 주고 근육
강화
효과도 떨어진다고 하네요 최소 다음날까지는 휴식을 갖는 것이 좋다고 해요 그리고 운동을 한다면 근력운동보다는 가벼운 유산소 운동을 하라네요
술 마신 다음날 '죄책감' 줄이려 하는 운동…독일까 약일까? [헬스톡] : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
KJC37
24.02.07 09:02
오늘의 뉴스
얼마나 많이 누누티비를 사용한 거야 월 100만명 이상이 늘어났다니 사용자들도 많이 늘어났는데 이제 혜택같은 것 좀
강화
해줬음 좋겠다 콘텐츠도 많이 내고
누누티비 차단 효과? 토종 OTT 월 사용자 수 100만명 증가 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
xnaexUg333
23.06.09 09:10
운동남녀
사람에게 가장 중요한 코어와 허리 허리근육을
강화
할 수 있는 운동 3가지를 알려드릴게요 -컬업 -사이드 브릿지 -버드독
허리근육
강화
운동 3가지 정리
health.christiancmi.com
근본빌라
23.10.10 09:28
오늘의 이슈
음주운전관련해서는 처벌 더
강화
해야하고 뻐꾹이같은 보험사는 싹다 뜯어고쳐야한다
신문배달 20대 가장 목숨 잃은 음주운전 사고…한문철도 '눈물' [한블리] (종합) : 네이트 연예
news.nate.com
djwlsdkdl
24.01.17 11:51
오늘의 이슈
2007년 추운겨울
강화
동검도라는 작은 섬이 있다 군대에 있을때 우리부대는 눈이오면 민간도로와 같이 사용하는 3-4키로정도 되는 길고긴 눈을 쓸어여만 했다 언제든 작전에 투입될 준비가 되어있어야 한다는 중대장님의 말에 무한반복으로 쓸었다 지쳐갈때쯤 어디선가 한 어르신이
'뇌사자 대기' 이수근 아내 박지연 "심장 아파 건강검진" 뇌성마비 치료 子도 동행 : 네이트 연예
m.news.nate.com
kds21clove
24.02.02 09:29
오늘의 이슈
섬나라 오랑캐 믿을 수 있겠나? 역시 섬나라 오랑캐 왜구는 믿어서는 아니 되는 것인가요? 한일 정상회담과 한미일 동맹
강화
로 일본의 실리는 다 챙겼다는 건인가요? 북한에 추파를 던지는 저 섬나라 오랑캐가 옛날 남북사이 등걸이 외교를 재현하고 하는 것일까요? 한미일 동맹이
고천 - 김현성
youtube.com
고천.김현성
24.01.24 02:46
오늘의 이슈
... 운전자보험 보장내용을 보면 중과실 교통사고에 대한 보장을 해줍니다. 변호사 선임비용, 형사합의금, 운전자 벌금 등을 지원해주죠. 요즘 스쿨존 사고, 횡단보도 우회전 처벌
강화
가 이슈죠. 이런 사고에도 미리 대비할 수 있는 다이렉트 운전자보험 비교 가격 꼭 알아보세요
다이렉트 운전자보험-추천 순위 비교사이트 가입후기 장점 단점 - CAR 서포터
dayntip.com
nmoFNBfB72
24.01.31 15:47
건강
...마시면 체내 노폐물을 배출하고 신진대사를 원활하게 할 수 있습니다. 적절한 운동: 봄철에는 적절한 운동을 통해 체력을 유지하고 면역력을
강화
할 수 있습니다. 하지만 미세먼지나 황사가 심한 날에는 야외 운동을 자제하고, 실내 운동을 하는 것이 좋습니다. 영양 균형 잡힌 식사:
봄 건강 관리 방법
kin.naver.com
나타샤v
24.01.31 00:07
오늘의 이슈
우리나라 진짜 음주운전 처벌
강화
해야한 너무 약하다. 대부분 나라는 2천만원, 3천만원부터 벌금이고, 음주운전사고나면 몇년씩 징역살아야 되는데 우리나라는 1천만원 넘는 경우도 없고ㅠㅠ 음주운전사고내도 징역사는경우도 드물고,음주운전사고가 어째서 과실이라고 표현하냐? 사람죽여도
김정훈, 음주측정 거부한 가수 출신 배우 A씨였다…SNS 활동에 뭇매 : 네이트 연예
news.nate.com
덕이
24.01.08 13:39
오늘의 이슈
내가 2번을 유일하게 뽑은 이유다 무고죄 처벌
강화
성범죄 처벌
강화
"돈 주지 않으면 성폭행 폭로할 것"…배우 상대로 공갈·협박한 女 징역형 : 네이트 연예
m.news.nate.com
RvcFxbY51
24.01.19 22:03
건강톡톡
...근손실은 나이가 들면서 자연스럽게 오기도 하는데요 근육 감소를 막는 효과적인 방법을 알려드릴게요 ◆ 육류, 생선, 계란, 콩류… 매끼 단백질 먹어라 ◆ 허벅지, 엉덩이 운동으로 근육
강화
하라 ◆ 비타민D, 햇빛 쬐고 보충제 섭취하라 ◆ 여성호르몬 에스트로겐으로 근육 지켜라
흐물흐물…탱탱했던 근육은 어디 갔지? 근육 감소 막는 법 4 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
24.01.24 09:27
꿀팁방출
...아시죠? 근데 색깔별로 효능이 다르다는 것도 아셨나요? *녹색 파프리카 빈혈 예방 다이어트 효과 피부미용 항산화 작용 *노란색 파프리카 심혈관 질환 예방 항암 효과 눈 건강 *빨간색 파프리카 면역력
강화
노화 예방 뼈 건강 *자주색 파프리카 항암 효과 눈 건강 숙취 해소
파프리카 색깔별 효능
cyoung0329.tistory.com
msHYmpy98
23.06.28 13:40
오늘의 뉴스
퇴직금 축소해도 여전히 평균이 5억 4000?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 거기에 각종 복리후생까지 더
강화
됐네 은행권도 밖에서나 욕 먹지 안에선 직원들끼리 참 행복하겠네
줄였다지만…5대은행 희망 퇴직자 5억대 받는다 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
hvmgvhv7
24.01.22 09:14
오늘의 뉴스
이런건 좀 진작에 했어야지 그리고 반려견 관련된 법도 좀
강화
하고 그에 따른 처벌도
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해야지 몰상식한 견주들도 너무 많음
내년 4월 맹견허가제 본격 도입…'매년 2000건' 개물림 사고 줄일까 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
KJC37
23.07.25 13:29
오늘의 이슈
입석금지 참 기가막히지 누가 한거냐? 불법이나 사고를 내면 처벌을
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하면 될 일을 엉뚱한 걸 손대서 국민들 불편하게 만드는 재주는 K공무원이 갑이야. 안전속도 5030 봐라 장난하냐?
그냥 보낸 버스만 7대…"6시 칼퇴해도 1시간 기다린다" 분노 [현장+] : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
VkpcQjKt22
24.01.17 21:46
건강톡톡
껍질째 먹어야 더 좋은 음식 중 하나인 사과 전 껍질 깎기 귀찮아서 무조건 껍질째 먹는데 뜻밖의 이득ㅎㅎ 사과 껍질에 있는 우르솔릭산이 근육의 양을 늘리고
강화
시킨대요 근위축증을 앓는 분들이 아니어도 근육은 많으면 많을 수록 좋은 거니까 다들 츄라이
근육 크기 작아지지 않으련?...사과 껍찔째 먹어라 - 코메디닷컴
kormedi.com
김두부
24.01.08 10:09
운동남녀
여러 운동 중 쉽고 편하게 접근 가능한게 바로 줄넘기죠!! 어느 정도 체력이 있다면 줄넘기는 아주 좋은 운동이래요 -힘줄 탄력 높이고, 하체 근력
강화
-관절 나쁘면 NO, 천천히 적응해야 -적절한 길이 중요, 코어 힘 줘야 안정 -강도보다는 꾸준함이 핵심
매일 30초씩 5분 '이것' 뛰기…단시간에 하체 힘 기르고 심장도 튼튼 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
24.01.16 08:59
건강
...자극을 주기 때문에 체중 및 뱃살 감소 효과 몸에 공급되는 산소양이 늘어나 체내 포도당이 에너지로 충분히 소모되기 때문 -심폐기능/면역력
강화
폐를 충분히 활용해 심폐기능 향상과 호흡근 활성화를 도움 4주간 복식 호흡 훈련을 받은 유방암 환자는 면역력 세포인 T세포가 68
숨 쉴 때 '이곳' 근육 신경 쓰세요…체지방 빠집니다
health.chosun.com
라따뚜이
23.07.24 12:10
갬성카페
낮과 밤에 각각 다른 매력을 느낄 수 있는 반전 매력의 카페들이 있다고 해요 낮에는 커피를 밤에는 술을 판다고 하네요 -을지로 브이 -관악구 미라보 -
강화
섬섬초월 -수영구 썽 쑤씨
낮과 밤이 다른 매력, 반전 카페 4
www.gqkorea.co.kr
honollulu
24.01.15 09:09
실망이다
한국 증시 저평가 원인이 상속세? 상속세 줄여서 회사 경영권
강화
해주겠다고? 완전히 일리 없는 말은 아닌데 솔직히 그냥 대본 써준대로 외워서 하는 말 티나네ㅋㅋㅋㅋㅋ 말솜씨는 없으면서 있어보이는 척은 하고 싶어하잖아
상속세 완화 시사한 윤 대통령 "코리아 디스카운트, 과도한 세제 때문" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
PslYoqk6
24.01.18 10:14
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