운동

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#OOTD

...돌아왔다! Y2K 룩, 스포티룩이 강세를 띄는 2022년. 오래전 유행했던 아디다스 운동화들이 다시금 트렌드로 떠오르고 있어요. 많은 셀럽들의 ootd에서 찾아볼 수 있는 그때 그 시절 아디다스 운동화! 제니는 원피스와 함께 삼바 사이클링 슈즈를, 차정원은 아디다스 X

아디다스 운동화가 트렌드라며? 요즘엔 이렇게 코디해!
post.naver.com
차차
22.10.25 15:13
IT 기기 언박싱

...ㅎㅎ 뭔가 긴박한 것 같아요 ㅎㅎ 집에서 게임할 때 소리가 크면 주변에서 들릴까 봐 신경 쓰이는데 이거 착용하고 게임하면 소음 걱정 없이 할 수도 있을 것 같아서 ㅋㅋ 활용하게 괜찮을 것 같아요 ㅎㅎ 운동할 때도 좋을 것 같고 다른 분들은 어떠세요?? ㅎㅎ 별로일까요??

귀에 꽂지 않아도 음악이 들린다? 사무실에 최적화된 7만원짜리 레이저 스마트 블루투스 안경을 사봤습니다.!
youtu.be
텤마머니
22.07.28 13:25
운동남녀

춥다고 운동 포기할 수 없죠 방에서 할 수 있는 방구석 유산소!!! 맨몸으로 가능하답니다

추운 날씨에 꿀, 방구석 유산소!
www.harpersbazaar.co.kr
이구아나뿔
22.12.15 09:45
오늘의 이슈

멋있다 뭐든 건강한 방법으로 극복하는 건 박수 받을만 함

47㎏ 박나래, 복근 선명한 무보정컷에 눈물 "성대수술로 1달 운동 못해"(나혼산) : 네이트 연예
news.nate.com
띄어쓰기불가
24.04.27 07:00
건강

건강을 위해 혹은 운동을 위해 나트륨을 신경 쓰시는 분들 많으실텐데요 집밥에서도 이 나트륨을 많이 먹게 되는 경우가 있다고해요 그럼 나트륨 어떻게 조절해야할지!!!알아보자구요

18. 집밥의 반전 나트륨
contents.premium.naver.com
msHYmpy98
22.11.11 14:21
화제의인물

...운동뚱, 코미디언 김민경이 다이어트 룩북을 선보여 화제입니다! 모든 운동에 최고의 능력치를 선보여 놀라게 했던 김민경 씨. 이번엔 10kg의 체중감량에 성공하여 귀엽고 청순한 F/W 룩북을 선보였는데요. 당당하고 자연스러운 모습에 보는 이로 하여금 기분 좋게 만들어주는데요

김민경, 10kg 빼고 룩북 도전…짧은 치마 입고 '귀엽고 섹시까지' | 네이트 뉴스
news.nate.com
워렌버핏
22.10.21 16:40
스타일의모든것

아디다스 운동화가 많이 보이는 것 같아요 다시 아디다스붐이 오는 건가요 오랜만에 아디다스 신발을 신는데 코디 어떻게 해야할지 고민이라면 아디다스 운동화 코디 참고해보세요

아디다스 운동화가 트렌드라며? 요즘엔 이렇게 코디해!
m.post.naver.com
honollulu
22.10.21 11:05
건강

...년인지 알고 싶다면 한 발로 서보라? 혼자 할 수는 체력 측정법 공개 ◇걷는 거리, 한쪽 발로 서있기 ◇젊은층은 뛰어보면 알아 (30초간 의자에서 앉았다가 일어서기도 쉬운 측정 방법) 어우... 나 어쩌지.. 정말 건강은 무조건 운동해야 답인가보다..당연한거지만 쉽지 않다

남은 생애 몇 년인지 알고 싶다면 한 발로 서 보세요
v.daum.net
hvmgvhv7
22.10.21 08:41
책

...떠나는 유럽·아시아 문화기행 해외여행의 설렘은 물론, 다른 나라의 문화와 역사에 대한 호기심까지 해결해 주는 책 2. 유럽사를 바꾼 독립운동 이야기 그동안 우리가 몰랐던 ‘진짜’ 유럽의 이야기를 담아낸 책 3. 핫하고 힙한 영국 40년 이상 영국에서 거주한 권석하 영국

[월간 독서 #10] 책과 함께 떠나는 유럽 여행
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The럽
22.10.12 16:42
운동남녀

복부운동에는 버티는 동작이 좋다고들 많이 말하더라구요 그럼 버티기 운동은 뭐가 있을지 알아보고 다같이 운동해봐요 +플랭크도 굉장히 도움됩니다

이 동작은 무조건 자주 하세요! 버티기만 해도 똥배 전부 빠집니다
www.youtube.com
sweetsalt
22.11.30 09:04
건강

...- 소변의 줄기가 약하고 잔뇨감이 느껴진다면 남자의 경우 전립선 문제가 있는지 확인해야 한다. - 소변이 짙은 갈색이라면 콩팥의 사구체에 염증이 생긴 사구체신염 때문에 아주 작은 양의 출혈이 있는 경우이기도 하며, 심한 근육 운동으로 근육 손상과 관련이 있을 수도 있다

[1분건강상식] 소변으로 보는 건강 상태 !
post.naver.com
네이마르
22.09.28 09:30
알쓸신잡

저도 집에 가다보면 가끔 길에 있는 카카오바이크로 운동삼아 타고 가곤 하는데요 카카오 바이크의 이동방법 요금 등등 총정리가 되어있네요

카카오T 바이크 이용방법, 요금, 보험 총 정리
jojeung-t.tistory.com
KJC37
22.11.16 16:11
운동남녀

엉덩이 근육이 약해지면 허리나 무릎이 안 좋아질 수 있다고 해요 특히 오래 앉아 일할수록 엉덩이 근육을 사용할 일이 줄어든다고 하는데요 매일 집에서 이 동작들로 운동해주는 건 어떨까요

매일 한번만 제발 하세요! 하체가 놀랍게도 달라집니다 – 텐바디
workout.honeytip.kr
이구아나뿔
22.11.15 10:24
건강

...걱정이 생겨요. 옷태도 안나고 건강도 챙겨야하고요. 일상 생활하며 내장지방 빼는 법을 기억했다고 조금이라도 활용해보면 어떨까요? 1. 단백질 챙겨먹기 2. 정제탄수화물 먹지 않거나 많이 줄이기 3, 운동하기 4. 식이섬유 먹기 5. 스트레스 줄이기 (명상같은 거라도?)

내장지방 빼는법 5가지
blog.naver.com
릴리슈슈
22.10.26 16:47
연예

...영향을 많이 받고 인기가 있다가도 순식간에 없어지는 연예계에서 유재석이 무탈하게 롱런할 수 있는 비결은? '하기 싫어도 꾸준히 한다' 운동이나 공부 등 하기 싫은 일들을 한다고 잘 된다는 보장이 없지만, 그래도 해야 한다 그걸 하지 않으면 잘 될 가능성조차 없어진다

유재석이 하기 싫은걸 30년 째 꾸준히 하는 이유
v.daum.net
981esc
22.11.14 11:54
알쓸신잡

...발라주세요. 🍂 면역력을 높이는 기본 생활리듬 - 신선한 공기와 실내 습도 조절 - 균형 잡힌 식단 - 8시간의 충분한 수면 🍂 환절기 면역력에 특효되는 방법 - 하루 10분 가벼운 운동 - 하루 15분 비타민D 충전 모두 건강한 생활 습관으로 즐거운 가을 보내시길 바라요

가을생활 건강하게보내는 꿀팁
m.blog.naver.com
연아킴
22.10.04 10:56
운동남녀

...요통까지 올 수 있는데요 그래서 하루 5분으로!! 굽은 허리와 작별할 수 있는 2가지 운동법 알려드려요. 1. COBRA POSE 3 SETS / 10 REPS 난이도 초급 운동 부위 복부 스트레칭, 등 유연성 강화, 소화기관 자극 1) 양손을 어깨너비로 벌려 바닥에서

허리 UP!
m.thesingle.co.kr
아기토깽
22.10.25 16:52
운동남녀

아침 공복운동으로 저도 싸이클을 타는데요 인터벌로 타는 게 운동효과 훨씬 좋은 거 알고들 계시죠?? 인터벌 올바르게 타는 법 알아봐요

[새벽 4시 기상] 실내 자전거 30분 인터벌 타는법 (연령별 심박수 체크하기)
no-design.tistory.com
장안문지기
22.11.03 12:19
운동남녀

거북목과 라운드숄더 현대인들 대부분이 가지고 있을텐데요 ㅜㅠ 등근육을 키우면 완화하는데 효과가 좋다고 해요 등 운동 열심히해서 거북목 라운드숄더 없애봐요

거북목·라운드숄더… '이 곳' 약해져 생긴다
m.health.chosun.com
sweetsalt
22.11.22 10:06
운동남녀

점점 추워지는 날씨에 쉽게 경직되는 몸, 뻣뻣해지는 척추를 위한 척추 스트레칭 운동법 틈틈히 따라해서 뭉치는 목, 뻣뻣한 허리 풀어볼까요?

추워지는 날씨, 꼭 필요한 척추 스트레칭
v.daum.net
hvmgvhv7
22.11.02 08:43
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