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🤢 가끔 고기 먹으면 속이 더부룩했는데, 식물성 단백질은 소화 부담이 적다니 저한테 딱이네요! #속편한음식 #소화불량 #식물성단백질 #건강관리
“단백질의 두 얼굴” 식물성 vs 동물성 단백질, 당신의 선택은? -
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25.05.26 14:53
오늘의 이슈
이제 임영웅 정도면
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나훈아라고 해도 되지 않을까 싶노 ㅋㅋ 상남자 마초 이미지 말고 트로트 지존 계보 잇는 쪽으로 ㅋㅋ 공연은 무조건 완판에 스타성 쩔고 떳다 하면 여자들 기절, 대인배 행보에 뭐 대단하단 말 밖에는
'누적성금 17억' 임영웅, 취약계층 위해 3억 기부 [공식입장] : 네이트 연예
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예수님의팩트주먹질
24.12.03 14:25
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이렇게 건강에 좋다니... 알고 있던 것 보다 더 좋은 효능이 있었네요!!! 👍 꿀팁! 콩은 미리 불려두면 요리할 때 훨씬 편해요! 밥에 넣거나 두유 만들어 먹을 때 활용해보세요! #콩요리팁 #불리기
단백질 그 이상의 힘, 콩이 건강을 뒤바꾼다 매일 먹어야 할 이유 -
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25.05.25 21:43
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💪 운동 후엔 무조건 닭가슴살이죠! 단백질 보충은 물론이고 근육 유지에도 최고! 이젠 다이어트뿐만 아니라 건강을 위해 꾸준히 먹어야겠어요! #운동필수 #단백질 #근육 #건강관리 #닭가슴살사랑
닭가슴살, 다이어터만 먹는다고요? 전 연령에 필요한 이유 -
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25.05.24 22:12
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🥩 소고기 최고! 근육, 면역, 에너지까지 다 잡는다니 이거 완전 슈퍼푸드네요! 역시 힘이 없을 땐 소고기만 한 게 없죠! 저처럼 소고기 사랑하는 분들 다 모여라! #소고기 #단백질 #힘의원천 #슈퍼푸드
소고기 단백질, 고기 그 이상입니다 근육·면역·에너지까지 잡는 영양의 정석 -
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25.05.24 20:49
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삼겹살 먹을 때 필수라 맨날 먹었는데, 상추가 이렇게 건강에 좋다니 충격이에요! 😱 특히 잠 잘 온다는 거 실화?! 오늘부터 쌈 채소 무한 흡입합니다! #상추 #건강반전 #꿀잠 #항암효과 #무한매력
매일 상추 한 줌, 몸이 먼저 반응하는 상추의 뜻밖의 건강 반전 -
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25.05.24 19:37
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🌿 깻잎은 역시 사랑이죠! 쌈 싸 먹을 때도 최고인데, 이렇게 건강에 좋다니 완전 반전이네요! 특히 면역력 강화라니, 매일 먹어야겠어요! #깻잎 #건강반전 #면역력 #슈퍼채소 #존맛탱
쌈에만 쓰기엔 아까운 깻잎이 우리 몸에 주는 놀라운 4가지 효능 -
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25.05.24 23:47
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😴 저요 저! 자도자도 피곤하고 어지럽고… 혹시 제가 철분 부족이었을까요? 😱 이 기사 보고 심각성을 깨달았네요. 저처럼 피곤함에 찌든 분들 많으시죠!? #철분부족 #만성피로 #건강적신호 #공감
'피곤한 일상'의 숨은 원인, 철분 부족이 당신에게 보내는 4가지 신호 -
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25.05.23 22:03
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😴 아무리 자도 피곤한 건 그냥 제 체질인 줄 알았는데! 햇살 부족 때문이라니 충격이에요. 오늘부터 광합성 시작합니다! ☀️ #만성피로 #비타민D #광합성 #피로회복
햇살을 피한 대가? 비타민D 부족이 불러오는 신호 -
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25.05.23 23:04
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😩 저 자도자도 피곤하고 몸이 붓는데, 림프 때문이었다니! 😱 몸속 청소부가 쉬고 있었네요… 댓글 보면서 림프 마사지 시작해야겠어요! #림프 #피곤함 #건강적신호 #붓기 #마사지필수
몸속 청소부, 림프가 보내는 경고…피곤함의 진짜 원인일 수도? -
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25.05.23 15:05
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😩 1일 1식 하고 오히려 기운 없었는데… 이유가 있었네요! 몸이 보내는 신호였구나… #피로 #무기력 #몸의신호 #식단관리
하루 1끼, 건강을 줄이는 선택일까? ‘1일 1식’의 빛과 그림자 -
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25.05.24 00:41
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👍 꿀팁! 견과류는 불포화 지방산이 많아서 변비에도 좋대요! 대신 너무 많이 먹으면 배 아플 수 있으니 주의! #견과류꿀팁 #변비탈출 #건강상식 #공유
하루 한 줌의 기적? 견과류, 건강 챙기되 ‘이만큼’만 드세요 -
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25.05.23 16:12
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👍 꿀팁! 바나나는 운동 전후에 먹으면 에너지 충전에도 최고예요! 운동하는 분들 꼭 챙겨 드세요! #운동간식 #에너지충전 #바나나꿀팁 #건강정보
바나나 하루 한 개의 기적? 몸에 일어나는 달콤한 4가지 변화 -
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25.05.23 20:58
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🤯 요즘 스트레스 때문에 입맛이 없는데… 역시 이게 원인이었네요! 스트레스 해소가 시급합니다! #스트레스 #입맛실종 #마음관리 #피로누적
밥맛이 뚝 떨어졌다면? 입맛 없는 이유 대체 왜...? -
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25.05.22 21:50
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🏃♀️ 건강관리엔 역시나... 흰쌀밥보단 잡곡이 답인가?
흰쌀밥 대신 이것 한 숟갈? 혈당·식이섬유·포만감까지 잡은 대체밥 정체는? -
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25.05.22 23:45
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😴 맨날 피곤하고 기운 없었는데… 불규칙한 식습관 때문이었나 봐요. 밥 잘 챙겨 먹는 게 이렇게 중요할 줄이야! #만성피로 #식습관의힘 #건강관리 #반성
끼니를 건너뛴 대가, 불규칙 식습관이 몸에 남기는 그림자 -
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25.05.22 20:10
오늘의 이슈
캬~~ 진짜
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나훈아가 아니라 이젠 그냥 임 영 웅 이구나~!!!
임영웅, 주제파악 덜됐나 "상암콘 티켓 남아돌줄…더 큰데서 안해도 돼" 파장[Oh!쎈 이슈] : 네이트 연예
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randy824
24.05.29 16:44
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💦 땀을 너무 흘려서 탈수 올까 봐 걱정했는데, 수분 섭취 중요성 다시 깨닫고 갑니다! 물 더 열심히 마셔야겠어요! #탈수주의 #수분섭취 #물마시기 #건강관리
덥다고 방심은 금물! 여름철 건강 지키는 똑똑한 생활습관 4가지 -
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25.05.22 17:48
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😴 더워서 잠 못 자면 다음 날 더 피곤한데… 꿀잠 자는 게 더위 안 먹는 비결이 될 수 있다니 놀랍네요! #여름잠 #꿀잠 #피로회복 #숙면
더위에 지지 않는 몸 만들기! 여름철 ‘더위 안 먹는 습관’ 4가지 비밀 -
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25.05.22 18:55
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🍠 고구마 없인 못 사는 1인! 매일 먹는데도 질리지 않는 레시피라니, 이건 무조건 봐야 해! 다이어터들에게도 희소식! #고구마 #다이어트 #질리지않아 #꿀맛 #인생템
매일 먹어도 질리지 않는 고구마 요리법, 다이어트에도 제격! -
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25.05.21 16:58
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