칼로리

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건강

나이가 들면서 기억력이 떨어지는 것은 자연스러운 현상이죠 하지만 기억력을 개선하는 방법은 있다고 하네요 -뇌 훈련 -충분한 수면 -운동 -명상 -고칼로리 음식 회피 -카페인 음료 적당량 섭취 -설탕 섭취 줄이기

또 한 해가 가는 구나…갈수록 '가물가물' 기억력 개선하는 방법 : 네이트 뉴스

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honollulu

23.12.22 11:19

건강

...늘어 가격이 다소 낮아질거라네요 과거엔 딸기가 약용에 쓰일만큼 건강에 유익했다던데 이번 기회에 딸기 효능까지 챙겨가며 제철 과일 즐겨보죠 ◆ 딸기 + 요구르트, 여성 갱년기에 효과 ◆ 피부 노화 늦추는 작용... 염증 감소에 도움 ◆ 칼로리 낮고 콜레스테롤 내리는 효과

염증 완화, 노화 늦추고.. 겨울 딸기, 몸의 변화가? - 코메디닷컴

981esc

22.12.07 09:22

작심 다이어터

칼로리를 일일이 식시할 때마다 재는 건 쉽지 않죠 똑똑하게 칼로리를 줄이는 방법 알려드릴게요!! -저녁 식사는 샐러드로 -음식의 4분의 1은 남기기 -삼겹살 대신 닭고기와 오리고기 -흰빵 대신 통곡물빵 -커피는 설탕 없이 -제철 과일과 야채 즐기기 -음료는 생과일 주스나

티 안나게 칼로리 줄이는 똑똑한 방법 8 : 네이트 뉴스

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잔치국수b

23.07.24 08:50

알쓸신잡

빵수니 다이어터들을 위한 뚜레쥬르 저칼로리빵 순위 1위 미니치즈롤 50kcal 2위 미니데니쉬 105kcal 3위 크림코르네 155kcal 4위 치즈방앗간 160kcal 5위 함박미니롤 샌드위치 168kcal 6위 깨찰빵 180kcal 7위 순진우유 크림빵 185kcal

다이어터를 위한 뚜레쥬르 저칼로리 빵 순위표

hvmgvhv7

23.07.06 11:24

알쓸신잡

치킨 브랜드 24개 비교해보니 네네치킨 쇼킹핫 치킨이 양, 칼로리 모두 1위를 차지했다고 하네요 ㅋㅋ 개인적으로 굽네 고추바사삭 제일 좋아하는데.. 열량 제일 낮은거 좋으다...... 양만 좀 늘려다오

치킨 24개 비교…네네치킨 '쇼킹핫치킨' 양도 칼로리도 '톱' | 경제 : 네이트 뉴스

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곰돌이주먹

22.11.15 15:33

작심 다이어터

'껌'을 씹으면서 운동을 하면 운동 효과가 커진다고 함 껌을 씹을 때의 칼로리 소모량이 조금 더 많은데 아마 특유의 리듬감 때문에 심박수가 올라가고 그로 인해 운동 효과도 커지는 듯 또 껌을 씹으면 식욕을 떨어진다는 이점도 있음 무설탕 껌을 잘 활용하면 식욕 잠재우기에도

'이것' 씹으면서 운동하기… 칼로리 소모량 높여

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가능수제빅맥가능

23.06.29 09:30

건강

...특히 12월에 제철인 사과에 대한 효능 어떤 것들이 있을까요?? -장을 정상화해주고 장기능에 도움 -칼륨이 많아 혈압을 낮춰줌 -아연이 풍부하고 소화흡수에 좋음 -포만감을 높이고 칼로리가 낮아 다이어트에 도움이 됨 -사과를 씹는 과정에 치아를 깨끗하게 해주는 효과가 있음

[카드뉴스] "이런 효능까지 있었어?" 12월 제철과일 '사과'…몰랐던 효능 : 네이트 뉴스

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장안문지기

23.12.05 09:34

간식 추천

건빵 칼로리 및 우리밀 건빵 추천(내돈내산 in 윙잇)

건빵 칼로리 및 우리밀 건빵 추천(내돈내산 in 윙잇)

althle.tistory.com

hohoho12

23.06.24 11:15

랜덤

유튜브는 900 칼로리 허위 광고 영상을 강제적으로 삭제 하여 더이상 노출되지 않도록 해주시길

"이 약 먹고 자면 살 빠져" 유튜브 광고 속 약사, 배우였다? : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

5

23.12.02 22:41

건강

...설탕 대체제를 찾게 되는 것 같아요 그럼 어떤 대체제를 쓰는 게 좋을까요? 스테비아 - 칼로리가 없고 혈당지수가 0 배, 홍시, 바나나 등 과일 - 가공식품이 아니라는 장점이 있으나 칼로리나 과당은 조심할 것 수나카트 - 사탕수수 즙 이용한 것으로 설탕과 비슷한 단맛

"설탕 난리인데"...살 덜 찌려면 감미료 뭘 사용하지? - 코메디닷컴

라따뚜이

23.11.09 11:52

편의점 신상

비타500 제로 : 당류 칼로리 제로(내돈내산)

비타500 제로 : 당류 칼로리 제로(내돈내산)

althle.tistory.com

hohoho12

23.06.18 15:54

건강

...탄수화물을 줄이라고 하고 지방을 주범으로 보는 쪽은 지방 섭취를 줄이라고 하는 거 근데 결국은 그놈이 그놈인 게 과당, 탄수화물이 칼로리 섭취의 가장 큰 이유는 아니어도 기름진 음식을 땡기게 하는 주범이라는 사실....! 어느 쪽이 맞다 틀리다 할 거 없이 다 인과관계가

비만 완성하는 마지막 퍼즐 조각은…바로 '이것' : 네이트 뉴스

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마이멜로디

23.11.09 09:46

작심 다이어터

...신경 쓰이는 게 어떤 걸까요? 저는 오늘 몇 칼로리를 섭취했고 사용했는지 계산하는 걸 보면 칼로리를 가장 많이 신경 쓰는 것 같아요. 그래서 30분 기준 [칼로리 소비가 높은 다이어트 운동 10] 가지고 왔어요. 운동별 칼로리 소모량을 확인해서 자신에게 맞는 운동해 보세요

칼로리 소비가 높은 다이어트 운동 순위 10

m.post.naver.com

제로콜라

22.09.05 15:26

운동남녀

칼로리 소모 높은 운동 7가지 무엇일까? - 실외 1. 달리기(칼로리 소모 시간당 약 1070kcal) 2. 자전거타기 (칼로리 소모 시간당 약 500kcal) 3. 줄넘기(칼로리 소모 30분당 약 300kcal) 4. 복싱 (칼로리 소모 시간당 약 600kcal) -

칼로리 소모 높은 운동 7가지 | rereco

마이멜로디

23.05.25 11:12

작심 다이어터

...싶은 걸 먹는 치팅데이라 해도 이왕이면 덜 지방지방한 걸 먹는 게 좋겠죠 칼로리가 낮은 다이어터용 아이스크림들 소개해드릴게요 브랜드 마다 용량, 가격이 다르고 칼로리도 맛 별로 조금씩 상이하니 참고하세요!! 스키니피그 / 7900원 / 474ml / 280~330칼로리

저칼로리 아이스크림 브랜드 5종 가격 및 맛 비교 분석

NqtGdZRe51

23.05.18 10:17

맛있는거같이먹자!

비오는날. 그리고 축구. 갑자기 호떡이 먹고싶어졌다. 그런데 파는곳이근처에없다. 냉장고에 사서 숙성시킨 반죽에 수제호떡ㅋㅋ 양심의 가책 은 칼로리푼

호떡 : 네이버 이미지검색

프랑이네

22.11.28 21:18

쩝쩝박사

다이어트 중에도 포기할 수 없는 라면.. 라면은 언제 어디서 먹어도 맛있죠... 포기할 수 없다면 칼로리라도 체크해볼까요

살 안 찌는 라면 순위 (열량 순)

msHYmpy98

22.11.03 09:12

작심 다이어터

...회원이 부쩍 늘었더라구요 체중 감량에 도움을 주는 칼로리 소모 폭탄인 운동은 무엇이 있는지 소개해드릴게요 -수영(30분간 400칼로리) -줌바(1시간에 5~800칼로리) -농구(30분에 300칼로리) -암벽 등반(1시간 600칼로리) -자전거 타기(30분 400칼로리)

곧 여름인데…칼로리 소모 최대치 운동은? | 홈 : 네이트 뉴스

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xnaexUg333

23.05.30 08:52

운동남녀

운동 중에 칼로리 태우기가 제일 사기 수준이라는 수영 칼로리표로 보니까 어마어마하네요 칼로리 소모량이 엄청나서 그만큼 많이 먹기 때문에 수영하던 사람이 수영을 그만두면 살이 엄청찐다고 ㅋㅋㅋ 어떤 운동이 제일 효과적인지 확인해보는 것도 좋을 것 같아요 자전거가 또 의외로

칼로리 태우기가 사기 수준인 수영.jpg

장안문지기

23.05.23 09:21

AvsB 선택고민

...소주가 도수가 높아서 살이 더 찔까요? 소주 1병은 408kcal, 맥주 1병은 185kcal라고 하는데요. 중요한 건 술보다 안주 칼로리가 아닐까 싶네요. 저는 소주에 어울리는 돼지고기나 칼칼한 안주를 푸짐하게 먹는 것을 좋아해요. 그래서 다이어트 중에는 맥주와 함께

다이어트 중 술자리 선택 소주VS맥주?? :: 불스짐 강서구청사거리

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텅장

22.10.06 09:31