칼로리

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건강

겨울철에 자주 찾게 되는 따뜻하고 달콤한 코코아 뇌 기능을 높이고 체지방을 분해하는 효과를 가지고 있는데요 하지만 칼로리가 높고 수산이 많아 요로결석의 원인이 될 수도 있다고 해요 따라서 코코아를 건강하기 마시려면 분말을 구입해서 저지방 우유나 물에 타서 마시는 게 좋다고

"몸속에 돌 생길수도?"…코코아 많이 먹으면 어떻길래? : 네이트 뉴스

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잔치국수b

24.01.03 09:01

작심 다이어터

...신경 쓰이는 게 어떤 걸까요? 저는 오늘 몇 칼로리를 섭취했고 사용했는지 계산하는 걸 보면 칼로리를 가장 많이 신경 쓰는 것 같아요. 그래서 30분 기준 [칼로리 소비가 높은 다이어트 운동 10] 가지고 왔어요. 운동별 칼로리 소모량을 확인해서 자신에게 맞는 운동해 보세요

칼로리 소비가 높은 다이어트 운동 순위 10

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제로콜라

22.09.05 15:26

알쓸신잡

빵수니 다이어터들을 위한 뚜레쥬르 저칼로리빵 순위 1위 미니치즈롤 50kcal 2위 미니데니쉬 105kcal 3위 크림코르네 155kcal 4위 치즈방앗간 160kcal 5위 함박미니롤 샌드위치 168kcal 6위 깨찰빵 180kcal 7위 순진우유 크림빵 185kcal

다이어터를 위한 뚜레쥬르 저칼로리 빵 순위표

hvmgvhv7

23.07.06 11:24

작심 다이어터

칼로리를 일일이 식시할 때마다 재는 건 쉽지 않죠 똑똑하게 칼로리를 줄이는 방법 알려드릴게요!! -저녁 식사는 샐러드로 -음식의 4분의 1은 남기기 -삼겹살 대신 닭고기와 오리고기 -흰빵 대신 통곡물빵 -커피는 설탕 없이 -제철 과일과 야채 즐기기 -음료는 생과일 주스나

티 안나게 칼로리 줄이는 똑똑한 방법 8 : 네이트 뉴스

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잔치국수b

23.07.24 08:50

쩝쩝박사

슈퍼푸드라고도 불리는 양배추! 이 양배추의 놀라운 효능이 있다고 하는데요 -낮은 칼로리와 높은 영양소 -항산화 성분 -항염증 효과 -심혈관 건강 -간 건강 -원활한 소화 -체중 관리 -항암 효과 -뼈 건강 -미네랄 공급 그리고 양배추를 섭취시 올 수 있는 부작용은 소화

양배추의 10가지 효능과 부작용

1q2w3e4r337.tistory.com

이구아나뿔

24.01.12 09:38

운동남녀

...없다....... 땅끄부부 레전드 부위별 운동 추천 정리함.... 칼로리폭파 - 집에서 하는 유산소 운동 다이어트 - 집에서 칼로리 불태우는 최고의 유산소 운동 - 전신 다이어트 최고의 운동 - 전신칼로리 불태우는 다이어트 운동 뱃살 - 무조건 뱃살 빠지는 운동 베스트5

땅끄부부 복귀 기념! 부위별 레전드 운동 영상들

포로리야

24.01.17 11:03

운동남녀

집안일이 생각보다 칼로리 소모가 많다는 거 아시나요? 일상에서 칼로리를 소모하면서 집 정리까지 같이 할 수 있다면 일석이조겠죠 -침구 정리 = 시간당 최대 여 249kcal, 남 295kcal 소모 -청소기 돌리기 =여 249kcal, 남 295kcal 소모 -자녀 또는

"침대 정리=250kcal"…일상에서 500kcal 소모하려면? : 네이트 뉴스

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근본빌라

24.01.16 09:21

작심 다이어터

'껌'을 씹으면서 운동을 하면 운동 효과가 커진다고 함 껌을 씹을 때의 칼로리 소모량이 조금 더 많은데 아마 특유의 리듬감 때문에 심박수가 올라가고 그로 인해 운동 효과도 커지는 듯 또 껌을 씹으면 식욕을 떨어진다는 이점도 있음 무설탕 껌을 잘 활용하면 식욕 잠재우기에도

'이것' 씹으면서 운동하기… 칼로리 소모량 높여

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가능수제빅맥가능

23.06.29 09:30

건강톡톡

토마토 좋아하는 분들 많으시죠 토마토를 많이 먹으란 말 들어보셨을 텐데 이유가 무엇일까요? -비타민C, K 함유 -혈압 조절에 도움 -소화 촉진하고 변비 예방 -염증 감소해줌 -심혈관 건강 -낮은 칼로리로 다이어트에 도움 이 외에도 다양한 효과가 있다고 하네요

토마토는 꼭 챙겨 먹어야 해요

leeditor.tistory.com

장안문지기

23.12.12 10:07

쩝쩝박사

다이어트 중에도 포기할 수 없는 라면.. 라면은 언제 어디서 먹어도 맛있죠... 포기할 수 없다면 칼로리라도 체크해볼까요

살 안 찌는 라면 순위 (열량 순)

msHYmpy98

22.11.03 09:12

맛있는거같이먹자!

비오는날. 그리고 축구. 갑자기 호떡이 먹고싶어졌다. 그런데 파는곳이근처에없다. 냉장고에 사서 숙성시킨 반죽에 수제호떡ㅋㅋ 양심의 가책 은 칼로리푼

호떡 : 네이버 이미지검색

프랑이네

22.11.28 21:18

간식 추천

건빵 칼로리 및 우리밀 건빵 추천(내돈내산 in 윙잇)

건빵 칼로리 및 우리밀 건빵 추천(내돈내산 in 윙잇)

althle.tistory.com

hohoho12

23.06.24 11:15

건강

...들어가다보니 기본적으로 칼로리가 높고 당류도 높아요 카페인도 있어서 어린 아이가 많이 마시기엔 적합하지도 않구요~ 건강하게 코코아를 마시려면 설탕이 안 들어간 순수 코코아 가루를 우유나 물에 타 먹고 단맛을 추가 하고 싶다면 칼로리가 없는 대체당을 넣는 걸 추천합니다~~

"몸속에 돌 생길수도?"...코코아 많이 먹으면 어떻길래? - 코메디닷컴

hvmgvhv7

24.01.03 10:51

편의점 신상

비타500 제로 : 당류 칼로리 제로(내돈내산)

비타500 제로 : 당류 칼로리 제로(내돈내산)

althle.tistory.com

hohoho12

23.06.18 15:54

AvsB 선택고민

...소주가 도수가 높아서 살이 더 찔까요? 소주 1병은 408kcal, 맥주 1병은 185kcal라고 하는데요. 중요한 건 술보다 안주 칼로리가 아닐까 싶네요. 저는 소주에 어울리는 돼지고기나 칼칼한 안주를 푸짐하게 먹는 것을 좋아해요. 그래서 다이어트 중에는 맥주와 함께

다이어트 중 술자리 선택 소주VS맥주?? :: 불스짐 강서구청사거리

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텅장

22.10.06 09:31

작심 다이어터

...먹으면 살이 빠진다 무조건 적게만 먹으면 물만 먹어도 살찌는 체질이 될수 있고 요요의 신이 될수 있음 3. 고칼로리 음식은 살찐다 칼로리는 음식의 종류에 따라, 먹는 사람에 따라 실제로 섭취하는 게 다르고 오차 범위도 꽤 크기 때문에 칼로리보다는 ‘GI 지수’를 참조할 것!

저염식이 다이어트에 도움이 하나도 안 된다? 잘못된 다이어트 상식 BEST 3

김두부

22.11.07 11:27

운동남녀

칼로리 소모 높은 운동 7가지 무엇일까? - 실외 1. 달리기(칼로리 소모 시간당 약 1070kcal) 2. 자전거타기 (칼로리 소모 시간당 약 500kcal) 3. 줄넘기(칼로리 소모 30분당 약 300kcal) 4. 복싱 (칼로리 소모 시간당 약 600kcal) -

칼로리 소모 높은 운동 7가지 | rereco

마이멜로디

23.05.25 11:12

건강

나이가 들면서 기억력이 떨어지는 것은 자연스러운 현상이죠 하지만 기억력을 개선하는 방법은 있다고 하네요 -뇌 훈련 -충분한 수면 -운동 -명상 -고칼로리 음식 회피 -카페인 음료 적당량 섭취 -설탕 섭취 줄이기

또 한 해가 가는 구나…갈수록 '가물가물' 기억력 개선하는 방법 : 네이트 뉴스

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honollulu

23.12.22 11:19

작심 다이어터

...싶은 걸 먹는 치팅데이라 해도 이왕이면 덜 지방지방한 걸 먹는 게 좋겠죠 칼로리가 낮은 다이어터용 아이스크림들 소개해드릴게요 브랜드 마다 용량, 가격이 다르고 칼로리도 맛 별로 조금씩 상이하니 참고하세요!! 스키니피그 / 7900원 / 474ml / 280~330칼로리

저칼로리 아이스크림 브랜드 5종 가격 및 맛 비교 분석

NqtGdZRe51

23.05.18 10:17

먹리어답터

마성의 찰떡아이스 점점 작아지는 양에 감질났다면 요즘 핫한 신상이라는 찰떡아이스홈으로 갈아타쟈 비록 떡이 대놓고 있진 않지만 자세히 보면 다 들어있음 꼬순맛 쫀득식감 미쳤...ㅠ 칼로리와 가격이 착하진 않음 그래도 못참아

아직도 안 먹어봤니? 찰떡아이스 홈 후기!

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hvmgvhv7

22.12.14 10:17