정신건강

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연애꿀팁

...소개받은 사람과는 벌써 시작이 좋다 영어 회화 학원 - 자연스럽게 옆에 앉은 사람과 대화할 수 있어 좋다 러닝 크루/운동 모임- 건강한 몸에 건강한 정신이 깃든다!! 공원 - 회사와 집만 오가는 라이프스타일이라면 동선에 공원을 더해보자 신상 카페 - 사람 많은 길, 으슥한

자연스러운 만남을 추구하기 좋은 장소 8

www.gqkorea.co.kr

kitten11

23.10.06 10:53

오늘의 이슈

...생각난다 선균이를 포토라인에 세운 못난 엉아들의 허물을 용서해라 사춘기에 10 26이나고 넘 정신이 없었다 그래도 박정희키즈라 유년기는 행복했는데 일부 철없는 부류들이 새싹처럼 돋아나는 어여쁜 MZ세대들을 질투했구나 대신해서 사과한다 미안하다 사랑한다 건강하고 행복해라^^

서경덕, 이선균 마약 입건에 "K콘텐츠 이미지 실추…한류스타, 도덕성 뒷받침돼야" : 네이트 연예

모나리자

23.10.30 09:13

댕댕이 집사

가족같은 우리 강아지 더 오래 행복하게 살 수 있는 평균 수명 늘려주는 방법 -품질 좋은 사료 급여와 소식하기 -중성화 수술 -적절한 체중 유지와 운동, 스트레스 해소 -편안하고 안정되게 정신, 육체적 자극 -양치질 -영양제 급여 -건강검진

강아지 평균 수명 늘리는 방법 장수강아지 만드는 6가지 꿀팁!

잔치국수b

23.01.25 08:56

육아

우리 아이의 정신 건강을 위해 부모가 할 수 있는 것은 어떻게 보면 소소하고 사소하지만 본질적으로는 참 중요한 것들이에요. 1. 인내하기 2. 공감하기 3. 솔직하기 4. 좋은 롤모델 되기 5. 일관성 유지하기 6. 창조적인 공간 제공하기 7. 아이 수면 신경 쓰기 8

아이의 정신 건강을 위해 부모가 할 수 있는 것

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skek1020

23.03.17 10:11

건강톡톡

...말도 너무 잘 하시는 게, 장수의 비결로 '독과 같은 사람을 멀리하는 것'을 꼽으셨대요 스트레스를 주는 사람, 거짓말을 하는 사람, 금전 문제가 있는 사람 등을 피해야 마음의 안정과 육체의 건강을 유지할 수 있다고 하셨다네요 진짜 몸도 정신도 건강하신 게 느껴져요 와

115세 세계 최고령자의 장수 비결, "이런 사람 피하라" | 네이트 뉴스

김두부

23.02.01 16:18

오늘의 이슈

안아팠네 .. 아프다 나으면 다 구찮아. 저러고있을 정신없음 쉬고 싶지 저와중에 사진찍고 올리고

'최민환과 이혼' 율희, 열이 38.5도까지 치솟아 "죽다 살아난 느낌" 건강 비상 : 네이트 연예

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쏘쏘

24.07.17 12:39

직장인 대나무숲

중꺾마!! 직장인들에게도 해당되는 말인데요 바쁜 현실 속에서 정신 건강을 위해 회복탄력성을 기르는 방법을 알려드릴게요 -꾸준한 운동과 함께 마음 근육 기르기 -나만의 강점 찾아내기 -‘감사 일기’로 긍정성 기르기 -내가 나를 돌보기 -나와 함께 하는 존재 인지하기 -나쁜

꺾이지 않는 마음! 직장인을 위한 회복탄력성 기르기 7

msHYmpy98

23.10.16 09:00

운동남녀

...기초 체력이 좋거나 달리기가 익숙하다면 추천 @요가/필라테스 명상, 호흡, 스트레칭이 결합 된 다소 정적인 운동 몸의 부피감이 커지는 근육보단 속근육 위주의 단련 몸의 건강 뿐만이 아니라 정신의 건강도 신경 쓴다면 추천 전체적으로 자세가 교정 되고 코어를 쓸 줄 알게 됨

2023년 새해목표는 운동? 나에게 맞는 운동 찾기

pokemon

23.01.16 14:33

오늘의 이슈

.... . . 성공했다는 거예요, 실패했다는 거야? 뭐야? 앞으로 잘 해. 인생 조진다. 정신 바싹 차려. 마치 이혼이 무슨 성공한이나 한듯 에ㅎ 진짜. . .건강사회 교란 시키지들 말고. 결혼들 했으면 좀 보란듯이 행복하게들 좀 살엇!그래야 후배들이 따라서 할그 아닙니까아

'11년 만 이혼' 기은세, 이혼 하루 만에 올드머니패션 공개 [스타IN★] : 네이트 연예

m.news.nate.com

너도늙고있어쨔샤

23.09.24 09:05

쩝쩝박사

유독 수산물은 중고차나 핸드폰 사는 것과 같은 느낌이 든다. 비싸더라도 그냥 맘 편하게 대형 마트에서 구매하는게 정신 건강에 좋은 듯

'서천 꽃게축제 가서 샀는데…다리 떨어진 꽃게' 바꿔치기 의혹 : 네이트 뉴스

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LA_JESUS

23.09.18 17:12

AvsB 선택고민

...운동이 되긴 할 텐데 어디까지나 몸이 건강한 노인의 경우나 해당되는 얘기라고 생각함 몸이 약한데 욕심 내서 움직이다가 다치면 젊은 사람이랑 다르게 잘 회복도 안 되는데... 자칫 강제로 누워만 있게 될 수도 있잖아 젊을 때부터 꾸준히 운동하면서 늙으신 분들은 가능하겠지만

m.humoruniv.com

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981esc

23.09.08 09:48

오늘의 이슈

아니 땐 굴뚝에 연기날까 하는 속담이 요즘엔 안 맞는 경우가 많다. 가짜뉴스가 진짜 많음

'아내 루머 부인' 조한선, 결국 활동 중단…"정신 건강 위해" : 네이트 연예

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꿈실꿍실

24.10.16 07:35

직장인 대나무숲

... 1. 운동하기 운동의 중요성은 모두가 아실 거예요. 거창한 운동 대신 하루에 조금씩 걷는 것부터 시작한다면 건강해짐과 동시에 수면 패턴도 자리 잡아 정신 건강이 회복되는 것을 느낄 수 있습니다. 2. 나의 감정, 힘듦에 관해 쓰기 힘든 일이 있을 때 SNS 비공개 글이나

회사 안, 괴로워서 발버둥을 쳐봤지만

간지의제왕

22.09.01 17:51

오늘의 이슈

아무리 새상이 변했다해도 부꺼러움이나.창피함도 없나! 참.낮작이 두껍구만! 그나이차에 씨를 준인간 이나 씨를 받은 인간이나! 정신나간 여배우와 감독놈이.생각 나는구만!

김용건, 이혼한 하정우 친모 언급 "나이 드니 건강 신경 쓰여" : 네이트 연예

m.news.nate.com

nHkfFio69

24.05.31 21:40

알쓸신잡

...떨어진다 ✔ 입맛이 변한다 ✔ 판단력에 이상이 생긴다 ✔ 폭력적인 성향을 보인다 지인의 어머니도 일찍부터 치매가 오셔서 이야기 들어봤는데 판단력에 이상이 생긴다 라는 점이 정말 공감되네요.. 바쁘다 바빠 현대인들! 일도 사랑도 모두 중요하지만 정신 건강도 늘 챙기자고요

알아두면 도움되는 치매 초기 증상 8가지

www.gqkorea.co.kr

모태뚱뚱이

22.09.01 10:10

오늘의 이슈

연예인이라고 광복절을 특별하게 생각할 필요가 있을까.정치인들도 보수.진보로 다르지않고...국민들 어느정도도 이런 **들 아닙니까 제 멋에 사는 관종놈들은 잊어버리고 건강한 대한민국 만들려면 정신 바짝 차립시다. 독도는 우리땅 지키고 가꾸자

'장동건♥' 고소영. 광복절에 日 가족여행 사진 올렸다 '빛삭' : 네이트 연예

chanchan

23.08.16 09:46

오늘의 참견

...그렇지 않아 일상생활이 힘들어진다면 병원에 방문해 상담 치료받는 것을 권장한다고 하네요 ▲이전에 심각한 트라우마를 경험한 적 있는 사람 ▲평소 우울·불안감이 심한 사람 ▲평소 정신 건강이 남들보다 취약한 사람 이런 사람들은 불안 증상이 일반인보다 더 오래 갈 수 있다고

"약속 좀 미룰까" 흉기난동 예고 글 계속, 불안감 너무 크다면… : 네이트 뉴스

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msHYmpy98

23.08.14 13:18

건강

친절을 베풀면 건강해진다? 남에게 친절함을 베푸는 것은 상대방의 기분을 좋게 만드는 것뿐만 아니라 나에게도 도움이 된다는 사실, 알고 계시나요 - 스트레스 감소, 우울증 개선 - 혈압을 낮추는 효과 - 고통을 경감시키는 효과 - 행복감을 높이는 효과 단순히 정신적인 것뿐만

친절 베풀면 정신뿐 아니라 건강 효과도 있다?

오늘만산다

22.08.10 11:44

오늘의 이슈

힘들겠지만 환희가 더 강하고 현명하게 중심을 잡고 버텨야 될 거 같네 그리고 이제 성인이 된 이상 언제까지 돌아가신 분들이 너희들의 방어막 보호막이 될 순 없다 앞으론 온전히 자신들의 힘으로 자신의 한계를 뚫고 밝은 곳을 바라보며 건강한 몸과 정신으로 살길 바란다

故 최진실 子 최환희 "가정사로 걱정 끼쳐 죄송, 모든 게 제 책임" [전문] : 네이트 연예

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아아

23.07.15 14:51

운동남녀

...유산소가 병행되어야 해요 만약 유산소를 하지 않는다면 -심장 건강 저하 및 심혈관 질환 위험이 증가 -체중 증가 및 대사 속도가 느려져 기초 대사량이 감소 -면역력이 감소해 질병에 취약 -우울증 및 불안과 같은 정신 건강 문제가 생김 이런 일이 일어날 수 있다고 해요 하루

유산소 방법, 제발 웨이트랑 같이 하세요!!

think-your-health.com

msHYmpy98

23.07.31 09:29