정신건강

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연애꿀팁

...소개받은 사람과는 벌써 시작이 좋다 영어 회화 학원 - 자연스럽게 옆에 앉은 사람과 대화할 수 있어 좋다 러닝 크루/운동 모임- 건강한 몸에 건강한 정신이 깃든다!! 공원 - 회사와 집만 오가는 라이프스타일이라면 동선에 공원을 더해보자 신상 카페 - 사람 많은 길, 으슥한

자연스러운 만남을 추구하기 좋은 장소 8

www.gqkorea.co.kr

kitten11

23.10.06 10:53

오늘의 이슈

법적대응하세요. 기자고소하고.뭐하러참아요

'아내 루머 부인' 조한선, 결국 활동 중단…"정신 건강 위해" : 네이트 연예

m.news.nate.com

cicQiAr53

24.10.16 06:22

오늘의 이슈

...생각난다 선균이를 포토라인에 세운 못난 엉아들의 허물을 용서해라 사춘기에 10 26이나고 넘 정신이 없었다 그래도 박정희키즈라 유년기는 행복했는데 일부 철없는 부류들이 새싹처럼 돋아나는 어여쁜 MZ세대들을 질투했구나 대신해서 사과한다 미안하다 사랑한다 건강하고 행복해라^^

서경덕, 이선균 마약 입건에 "K콘텐츠 이미지 실추…한류스타, 도덕성 뒷받침돼야" : 네이트 연예

모나리자

23.10.30 09:13

직장인 대나무숲

중꺾마!! 직장인들에게도 해당되는 말인데요 바쁜 현실 속에서 정신 건강을 위해 회복탄력성을 기르는 방법을 알려드릴게요 -꾸준한 운동과 함께 마음 근육 기르기 -나만의 강점 찾아내기 -‘감사 일기’로 긍정성 기르기 -내가 나를 돌보기 -나와 함께 하는 존재 인지하기 -나쁜

꺾이지 않는 마음! 직장인을 위한 회복탄력성 기르기 7

msHYmpy98

23.10.16 09:00

직장인 대나무숲

... 1. 운동하기 운동의 중요성은 모두가 아실 거예요. 거창한 운동 대신 하루에 조금씩 걷는 것부터 시작한다면 건강해짐과 동시에 수면 패턴도 자리 잡아 정신 건강이 회복되는 것을 느낄 수 있습니다. 2. 나의 감정, 힘듦에 관해 쓰기 힘든 일이 있을 때 SNS 비공개 글이나

회사 안, 괴로워서 발버둥을 쳐봤지만

간지의제왕

22.09.01 17:51

알쓸신잡

...떨어진다 ✔ 입맛이 변한다 ✔ 판단력에 이상이 생긴다 ✔ 폭력적인 성향을 보인다 지인의 어머니도 일찍부터 치매가 오셔서 이야기 들어봤는데 판단력에 이상이 생긴다 라는 점이 정말 공감되네요.. 바쁘다 바빠 현대인들! 일도 사랑도 모두 중요하지만 정신 건강도 늘 챙기자고요

알아두면 도움되는 치매 초기 증상 8가지

www.gqkorea.co.kr

모태뚱뚱이

22.09.01 10:10

오늘의 이슈

.... . . 성공했다는 거예요, 실패했다는 거야? 뭐야? 앞으로 잘 해. 인생 조진다. 정신 바싹 차려. 마치 이혼이 무슨 성공한이나 한듯 에ㅎ 진짜. . .건강사회 교란 시키지들 말고. 결혼들 했으면 좀 보란듯이 행복하게들 좀 살엇!그래야 후배들이 따라서 할그 아닙니까아

'11년 만 이혼' 기은세, 이혼 하루 만에 올드머니패션 공개 [스타IN★] : 네이트 연예

m.news.nate.com

너도늙고있어쨔샤

23.09.24 09:05

쩝쩝박사

유독 수산물은 중고차나 핸드폰 사는 것과 같은 느낌이 든다. 비싸더라도 그냥 맘 편하게 대형 마트에서 구매하는게 정신 건강에 좋은 듯

'서천 꽃게축제 가서 샀는데…다리 떨어진 꽃게' 바꿔치기 의혹 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

LA_JESUS

23.09.18 17:12

건강

친절을 베풀면 건강해진다? 남에게 친절함을 베푸는 것은 상대방의 기분을 좋게 만드는 것뿐만 아니라 나에게도 도움이 된다는 사실, 알고 계시나요 - 스트레스 감소, 우울증 개선 - 혈압을 낮추는 효과 - 고통을 경감시키는 효과 - 행복감을 높이는 효과 단순히 정신적인 것뿐만

친절 베풀면 정신뿐 아니라 건강 효과도 있다?

오늘만산다

22.08.10 11:44

오늘의 이슈

조한선 와이프 동생이 한화그룹 장남 와이프다… 뭔 맛탱이간 기사를 쓰고 있냐… 기자들 감방 가고 싶어서 환장했나보네…

'아내 루머 부인' 조한선, 결국 활동 중단…"정신 건강 위해" : 네이트 연예

YJkpmAH74

24.10.16 07:14

AvsB 선택고민

...운동이 되긴 할 텐데 어디까지나 몸이 건강한 노인의 경우나 해당되는 얘기라고 생각함 몸이 약한데 욕심 내서 움직이다가 다치면 젊은 사람이랑 다르게 잘 회복도 안 되는데... 자칫 강제로 누워만 있게 될 수도 있잖아 젊을 때부터 꾸준히 운동하면서 늙으신 분들은 가능하겠지만

m.humoruniv.com

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981esc

23.09.08 09:48

오늘의 이슈

형돈아. 아프지말고 건강하게 많은 사람들에게 웃음주며 백세까지 살자. 형돈아 힘내렴. 언제나 응원 보낸다

불안장애 앓았던 정형돈, 설채현 수의사에 "강아지 정신과 약, 사람이 먹어도 되냐" : 네이트 연예

HEElGju731

24.07.26 12:07

작심 다이어터

...2. 스트레스 감소시키기 스트레스는 복부비만에 큰 피해를 줄 수 있어 명상, 요가 등을 통해 스트레스를 줄이는 것이 좋다. 3. 유산소와 인터벌 운동 혼합하기 유산소 운동과 일주일에 한 번 인터벌 트레이닝 운동은 엔도르핀을 반출시켜 뱃살 제거와 정신 건강에 도움이 된다

중년의 나잇살 빼는 꿀TIP

5959

22.09.23 10:35

오늘의 이슈

뿌리에 볼륨주면 예쁠듯 건강하세요

이영지, 건강 상태 어떻길래 "몸 쇠해져, 정신 상태도…" (아이엠온더비트) : 네이트 연예

m.news.nate.com

여프로뒤태

24.06.30 17:23

연애의 참견

...생각해보세요 1. 공격성 어떤 유형으로든 물리적인 힘이 가해지면 신체적 공격으로 봐야 한다. 2. 통제 지나친 권력 불균형이나 통제는 건강하지 않은 관계를 나타낸다. 3. 소유욕 질투가 너무 심해져 물리적으로나 심리적으로나 가둬두려는 행동을 보인다면 이는 사랑이 아니라

“이런 사람과 연애하다 인생 거덜날 수 있다!”...당장 헤어져야 하는 연인의 특징 9

The럽

22.08.22 15:53

오늘의 이슈

연예인이라고 광복절을 특별하게 생각할 필요가 있을까.정치인들도 보수.진보로 다르지않고...국민들 어느정도도 이런 **들 아닙니까 제 멋에 사는 관종놈들은 잊어버리고 건강한 대한민국 만들려면 정신 바짝 차립시다. 독도는 우리땅 지키고 가꾸자

'장동건♥' 고소영. 광복절에 日 가족여행 사진 올렸다 '빛삭' : 네이트 연예

chanchan

23.08.16 09:46

오늘의 참견

...그렇지 않아 일상생활이 힘들어진다면 병원에 방문해 상담 치료받는 것을 권장한다고 하네요 ▲이전에 심각한 트라우마를 경험한 적 있는 사람 ▲평소 우울·불안감이 심한 사람 ▲평소 정신 건강이 남들보다 취약한 사람 이런 사람들은 불안 증상이 일반인보다 더 오래 갈 수 있다고

"약속 좀 미룰까" 흉기난동 예고 글 계속, 불안감 너무 크다면… : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

msHYmpy98

23.08.14 13:18

오늘의 이슈

음...물 들어 올때 스스로 이 물을 다 담을수 있을지 생각 해보고 행동 하시길 그릇 깨지면 나락 갑니다....건강 챙기세요 보면..그리 건강 한것도 아닌듯 하네

지예은, 엄청난 스케줄에 "정신 붙잡았지만 눈물 흘러…기도했다" (집대성) : 네이트 연예

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ovnoCiq71

24.08.17 07:29

썰쪽상담소

정신이 건강한 사람들이 비난 반응을 다루는 방법 타인을 비꼬거나 깎아내리는 등 비난 행동을 하는 많이 하는 사람들은 개인의 의도를 특정한 뜻으로 해석하면서 정신적 에너지를 낭비한다고 해요 이렇게 되지 않기 위해 스스로 단단해지는 방법 공유해요 1. 에너지를 낭비하지 않는다

정신이 건강한 사람들은 하지 않는 것 - 세 가지 전략

내일은코인왕

22.08.05 18:00

오늘의 이슈

힘들겠지만 환희가 더 강하고 현명하게 중심을 잡고 버텨야 될 거 같네 그리고 이제 성인이 된 이상 언제까지 돌아가신 분들이 너희들의 방어막 보호막이 될 순 없다 앞으론 온전히 자신들의 힘으로 자신의 한계를 뚫고 밝은 곳을 바라보며 건강한 몸과 정신으로 살길 바란다

故 최진실 子 최환희 "가정사로 걱정 끼쳐 죄송, 모든 게 제 책임" [전문] : 네이트 연예

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아아

23.07.15 14:51